单纯喝水治口干未必奏效
单纯喝水治口干未必奏效
生理性口干
应滋阴补水
冬季为什么特别容易感觉口干舌燥?一方面气候变干燥，水分蒸发过快，加重了原先口干，使症状更明显。另一方面，秋冬季节转换，燥邪耗阴也易引发口干舌燥等多种不适症状出现。口干，也许是生理性或病理性原因所引起的。广州医科大学附属第二医院主任医师翁志强表示，生理性口干比较多见的是喝水太少，或者吃了过咸的食物或大量干性食物，还有运动后没及时补充水分，也会出现口干的状况。这种情况下，就需要多喝水，以补充身体不足的水分。
但对于老年人来说，因为各种机能退化，分泌液体的腺体发生萎缩，会因唾液分泌减少而出现不同程度的口干，要注意及时补充水分，多吃些润肺养阴食物和水果，如蜂蜜水、雪梨、葡萄等，不但能缓解口干舌燥，还能预防便秘。
疾病引起的口干
单靠饮水难奏效
口干原因繁多，除了生理性口干之外，还有疾病原因引起的。翁志强介绍，病理性口干最常见的数感冒病毒感染引起的口干，又或者因高热、腹泻、张口呼吸等容易出现体内水分丢失而引起的口干。而心理方面问题，如长期焦虑、抑郁、失眠也会导致口苦、口干等表现。
另外，一些慢病患者，如糖尿病人因为高血糖引起血浆渗透压升高、组织缺水而引起了口干;长期服食降血压药等也会引起药物性口干。还有系统性疾病出现的口干，如干燥综合征患者因为体内免疫异常，破坏了唾液腺和泪腺的结构，出现口干眼干……这些人群是难以仅通过喝水解决口干问题的。翁志强提醒，如果口干不能短期缓解的，尤其症状超过三个月，应到医院做全面检查。
对于疾病引起的口干，应尤其加强日常保健。如保持口腔清洁、勤漱口，以减少龋齿和口腔继发感染的可能。还有积极预防感冒，保持乐观情绪，缓解工作紧张压力，避免动怒、生气和烦躁。
治咳嗽最有效的偏方 茄子把煮水治咳嗽骗局
网上用茄子把煮水治咳嗽的方法为：
取3个新鲜长条紫茄子从根部连（把）蒂切断，先放入冰箱冷冻半天（要冻透）后，取出放入锅中煮水，水开煮5分钟关火，去茄蒂喝水，每日3次。
功效：茄子把有清热的药用价值，冻过以后又增加了它的寒性，对于因内热引起的肺热咳嗽，症见黄痰、口干、咽痛等病症有很好的食疗作用。
事实上利用茄子把煮水治咳嗽的方法来自于网络误传，虽说茄子把可以食用，而且还能入药，但用于治疗咳嗽实属夸张，而且据大多数实践者表面，食用茄子把煮水治咳嗽并没有什么效果，此类偏方不应广泛传播，以免加重病情，引发患者不适。
中医防治法晚上睡觉口干舌燥
我们经常会有口干舌燥的时候，那么应该怎么去治疗呢，下面就让中医给你支招，一起来学习吧。
口腔疾患：如上下牙对合不好、鼻中隔偏歪、下鼻甲肥大、鼻息肉等。这些人经常张口呼吸，口腔内气体呼进呼出，带走较多的水分，致使口干。
慢性肺病：肺气肿、慢性支气管炎等，特别是一些老年人，他们的肺功能一般较差，机体缺氧严重，因而常进行张口的代偿性呼吸，一旦肺功能有所改善，口干症状便可缓解。
维生素B2缺乏：机体缺乏维生素B2时,也会引起口干，同时还会有口角溃疡、咽干、舌体溃疡。
防治口干舌燥3法
1.莲子芯水可防治口干舌燥：将莲子芯用开水沏，不要过浓也不要过淡，日饮二三次可预防口干舌燥、虚火上升、嗓子疼痒、声音嘶哑、脑觉昏沉等。同时还可治疗咳嗽。
2.吃拘杞子治夜间口于症：每晚吃拘杞子30克，嚼得越烂越好，要坚持不断。但应指出，对长期口干的老年人，应进一步检查，例如有人患癌症， 也有口于的现象，请万万莫大意。另外，对糖尿病或老年人因津液分泌减退而感到口干者，尤其在夜间，可将拘杞子洗净备用，需要时取一粒含在舌心上，几秒钟后，就会从舌根生出津液，解除了口中干渴，入睡前含人，一夜不用喝水。
糖心苹果是一种有病的苹果吗 糖心苹果可以天天吃吗
适量的前提下，可以天天吃。
糖心苹果是一种味道清甜、营养丰富的水果，天天吃糖心苹果可以起到补充水分、补益身体的作用，平时如果不怎么喜欢喝水的话，可以适当的吃一些糖心苹果，在糖心苹果中含有较为丰富的营养素，也含有水分，比单纯喝水更为健康，体质较为虚弱的人群经常食用苹果还可以起到调养体质的作用，有利于身体健康。
晚上睡觉口渴怎么办
口渴有两种原因：1 阴虚火盛型;2 糖尿病型。
不管哪种型的都是营养不良造成，改变饮食结构营养均衡是必要的条件，饮食以粗粮为主，减少动物类脂肪的摄入，增加不饱和脂肪酸的摄入;按然谷穴(足弓最高点)、液门穴(小指与无名指根连接处)，感觉口渴按这两个穴位马上不渴。
防治口干舌燥3法
1.莲子芯水可防治口干舌燥：将莲子芯用开水沏，不要过浓也不要过淡，日饮二三次可预防口干舌燥、虚火上升、嗓子疼痒、声音嘶哑、脑觉昏沉等。同时还可治疗咳嗽。
2.吃拘杞子治夜间口干症：每晚吃拘杞子30克，嚼得越烂越好，要坚持不断。但应指出，对长期口干的老年人，应进一步检查，例如有人患癌症， 也有口于的现象，请万万莫大意。另外，对糖尿病或老年人因津液分泌减退而感到口干者，尤其在夜间，可将拘杞子洗净备用，需要时取一粒含在舌心上，几秒钟后，就会从舌根生出津液，解除了口中干渴，入睡前含人，一夜不用喝水。
3.蜂蜜加米醋治咽干舌痛：每天早晚各一次， 每次1匙蜂蜜、2匙米醋，冲一大杯开水，连续喝几个月就会好转，同时对大便异常也可得以恢复正常。
以上呢，就是小编想要为大家介绍的关于晚上睡觉口渴的原因和治疗方法，希望对有这种情况的朋友有所帮助。小编提醒大家，在晚上睡觉之前不要喝太多水，不要以为睡觉前多喝水就不会出现这种情况，喝太多水会导致隔天起床时眼睛水肿哦。
产妇做月子口干舌燥怎么办
产妇做月子口干舌燥怎么办?产妇做月子口干舌燥的话，可以试试下面的方法哦!
1、莲子心水防治口干舌燥：将莲子心用开水沏，不要过浓也不要过淡，日饮两三次可预防口干舌燥、虚火上升、嗓子疼痒、声音嘶哑等。同时还可治疗咳嗽。
2、吃枸杞子治夜间口干症：每晚吃枸杞子 30克，嚼得越烂越好，要坚持不断。但应指出，对长期口干的老年人，应进一步检查，例如有人患癌症，也有口干的现象。另外，对糖尿病或老年人因津液分泌减退而感到口干者，尤其在夜间，可将枸杞子洗净备用，需要时取一粒含在舌上，几秒钟后，就会从舌根生出津液，可解除口中干渴。
3、蜂蜜加米醋治咽干舌痛：每天早晚各一次，每次 1匙蜂蜜、 2匙米醋，冲一大杯开水，连续喝几个月就会好转，同时对大便异常也有效果。
4、蜂蜜雪梨水治疗口干舌燥：取雪梨1―2个，削皮去核切块，放入炖盅内，加少许水，置锅内用文火隔水炖约1小时，取出待凉后加入2勺左右的积安堂荆条蜂蜜搅匀即可喝水吃梨肉，可达到润肺润燥的功效，缓解春燥引起的口干、口渴、咽干等症。如果你在春天感觉口干舌燥，可以尝试有很好的效果。
5、注意饮食：病从口入，一切不正规的饮食规律都会导致疾病的产生，进食一些辛辣油腻的食物会使得肠胃消化不良，食物积聚在消化道内，产生“热气”，从而 引发口干舌燥。因此，只要我们在平时的饮食当中多食清淡的食物，不吃辛辣油腻食物即可改善。
6、保证睡眠质量：睡眠质量不好会引起体内虚火丛生，从而导致体内产生各种“上火”的症状，口干舌燥就是其中的症状之一。保证睡眠质量，不但可以改善口干舌燥，同时还能改善咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘等由虚火引发的各种症状。
上面介绍的这些方法对防治产妇做月子口干舌燥是有一定帮助的。因此，产妇在坐月子的时候一定要注意饮食，好好休息，尤其是睡眠要充足，这样可以有效预防口干舌燥。如果已经出现了口干舌燥的现象，可以喝莲子心水、蜂蜜雪梨水等，对缓解口干舌燥的症状是很有效果的。
出现了一直口干舌燥是什么原因
口干不是一个独立的疾病，很少有文献详细报道这个问题。但口干确实是许多人都能感受到的一种不适。它或长久或暂时地困扰过许多人，尤其是老年人，严重时可致使舌体转动困难而影响语言交流和进食。那么到底有哪些因素可引起口干呢?
生理性口干，多见于饮水过少，进食过咸食物及大量干性食物，剧烈运动后及大量出汗后，神经功能紊乱等。更年期，紧张、焦虑等精神因素也可引起口干。正常老年人因口腔粘膜内腺体萎缩，唾液分泌减少而可能出现不同程度的口干。病理性口干见于感冒后，大量呕吐、腹泻及高热后。鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔歪曲患者常因鼻腔通气不良，张口呼吸致使口腔内水分蒸发而出现口干。哮喘患者因呼吸加快加深，从呼吸道蒸发水分过多而口干。各种原因的睡眠呼吸障碍患者，因为夜间张口呼吸而在清晨起床后口干。糖尿病口干是大家最熟悉的，患者可因血糖升高引起血浆渗透压增高、多尿而出现口干、口渴。某些垂体瘤可引起口干。最严重的口干见于干燥综合征患者。因为免疫反应破坏了腮腺，口腔内唾液腺、泪腺及鼻腔粘膜内腺体而引起患者
难以忍受的口干、眼干、鼻腔干燥，严重时转舌及闭眼都很困难。
口干原因如此之多，有的是因为饮食、心理及生活习惯不良引起，有的是疾病引起;有的短时间内可以缓解，有的长时间困扰病人。为了缓解口干不适，人们经常不停地饮水。这对于饮水过少或失水过多者可起到缓解作用，而对于各种疾病引起的口干却难以奏效。相反，常因饮水过多而增加肾脏负担，对于老年人及肾功能欠佳者更是不妥。因此提醒大家口干不能短时间内缓解时，应到医院做全面检查。
防治口干舌燥3法
1.莲子芯水可防治口干舌燥：将莲子芯用开水沏，不要过浓也不要过淡，日饮二三次可预防口干舌燥、虚火上升、嗓子疼痒、声音嘶哑、脑觉昏沉等。同时还可治疗咳嗽。
2.吃拘杞子治夜间口于症：每晚吃拘杞子30克，嚼得越烂越好，要坚持不断。但应指出，对长期口干的老年人，应进一步检查，例如有人患癌症，也有口于的现象，请万万莫大意。另外，对糖尿病或老年人因津液分泌减退而感到口干者，尤其在夜间，可将拘杞子洗净备用，需要时取一粒含在舌心上，几秒钟后，就会从舌根生出津液，解除了口中干渴，入睡前含人，一夜不用喝水。
3.蜂蜜加米醋治咽干舌痛：每天早晚各一次， 每次1匙蜂蜜、2匙米醋，冲一大杯开水，连续喝几个月就会好转，同时对大便异常也可得以恢复正常。
以上是我们关于每天口干舌燥的原因的详细介绍，通过上文的介绍我们也知道口干不是什么大病，但是口干舌燥很容易引起上火，嗓子疼痒，声音嘶哑等等，所以当朋友们出现这种情况时，应该要尽早引起重视，早日到医院进行治疗。
尿频口干舌燥怎么办
、用菊花、栀子、橘子皮或胖大海泡茶喝，每天两杯。2、上面办法不行的话，吃点牛黄解毒片或三黄片。
3、还不行的话，就去看看中医，若是肝火旺盛的话，吃几付中约，一定会好的。 同时多喝水还要坚持，保持心情愉快也很重要。
防治口干舌燥3法
1.莲子芯水可防治口干舌燥：将莲子芯用开水沏，不要过浓也不要过淡，日饮二三次可预防口干舌燥、虚火上升、嗓子疼痒、声音嘶哑、脑觉昏沉等。同时还可治疗咳嗽。 2.吃拘杞子治夜间口于症：每晚吃拘杞子30克，嚼得越烂越好，要坚持不断。但应指出，对长期口干的老年人，应进一步检查，例如有人患癌症， 也有口于的现象，请万万莫大意。另外，对糖尿病或老年人因津液分泌减退而感到口干者，尤其在夜间，可将拘杞子洗净备用，需要时取一粒含在舌心上，几秒钟后，就会从舌根生出津液，解除了口中干渴，入睡前含人，一夜不用喝水。 3.蜂蜜加米醋治咽干舌痛：每天早晚各一次， 每次1匙蜂蜜、2匙米醋，冲一大杯开水，连续喝几个月就会好转，同时对大便异常也可得以恢复正常。
通过上文的介绍之后，相信大家已经知道了尿频口干舌燥怎么办了吧!尿频，口干舌燥是比较常见的疾病，相信这给大家带来影响，大家也都是非常清楚的，既然不想让尿频，口干舌燥影响们的生活，那就应该积极的到医院去治疗。
喝水喝多了会不会长胖 怎么喝水可以减肥
1、每顿饭前半小时一杯，让水分被充分吸收形成胃液，让胃做好消化食物的准备。这样不但能控制进食量，还能预防胃胀、心口灼热、肠炎和便秘等问题。
2、饭后两小时喝250-400毫升的水，这样能够促进饱足激素的分泌，增强肠道消化机能，也能防止身体因为缺水而产生的虚假饥饿感。
3、容易水肿的人睡前四小时避免喝水，并去医院检查肾功能是否有问题。起床一杯蜂蜜温水或温淡盐水，以补充睡眠期间蒸发的水分，唤醒身体机能，帮助肝脏和肾脏排毒。
4、单纯喝水也是不能减肥的，每天保证八小时的睡眠、晚饭吃少点，适当运动，坚持早跑步，晚散步、跳舞、跳绳、摇呼啦圈等。坚持每天吃青菜，少吃油腻爆锅的食物。
水果酵素怎么喝减肥
一般来说，大家在服用的时候，喝一杯水果酵素，再加一杯水就已经足够了。因为这样可以改善胃肠道功能，使得胃肠道蠕动并且能够帮助身体排除毒素，促进新陈代谢，从而能起到减肥的功效。
水果酵素最佳的服用时间是早上起床后和晚饭过后半小时。早上起床后和水果酵素可以排毒、有效缓解便秘症状，清理胃肠。晚饭后半小时服用，有利于消化与吸收营养物质。每日早晚各服用一次水果酵素能够全面地调理身体，排除垃圾，使得脂肪不囤积，从而能有效减肥。
与运动相搭配比起单纯喝水果酵素的效果要更好。大家可以制定运动计划，每天坚持锻炼，消耗更多的卡路里，和喝水果酵素相搭配，这样一来就很快能看到减肥的成效了。
口干舌燥有什么办法缓解
1、上火导致的口干舌燥
保证睡眠质量，不但可以改善口干舌燥，同时还能改善咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘等由虚火引发的各种症状。可用胖大海、薄荷草、龙胆草(极苦)、黄莲(极苦)、柠檬片、莲心等来代茶泡饮，效果不错。
2、生理性口干舌燥
多见于饮水过少，进食过咸食物及大量干性食物，剧烈运动后及大量出汗后。喝水能够直接改善口干舌燥，需要注意，在晚上睡觉之前不宜多喝水，以免因为起夜影响睡眠质量。
3、秋冬季天气干燥引起的口干舌燥
除了喝点水之外还需注意要在室内保持通风。例如经常开窗，室内要保持湿润。吃一些清淡的食物，尽量少说话。莲子芯水可防治口干舌燥：将莲子芯用开水沏，不要过浓也不要过淡，日饮二三次可预防口干舌燥、虚火上升、嗓子疼痒、声音嘶哑、脑觉昏沉等。
4、更年期口干舌燥
更年期，紧张、焦虑等精神因素也可引起口干舌燥。正常老年人因口腔粘膜内腺体萎缩，唾液分泌减少而可能出现不同程度的口干舌燥。这种情况建议就医治疗。
所以除了因为内火引起的口干舌燥，还有可能是因为运动过量或者情绪紧张所致。我们应该根据自己切身的处境和年龄分析病因，但是多喝水对人体是很有好处的，每天多喝水还可以促进新陈代谢。