蜂蜜柠檬水可以用干柠檬吗 蜂蜜干柠檬的泡法
蜂蜜柠檬水可以用干柠檬吗 蜂蜜干柠檬的泡法
做法:
1、取干柠檬片1-3片,用清水冲洗一下。
2、然后将其放入杯中,冲入热水,将柠檬片泡发。
3、待水温稍冷却下来,约至40度左右。
4、在其中加入适量蜂蜜,搅拌均匀后即可饮用。
5、也可以放入冰箱中冷藏几小时后服用口感更佳。
柠檬蜂蜜水的做法
蜂蜜柠檬水
材料
新鲜柠檬,蜂蜜,水
做法
1、新鲜柠檬切片(每次三至四片即可),放入水杯中。
2、注入凉开水或者纯清水,调入蜂蜜(个人认为洋槐蜜的口感相对好些)
3、放入冰箱冷藏至少两小时,可以饮用。(早晨空腹喝时需把柠檬水提前从冰箱拿出20分钟, 以免刺激肠胃)
4、剩下的柠檬用保鲜膜包好放入冰箱保鲜,一周内不会变质。
做法二
材料
柠檬干,蜂蜜
做法
1、早上起来,用刚烧开的水冲泡2~3片柠檬干。
2、等水温降到40度以下,再加入蜂蜜。
小诀窍
用新鲜柠檬来制作柠檬蜂蜜水是最好的,但对大多数匆忙的上班族,我更推荐晒干的柠檬片。
一定要用开水,这样才能将柠檬干中的营养完全冲泡出来。
过高的温度会破坏蜂蜜的营养结构,让效果大打折扣。
单纯的柠檬水会含有大量的柠檬酸,对胃的伤害特别大。在选择蜂蜜的时候,可以选择枣花蜜、龙眼蜜或者荔枝蜜,这些都是温润养胃的花蜜。可以减轻柠檬酸对胃部的伤害。
女性在经期不能喝柠檬水,这时,可以用单纯的温的蜂蜜水代替。益母草蜂蜜是不错的选择。
★做法三↓↓↓↓
材料:柠檬,蜂蜜
做法
1、把柠檬洗净擦干后切片。
2、切的时候满屋子都是一种清新的香气:装进一支封口严密的玻璃瓶(这其实也是一只装蜂蜜的瓶子)。
3、把蜂蜜徐徐倒进去,盖严盖子,放到荫凉避光的地方一昼夜以后就可以了。
做法四
材料:蜂蜜500ML,柠檬2个,广口玻璃瓶1个
做法
1、柠檬先用盐搓再用水洗干净外皮后,晾干、切片。
2、将柠檬片放进干净无水的广口玻璃瓶内,并加入所有蜂蜜后拧紧盖子,24小时后即可饮用。
3、饮用时,加两勺柠檬蜂蜜水冲凉开水或温开水送服。
小诀窍
1、锃亮的柠檬皮上多半有蜡,一定要用盐搓洗干净。
2、柠檬和蜂蜜融合后,蜂蜜的浓稠度变小,那是因为柠檬出水的缘故,对此不用担心,可以继续饮用。
3、新鲜柠檬切片后,即使蒙上保鲜膜放入冰箱,最长时间也不能超过一周。但是放入蜂蜜中的柠檬片,却可以较长时间保存。但还是建议,如果在室温放置,还是要尽快喝完。
4、柠檬的酸性很强,所以蜂蜜的量不要太少了,不然泡出来的蜂蜜水会很酸。我喜欢两个柠檬加500ML的蜂蜜。您可以按照自己的口味适当增减,比如用一个柠檬加500ML的蜂蜜。
5、冲调柠檬蜜的时候不要用热水,因为蜂蜜中含有酵素,遇上热水会释放过量的羟甲基糖酸,使蜂蜜中的营养成份被破坏。
6、也可以直接用新鲜柠檬切片,放入温开水中,再冲调蜂蜜搅匀饮用,也挺不错的。
柠檬切开后可以放多久 柠檬蜂蜜水的做法腌制
材料:柠檬、蜂蜜。
1、把柠檬放在盐水中,搓洗干净。
2、用刀把柠檬切薄片,柠檬中的种子挑干净。
3、准备一个干净的容器,洗净,沥干水分。
4、在容器中铺一层蜂蜜,放一层柠檬,再平铺蜂蜜,依次交替。
5、让柠檬被蜂蜜充分浸泡,蜂蜜没过柠檬。
6、密封好,把容器放冰箱,2-3天即可用来泡水喝。
柠檬茶的做法
柠檬茶的做法的做法非常简单,除了简单的将柠檬用来泡水之外,还可以在水中加入适量的蜂蜜,口感和食用功效上都会大有提升。
1、柠檬茶
取两片干的柠檬或者是切好的新鲜柠檬用开水冲泡,即可饮用,也可重复冲泡几次。
2、玫瑰花柠檬茶
先准备好干玫瑰花、柠檬以及蜂蜜。将玫瑰花用水冲一下后沥干水分,然后将柠檬切成薄片。接着将洗好的玫瑰花放入在茶壶内,再倒入1000ml的开水,并且盖上茶壶盖焖3分钟左右,再放入柠檬片,盖上盖后继续焖2分钟。最后,可根据自己的喜好添加适量的蜂蜜。
3、蜂蜜柠檬茶
准备1个柠檬以及500ml的蜂蜜。先将蜂蜜用水打湿,表面抹上一层食盐,然后轻轻摩擦片刻,这样能清洗感觉蜂蜜的表皮,最后用水洗净并且切去柠檬的两头。接着将柠檬切成薄片,以一层柠檬,一层蜂蜜的方式放入干净的玻璃瓶或者是密封瓶中。拧紧瓶盖后放入冰箱中冷藏5~7天即可饮用。
小贴士:冲调柠檬茶的时候,不要用热水,因为蜂蜜遇热水会使其中的营养成分被破坏。
柠檬片泡水的方法
柠檬片泡水因有着淡淡的柠檬清香而非常欢迎,喝柠檬水不仅能美容,还能清肠排毒,功效显著。柠檬片有干制的也有新鲜的,用柠檬片泡水的方法很简单,干的和新鲜的柠檬片的泡法都大同小异。干的柠檬片和新鲜的主要区别就是所含微量元素的多少的问题。下面教你如何正确用柠檬片泡水!
干柠檬片泡水:只需2-3片,加入一定的温开水就能泡制一杯柠檬水。干的柠檬片泡水喝的美白效果是不如新鲜的柠檬片的,而且干柠檬的香气成分和维生素C都有一定损失。但是干柠檬片的好处是更方便携带和保存,大家随时随地都能享用清香的柠檬水。
新鲜柠檬片泡水:一大片带皮柠檬片加入1升水冲泡,可以倒3~4小杯,一般冲泡2~3次,直到没有柠檬味道时换片新的即可。这样泡出来的柠檬水不酸不涩,味道恰到好处,闻起来也比较清香。柠檬水加一点蜂蜜或白糖会更好喝,但是如果加糖了热量就会比较高哦,正在减肥中的朋友就最好不要加糖了。切片后剩下的柠檬可以在切口处涂些蜂蜜,用保鲜膜包上,能在冰箱里存三天,接下来三天都能继续泡水,这么做可以保持柠檬的新鲜度。
柠檬水要怎么泡才好
近年来,越来越多人相信柠檬水可排毒护肤。从中医学的角度来说,柠檬确实具有养生及美容功用,但冲泡和饮用要得法,才能使柠檬发挥其真正的功效。
柠檬和蜂蜜是绝配。柠檬味酸,中医学认为柠檬有生津止咳化痰作用;蜂蜜味甘甜,可保护胃粘膜,蜂蜜与柠檬搭配,可降低柠檬对胃的刺激。除此以外,蜂蜜还有抗菌消炎的功用,同样可以舒缓咽喉的不适症状。
方法/步骤
一般来说,柠檬水有两种冲泡法:
一是用温水冲泡新鲜柠檬片和蜂蜜,二是制成柠檬蜜冲泡。具体方法如下:将玻璃罐用沸水煮后风干,放入柠檬片和蜂蜜。先放一层柠檬片,再加入一层蜂蜜,如此直到把罐子填满为止,顶层必须是蜂蜜,然后把玻璃罐盖好,放进冰箱内冷藏3-7天后即可饮用。饮用的时候,用干净的筷子或汤匙将混合了蜂蜜的柠檬片放进杯中,用温水冲泡即可。
第一种冲泡法不用预先制作,要喝就泡很方便,缺点是一次用不完整个柠檬,而切开了的柠檬跟空气接触后,营养就会流失,没有留用价值,只能扔掉,有点浪费。蜂蜜是天然的防腐剂,只要罐子和筷子干净,就不会有污染问题,而柠檬的营养也能保存得较完好。第二种方法要事先制作,比较麻烦,却是最理想的冲泡法。
蜂蜜柠檬水如何保存好 蜂蜜柠檬水的正确泡法
在冲泡柠檬水时一般有两种方法,第一种是先将柠檬切成薄片后再用60℃的温开水冲泡,第二种是先将柠檬榨成柠檬汁后再用40℃的温开水调匀,另外如果是购买的干柠檬片也可先用温水清洗干净后再用60℃的温开水冲泡。
加入蜂蜜是做蜂蜜柠檬水的最后一步,这一步虽然看似非常简单,实际上也是很有学问的,其一是蜂蜜的量不能过多,否则可能因摄入糖分过多而影响蜂蜜柠檬水的效果,其二是选用的蜂蜜最好是自然成熟蜜,事实上只有自然成熟的蜂蜜才算得上是真正的蜂蜜。
孕妇可以喝蜂蜜柠檬水吗
柠檬是一种营养和药用价值都极高的水果,它具有很强的抗氧化作用,对促进肌肤的新陈代谢,延缓衰老及抑制色素沉淀都十分有效。不仅如此,柠檬还具有生津止渴,和胃降逆,化痰止咳的功效。蜂蜜是一种天然的营养品,具有清热,解毒,润燥的作用。如果将柠檬汁和蜂蜜用温开水调和,制成蜂蜜柠檬水,是一道完美的营养组合,感冒初起时,喝感蜂蜜柠檬水还可以缓解咽喉疼痛,减少喉咙干燥等不适,孕期早期喝柠檬蜂蜜水有助于缓解孕吐,恶心,预防感冒:孕期喝柠檬蜂蜜水利便,有助于缓解孕中晚期晚期便秘。但任何食物都不能过量。
自制柠檬蜂蜜水有两种方法,都很简单.第一种方法:将柠檬洗净,切片后放入杯中,再取约2茶匙蜂蜜,然后慢慢注入温水,搅拌均匀即可 .第二种方法:用蜂蜜把洗净切好的柠檬薄片浸泡起来,放在冰箱中储存,让蜂蜜和柠檬充分融合,每天早上用干净的勺子取出一片柠檬直接泡水喝.
干柠檬水的泡法
1、首先我们做干柠檬水的时候,会从市场上购买干柠檬或者是干柠檬片,不过是干柠檬还是干柠檬片,我们都要先给柠檬做一个清洗,因为柠檬上会有一些果腊或者是残留的农药,所以最好用盐清洗一下干柠檬的表面。让干柠檬更加干净。
2、其次我们洗好了干柠檬之后呢,这时候就该放水了,开始的时候我们应该放上一些冷开水,千万不要用很烫的开水,温度太高很容易破坏干柠檬里的有用物质。我们用冷的或者温的开水泡干柠檬,并且稍微的搅拌一下,放置一段时间,这样可以帮助干柠檬里的有用物质都出来水中。
3、最后很多人都因为柠檬的酸味对它反感,其实怕酸的朋友可以在干柠檬水里加上蜂蜜,蜂蜜和干柠檬水搭配,可以增加干柠檬水的功效,不仅发挥柠檬的美白作用,还可以增强美容养颜和通便的作用,所以正确的干柠檬泡水方法,加上蜂蜜是必须的。
柠檬片泡水的方法
柠檬片泡水因有着淡淡的柠檬清香而非常欢迎,喝柠檬水不仅能美容,还能清肠排毒,功效显著。柠檬片有干制的也有新鲜的,用柠檬片泡水的方法很简单,干的和新鲜的柠檬片的泡法都大同小异。干的柠檬片和新鲜的主要区别就是所含微量元素的多少的问题。下面,教你如何正确用柠檬片泡水!
干柠檬片泡水:只需2-3片,加入一定的温开水就能泡制一杯柠檬水。干的柠檬片泡水喝的美白效果是不如新鲜的柠檬片的,而且干柠檬的香气成分和维生素C都有一定损失。但是干柠檬片的好处是更方便携带和保存,大家随时随地都能享用清香的柠檬水。
新鲜柠檬片泡水:一大片带皮柠檬片加入1升水冲泡,可以倒3~4小杯,一般冲泡2~3次,直到没有柠檬味道时换片新的即可。这样泡出来的柠檬水不酸不涩,味道恰到好处,闻起来也比较清香。柠檬水加一点蜂蜜或白糖会更好喝,但是如果加糖了热量就会比较高哦,正在减肥中的朋友就最好不要加糖了。切片后剩下的柠檬可以在切口处涂些蜂蜜,用保鲜膜包上,能在冰箱里存三天,接下来三天都能继续泡水,这么做可以保持柠檬的新鲜度。
柠檬片变黑了还能喝吗 柠檬片和什么泡水好
原料:干柠檬片、菊花、冰糖、开水。
做法
1、将干柠檬片、菊花洗净,沥干水分;
2、将干柠檬片、菊花放入杯中,加入冰糖;
3、冲泡沸水,搅拌均匀;
4、盖闷15分钟左右,即可饮用。
材料:决明子、干柠檬片、蜂蜜。
做法
1、将干柠檬片、决明子洗净,沥干水分;
2、将干柠檬片和决明子放入锅中,倒适量水;
3、用大火煮沸,转用小火煮10~15分钟;
4、调入蜂蜜,即可饮用。
材料:山楂、干柠檬片、蜂蜜。
做法
1、将干柠檬片、山楂洗净,放入杯中;
2、倒入沸水,加入山楂干;
3、盖上杯盖,冲泡5分钟左右;
4、调入蜂蜜,即可饮用。
原料:干柠檬片、枸杞、蜂蜜、开水。
做法
1、将枸杞、干柠檬片洗净,沥干水分;
2、将枸杞、干柠檬片放入杯中,冲泡沸水;
3、盖上壶盖,焖五分钟;
4、加入蜂蜜,拌匀即可。
原料:干柠檬片、蜂蜜。
做法
1、将干柠檬片洗净,沥干水分;
2、将干柠檬片放入杯中,注入热水;
3、盖闷15分钟左右,放入蜂蜜;
4、搅拌均匀,即可饮用。
柠檬搭配什么泡水
材料
玫瑰花、柠檬、蜂蜜。
做法
1、将柠檬洗净,放入盐水中浸泡几分钟;
2、将柠檬切成片状,放入杯中;
3、加入玫瑰花,注入沸水;
4、盖闷5~8分钟,调入蜂蜜,即可。
材料
柠檬、蜂蜜。
做法
1、将柠檬用盐搓洗干净,切成片状;
2、将柠檬片放入玻璃罐中,倒入蜂蜜;
3、搅拌均匀,放入冰箱冷藏;
4、取适量放入杯中,倒入凉水,即可。
材料
柠檬、菊花、冰糖。
做法
1、将柠檬洗净,切成片状;
2、将菊花放入杯中,冲泡沸水;
3、盖闷5分钟左右,放入柠檬片;
4、加冰糖调味,即可饮用。
材料
柠檬、枸杞。
做法
1、将柠檬冲洗干净,切成薄片;
2、杯中放入枸杞,冲泡沸水;
3、盖闷几分钟,放入柠檬片;
4、搅拌均匀,即可饮用。
材料
柠檬、薄荷、蜂蜜。
做法
1、将柠檬洗净,用盐水浸泡几分钟;
2、将柠檬切成片状,放入杯中;
3、加适量蜂蜜,冲泡温水;
3、放入薄荷叶,即可。
柠檬的3种喝法
蜂蜜柠檬茶—美白又润肠
推荐理由:每天用柠檬泡水喝,可以提高皮肤的免疫力,同时还有美白祛斑减肥的功效。喝的时候,取两三片蜜渍柠檬,加两勺柠檬蜂蜜汁,用温开水冲泡饮用,每晚喝一杯,美白又润肠
食材:柠檬500g、蜂蜜适量、油适量、盐适量
做法:1.柠檬用盐搓洗干净,切片。2.干燥的瓶子里加一些蜂蜜,放一层柠檬片。3.再放蜂蜜再加柠檬片,这样加几次4.放在冰箱冷藏3天,就可以了。
柠檬菊花茶—补水、降火
推荐理由:要注意补充水分,柠檬菊花茶是个不错的选择。早上或下午3~4点,皮肤最需要补水,此时饮用效果最好。
食材:柠檬20g、冰糖10g、菊花4朵、蜂蜜适量
做法:1.柠檬用盐搓洗干净,再切片。2.杯中放入菊花和冰糖。3.再加入柠檬片。4.注入开水后,稍凉后加入蜂蜜,搅拌均匀即可。
绝明柠檬茶—明目、瘦身
推荐理由:清火明目,通便润肠,利尿安神,降脂瘦身。
食材:决明子0.5大匙、柠檬0.25个
做法:1.柠檬洗净切片备用。2.将切片柠檬片与决明子放入杯中,冲入刚煮沸的开水至八分满,盖上杯盖焖5分钟即可。
柠檬茶的制作方法
柠檬茶,以柠檬果片或加茶叶、蜂蜜、糖等制成的饮料。柠檬茶可以帮助排除体内垃圾,减少毒素,巩固瘦身效果。将柠檬在热水中稍微浸泡一下,然后切片泡水,添加蜂蜜,腌制在罐子里,口感更好。
方法一
切新鲜柠檬两至三片,加1g的盐 ,再用热开水冲泡。此茶要趁热饮,冷了味道会变苦。
方法二
将两片干柠檬片或者鲜切的柠檬用开水泡开,可以重复冲泡几次。当开水喝,根据个人口味,可以适量增减柠檬的量,还可以加入蜂蜜调味。
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方法三
材料:柠檬红茶包 蜂蜜冰块
做法:
1.首先将柠檬切片,然后和红茶包一起放入杯中。
2.其次倒入开水把茶泡开后,调入蜂蜜,再放冰块,即可。
方法四
材料:玫瑰花 柠檬 蜂蜜
做法:
1、先将玫瑰花用水冲一下,沥干水分,在将柠檬切成薄片。
2、其次把洗净的玫瑰花放茶壶内,再倒入1000ml开水,盖上盖焖大约3min左右,然后放柠檬片再盖上盖焖2min。
3、最后只需调入蜂蜜搅匀即可饮用。