对肝脏有保护作用

对肝脏有保护作用

1含防腐剂的食物

各种便利食品，如方便面、香肠、罐头等食物都有可能加有防腐剂与食品色素等，着对肝脏是有一定的伤害的，经常食用增加肝脏代谢和解毒功能的负担，对于肝脏解毒能力较差的人来说则会带来更加不利的影响。

2葵花籽

葵花籽含有不饱和脂肪酸，过多食用会消耗体内大量的胆碱，导致脂肪在肝内的储存，进而影响肝细胞的功能。应当注意少吃。

3用药不当

除了医生处方药物外，避免自行服用其它药物，因为服用多种药物容易产生药物交互作用，影响肝脏代谢药物能力。

4好吃辛辣油腻食物

脂肪，是人体必需的营养物质之一。适当地摄入含脂肪的食物可以供给我们人体以能量，维持人体的正常生理功能。但是，吃太多脂肪含量高的油腻食品则是健康饮食的禁忌!

5霉变食物

据研究发现，发霉的食物如花生、大豆、玉米等食物发霉后会产生一种致癌物质，对于肝脏有极强的肝毒性，导致肝细胞受损、变性甚至可能会坏死，继而导致或诱发肝癌的发生，因此对机体、对肝脏都是极为不利的食物。

那我们应该如何养肝呢

1蔬菜

经常的吃一些蔬菜对我们的肝脏也是非常有帮助的，能够帮助我们补肝，现代人大部分都具有维生素、微量元素还有无机盐含量不足的情况，这个时候多吃新鲜的蔬菜能够有效的缓解。如番茄、冬瓜等。

2海鲜

海鲜蛋白质高 营养价值高，含有丰富的vb，是能够护肝明目的。常见的海鲜如白带鱼、银鱼以及牡蛎和螃蟹等等。具有增强身体免疫力，还有修复身体中损坏细胞的作用。

3红枣

红枣是属于温性的食物，能够补脾胃的效果。红枣含有大量的氨基酸，这种氨基酸可以促进蛋白质的合成，从而达到健脾养肝的效果。红枣不仅仅能够保护肝脏的健康而且还能增强免疫力的作用。

4百合

性平、味甘，含蛋白质、脂肪、脱甲秋水仙碱。具有益气补中、益肺止咳的作用，并可软坚安神。秋水仙碱具有抗肝纤维化和肝硬化作用，常食百合可防治肝硬化。

5紫薯

如果人体内活性氧和自由基产生过剩，就会引起肝功能障碍。日本科研人员发现，紫薯具有抗氧化和消除氧自由基的作用，因此可以减轻肝功能障碍。患有慢性肝炎等肝功能障碍的患者，不妨每天饮用100毫升左右紫薯汁，对肝功能的恢复有好处。

6蜂蜜

蜜对肝脏有保护作用，能为肝脏的代谢活动提供能量准备，能刺激肝组织再生，起到修复损伤的作用。对于慢性肝炎、肝功能不良的患者，常吃蜂蜜能改善肝功能。

7枸杞

枸杞性味甘平，也具有养肝益精作用。枸杞含有人体必需的糖、蛋白质、多种维生素和磷、铁等营养物质。药理研究证实能保护肝细胞的新生，改善肝脏功能，对慢性肝炎的治疗有一定效果。

8酸奶

每天喝酸奶可保肝护肝。酸奶中的有益细菌可以降低肝脏中引起肝损伤的酶的水平，从而减轻酒精带给肝脏的伤害。爱喝酒的人要常喝酸奶来保护肝脏。

柑普茶的营养价值 保护肝脏

柑普茶中的茶多酚能促进乙醇代谢，对肝脏有保护作用。

普洱茶的营养价值 解酒

茶叶中的茶多酚能促进乙醇代谢，对肝脏有保护作用。使乙醇代谢能正常顺利进行。喝茶能增加血管收缩功能。茶碱具有利尿作用，能促使酒精快速排出体外，减少酒醉后的危害。饮茶还可以补充酒精水解所需的维生素C，兴奋被酒精麻醉的大脑中枢，而起到解酒作用。

肝硬化有什么治疗方法

1.饮食疗法：患者所食用的食物应富含营养，易于消化吸收。一般以高热量，高蛋白质、维生素丰富而可口的食物为宜。脂肪含量不宜过多，有腹水时饮食宜少盐。肝功损害显著或血氨偏高有发生肝性脑病倾向者应暂时限制蛋白质的摄入。应禁酒和避免进食粗糙及硬性食物。

2.药物疗法：根据病情的需要主要补充多种维生素。另外,护肝药物如体恒健养肝片，体恒健养肝片含硒和五味子对肝脏有保护作用，有效保护肝脏，养肝护肝。用中药可达到活血化瘀、理气功效，如丹参、黄芪等。大多数作者认为早期肝硬化患者，盲目过多地用药反而会增加肝脏对药物代谢的负荷，同时未知的或已知的药物副作用均可加重对机体的损害，故对早期肝硬化患者不宜过多长期盲目用药。

3.生物细胞疗法：生物细胞疗法是近年发展起来的一项新技术，其方法是从肝硬化患者身上抽取少量骨髓，再用高科技手段分离提取生物细胞，将分离出来的生物细胞经肝动脉注入肝脏，最后增殖长出新的肝细胞，促使病肝重获生机。由于生物细胞采自患者自身，没有排异反应，而且费用较低，治疗早期肝硬化治愈率很高。

4.日常要注意自己的生活饮食，养肝护肝，保护肝脏，肝脏不好身体就得不到健康，日常适当补充肝脏所需微量元素硒，硒对肝脏有保护作用，可以适当服用含硒和五味子的体恒健养肝片，进行养肝护肝，保护肝脏。

早上喝蜂蜜水可以排毒养颜吗

蜂蜜富含天然的维生素，果胶，矿物质和氨基酸等等成分，具有抗氧化，软化血管，清理肠道内毒素，排毒养颜的功效，每天喝点蜂蜜水，对肝脏有保护作用，使蜂蜜中的营养渗透到皮肤细胞中，有助于身体健康的。

当归党参黄芪同用功效 保护五脏

当归对保护肝细胞和恢复肝脏某些功能有一定的作用，对肺部也有一定的保护作用，还能减轻肾损害，促进肾小管病变的恢复；而党参有健脾益肺的功效，又能和治疗胃气不和；黄芪则是对肝脏有保护作用，还能缓解食物堆积，从而保护胃部。三者同用对五脏有不错的保护作用。

万寿菊泡水喝有什么功效 可以清热平肝

万寿菊性凉，可以用来降火清热，对肝脏有保护作用。肝脏是人体非常重要的器官，若人体吃入了一些有毒物质，都是肝脏在进行解毒工作。尤其是喝酒，酒精给肝脏的伤害是非常大的，用万寿菊泡水喝可以降火清楚体内的热气，还可以平肝，保护肝脏。

乙肝的“美食精华”

核心提示： 过去主张肝炎病人要多吃纯糖蔗糖、麦芽糖、蜂蜜等，认为纯糖对肝脏有保护作用。事实上过多的糖在肠道内会发酵产气，往往影响食欲。

过去主张肝炎病人要多吃纯糖蔗糖、麦芽糖、蜂蜜等，认为纯糖对肝脏有保护作用。事实上过多的糖在肠道内会发酵产气，往往影响食欲。

慢性肝炎大多数是由急性肝炎乙型或非甲非乙型肝炎转变而成，在治疗上仍然是以休息和良好的营养为主，除了注意符合平衡饮食原则以外，可选用下列食品。

列数乙肝的众多危害!

蛋类 蛋白质对于保护肝脏、促进肝细胞的修复和再生具有很重要意义。

奶及奶制品 牛奶中蛋白质和无机盐都很丰富，营养价值也高，并且容易消化吸收。

禽及肉类 瘦肉和内脏提供丰富的优质蛋白质。动物肝脏含铁丰富，还含有 叶酸 、 维生素B1 2，是很好的补血保肝食品。

水产品 各种淡水鱼、虾，以及海鱼，其营养价值与禽肉类相似。脂肪含量也比较少，这些优点比禽肉类更胜一筹。

豆制品 豆制品含有丰富的蛋白质。并可以使食物品种多样化，价格也较为便宜。

新鲜蔬菜和水果 这类食物是 维生素C 的重要来源，无机盐和纤维素含量也多，也是肝炎病人不可缺少的食物，每天都应有足够的数量，尤其是蔬菜。

纯糖类食品 过去主张肝炎病人要多吃纯糖蔗糖、麦芽糖、蜂蜜等，认为纯糖对肝脏有保护作用。事实上过多的糖在肠道内会发酵产气，往往影响食欲。另外还可使血脂增高，加速肝脏中脂肪的贮存，产生 脂肪肝 。所以肝炎病人多吃纯糖对病情并不适合，还是适量食用为好。

更多传染病知识尽在 中国第一传染病门户

甜菊叶茶有什么好处 养肝提神

甜菊叶可以养肝护肝，经常喝甜菊叶对肝脏有保护作用，可以减少体内毒素对肝脏的损害，经常喝酒的人可以多喝点甜菊叶水。同时，甜菊叶还可以提神，工作量大的人，喝甜菊叶水可以醒脑提神，让工作效率增高。还能够促消化，对脾胃有一定的好处。

哺乳期吃蜂蜜好吗 蜂蜜的功效与作用

蜂蜜能改善血液的成分，促进心脑和血管功能，因此经常服用于心血管病人很有好处。

蜂蜜对肝脏有保护作用，能促使肝细胞再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制作用。

食用蜂蜜能迅速补充体力，消除疲劳，增强对疾病的抵抗力。