夏天解暑汤 三豆汤
夏天解暑汤 三豆汤
材料:黑豆、绿豆、赤小豆各30克,冰糖适量。
做法:将黑豆、绿豆、赤小豆提前泡发,将三种豆放入锅中,加清水适量,煮沸后加冰糖,煮至豆熟即可。
功效:三豆汤具有清热解毒、利尿消肿、补肾益气、解暑气的功效,是非常适合夏天饮用的解暑汤。
夏天喝什么汤清热解暑 豆汤
多数豆类都有健脾利湿的作用。比如口干舌燥的时候,喝一碗绿豆汤,再惬意不过。可以直接煮绿豆水,也可放入一些金银花,每天适当喝一些,可以驱暑,且增加食欲。
除绿豆以外,还可以熬红豆、黑豆汤,随喜好选择。但提醒大家,绿豆是寒性食物,最好别喝冰的,体质寒凉者应少喝,加糖适量别太甜,否则可能损伤肠胃。
夏天解暑汤 绿豆竹叶汤
材料:金银花、荷叶、竹叶各5克,绿豆100克,冰糖适量。
做法:将金银花、荷叶、竹叶洗净,水煎,取汁;绿豆提前两小时泡发。锅内加水,煮沸后放入绿豆,小火煮至绿豆酥烂,再加冰糖调味即可。
功效:绿豆竹叶汤具有清热解表、解暑化湿的功效。
婴儿长痱子怎么办 如何和预防痱子
如何预防痱子
首先是创造不热的环境,第二是保持孩子皮肤表面的清洁。
随着科技的发展,想在夏天找个不热的环境已不再是很困难的事,难的是理念上传统的坐月子;带孩子的观念让我们不敢用电风扇,不敢开空调,而使孩子不能享受到夏日的清凉。
其实,电风扇可以对着墙吹,空调可以调温在25~28℃与外界温差在5~10℃之内,只要风不直吹孩子身体就完全可以应用。
如果家里没有电风扇和空调,那么,起码你可以做到房间通风或把孩子抱到室外阴凉、通风处,让孩子享受到一丝清凉。
保持皮肤清洁的措施无外乎一天给孩子洗一两次澡,其他时间看到孩子出汗要及时给他擦干,保持皮肤表面干燥。
为了避免长痱子,人们常常在孩子的洗澡水中放些花露水、十滴水、宝宝金水等清凉、消炎的药物或保健品;也常常在浴后给宝宝擦些含薄荷、冰片的爽身粉或痱子粉。只要不是过多的使用,这些都应算作防痱良方。
夏季还应注意多给孩子喝些凉白开水、淡果汁、蔬菜汤等,以补充出汗多而失去的水分;要勤洗、勤换衣被、枕巾、枕套等孩子贴身衣物以防感染。
三类食物预防痱子
在饮食上,好让宝宝多喝清凉饮料,如绿豆汤,多吃青菜和瓜果,这样既可以消夏解暑,又可以补充水分及维生素,增加凉爽感,从而减轻皮肤的刺激症状。
1.多吃西瓜。西瓜不仅有清热解暑、凉血止渴的作用,还可以预防痱子的发生。西瓜皮是中药,叫“西瓜翠衣”。将西瓜皮洗净切片熬汤,或制作菜肴,长期食用,对预防痱子有良好的效果。
2.多吃苦味的食品,如苦瓜。苦瓜能增进食欲,清热解暑,多吃苦瓜还能预防痱子的发生。
3.多吃绿豆、赤豆、黑豆。如果将它们三者煮熬成汤,中医称为“三豆汤”。三豆汤有清热解毒、健脾利湿的功效,被誉为夏季宝宝的保健佳品。
如果从入夏开始服用,宝宝很少有发生痱子的。将艾叶片上的尘垢冲洗干净,再加大量的水熬煮半小时后,用熬出来的药水给宝宝洗澡,不但可以预防和治疗痱子,还能防止其他夏季皮肤病的发生。
宝宝长痱子吃什么
1、西瓜
西瓜不仅有清热解暑、凉血止渴的作用,还可以预防痱子的发生。将西瓜皮洗净切片熬汤,或制作菜肴食用,对预防痱子效果不错。
2、苦味食品
苦瓜能增进食欲,清热解暑,多吃可预防痱子的发生。
3、三豆汤
绿豆、赤豆、黑豆放在一起煮熬成汤,称“三豆汤”。三豆汤有清热解毒、健脾利湿的功效,被誉为夏季小儿保健佳品。
熬制方法:用绿豆、赤豆、黑豆各10克,加水600毫升,小火煎熬成300毫升,连豆带汤喝下即可,宜常服。如汤中加薏米20克,效果更好。
夏季预防痱子吃什么?
西瓜
西瓜不仅有很好的清热解暑、凉血止渴的效果,而且还可以很好的预防痱子的发生哦。如果是把西瓜皮洗净切片之后再熬汤,或者是干脆制作成菜肴食用,对预防宝宝的痱子效果很好的哦。
苦味食品
苦瓜可以起到很好的增进食欲,清热解暑的效果,夏天多吃苦瓜也可以预防宝宝痱子的发生,夏天的时候可以试试哦。
三豆汤
可以把绿豆、赤豆、黑豆放在一起煮熬成汤之后饮用,这个也叫做“三豆汤”。三豆汤有很好的清热解毒、健脾利湿的效果,同时也被誉为夏季小儿保健的最佳品。
三豆汤的熬制方法是,首先要准备绿豆、赤豆、黑豆各10克,然后往里面加水600毫升,小火把水煎熬成300毫升,之后连豆带汤的喝下就可以了,这个三豆汤可以常喝。如果是在汤中加薏米20克,效果会更好的哦。
宝宝如果是已经起了痱子,那么家长可以用冬瓜60克,加水煎汤之后再饮用,每天喝一次,连续喝大约7~8天;或者是绿豆适量,鲜荷叶一张,然后一起加水煎服也是可以的;还有一个方法就是把冬瓜、海带、绿豆适量一起煎汤,然后往里面加白糖少许,连续喝7~10天,这个对治疗痱子也是有一定的疗效的。
预防宝宝长痱子的食品
西瓜
西瓜不仅有清热解暑、凉血止渴的作用,还可以预防痱子的发生。将西瓜皮洗净切片熬汤,或制作菜肴食用,对预防痱子效果不错。
苦味食品
苦瓜能增进食欲,清热解暑,多吃可预防痱子的发生。
三豆汤
绿豆、赤豆、黑豆放在一起煮熬成汤,称“三豆汤”。三豆汤有清热解毒、健脾利湿的功效,被誉为夏季小儿保健佳品。
熬制方法是,用绿豆、赤豆、黑豆各10克,加水600毫升,小火煎熬成300毫升,连豆带汤喝下即可,宜常服。如汤中加薏米20克,效果更好。
宝宝已起了痱子,可用冬瓜60克,加水煎汤饮用,每天一剂,连服7~8天;绿豆适量,鲜荷叶一张,加水煎服;冬瓜、海带、绿豆适量共煎汤,加白糖少许,连服7~10天,对治疗痱子有一定疗效。
夏季解暑的汤 三丝消暑汤
材料:冬瓜干、竹芋干、葛干各120克,猪瘦肉400克,鸡爪6-8只,生姜2-3片,盐、油少许。
做法:冬瓜干、竹芋干、葛干洗净,浸泡至软后切为条块状;猪瘦肉洗净,切块,鸡爪洗净,去皮、甲;将瘦猪肉、鸡爪与生姜一起放入瓦煲内,加入清水大火煮沸后小火煲3个小时;加入适量盐油即可。
功效:清热解表,消暑利水,又清热下火。
长痱子的饮食
西瓜
西瓜不仅有清热解暑、凉血止渴的作用,还可以预防痱子的发生。将西瓜皮洗净切片熬汤,或制作菜肴食用,对预防痱子效果不错。
苦味食品
苦瓜能增进食欲,清热解暑,多吃可预防痱子的发生。
三豆汤
绿豆、赤豆、黑豆放在一起煮熬成汤,称“三豆汤”。三豆汤有清热解毒、健脾利湿的功效,被誉为夏季小儿保健佳品。熬制方法是,用绿豆、赤豆、黑豆各10克,加水600毫升,小火煎熬成300毫升,连豆带汤喝下即可,宜常服。如汤中加薏米20克,效果更好。
得了痱子常喝“三豆汤”
虽夏季就要到来了,家长要开始为宝宝美好的夏天进行安排啰!但每到夏天,痱子就大肆侵袭宝宝幼嫩的肌肤,为父母们带来极大的困扰。不少父母大声呼叫:怎么才能让宝宝少长痱子?中华中医药学会推荐了一道祛除痱子的食疗方——三豆汤。
用绿豆、红小豆、黑豆各10克,加水600毫升,小火煎熬成300毫升,可以加适量白糖,让孩子连豆带汤吃下即可,可以长期服用。
中医认为,痱子是由于暑热挟湿,蕴结肌肤,导致毛窍郁塞所致,所以要防治痱子首先就是要想办法把暑湿之毒给祛除掉。
三豆汤中绿豆的主要功效是清热解暑;红小豆的主要功效是清热利湿,对于成人来说,食用这两种豆子熬的汤来防治痱子就可以了。但是,红豆和绿豆都属于凉性的,而小孩子的脾胃功能比较弱,如果经常或长期食用反而会对脾胃功能带来不利的影响。所以,再加入一些健脾补肾的黑豆,就能对红豆和绿豆的“凉性”有一定的缓冲作用。这样一来,三豆汤不仅能清热解毒,还有了健脾利湿的功效。