得了脚气吃什么食物好
得了脚气吃什么食物好
脚气患者吃什么好：
1、淡菜：淡菜能够起到补肝肾、有利于血气的调节。现代研究发现，淡菜之中含有大量的维生素B，因此，不仅仅是贫血的患者，或者是对缺乏硫胺素的脚气患者，都有很好的辅助治疗效果。
2、田螺：田螺能够起到清热、利水的作用，在本草拾遗之中有记录，把田螺煮了食用，能够有利于大小便，还能够治疗脚气病。田螺之中含有丰富的蛋白质。也含有一定量的硫胺素，对脚气浮肿患者有很好的作用。
3、鲤鱼：能够起到利水、补气、消肿的作用，富含高蛋白。在李时珍的本草纲目之中有记载，鲤鱼，有利于小便，并且还能够起到消除肿胀的作用，有利于脚气病的治疗。
4、青鱼：青鱼富含丰富的蛋白质和大量的维生素B1，能够起到益气化湿的作用。青鱼与韭白煮了食用，能够治疗脚气脚弱，并且还有利于心力。
5、脚气初期，可用200克花生加水熬成浓汤喝，每日4次，连服5日，对单纯性脚气有较好疗效。或用赤小豆100克，扁豆100克，黄豆200克，加水煮汤饮服，每日2次，连服5日，对脚气初期，多能治愈。
6、如系慢性脚气病，可用花生米250克，大蒜100克，鸡脚爪3对，加水煮烂服之，每日2剂，连服5日;也可用黑豆、麦片、胡萝卜、薏米仁熬粥喝，治慢性脚气病有特效。
告别脚气从生活习惯开始
随着人们物质生活水平的不断提高，我们的穿着也发生了很大变化。也随之引出了很多问题！就拿鞋子来说，二十年前，人们穿的大多以布质鞋居多，那时的鞋子，透气性感觉非常好，脚汗再多，也很少见脚臭的，更鲜有脚气等问题了！但是现在随着生活水平的提高，得脚气的人越来越多。九十年代末，在我们上大学的年代，大学生穿的鞋子，也大多是布质的、比较薄的运动鞋，皮鞋虽说也很普遍，但一般在不运动的时候才穿，所以那时的脚气问题也不是很普遍。尤其在近几年，脚气问题在我国，尤其是城市，脚气出现高发性、普遍性！其实，其根本原因在我们的鞋子上！鞋子的选择和脚气有着非常重要的关系。
现在的生活条件好了，我们更加注重鞋的品质、功能。虽然，很多品牌鞋也不断的加强其产品的透气性，但相对而言，还是较以前的鞋子的透气性大大降低了，因此得脚气的人越来越多，我们从初中生开始调查，一直到高中、大学、社会工作者，脚上所穿的运动鞋，都是比较厚且相对笨重的，很多家长也不断抱怨，孩子的脚越来越臭，脚气也极为普遍。在他们的年代，脚气这些问题只是少数，而现在，脚气问题已经成为成年人很常见的问题，据调查显示，90%以上成年人患有脚气。因为患有脚气的人越来越多，因此就连脚气药的市场也在不断扩大，各种治疗脚气的药销量每年以两位数增长；而脚气难治的声音也越来越强了！
得了脚气吃什么食物好
1、淡菜：淡菜能够起到补肝肾、有利于血气的调节。现代研究发现，淡菜之中含有大量的维生素B，因此，不仅仅是贫血的患者，或者是对缺乏硫胺素的脚气患者，都有很好的辅助治疗效果。
2、田螺：田螺能够起到清热、利水的作用，在本草拾遗之中有记录，把田螺煮了食用，能够有利于大小便，还能够治疗脚气病。田螺之中含有丰富的蛋白质。也含有一定量的硫胺素，对脚气浮肿患者有很好的作用。
3、鲤鱼：能够起到利水、补气、消肿的作用，富含高蛋白。在李时珍的本草纲目之中有记载，鲤鱼，有利于小便，并且还能够起到消除肿胀的作用，有利于脚气病的治疗。
4、青鱼：青鱼富含丰富的蛋白质和大量的维生素B1，能够起到益气化湿的作用。青鱼与韭白煮了食用，能够治疗脚气脚弱，并且还有利于心力。
5、脚气初期，可用200克花生加水熬成浓汤喝，每日4次，连服5日，对单纯性脚气有较好疗效。或用赤小豆100克，扁豆100克，黄豆200克，加水煮汤饮服，每日2次，连服5日，对脚气初期，多能治愈。
6、如系慢性脚气病，可用花生米250克，大蒜100克，鸡脚爪3对，加水煮烂服之，每日2剂，连服5日;也可用黑豆、麦片、胡萝卜、薏米仁熬粥喝，治慢性脚气病有特效。
不吃早餐的危害 早餐怎么吃健康
得20分；如果还有杂粮、薯类、杂豆等，再加10分。
淀粉类主食是最主要的能量来源，先吃点主食有利于消化液分泌，对肠胃也有保护作用。无论是面包、馒头、包子，还是蒸红薯、小米粥，至少要有其中的一两种，种类丰富更好。
比如奶类100克以上、鸡蛋至少半个、肉或鱼20克、一杯豆浆或几块豆腐，以上高蛋白类食物，吃1种就得20分，吃两种或更多，可得30分。
奶类、蛋类、豆类、肉类等食物不仅能为机体提供充足的蛋白质，还可延缓胃的排空速度，延长餐后的饱腹感，让早餐更“抗饿”。
15分；有水果，15分；两类食物兼有，得20分。
水果、蔬菜可提供膳食纤维、钾、镁、维生素C和多种保健成分。只要真的重视早餐质量，早餐吃上蔬果也不是件很难的事。吃碗蔬菜沙拉，馒头、面包里夹几片生菜黄瓜，煮汤面里加些青菜，吃个番茄、水果，或者把水果洗净装袋带在路上吃，都是简单易行的搭配方式。
得15分；如果吃两种或混合果仁，得20分。
把晚餐看电视时吃的坚果移到早餐来，吃1汤匙杏仁、松子或花生，不会造成肥胖却能提高早餐质量。果仁美味可口，富含维生素E和钾、钙、镁、铁、锌等多种矿物质，能延缓血糖反应并有利于心脏健康。
请从总分中扣15分；如用烧烤或熏制的烹饪方法，也扣15分。
油炸不仅会使营养成分遭到破坏，含有较高的脂肪和能量，还会产生多种有毒致癌物质。因此，最好选择蒸、煮等烹饪方式。
生气吃什么食物好
1.莲藕
鲜藕及莲子含有大量的碳水化物和丰富的钙、磷、铁及淀粉，多种维生素和蛋白质。生藕消瘀凉血、清热止渴、开胃的作用。熟藕则具有通气、健脾和胃、养心安神的作用。以水煮服或稀饭煮藕吃疗效最好。
2.萝卜
萝卜有消积滞、清热化痰、理气、宽中、解毒之功效，长于顺气健胃。对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。
孕妇得脚气怎么办
孕妇存在脚气者较普遍，主要是怀孕期间，内分泌系统发生骤变，自身的调理短期内很难恢复，在此期间除了本身要承担自身的营养需求外还要承担体内婴儿的营养供给，对营养的均衡摄入提出了更高的要求，同时很多孕妇由于妊娠反应所带来不良反应如呕吐，更会使得其无法充份保障营养的摄入量，导致营养的供给不足，尤其是怀孕期间维生素B1的缺乏极易引起脚趾丫处的皮肤此种营养元素的缺失，而出现营养代谢的障碍而出现脚气的症状。
孕妇有脚气怎么办医学上通常将脚气分四型：糜烂型、角化型、水疱型、脚汗脚臭型。
糜烂型脚气：常发作于第三与第四，第四与第五趾间。表现为局部表皮角质层浸软发白。表皮脱落会露出鲜红色烂面;严重者趾缝间，会有痒痒的感觉。
治疗方法：可以在水中放适量盐和数片姜，加热至沸，不烫时洗脚，并搓洗数分钟，不仅除脚臭，还可以增加循环，起到放松的效果。
角化型脚气：表现足底、足缘、足跟部皮肤角质增厚、粗糙、脱屑，鳞屑成片状或小点状，反复脱落。
治疗方法：用黄豆一百五十克，水约一公斤,用小火约煮二十分钟，待水温能洗脚时用来泡脚，可多泡会儿。治脚气病效果极佳，脚不脱皮，而且皮肤滋润。一般连续洗个几天就会有效果。
水疱型脚气：这种脚气趾间、足缘、足底出现米粒大小，疏散或成群分布，疱壁较厚，不易好，反复发作。
治疗方法：米醋一斤，将醋倒入盆内，浸泡或浸洗，每日两次，每次约一小时，消炎杀菌，简单有效。
脚汗脚臭型脚气：是由足底汗腺分泌旺盛引起。脚汗型脚气与遗传、内分泌失调、精神紧张、情绪等都有关系。
治疗方法：白矾研成细末，擦脚掌心十分钟三四次，脚以后会不再大量出汗，可有效缓解汗臭。
什么人容易得脚气
第一、脚气好发于成年人,男性多于女性,这主要是由于男性的生活习惯和活动有很大的关系,夏季是脚气高发的季节,引发脚气的真菌在温热潮湿的环境下快速繁殖,因而,夏季也就成为了脚气高发季节,南方比北方的发病率更高.随着时间的流逝,夏季马上就要来临,因此,大家在生活中要做好脚气的预防.
第二、脚气的出现与患者的个人卫生、生活习惯有很大的关系,脚部出汗、不清洁干燥这些都是造成脚气的原因,因此,生活中要勤洗脚,保证脚部的清洁和干燥,脚气好发于脚趾间,主要是由于脚趾间比较温热,因而,也就很容易出现脚气,因此,在洗完脚之后,一定要用草纸把脚趾间擦干净,弄一些爽身粉
怎样判断脚气呢
脚气并不是一个很难治的疾病，但是为什么有的人一到夏天就会复发，这是因为夏季温度高，皮肤容易出汗潮湿，这样皮肤的含水量高，而真菌喜欢温暖潮湿的环境，如果脚部一直处于温暖潮湿的环境，真菌感染率就非常高，所以更容易长脚气。
大家对它的认识不足，总觉得脚气是小毛病，有症状的时候买点抗真菌的药物擦一擦并不坚持使用。夏天温度高，人们容易出汗，如果此时您不注意自身的穿鞋习惯，鞋内始终处于潮湿状态。
这种情况下，您觉得您的脚气能好吗?真菌是最喜欢这种潮湿的环境，它会不断的系列，队伍不断扩大，让你的脚气反反复复，无法根治，甚至会加重。
脚气是一种很常见的真菌感染性皮肤病，平均每10人有7人患有脚气，只是轻重不同而已。有的人夏季加重，冬季减轻，也有的人终年不愈。
生活中许多人对脚气有错误的认识，以为脚上出汗有异味便是得了脚气，其实不然!如果你趾间有水疱，疱内液体清澈，发作时会痒。
或趾间皮肤浸软皲裂，露出红色糜烂面，有臭味;或脚部皮肤干燥开裂，有脱屑现象;或脚部有成片的红斑伴有丘疹，比较痒;出现以上这些症状的就说明你得脚气了。
胖人更容易得脚气
首先，足部出汗较多的人。这是因为足部多汗，加之空气流通性差、局部潮湿温暖，有利于真菌的生长。其次是胖人。肥胖者因趾间潮湿，汗液浸渍易患足癣。再次是孕妇。妇女在怀孕期间，由于内分泌的变化，引起皮肤抵抗真菌感染的能力下降，易患足癣。最后是糖尿病患者。糖尿病患者由于缺乏胰岛素导致物质代谢紊乱，皮肤含糖量增加导致抵抗力下降，也易患足癣。
足癣的发病还与生活习惯、工作条件等有关，比如有些人不注意足部清洁卫生;有些工种或者工作岗位湿度大，不透气，不能及时更换干净、干燥的鞋袜;经常穿穿胶鞋、尼龙袜等，都会增加足癣的发病率。对于顽固、严重的足癣，要口服药物，但应注意其不良反应，肝功能不良者忌用。足癣比较顽固，容易反复发作，一般用药要坚持4周以上。
足癣患者平时要养成良好的卫生习惯，如保持皮肤干燥，保持足部清洁，勤换袜子，传透气性好的鞋袜。洗脚盆及擦脚毛巾应分别使用，以免传染他人。避免搔抓，防止自身传染及继发感染等。
胀气吃什么食物好
1、香蕉
香蕉富含钾，有助于调节体内钠水平，防止水肿和腹部胀气。
2、黄瓜
黄瓜中含有类黄酮抗氧化剂槲皮素，有助于减少胀气。
3、木瓜
饭后胀气可以吃木瓜，木瓜中的消化酶有助分解蛋白质，其纤维素还能促进消化。每周吃几次木瓜可有效调节肠胃功能。
4、生姜
生姜可舒缓消化系统、放松消化道肌肉，减轻腹部胀气。生姜中还含有可消化蛋白质的酶，降低蛋白质导致的腹部胀气几率。
人为什么会得脚气呢
脚气的出现与患者的个人卫生有很大的关系，在生活中不常洗脚、不经常的换洗鞋袜，这样很容易导致真菌的繁殖，从而引发脚气。脚部有厚重的角质层，如果脚部出汗，那么，角质层就会分解氧化，形成适合真菌生存的环境，感染真菌，就会导致脚气的出现。
脚部会大量的出汗，很容易造成一个适合真菌生存的环境，导致脚气的出现。脚气出现后很容易形成脚臭。如果生活中所穿的鞋子过紧，鞋袜的透气性不良，就可能会导致脚部出汗，释放二氧化碳气体，从而也就导致细菌大量滋生，导致脚气出现。
脚气是一种传染性疾病，生活中不注意预防工作跟长脚气的人公用生活用品也会被传染，患者上脚气，脚气是真菌感染引发的，鞋子袜子最好要透气通风不然引发脚气的机率大大增加。生活中不良习惯也会引发脚气，不经常洗脚不勤换袜子会导致细菌滋生，引发脚气。如果身边有脚气患者在，禁止两人共用鞋子袜子、洗脚布，脚气传染性是很强的。
生活中因为瘙痒用手去抓挠脚步瘙痒部位，真菌很容易感染到手上，引发手癣等各类皮肤癣病，所以患者需要一定的重视。对于脚气，建议还是及时治疗，最好到正规的皮肤病医院采取针对性的治疗措施，避免传染给他人引发更多危害。
哪些人容易得脚气
一、喜欢去公共场所游泳的人
1.游泳池游泳
夏天很多人都喜欢去游泳，游泳当然好，可以锻炼身体，但是去游泳池特别是公共游泳池，用公用的拖鞋，赤着脚在水边溜达都会使你的双脚极易受到真菌的感染。因为公共游泳池人多流量大，潮湿的地面，不能掌握的人流环境都是不能改变的客观原因。
2.澡堂洗浴
公共澡堂也是一样，去这两个地方最好是穿自己带去的拖鞋，不要光着脚，尽量减少真菌通过传染感染的几率。
二、喜欢洗完脚不擦干水的人
很多人洗完脚不喜欢擦，这也是不对的，因为真菌最喜欢潮湿和温热的环境。所以洗完脚要尽快擦干水，能减少真菌感染的机会。
三、喜欢运动而又不穿透气的运动鞋、棉袜的人
很多男孩子喜欢运动，但是穿的鞋子和袜子是根本不合健康标准的。甚至穿着尼龙袜加皮鞋就开始跑了，这样运动后双脚大量出汗，而鞋子和袜子又不透气，真菌极容易在这样的条件下繁衍，导致脚气。
四、喜欢赤脚走路的人
在乡间农家田地里，很多人都是赤脚的。在家里也是一样，很多人喜欢在夏天光着脚在地板上走，觉得这样凉快。这样也是不对的，地板再怎么干净，还是有一定的细菌，特别是家里有脚气隐藏患者时，对方走过的地板，你再踏上去，很容易就“顺脚带菌”了。
以上四种情况，朋友们看了以后，如果没有在里面找到自己的影子，那么恭喜你，你受脚气真菌的感染几率很小。如果你发现自己好像跟某种情况很像，或者自己就是其中的某种人，那么你需要注意了，去掉那些不好的生活习惯，否则，小心脚气找上你!
疝气吃什么食物好
1.羊睾丸鸡蛋汤
【用料】羊睾丸、鸡蛋各2个。
【制作】将羊睾丸加水炖煮，将熟时，打入鸡蛋，煮至熟。吃鸡蛋，喝汤。每日1剂，连服7日。
【功效】适用于疝气。
2.草果麦仁汤
【用料】羊肉150克，草果5个，大麦仁100克，精盐适量。
【制作】将羊肉切块，同草果煮熟，捞出羊肉，将汤过滤，入大麦仁煮熟，再放入羊肉，加精盐调匀即可。随意服食。
【功效】散寒行气。适用于疝气疼痛，腹胀，不思饮食，畏寒肢冷等症。
3.枳壳鸡蛋汤
【用料】枳壳60克，鸡蛋2个，盐、味精各适量。
【制作】先煎枳壳，去壳取汁，然后将鸡蛋整个放入药汁内煮熟，剥去蛋皮，加盐、味精调味。吃蛋喝汤，日服1次。
【功效】行气散滞。适用于阴囊偏坠肿痛，连及小腹痛处不定，往往因气恼发作或加剧，胸闷，食少等症。此方不仅能行气，还可补虚健体，对辅助治疗疝气，有较好疗效。
4.葱衣汤
【用料】葱衣(葱白的表皮)100克。
【制作】将葱皮洗净，切碎，放入锅内，加水煮沸2～3分钟即可。每日1剂，连服7～10日。
【功效】葱衣性温，味辛，有活血祛风、解毒消肿、发汗解表等功效。本汤适用于治疗疝气久治不愈。
5.大蒜金橘汤
【用料】红皮蒜2头，金橘2只，橘核30克，白糖50克。
【制作】将大蒜去皮，切片;金橘(不去皮)切碎;橘核捣碎，备用。再将锅内加水适量，放入大蒜、金橘、橘核，大火烧沸，改用文火煮20分钟，去渣取汁，调入白糖即可。每天1～2剂，顿服。
【功效】大蒜性温、味辛，有温中消食、解毒杀虫、破淤除湿等功效;金橘理气健脾、润肺止咳、涩肠止痢;橘核理气止痛、散结消肿。合而为汤，可消肿、止痛。本汤适用于治疗疝气疼痛剧烈者。
6.当归生姜羊肉汤
【用料】当归15克，生姜30克，羊肉25克。
【制作】将当归、生姜洗净切片，羊肉剔去筋膜，置沸水锅内，掺入清水适量，用武火烧沸，打去浮沫，改用文火炖至羊肉烂熟，调味后即用或佐餐食。
【功效】补血温中、祛寒止痛。适用于疝气、痛经。
7.桂姜萸酒
【用料】桂心100克，生姜60克，吴茱萸30克，白酒或黄酒200毫升。
【制作】将上药共制细末，与酒一同放入沙锅内，隔水炖沸，酒剩余一半时，去渣即成。每日1剂，分3次服。
【功效】温中散寒、止痛。适用于腹股沟疝气之腹痛。
8.青果石榴茶
【用料】青果、石榴皮各5～10克。
【制作】将青果切片，石榴皮撕碎一同放入茶杯中，沸水冲泡。代茶饮用。
【功效】清热涩肠。适用于疝气。
9.吴茱萸粥
【用料】吴茱萸3克，生姜2片，葱白2茎，粳米50克。
【制作】先将吴茱萸研细末，粳米淘洗后放入沙锅加水煮，待米熟即下吴茱萸末及生姜、葱白，继续煮成粥，温服。
【功效】温脾暖胃、止痛止呕。适用于疝气。
10.荔枝核粥
【用料】荔枝核30克，粳米50克。
【制作】先煎荔枝核，去渣取汁，与粳米同煮作粥。任意服用。
【功效】温中、理气、止痛。适用于寒疝气痛、小腹冷痛、畏寒肢冷、苔白、脉沉细。此方可散寒行滞，对寒疝疼痛诸症能起到缓解作用。
11.柚子鸡蛋
【用料】柚子、生鸡蛋各1个。
【制作】把柚子扎1个孔，将生鸡蛋放入孔内用火烧，待熟后去壳。食鸡蛋。每日服2个。
【功效】散寒暖肝行气。适用于疝昼出夜缩，或时大时小，畏寒喜暖，两胁胀痛，四肢不温，舌淡苔白，脉弦紧等症。
12.猪肉茴香丸子
【用料】瘦猪肉200克，小茴香15克，精盐、料酒、姜汁各适量。
【制作】将瘦猪肉洗净，剁碎成泥状;小茴香研为末，撒在猪肉泥上;姜汁、料酒、精盐抓匀，制成丸子，加水煮熟。佐餐食。
【功效】消肿，顺气。适用于小儿疝气，阴囊肿大等症。
13.茴香炖猪膀胱
【用料】猪膀胱2个，大茴香、小茴香各5克，酱油、精盐、味精各适量。
【制作】将猪膀胱洗净，入锅，加入适量水及大茴香、小茴香，旺火烧沸后，改用文火炖至猪膀胱软熟。捞起切成小块，加入酱油、精盐、味精调味。食猪膀胱。每日1个，分次单食或佐餐食。
【功效】理气消胀。适用于小儿疝气。
14.小茴香煎蛋
【用料】小茴香15克，食盐4克，青皮鸭蛋2个。
【制作】将小茴香和食盐同炒熟研末，与打入碗中的鸭蛋拌匀，在油锅中煎成蛋饼，每晚临睡时以温米酒送服，每4日为一疗程。
【功效】行气止痛，消肿散结。主治疝气。
15.陈醋煮鸡蛋
【用料】陈醋500毫升，鸡蛋2个。
【制作】先将鸡蛋用醋浸泡1日，次日将醋与鸡蛋倒入锅内煮，至醋剩一半时，趁热吃蛋饮醋。每日1剂。
【功效】养血散淤。适用于小肠疝气。
生气吃什么食物好
1.莲藕
鲜藕及莲子含有大量的碳水化物和丰富的钙、磷、铁及淀粉，多种维生素和蛋白质。生藕消瘀凉血、清热止渴、开胃的作用。熟藕则具有通气、健脾和胃、养心安神的作用。以水煮服或稀饭煮藕吃疗效最好。
2.萝卜
萝卜有消积滞、清热化痰、理气、宽中、解毒之功效，长于顺气健胃。对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。
3.山楂
山楂能顺气止痛、化食消积，适宜于气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水等各种食用方法皆有疗效。
4.啤酒
有人生气后爱喝酒，这更容易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但惟有啤酒无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，但不宜过量。
5.玫瑰花
玫瑰花有理气解郁、化湿和中，活血散瘀之功。沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花待茶饮。
6.茴香
茴香果实做药用，名小茴香，嫩叶可食用。子和叶都有顺气作用，用叶做菜馅或炒菜都可顺气健胃止痛，对生气造成的胸腹胀满、疼痛有较好疗效。
7.佛手
有理气化痰、止咳消胀、舒肝健脾和胃等多种药用功能。佛手的花、果泡茶喝，有理气作用。肝气郁结可用佛手与其他药配伍煎服。
8.玫瑰花
可通气消食、解毒生津、和中止咳，对气郁上火生痰者有清热消痰作用。可用玫瑰花沏水喝，也可将鲜花插在居室，也有益于顺气宁神。
9.橘皮
把橘皮洗净晾干，这就是中药陈皮，具有理气化痰、健胃除湿的作用。可同茶叶一起泡水喝，也可单独泡水喝，味清香，可提神、通气。将干橘皮泡于白酒中，2～3周后即可饮用，能清肺化痰。做菜时也可以放几片，解腻开胃。
10.木瓜
木瓜营养和药用价值都很高，有“百益果王”之称，可助消化、健脾胃、顺气、润肺、止咳、消暑解渴。木瓜牛奶、银耳炖木瓜、木瓜炖排骨都是不错的选择。
孕妇用什么泡脚比较好 盐水
功效：杀菌治脚气
盐水泡脚可以起到杀菌消毒去除脚气的作用，而且还可以使得脚步的皮肤变得细腻光滑，方法也非常简单，只需要在泡脚的热水中加入两大勺食盐就可以了。