宝宝生活中的12个坏习惯！如何改正孩子的坏习惯 不洗手

宝宝生活中的12个坏习惯！如何改正孩子的坏习惯 不洗手

洗手是减少儿童患病的最好方式，但现实中很多孩子不喜欢洗手。

告诉孩子几个需要洗手的关键时刻：上厕所后，吃东西前，挖鼻孔后。训练他们使用香皂，洗手时唱些欢快的歌。出门时如果接触的桌椅较脏，就带些酒精洗手液或消毒湿巾擦拭一下。不过，家长也无需时刻紧盯孩子洗手，适当接触细菌也会增强免疫力。

培养孩子良好的生活习惯

3-6岁通常是孩子性格形成和塑造的最重要阶段，孩子85%-90%的性格、理想和生活方式都是在这段时间形成的。 所以，从小都需要注意培养孩子的生活习惯，虽然总有些坏习惯很令父母头疼，但只要方法对了，家长们就不用再为孩子的坏习惯烦恼了。

由权威教育机构研发与认证的，CCTV动漫频道、上海交大出版社、水木动画股份有限公司幼儿双语教育研究所倾情打造的哈哈熊故事机根据孩子们常见15个坏习惯生活场景设置的故事功能，帮助父母和孩子轻松克服不良习惯。

一，宝宝不爱洗脸

宝宝睡醒了不爱洗脸，每次看到拿毛巾就捂着脸，或者跑着让你追。遇到这样的宝宝，父母们该怎么办呢?父母们一定要切记不要骂孩子或是打孩子，硬对硬的方式只能让孩子更讨厌洗脸。父母们可以哄着孩子告诉他不洗脸会很脏，小朋友都喜欢跟干净的孩子玩耍。或是用哈哈熊故事机里面的洗脸的生活场景放给宝宝听，告诉宝宝每个孩子都要洗脸的。慢慢的孩子习惯了就会乖乖的跟着父母去洗脸。

二，宝宝睡觉爱闹

宝宝睡觉爱闹，哄很久都睡不着。宝宝哭闹很多是心理因素，是成长阶段的必然现象，只是宝宝选择的时间对大人不合适而已，半夜吵闹长时间下去会严重影响父母的休息和工作。那如何改变孩宝宝睡觉的坏习惯呢?首先，是减少宝宝白天睡觉的时间，白天醒来后一定不能让他的视听器官闲着，可以利用哈哈熊故事机给孩子放一段节奏轻快的音乐，培养宝宝的好情绪。或者，父母可以将哈哈熊故事机给宝宝玩，由他随意按，发出不同的声响，吸引孩子的注意力。其次，父母可以置之不理，只要确定无病痛只是情绪性的哭闹，不动声色的观察宝宝，十分钟之后宝宝哭累了自然就睡着了。或是来一段或是相信这是许多父母的烦恼，白天上班晚上还要熬夜哄孩子睡觉。

三，宝宝不爱吃饭

宝宝总不好好吃饭，还爱挑食，很让人头疼，吃一顿饭要全家动员，连哄带骗的。其实，大部分两三岁的宝宝都有这样的问题。那怎样改掉这样的坏习惯呢?饮食要定时定量定点，使孩子形成条件反射;另外家长不断变换食物烹调方法，改善食物的色香味，提高孩子的进食兴趣促进食欲;第三，依靠哈哈熊故事机15个生活场景中的吃饭场景，以讲故事的形式描述宝宝在吃饭时的不好行为，引导宝宝养成吃饭的好习惯。

四，宝宝迷上电视

宝宝一看电视就没完没了，晚上不肯睡。妈妈在当时的情形下通常会遭遇到孩子的哭闹叫喊等抵抗行为，妈妈们难免会生气，这并不能让孩子与你配合。处理这样的情况，父母要保持冷静，告诉他长时间看电视会伤害眼睛，温柔的言语对宝宝进行劝说。更可以利用哈哈熊故事机里小朋友看电视的生活场景故事讲给孩子听，通过生动有趣的故事形式比理论概念式的说教有用得多。

其实，在生活中，宝宝们的坏习惯成出不穷，而且是各有特性，但大部分孩子都有不喜欢洗脸刷牙，不愿意吃饭上幼儿园，喜欢乱发脾气，饭前不愿洗手等等的不良习惯。常常让爸爸妈妈们伤透脑筋，其实，家长们不妨利用哈哈熊故事机等此类型“寓教于乐”的“玩具”，帮助宝宝从小养成好习惯，好性格。

宝宝生活中的12个坏习惯！如何改正孩子的坏习惯 爱吃甜点，爱喝含糖饮料

很多零食和饮料看似健康，打着粗粮或补充维生素的口号，但其中大多数产品都含有大量糖分，长期饮用，会影响孩子发育。

水是最好的饮料，如果想增添花样，可以加些鲜榨的果汁，也可以补充低脂牛奶。零食方面，苹果、全麦面包夹奶酪，或者带果仁的酸奶都是不错的选择。

三步轻松搞定坏习惯

我们也许不太乐意承认但是确实存在的事实，大多数人都有一些或者那些的坏习惯。有些坏习惯，比如抽烟，会给身体健康带来不利的影响。其他的一些坏习惯，比如咬手指，抠鼻子等等，会让人生厌(对我们来说是讨厌的，也许对那些拥有这些习惯的人是喜欢的)。也许拥有这样的坏习惯已经有了一段时间，如何改正这些习惯呢?

俗话说，苦心人，天不负。只要有心改正，都是有办法做到的。美国的心理学科学家就为我我们提供了三个步骤，帮助改正坏习惯。研究表明，坏习惯形成的时间越久，改正的难度越大，但是任何一个坏习惯都是有办法解决的。

意识到你的坏习惯

第一步，对自己的坏习惯有比较清楚的认识。找出这些习惯出现的时间，原因。如果你想办法找出在什么情况下，会出现坏习惯，比如咬手指，抠鼻子，你就可能找到其真正的原因，从而想办法改善，改正这些习惯。

写下坏习惯

心理学家建议拥有坏习惯的人将自己的坏习惯以日记的形式写下来。这个将会帮助你对坏习惯的认识。这种日记至少记录一个星期。下面要做的就是对你的数据进行分析，寻找到真正的原因。看看你这么做到底是因为紧张呢还是无聊?同时，自己可以写下这种习惯的优点与缺点。这些都将有助你改正坏习惯。

寻找替代，转移注意力

一旦你真正寻找这些习惯的原因，比如你为什么要咬手指，什么情况下抠鼻子，下步骤就是找到一个替代的动作或者物品，转移注意力，从而改正这些习惯。比如，你有咬手指的习惯，下次改变下，尝试下口香糖吧。冥思也可以帮助改善坏习惯。一旦你找到这些习惯的原因，一旦要出现那些动机，尝试冥思。冥思可以帮助你转移注意力。另外一个提议，可以使用橡胶圈。将橡胶圈戴在手腕上，如果想要做那些不好的习惯的时候，拉下橡皮圈，使它给手一个不太舒服的感觉，转移注意力。

少儿减肥要注意的问题 循序渐进调控饮食

改掉一个坏习惯并不是一早一夕的事情，所以减肥的过程中不能要求孩子一下子把爱吃零食、甜饮料、洋快餐、不爱吃蔬菜等坏习惯全部改正过来。执行新的饮食计划不要操之过急，慢慢减少吃的频率，不让孩子反感到难以坚持的程度。

孩子啃指甲怎么办呢

1、帮孩子“减压”

有些孩子心里不安或有压力，要通过啃指甲来缓解不安的清洗。照顾人的改变、搬新家、父母离婚、难以习惯幼儿园生活、受到父母的冷落或家庭暴力等都可能导致宝贝产生心理压力。这时就需要父母能够充分了解他们的感受，做一些心理疏导。采取正确减压方法，比如运动、唱歌等。提供替代物，让孩子的嘴和手被占住。比如：和她谈话、唱歌、学吹口琴、用吸管喝饮料、穿珠子、搭积木、插拼图等。

有一些孩子除了啃指甲，还会伴随其他异样的行为，例如常常把指尖啃出血才甘心，老是拔自己的眉毛、头发，甚至啃自己的皮肤等等，这可能表示宝贝正在经历他这个年龄无法承受的一些心理压力，或者精神上感觉过分紧张，这时最好带宝贝去看医生。

2、让孩子明白啃指甲的坏处

如果大一点的孩子有啃指甲的习惯，家长可以和孩子联合起来，对抗啃指甲这个坏习惯习惯。父母可以给他讲讲类似啃指甲这样的习惯有什么不好，和宝贝一起商讨怎样去改变这一习惯，一起努力达到目标。

3、预防倒刺

手上长倒刺，看着碍眼也是导致宝宝啃指甲的原因。家长可以在日常生活中对孩子的皮肤加以护理，勤于清理倒刺。特别要注意的是，一旦宝宝长出了倒刺，千万不要硬拔，先用温水浸泡有倒刺的手，等指甲及周围的皮肤变得柔软后，再用小剪刀将其剪掉，然后用含维生素E的营养油按摩指甲四周及指关节。也可以在去除倒刺之后，把宝宝的手浸泡在加了果汁(如柠檬、苹果、西柚)的温水中浸泡10-15分钟，让宝宝的皮肤更加水嫩!

饭后剔牙容易导致牙周炎的发生

饭后剔牙是很多人一直的习惯，他们不仅仅是因为塞牙而剔牙，是已经形成一种无法改变的习惯;习惯虽小，但是危害很大，要知道经常剔牙，极易导致牙周炎;众所周知牙周炎危害极大，所以大家要改正这一习惯。

牙签使用不当，将导致牙周疾病。无塞牙现象而乱剔牙，或牙签使用不当，极易引发牙龈炎、牙龈萎缩而导致牙周疾病，切不可将牙签用力压入牙间乳头区，因为这样会使本来没有间隙的牙齿间隙增大造成牙周病。消毒不严的牙签也会引起疾病。任人抓取的牙签上附带的各种各样的细菌、病毒会通过牙签进入人体内。

饭后剔牙是一种坏习惯，这个坏习惯一定要改正。饭后最好的牙齿保健方法是刷牙或漱口，既能清除食物残渣，又能清洁口腔。

牙周炎是侵犯牙龈和牙周组织的慢性炎症，是一种破坏性疾病，其主要特征为牙周袋的形成及袋壁的炎症，牙槽骨吸收和牙齿逐渐松动，它是导致成年人牙齿丧失的主要原因。学会预防牙周炎，饭后剔牙这个坏习惯也应该改正。良好的生活习惯，正确的口腔健康预防意识，选择合适的预防健康产品，综合起来，能够有效预防或防止牙周病。

温馨提示：饭后剔牙一旦形成习惯，会很难克服和改正，所以除了自己本身要时刻提醒自己外，家属也应该给予监督。

宝宝7个坏习惯一定要改掉

1、爱批评抱怨

父母如果经常抱怨生活的不公，常常批评家人小小的缺点、问题，给孩子传达的信息是“问题都是来自别人，来自环境，不是我的错”。

这会使孩子也变得爱批评抱怨，不能包容别人，也无法正确的面对自身的问题，形成缺乏自信又爱挑剔的性格。

2、用食物安抚情绪

家长在伤心或失望时用食物安慰自己，也会给孩子发出错误信号——食物可以解决很多问题。正确的做法是，通过与朋友交谈或者散步等更好的方式改善和提升情绪。

3、过多使用手机和电脑

研究发现，在屏幕前的时间太长会影响儿童睡眠问题，导致学习成绩下降及体重增加等多种问题。然而，有些家长一边告诉孩子不要在吃饭时玩手机游戏，自己却在边吃饭边用手机刷微博。

言传不如身教，家长应制定手机电脑家庭使用规则，所有家庭成员必须严格遵守。

4、过分注重外表和物质

家长太注重外表和物质需求，很容易给孩子造成不良影响。家长应设法培养孩子更多的健康习惯，比如散步、打球等，让孩子明白，身强体壮比穿着打扮更重要。家长赞美孩子漂亮的同时，应更多地表扬他们的聪明和善良。

5、借酒消愁

工作一天不顺心，回家就想喝一杯。这给孩子传达的信息是，酒是缓解压力的极佳方式。家长应该寻找更积极的解压方式，比如锻炼身体、冥想打坐、与家人聊天等。

6、总爱攀比

有些家长凡事总爱与人攀比，动辄就教育孩子“邻居家小孩如何”“你某某同学如何”等。此类攀比往往会适得其反，不但起不到鼓励和鞭策作用，反而容易导致孩子产生逆反心理。正确的做法是，当孩子有良好表现时，及时表扬。

7、爱争吵

如果夫妻间总爱争吵，孩子学到的是“争吵是解决问题的必要途径”。父母吵架不但难以解决问题，还会给孩子带来负面压力。研究发现，这种压力还会增加儿童发胖的几率。

8、对别人说三道四

很多家长爱对别人的长相或行为说三道四。这其实是缺乏自信的一大表现。久而久之，孩子也会学习这种行为，导致孩子的人际关系恶化。

上述的8种行为习惯，你有犯过吗?如果有的话，就要下意识去改正了!为了孩子的健康成长，除了让他们吃饱喝好之外，还要更加注重他们的身心健康!

宝宝生活中的12个坏习惯！如何改正孩子的坏习惯 啃指甲

啃指甲可能带来感染，也不利于指甲周围的皮肤健康。家长要透过孩子的行为来分析原因，孩子啃指甲是心理压力大，也可能是无聊。

和孩子聊聊为什么这么做，建议他做些其他的事来缓解，如散步、听音乐、画画。在手指上装饰漂亮的图案，或者缠上可爱图案绷带的做法，可以让他们更乐于欣赏指甲而非啃指甲。一旦指甲发生感染迹象，要及时就医。

宝宝生活中的12个坏习惯！如何改正孩子的坏习惯 挖鼻孔

挖鼻孔既不雅观，也不卫生。这种行为不仅增加把细菌带进鼻孔的危险，也容易把细菌传播给别人。

养成用纸巾挖鼻孔的习惯，记得洗手，同时提醒孩子私下里再这样做。另外，寻找孩子鼻子不舒服的根源：过敏、吹空调或高温都可能导致鼻孔干燥堵塞，使用加湿器或用棉球蘸水擦鼻孔能缓解这些不适，减少孩子挖鼻孔的次数。

宝宝必须改掉9个饮食坏习惯

坏习惯1：爱吃甜点，爱喝含糖饮料。注册营养师克里斯蒂·金认为，很多零食和饮料看似健康，打着粗粮或补充维生素的口号，但其中大多数产品都含有大量糖分，长期饮用，会影响孩子发育。如何改正：水是最好的饮料，如果想增添花样，可以加些鲜榨的果汁，也可以补充低脂牛奶。零食方面，苹果、全麦面包夹奶酪，或者带果仁的酸奶都是不错的选择。

坏习惯2：挖鼻孔。挖鼻孔既不雅观，也不卫生。医学博士安德鲁·爱德曼认为，这种行为不仅增加把细菌带进鼻孔的危险，也容易把细菌传播给别人。如何改正：养成用纸巾挖鼻孔的习惯，记得洗手，同时提醒孩子私下里再这样做。另外，寻找孩子鼻子不舒服的根源：过敏、吹空调或高温都可能导致鼻孔干燥堵塞，使用加湿器或用棉球蘸水擦鼻孔能缓解这些不适，减少孩子挖鼻孔的次数。

坏习惯3：啃指甲。啃指甲可能带来感染，也不利于指甲周围的皮肤健康。爱德曼博士提醒家长透过孩子的行为来分析原因，孩子啃指甲是心理压力大，也可能是无聊。如何改正：和孩子聊聊为什么这么做，建议他做些其他的事来缓解，如散步、听音乐、画画。在手指上装饰漂亮的图案，或者缠上可爱图案绷带的做法，可以让他们更乐于欣赏指甲而非啃指甲。一旦指甲发生感染迹象，要及时就医。

坏习惯4：晚睡觉。睡眠不足易引发行为问题、易怒和学习成绩差等后果。如何改正：规定孩子上床的时间，避免睡前接触暴力类节目。根据美国国家睡眠基金会的研究，学龄前儿童每天需要11至13小时的睡眠;5至10岁儿童需要10至11小时;10岁以上需要8。5至9。25小时的睡眠。家长要帮孩子创造良好睡眠环境：远离电视，睡觉时室内光线要暗、屋内凉爽、安静。

坏习惯5：不吃早饭。对孩子来说，早饭是最重要的一餐。美国营养和饮食学院的发言人安吉拉·莱蒙德表示，孩子不吃早饭会增加肥胖的风险。而且吃早饭的孩子不易怒，接受信息快，注意力集中，学习成绩更好。如何改正：让孩子有充足的时间吃早饭。早餐应富含蛋白质、膳食纤维和健康脂肪，如摊鸡蛋、粗粮主食、低脂奶酪或牛奶等。

坏习惯6：盲目减肥。时下的减肥风也刮进了校园，10岁刚出头的孩子就考虑要减肥，有的甚至选择非常极端和伤身体的方式来达到目的。如何改正：给孩子做个好榜样。父母不要在孩子面前谈自己身材和体重的负面信息，同时要强调健康饮食，让他们知道每种食物的不同作用，如强健肌肉、美白皮肤、提供活力、保护视力等，在饮食中也能体会到美不仅来自于身材苗条，更来自于健康的生活方式和饮食习惯。

坏习惯7：不洗手。美国疾病预防控制中心认为，洗手是减少儿童患病的最好方式，但现实中很多孩子不喜欢洗手。如何改正：告诉孩子几个需要洗手的关键时刻：上厕所后，吃东西前，挖鼻孔后。训练他们使用香皂，洗手时唱些欢快的歌。出门时如果接触的桌椅较脏，就带些酒精洗手液或消毒湿巾擦拭一下。不过，家长也无需时刻紧盯孩子洗手，适当接触细菌也会增强免疫力。

坏习惯8：看电子产品。众多研究表明，太久观看电子屏幕对孩子有害：快节奏的动画片影响注意力和组织能力，视频游戏让注意力不集中，经常看电视腰围会增大、运动能力减弱等。如何改正：美国儿科学会建议，2岁以下幼童，避免看电视;10岁以下，儿童卧室不要安装电视，吃饭不可看电视，每天接触电子屏幕时间总计不超过2小时。当然，要想达到这样的目标，家长自身的配合与节制也十分必要。

坏习惯9：缺少户外活动。据调查，近一半的学龄前儿童不能每天外出游戏。户外活动可以促进身体发育、视力健康和大脑健康，还可以补充维生素D，增进骨骼发育。如何改正：美国儿科学会推荐每天至少进行1小时的户外活动，家长每天至少要带孩子出去一次，可以一起散步，跑步骑车，也可以玩游戏，总之，让户外活动成为生活的一部分。