7个偏方缓解酒后头痛

7个偏方缓解酒后头痛

治疗酒后头痛的偏方有哪些

1、中药解酒

中药葛花30克加适量水，煎汤饮服，解酒效果尤佳。

2、雪梨解酒

取雪梨2至3个洗净切片捣成泥状，用纱布包裹压榨出汁饮服。

3、生姜解酒

酒醉后有恶心呕吐、头晕脑胀者，可取一小块生姜含于口内，可止呕吐与头痛。

4、甘蔗解酒

将洗净除皮的甘蔗，切成小段榨汁饮用，有解酒作用。

5、芹菜解酒

取芹菜适量洗净切碎捣烂，用纱布包裹压榨出汁饮服(此法可解酒醉后头痛脑胀，颜面潮红等症)。

6、豆腐解酒

饮酒时宜多以豆腐菜肴作下酒菜。因为豆腐中半脱氨酸是一种主要的氨基酸，它能解乙醇的毒性，食后可促进酒中的乙醇迅速排泄。

7、饮酸醋

酸遇酒精即生成乙酸乙脂和水，可减轻酒精对人体的损害，醉酒时用酸醋或陈醋60克、红糖25克、生姜片5克，加水适量，煎后饮服。

三个偏方缓解肚子胀不消化

1.脾胃虚弱型

表现为不思饮食、喜热喜揉按、气短乏力、体倦懒言。可采用：砂仁10克、陈皮6克、山药20克，水煎取汁，分3次服;党参12克、白术10克、鸡内金6克，水煎取汁，分3次服。

2.饮食积滞型

表现为不能按压，按压会加重不舒服症状，呃气恶心，打嗝后有腐臭味。可采用：焦山楂30克、炒枳壳15克，水煎取汁，分3次服完，饭后服用;神曲15克，陈皮、香附各10克，鸡内金6克，水煎取汁，分3次服;炒枳实、厚朴各6克，山楂15克，水煎取汁，分3次服;厚朴、苍术各6克，陈皮10克，水煎取汁，分3次服;山楂15克、莱菔子10克，水煎取汁，分2次服。

3.情志郁结型

一般表现为心烦易怒、两胁作胀。患者可在医生指导下采用：柴胡、炒枳实各6克，白芍10克，甘草3克，水煎取汁，分3次服;炒枳壳10克、炒白术12克、焦山楂15克，水煎取汁，分3次服;砂仁、栀子各6克，陈皮10克，水煎取汁，分3次服;川芎5克、香附10克、神曲15克，水煎取汁，分3次服。

孕妇牙痛5个偏方缓解牙痛

偏方1：在患处咬生姜

孕妇牙齿痛怎么办?咬生姜是一个不错的方法。将生姜洗干净，取一小片咬在牙齿疼痛的地方，一般情况下半个小时可以缓解症状。

偏方2：含白酒

取普通白酒100克放到茶缸中，加上食盐10克;搅拌，等盐化了之后再放到炉子上烧开。孕妈妈含上一口在牙痛的地方，不要咽下去，牙痛可止住。

偏方3：按摩手

拿一小块冰块对着大拇指和食指的虎口之间，按摩5分钟。研究员发现，60~90%用这些方法可减轻牙痛。研究得出结论，此摩擦方法可干扰牙神经的冲动传导。

偏方4：用蒜片敷在手腕脉搏处

可将大蒜切薄片，假如是右边牙痛就敷在左手脉搏处，若是左边牙痛则敷在右手脉搏处，可以缓解牙痛。

偏方5：浓盐水漱口

用饱和浓盐水漱口，可帮助消炎。也可以用药棉沾盐水咬在疼痛的牙齿上，一会儿后即可，最后记得要用白开水漱口。

六个偏方缓解白内障

1、吃胡萝卜

胡萝卜富含维生素A、维生素C、维生素E，可以补肝明目。

2、红枣枸杞煎服

红枣7枚，枸杞子15克，加适量水煎服。红枣富含蛋白质、维生素C及铁、磷、钙等，能补血明目，提高视力。

3、猪肝枸杞汤

猪肝150克，鲜枸杞叶100克。先将猪肝洗净切条，同枸杞叶共同煎煮，饮汤吃肝。猪肝富含铁、蛋白质、维生素A等，能益肝明目，明显的改善视力功能。

4、吃新鲜西红柿

用开水烫洗，剥掉皮之后，每天的早晨和晚上吃，或者烧西红柿鸡蛋汤喝。西红柿富含谷胱甘肽及维生素C等营养，可以防治老年性白内障。

5、枸杞龙眼煎服

枸杞子20克，龙眼肉20枚，水煎煮服食，连续服用有效。能益精养血、滋补明目。枸杞子富含胡萝卜素、维生素及钙、磷、铁等。龙眼肉亦富含维生素B2、维生素C及蛋白质，对眼睛十分有益。

6、黑芝麻粉冲服

黑芝麻炒熟研成粉，每次以1汤匙，冲到豆浆或牛奶中服之，并加1汤匙蜂蜜。黑芝麻富含维生素E，能推迟延缓人体细胞衰老、改善眼球内的循环。

缓解偏头痛的方法

缓解偏头痛这种疾病我们在生活中是可以采用按摩太阳穴的方法来调节它的，因为太阳穴这种穴位对于缓解偏头痛是最有效的，因为偏头痛主要是我们在生活中长时间盯着电视或者电脑引起的。

太阳穴是人头部的重要穴位，《达摩秘方》中将按揉此穴列为“回春法”，认为常用此法可保持大脑的青春常在，返老还童。当人们长时间连续用脑后，太阳穴往往会出现重压或胀痛的感觉，这就是大脑疲劳的信号。这时施以按摩效果会非常显著。

太阳穴的正确位置是由眉梢到耳朵之间大约三分之一的地方，用手触摸最凹陷处就是太阳穴。按摩时首先调整好身体姿势，坐站皆可，但要身体端正，脊背挺直，挺胸收腹，情绪稳定，精神集中。一般都采坐姿。坐或站好后将手掌搓热，贴于太阳穴，稍稍用力，顺时针转揉10—20次，逆时针再转相同的次数。也可以将手掌贴在头上，以拇指指肚分别按在两边的太阳穴上，稍用力使太阳穴微感疼痛，然后，顺逆各转相同的次数。一般按摩的次数可多可少，可以自己按照大脑疲劳的程度调整。

尽量避免过度劳累和忧虑、焦虑等情绪，保证良好的睡眠，谨防是由眼、耳、鼻及鼻窦、牙齿、颈部等的病变引起。注意个人卫生，防止感染，如有牙科疾病，应首先治疗牙病。

缓解偏头疼的方法:冰袋冷敷，躺下来休息一会儿，按摩头部，饮用绿茶，静心冥想，头缠毛巾。涂抹龙虎舒醒精华露与太阳穴，耳后，进行反复的按摩，放松神经。颈后有两根血管时治疗头痛的，可以进行适当手法的按摩。

治疗头痛有没有偏方

头痛是让人很痛苦的疾病，它没有明确的治疗方法，只有在一定程度上缓解头痛而且长时间使用一种方法之后会产生抗体，效果越来越小，这使得人们在自己的生活周围不断的寻找治疗头痛的偏方。

足底按摩+泡脚足部反射区的说法，相信很多人都听说过，也有些人认为足底按摩和中药足浴能缓解头痛症状，尽管神经内科医师一定都会告诉你，这一招对正在发作的头痛没有太大用处，但既然有人觉得有效，也不妨一试，不管怎样，足底按摩强身健体的功效是存在的，但一定要找资质较好的足疗馆，不能乱按。

多喝绿茶：绿茶是着名的抗氧化剂，能帮助身体代谢，也有些人觉得，多喝绿茶能帮助他们预防头痛。

晒晒太阳：晒太阳能让人的心情好起来，减轻紧张情绪，还能让身体合成一些营养物质，对缓解头痛应该也有一定作用。

戴根头带：也有人说，头痛的时候，在额头位置绑上一根头带，能够转移大脑对头痛的“注意力”，因而减轻偏头痛。

慢性荨麻疹偏方

慢性荨麻疹偏方?民间偏方治疗荨麻疹，在很多慢性荨麻疹患者找不到理想的治疗方法后想要寻找的偏方缓解荨麻疹带来的痛苦。小编收集整理了几个偏方方法供参考。

方法/步骤

熟附片10克，生大黄、生甘草各5克，黄连、黄芩、黄芪各9克，当归、赤芍、白芍、防风各10克，酸梅5克，白糖30克 。

1.熟附片洗净，放入炖锅内煮30分钟待用。

2.把其余药物洗净与熟附片同放炖锅内，加入水适量，置武火上烧沸，再用文火煎煮25分钟，滤去渣，留汁液，在汁液里加入白糖搅匀即成。

食法:每日1次，每次饮150毫升，

功效:清理湿热，止痒。对慢性荨麻疹患者饮用尤佳。

一、慢性荨麻疹偏方

炙麻黄，荆芥各5克，僵蚕、白蒺藜、生地、丹皮、赤芍各10克，地肤子、槐花各12克，白糖30克。

1.以上药物洗干净，放人瓦锅内，加水适量。

2.瓦锅置武火上烧沸，再用文火煎煮25分钟，停火，过滤留汁液，加入白糖搅匀即成。

食法:每日1次，每次饮150毫升，

功效:清理湿热，止痒。对慢性荨麻疹患者饮用尤佳。

女性缓解偏头痛的7个方法

1、躲避法

避开导致偏头痛的食物，如火腿肠、罐头、冷藏食品、陈年奶酪、腌制食品、咸鱼等。

2、雌激素

月经期前可在医生指导下服用3天的雌激素。

3、热敷

可用热毛巾敷在后颈部，这样能使血管受热扩张，缓解疼痛。

4、多摄取镁

研究发现，因食物导致偏头痛的人血液中镁的含量极低。因此，可以多摄取一些富含镁的食物，如豆类、香蕉、海产品、坚果等。

5、运动

瑜珈、有氧健身操、游泳等对治疗压力性偏头痛都有很好的辅助作用。

6、按摩

卷曲食指，以内侧抚摩前额30次，从额中至太阳穴;用中指揉太阳穴30次;用手掌做干洗脸动作10次。

7、控制饮食

月经期前后要多吃有助于缓解荷尔蒙作用的食物，如牛奶、水果、蔬菜、燕麦、牡蛎等。

偏头痛缓解方法

1冷敷 冷敷能够很好的缓解头痛，非常有效，而且操作简单。可以用冰袋敷在太阳穴的位置上，从而降低头部血液的温度，达到缓解头痛的方法。也可以用湿毛巾敷在头部，当毛巾变热后再换凉毛巾敷，坚持20分钟左右，就能减轻头痛的症状。

2填充鼻子 用白萝卜薄荷冰片可以治偏头痛。当感觉偏头痛发作的时候，将少量的萝卜捣烂，然后取其汁液;取适量新鲜的薄荷叶，捣烂取汁液，将两种汁液混合，然后加入少量冰片，搅拌均匀，将混合好的汁液滴入鼻孔里，左边头痛滴右鼻孔，右边头痛滴左鼻孔，能够缓解甚至消除头痛。

3牛奶鸡蛋液 用热牛奶冲鸡蛋能够治疗偏头痛。拿一个生的鸡蛋，将其打碎倒入杯子里，然后搅拌均匀;将适量的牛奶用锅中加热煮沸，然后倒入鸡蛋的杯子里，混合均匀。每天喝一次，每次喝一杯，连续七天为一个疗程，能够治疗偏头痛。

4中药缓解 将7克冰片，15克白芷、15克川芎、15克炙远的干药材混合，然后研成细粉末，装入干净干燥的瓶子里密封。当头痛发作的时候，取少量的药粉包在纱布中，然后塞入鼻孔，一般15分钟后就能缓解头痛。

5按摩 每天早上起来后，用双手放在脖子的前后，前后都来回搓摩30次，然后再用两手同时在两个耳朵的后面上下搓摩30次。或者将双手的手指肚放在头部最痛的地方，快速轻柔的梳摩，反复100次，每天做三次可以缓解头痛。如果头痛还伴随着恶心的症状，可以用双手同时掐捏两个大脚趾的下部，可适当用力，就能缓解症状。

缓解头痛的有效食疗偏方

引起头痛的主要原因

1、神经系统病变：如脑缺血病变、小脑病变、脑外伤、某些类型的癫痫等。此外，植物神经功能失调以及某些神经症的病人也会常常感到头痛。

2、耳部疾病：如耳内疾病影响到平衡而引起头痛。

3、内科疾病：如高血压，血压病、各种心脑血管病、贫血、低血糖等。

4、感冒：有时感冒可能会附带有头痛的症状。

5、颈椎骨退化：由于长期姿势或睡姿不良，造成颈椎增生、变形、退化，颈部肌肉扯紧，动脉供血受阻使脑供血不足，是头痛的主要原因。常伴颈部发紧、灵活度受限、偶有疼痛、手指发麻、发凉，有沉重感。

6、贫血：如有头痛伴有乏力、面色苍白的表现，应考虑贫血的可能性。

7、血粘度高：高血脂、血小板增多症等均可使血粘度增高，血流缓慢，造成脑部供血不足，容易发生疲倦、头晕、乏力等症状。其中造成高血脂的的原因很多。

8、脑动脉硬化病：患者自觉头晕，且经常失眠、耳鸣、情绪不稳、健忘、四肢发麻。脑动脉硬化使脑血管内径变小，脑内血流下降，产生脑供血、供氧不足，引起头痛。

9、心脏病、冠心病早期，症状尚轻，有人可能没有胸闷、心悸、气短等显著不适，只感觉头痛、头晕、四肢无力、精神不易集中、耳鸣或健忘等。此时发生头痛，头晕的原因主要是心脏冠状动脉发生粥样硬化，管腔变细变窄，使心脏缺血缺氧。而心脏供血不足，可以造成供血不足，引起头痛。

10、失眠引起的偏头痛患者比率约为65%，对于该类型的患者群体，在医学上面，治疗这种头痛主要用西药谷维素来治疗。

缓解头痛的按摩手法

1、先用大拇指指端或偏峰，自眉心向上垂直平推至发际，双手交替，往返18次。再用大拇指指腹沿两眉中点印堂穴处，向两侧平推至太阳穴，分3次上到发际，再往返推，左右手交替，各9次。

2、用食、中两指指腹，沿眉弓向两侧推至太阳，左手食、中两指推向右，并配合抹法抹回来;右手食、中指推向左，亦配合抹法，如此往返各9次。

3、用一指禅推法，以双大拇指指端，从各自内眼角沿眼眶推至外眼角，先上后下，双眼作“∞”形，往返推7～9遍。或将双手大拇指放在同侧太阳穴上，用食指桡侧缘轮刮眼眶，方向同上，往返9次。

4、用双大拇指指腹按揉太阳穴，顺、逆时针方向各9次;用中指指腹按压攒竹(双)、鱼腰(双)、阳白(双)、四白(双)、迎香(双)各15秒，以稍感酸胀为度。用食指或中指指腹点按头顶百会穴2分钟。

5、一手扶头侧，一手五指分开并微屈，在颞旁自前向后来回推擦，然后换手推擦另一侧颞旁，每侧各18次。

6、用大鱼际揉法，轻揉印堂、前额部、左右眉弓、太阳穴及两侧颞部，每个部位各49次。

头痛的食疗偏方

1、【姜葱炒螃蟹】

配方：雄螃蟹500克，干葱头150克，姜丝25克，猪油75克。

制法：螃蟹洗净切块：把炒锅用武火烧热，下猪油，烧至六成热下葱头，翻炒后，把葱头捞出，在锅内略留底油，武火爆炒姜丝、蒜泥和炸过的葱头，下蟹块炒匀，依次炝料酒，加汤、食盐、白糖、酱油、味精，加盖略烧，至锅内水分将干时，下猪油10克及香油、胡椒粉等炒匀，用湿淀粉勾芡即成。

功效：活血化瘀，滋阴清热。

用法：佐餐食用。

2、【川芎红花茶】

配方：川芎3～6克，红花3克，茶叶3～6克。

制法：上物水煎取汁，当茶饮。

功效：活血化瘀，祛风止痛。

用法：每日1剂，不拘时饮服。

3、【竹笋粥】

配方：熟冬笋100克，猪肉末50克，粳米100克，麻油25克。

制法：先将熟冬笋切成丝，锅内放麻油烧热，下入猪肉末煸炒片刻，加入冬笋丝、葱姜末、盐、味精，翻炒入味，装碗备用。粳米加水用文火熬粥，粥将成，把碗中的备料倒入，稍煮片刻即成。

功效：化痰祛湿。

用法：每日2次，早晚空腹服食。

4、【橘红糕】

配方：橘红10克，米粉500克，白糖200克。

制法：橘红研细末，与白糖和匀为馅;米粉以水少许湿润，以橘红为馅做成糕，放蒸锅屉布上蒸熟，冷后压实，切为夹心方块米糕。

功效：燥湿化痰，理气健脾。

用法：可作点心服食。

5、【天麻陈皮炖猪脑】

配方：天麻10克，陈皮10克，猪脑1个。

制法：将猪脑、天麻、陈皮洗净，置瓦盅内，加清水适量，隔水炖熟食用。

功效：化痰降浊，平肝熄风。

用法：佐餐食用。

6、【半夏山药粥】

配方：山药30克，清半夏30克。

制法：山药研末，先煮半夏取汁一大碗，去渣，调入山药末，再煮沸，酌加白糖和匀。

功效：燥湿化痰，降逆止呕。

用法：每日早晚空腹服食。

7、【僵蚕葱白茶】

配方：白僵蚕不拘量，葱白6克，茶叶3克。

制法：将白僵蚕焙后研成细末，用葱白与茶叶煎汤，调服。

功效：化痰祛风止痛。

用法：每日1～2次，每次取上末3克，以葱白、茶叶煎汤调服。

8、【参杞蛤士蟆】

配方：干蛤士蟆仁60克，人参3克(或党参15克)，枸杞子30克，罐头青豆25克，甜酒汁50克，冰糖250克，葱结20克，生姜片10克。

制法：将蛤士蟆仁洗净，放瓦罐内，加水50毫升，甜酒汁25克及葱、姜，共入笼蒸约2小时。去蛤士蟆上面的黑色筋膜，入罐中，加清水500毫升，甜酒汁25克，上笼再蒸2小时，取出放碗中。枸杞子洗净，人参研成末。将冰糖置大碗内，加开水350毫升，加人参、枸杞子入笼蒸化，取出去沉淀，倾入蛤士蟆碗内，再加青豆即成。

功效：养血滋阴，补肾益气。

用法：佐餐食用。

9、【黄精蒸鸡】

配方：黄精30克，党参30克，淮山药30克，仔母鸡1只(约500克)。

制法：将母鸡剁成3厘米见方的块，放入沸水锅内烫3分钟捞出，洗净血沫，装入汽锅内，加入姜、葱、盐等调料，再将洗净切好的黄精、党参、淮山药放入，上笼蒸3小时即可。

功效：益气补虚。

用法：佐餐食之。

10、【西红柿粥】

配方：西红柿250克，西米100克，白糖150克，玫瑰卤少许。

制法：用刀在西红柿皮上划个十字，再放入开水中烫一下，去皮，切成小丁。将西米(先用温水泡胀)放入沸水内煮一会儿，放入西红柿丁再煮沸，加白糖、玫瑰卤调味即成。

功效：清热凉血平肝。

用法：每日2次，可作点心服食。

11、【川芎茶】

配方：川芎3克，荼叶6克。

制法：上二味，加水适量，煎汁温服。

功效：祛风散热，理气止痛。

用法：每日2剂，食前温服。

12、【葱豉粥】

配方：葱白10克，淡豆豉10克，粳米50～100克。

制法：粳米煮粥，粥成下葱白、淡豆豉，再煮数沸即成。

功效：辛温解表，祛风散寒。

用法：每日2～3次，连服3～5日。

13、【川芎白芷炖鱼头】

配方：鳙鱼(花鲢鱼)头1个，川芎3～9克，白芷6～9克。

制法：将川芎、白芷用纱布包，与鱼头共煮汤，文火炖至鱼头熟透，调味即可。

功效：疏风散寒。

用法：饮汤食鱼头。

七个偏方轻松缓解头昏

方法一： 鸡蛋红糖治头晕

豆油适量放锅内烧热，将2个鸡蛋、30克红糖(放一点水搅拌)倒入锅内煎熟，空腹服用，连服10天。为巩固疗效，也可多服几天。

方法二： 篱栏药膳治头晕

用中草药篱栏25克，带壳鸡蛋一个，大米50克，煮成稀粥，可加适量油、盐、味精调味。煮熟后，去篱栏渣和蛋壳，一天分2次食用药粥和鸡蛋，一般连续食用3天，头晕头痛症状即有明显好转。此药粥不仅香甜可口，可治疗头晕头痛，还具有辅助降压作用。

方法三： 鸭蛋赤豆治头晕

鸭蛋一个、赤豆20粒，搅匀蒸熟，早晨空腹服，每日一次，连用7天有特效。

方法四： 枯草汤治头晕

夏枯草25克，生白芍15克，生杜仲25克，黄芩10克。 用法：先煎前3味药，放入3茶盅水，熬30分钟，从火上拿下来，稍停再加入黄芩，煎5分钟即成，每天早晚各服1次。服后即能感觉头轻眼亮，没有其他副作用。

方法五： 菊花治头晕

菊花功能降血压、明目解毒、治头晕、头痛、耳鸣目眩，能使小便清长。高血压的人可用菊花枕头，对妇女肝阳火盛引致头晕、晚间烦躁不能成眠者有帮助。可将野菊花加入油柑子叶、绿豆壳或通草丝，晒干待冷装入枕袋内再缝密即可。

方法六： 茉莉花炖鸡蛋

用黑布蒙住眼睛休息，早餐吃炖鹧鸪和茉莉花炖鸡蛋。

方法七： 运动治头昏

一项最新研究显示，经常头晕的长者，只需持续进行一些简单、轻松的运动，情况便可获得极大的改善。

研究报告时表示，运动疗法可以减少慢性眩晕的症状和身体不适，而运动疗法开始得愈早，效果会愈好，最理想是在首次出现头晕后立即开始。

六个小习惯缓解偏头痛

用餐间的零食来保持血糖

当你的两顿饭之间距离的时间太长时，你的血糖水平就会降低，而这种情况可能会触发偏头痛。所以对于偏头痛患者来说可以常备一些健康的小点心，像是一些没有添加盐分的坚果、有机干果或是一些蔬菜配上鹰嘴豆泥，这样你才不会在餐间过度的饥饿。另外还要记得补充水分，这也能起到帮助。

做一些有氧运动

一个小型的瑞士研究发现，每周在室内进行3次自行车锻炼的偏头痛患者在三个月后出现的头痛次数和严重程度都减轻了。如果你不喜欢室内自行车也没有关系，其他强度适中的有氧运动都可以，像是跳尊巴舞或是慢跑都能起到帮助。尽量形成日常的锻炼习惯，不过不要太快的加大运动量或是做强度太大的运动，因为这些剧烈的方式反而可能引起偏头痛。

尽量过得平常心一些

压力可能引起偏头痛不是什么新鲜事了，但其实压力本身可能并不是元凶--一个在今年4月由美国纽约蒙蒂菲奥里头痛中心进行的研究曾发现，从愤怒状态冷静下来的过程也会触发偏头痛，因为皮质醇有麻木疼痛的作用，而皮质醇的水平降低就有可能让偏头痛的症状明显起来。即使你不想让生活平淡无味，也要尽量控制情绪的起伏以避免体内皮质醇的水平出现剧烈变化。

重新考虑你的节育方案

包含雌性激素的任何药物、药丸，还有阴道环和激素取代疗法都可能造成人体的荷尔蒙波动，从而引起偏头痛或者使其症状恶化。偏头痛患者可以考虑暂停激素取代疗法，或是停止正在服用的含有雌激素的药丸。在因经前症候群引起头痛的几天里，可以找你的医生拿一些雌激素贴片来避免雌激素的大幅度降低。

进行一些房事

一项2013年的德国研究曾发现性行为不但能够帮助释放压力，还可以减轻偏头痛症状。这种疼痛缓解的效果可能是因为脑内啡的分泌而产生的，这是一种人体产生的天然镇痛剂，如果出现了高潮症状将减轻最多，不过也别因此感到有压力。

偏头痛怎么缓解

偏头疼这个问题一直困扰着很多女性同胞，偏头痛发作的时候是相当要命的，严重的时候还会有呕吐的情况发生。偏头痛为什么好像比较青睐于女性同胞呢?由于女性过度的劳累、受凉以及睡眠不好，还有就是月经期间等，都会引发偏头痛。造成头痛的因素有很多，如果不重视治疗会加重病情。

被偏头疼困扰的人群也会想尽办法去摆脱病痛的困扰，但往往效果都是因人而异的。因为每个人头痛的原因不一样，如果只是因为着凉、休息不好引发的就比较好解决，下面分享几个治疗经验。

冰袋冷敷：将冰块放在冰袋里或用毛巾包好，敷在头疼部位。等冷却的头部血管收缩后，症状自然会减轻。

躺下来休息一会儿：如果有条件的话，在偏头疼发作时，不妨在光线较暗、四周安静的房间里休息一会儿，一般来说，只要睡上半个小时，偏头痛就会有所减缓。

按摩头部：对头部进行力度适中的按摩，是缓解偏头疼的有效方法。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道，你可以用食指来按压，可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。

饮用绿茶：绿茶中的物质对缓解偏头疼有效果，所以，可以适量地饮用绿茶来克服严重的偏头疼。

静心冥想：使用瑜珈和冥想是治疗偏头疼的新方法。你可以购买一盘此类的CD，在头疼发作时随着音乐闭目冥想一会，让大自然的和谐之音使你忘却病痛。

头缠毛巾：看起来可能会很可笑，不过这的确是治疗偏头疼的好方法。疼痛时，使用毛巾或柔软的布条松紧适宜地缠在太阳穴周围，如此可达到抑制血管扩张、缓解疼痛的目的。

以上这些方法虽然说对缓解偏头痛有一定的功效，但是每个人用的方法不同，力度不同，也会造成不同的效果，对于偏头疼坚持治疗是非常重要的，西医开的止疼药，虽然是可以暂时的缓解疼痛，终归是治标不治本的方法。所以还是得从根部治疗开始。

六个小习惯缓解偏头痛

考虑服用一些营养品

有一些研究指出在饮食中补充添加维生素B2、镁、辅酶q10和/或野甘菊以及蜂斗菜能够帮助预防偏头痛。不过在服用任何药物以前最好先向专业医生进行咨询，特别是对于孕妇和哺乳期妇女来说更是如此。

用餐间的零食来保持血糖

当你的两顿饭之间距离的时间太长时，你的血糖水平就会降低，而这种情况可能会触发偏头痛。所以对于偏头痛患者来说可以常备一些健康的小点心，像是一些没有添加盐分的坚果、有机干果或是一些蔬菜配上鹰嘴豆泥，这样你才不会在餐间过度的饥饿。另外还要记得补充水分，这也能起到帮助。

做一些有氧运动

一个小型的瑞士研究发现，每周在室内进行3次自行车锻炼的偏头痛患者在三个月后出现的头痛次数和严重程度都减轻了。如果你不喜欢室内自行车也没有关系，其他强度适中的有氧运动都可以，像是跳尊巴舞或是慢跑都能起到帮助。尽量形成日常的锻炼习惯，不过不要太快的加大运动量或是做强度太大的运动，因为这些剧烈的方式反而可能引起偏头痛。

尽量过得平常心一些

压力可能引起偏头痛不是什么新鲜事了，但其实压力本身可能并不是元凶--一个在今年4月由美国纽约蒙蒂菲奥里头痛中心进行的研究曾发现，从愤怒状态冷静下来的过程也会触发偏头痛，因为皮质醇有麻木疼痛的作用，而皮质醇的水平降低就有可能让偏头痛的症状明显起来。即使你不想让生活平淡无味，也要尽量控制情绪的起伏以避免体内皮质醇的水平出现剧烈变化。

重新考虑你的节育方案

包含雌性激素的任何药物、药丸，还有阴道环和激素取代疗法都可能造成人体的荷尔蒙波动，从而引起偏头痛或者使其症状恶化。偏头痛患者可以考虑暂停激素取代疗法，或是停止正在服用的含有雌激素的药丸。在因经前症候群引起头痛的几天里，可以找你的医生拿一些雌激素贴片来避免雌激素的大幅度降低。

进行一些房事

一项2013年的德国研究曾发现性行为不但能够帮助释放压力，还可以减轻偏头痛症状。这种疼痛缓解的效果可能是因为脑内啡的分泌而产生的，这是一种人体产生的天然镇痛剂，如果出现了高潮症状将减轻最多，不过也别因此感到有压力。

六个小习惯缓解偏头痛

几个偏方缓解春季喉咙干燥

1、干西瓜皮，加水煎服。对唇裂咽痛有效。

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2、罗汉果一个含在嘴里或者泡水喝。对轻微的嗓子痛有效。

3、蒲公英、金银花泡水喝。对病毒引起的嗓子痛有效。

4、百合、玉竹、麦冬。对嗓子干、口干有效。

5、用伤湿止痛膏，贴在天突穴上。对咽炎和嗓子有异物有效。

6、麦冬、山豆根、金银花各适量泡水喝，加点冰糖也可以。对咽炎有疗效。