哪些老人不能吃补药

哪些老人不能吃补药

肺中有热者：表现为干咳少痰、痰中带血，或痰典粘稠、口干舌燥。因鹿角胶药性偏温，故不适宜肺中有热者。

患胃肠疾病者：表现为经常胃痛，胃中嘈杂，大便秘结，口臭口苔等，不能服用鹿角胶。

吐血、便血者：当这种出血属阳盛、阴虚内热所致时，也不能用鹿角胶治疗。

脾胃虚弱、消化不良者：服用阿胶会影响脾胃的消化功能，以致出现食欲不振，脘腹胀满，甚至恶心、呕吐等。

患高粘血症、高脂血症者：阿胶能加重郁滞，使瘀血更为严重。另外，阿胶能使血流速度减慢，促使血管中脂肪微粒沉积在血管壁上，诱发血栓形成。

患有表证者：如在此时服用阿胶，容易导致食积，不但不能达到滋补的目的，而且会造成新的病症。因此，一旦外感风寒，应立即停服阿胶。

肾阴不足、虚火内盛者：表现为形体消瘦，自觉内热，口燥咽干，午后潮热，手足心发热，夜间盗汗，两目干涩，大便秘结，舌红苔少。由于鹿角胶偏于补阳，以热助火，使阴更虚，火更旺，所以有此症者不宜服用，以免加重病情。

宝宝能吃维生素c片吗

3岁以上的宝宝可以吃一些补药（如维生素等），那些产品会写着含有很高的维生素含量，但其实没多少，作用并不大，所以最好少给宝宝吃补药，多从天然产物中获得营养。最好是通过饮食来摄入，如吃蔬菜水果，尽量少吃补药。

冬季养生注意事项 胡乱进补

很多人都觉得“保健品”有病能防病，没病能保健。但其实乱吃保健品吃出了病，吃出癌症的例子还真不少。很多人注重养生，但其实是在养病。比如他们去吃大量补药，导致脉搏又沉又紧，气血不流通，还有人吃补药吃出了癌症。

很多长寿的人基本都不会乱吃补药，平时就吃好三顿饭，从不乱吃，结果越来越好，精力越来越充沛，脑子也越来越好使。

老人吃补药有哪些注意事项

1.老年人的脾胃功能也和其他脏器一样，日渐衰退，消化、吸收功能也下降。而补药多是一些富含营养的药物或食物，若需进服，只能少量多次，不宜急补、大补。过量的补品只会增加老年人肠、胃的负担，于健康无益。

2.老年人有病时当以治病祛邪为主，先逐病牙，元气而后自服，不一定要用进补治疗。但治病攻邪不可用过分峻烈之物。

3.老年人若确需进补，必须辩证进服，要掌握因人而异、因病而异、因地而异、因时而异的原则，分清是气虚、血虚，还是阳虚、阴虚，或者二者、三者、四者皆虚，再选用适当的药物进补。如鹿茸、红参是温补药，阴虚火旺者不宜用，否则可致口干吞燥、咽痛便秘、烦躁不安;白木耳、天门冬、女贞子、生地是滋阴的药，但阳虚痰湿重者不宜服用;当归、阿胶、熟地是养血药，对血虚者有补益作用，但服用时间过长会影响食欲，造成腹泻。

4.老年人患有感冒、急性肠胃炎等病时，均不宜进补。

5.老年人进补时，需明白补药也是药物，同时也有适应证、禁忌证，应严格掌握。除必要时服用外，老年人不宜过分依赖补品。

人之长寿，并非补药就可达到，而是与许多因素有关，包括精神、营养、遗传、生活环境等诸多因素。因此，老年人不宜随意进补。

用热水泡脚有什么好处

用热水泡脚时，促进血液循环。刺激足部的穴位、反射区和经络。从医学理论来讲，脚上有人体各脏腑器官的反射区和穴位，以及经络，人体脚上有6条主要的经络，包括三条阳经(膀胱经、胃经、胆经)的终止点，和三条阴经(脾经、肝经、肾经)的起始点，都在脚上，因此，热水泡脚也等于刺激了这六条最主要的经络。对很多疾病的治疗，有很好的辅助作用。人们常说一句话说“富人吃补药，穷人泡泡脚”，可见中药泡脚的作用很大。

老人吃补药有什么危害

一、忌药量过大种类过多

由于老年人肝肾功能减退，对药物代谢能力下降，肾脏的排泄也较慢，所以老年人用药剂量比青壮年人应有所减少，用药种类也不宜过多。在同一时间内用药种类越多，发生不良反应的几率也会相应增多。例如老年人治疗失眠的常用药地西泮(安定)的半衰期延长与年龄的增长呈正相关，其毒性反应率也相应增加。地西泮在20岁青年人体内的半衰期为20小时，80岁的老人约为90小时，其毒性反应也相应从1.9%升至7.1%~39%。故老年人服用地西泮应当减半。

二、忌偏听偏信

许多老年人在患病初期, 都抱有希望尽早治愈的急切心理, 跑遍各家知名医院。一旦短期内收不到预期的治疗效果，他们往往放弃医生给出的治疗方案，另觅他途，或者更换医院、更换药品，或者偏听偏信, 根据别人的用药经验进行治疗。有些老人甚至听信小广告的虚假宣传，赔了钱财，又延误了治疗时机。

俗话说得好，病来如山倒，病去如抽丝。何况目前心脑血管病等慢性疾病尚无完全根治的疗法。药物治疗也需要一个过程，着急只能增加心理负担，对疾病的治疗没有好处。每个人的身体情况不一样，医生的治疗方案也是量体裁衣，用药种类、剂量都会有所不同。盲目使用他人的治疗方案，等于拿别人合适的衣服往自己身上套，弊端太多。

偏听偏信还存在另外一种情况，有些老年患者深受疾病的困扰，往往寄希望于所谓的祖传秘方、灵丹妙药和最新科技，再加上老年人耳根软，容易成为被忽悠的对象。我国法律禁止处方药在大众媒体上做广告，而在电视报纸上进行宣传的不是保健品就是非处方药。老年患者的心脑血管疾病、糖尿病等的治疗药物，绝大多数都是处方药。如果碰到报纸、杂志甚至小广告上的药品宣传，在购买之前应该问一问，是正规药品吗?是处方药吗?至于“包治”“不用服药”、“××日见效”这类说法，更是不要轻信。

三、忌不遵从医嘱

不遵医嘱有两种情况：一是超量服用，二是减量服用。

前者是由于部分老年患者治病心切，擅自增加用药剂量，认为这样可以好得快一些。可是，药物的剂量加大，对肝肾的负担也就随之增大。疾病的好转需要一个过程，盲目增加药量非但无益，反而有害。另一种情况是老年人对药物的不良反应有一定了解，担心产生依赖性或副作用,擅自减少用药剂量，甚至认为症状减轻就可以停药。

以高血压治疗为例，降压药的服用要从小剂量开始，观察降压幅度和不良反应，合并使用时要注意避免药物相互干扰，老年人的治疗目标可以至正常高值(140/90mmHg)，不宜过于追求血压指标。又由于目前临床上使用的多为长效降压药，这类药物副作用较小，但一般要吃到7天甚至4~6周才能看到效果。所以刚吃一两天效果不明显，并不能说明这种药物无效。

四、忌乱用补药

老百姓当中广泛存在着一种偏见，认为以人参为代表的滋补品再怎么吃都对身体有好处。

实际上，这类补品也应该在辨证论治的情况下使用。人参虽然可以大补元气，适合大汗、大泄、大失血或大病久病所致的元气虚极欲脱，可以补益心气，改善心悸、胸闷气短、失眠梦多、健忘等，但也不宜久服。长时间服用会引起腹泻、失眠、神经过敏、血压升高、忧郁、性欲亢奋、头痛、心悸等不良反应。

泡脚对人体有什么好处

1.刺激脚部穴位。我们都知道脚部的穴位多且复杂，每一个穴位都对着我们身体的各个器官，泡脚的时候可以两只脚相互的搓动，以达到更好的效果。

2.有助于睡眠。泡脚的时候，脚部的血液循环加速，会使更多的血液流向身体下部的血管，大脑的血量相对减少，从而达到帮助人体产生睡意的目的。

3.驱除寒气。古书中有记载，入秋后，寒气生，泡脚可以驱寒，消除百病。俗话说脚暖和起来了，整个身体也是暖和的。

4.预防疾病。富人吃补药，穷人泡泡脚。这句俗语说的就是泡脚也可以代替一些补药，也会对我们身体产生好处。

5.有助于血液循环。我们在泡脚的时候会发现，脚部表皮的皮肤会变红，这是因为热水泡脚的时候，加速了脚部血液的循环。

老年男性秋季饮食禁忌你清楚吗

1、不可虚实不分

中医的治疗原则是虚者补之，不是虚症病人不宜用补药，虚症又有阴虚、阳虚、气虚、血虚之分，对症服药才能补益身体，否则适得其反，会伤害身体。

2、不可多多益善

很多老年人吃补药，总有一种多多益善的想法，其实这是不正确的，任何补药服用过量都有害。认为“多吃补药，有病治病，无病强身”是不科学的。如过量服用参茸类补品，可引起腹胀，不思饮食，过服维生素C，可致恶心、呕吐和腹泻。

3、不可无病乱补

很多老年人有个误区，认为所有的补药都可以随便吃，反正都是补药，这种想法也是错误的，在没有病的情况下不要盲目吃补药，这样不但开支大，还伤害自己身体，比如：服用鱼肝油过量可引起中毒，长期服用葡萄糖会引起发胖，血中胆固醇增多，易诱发心血管疾病。

4、重视排泄问题

现在人民生活水平提高，不少家庭天天有荤腥，餐餐大油腻，这些食物代谢后产生的酸性有毒物质，需及时排出，而生活节奏的加快，又使不少人排便无规律甚至便秘。所以我们要重视人体废物的排出，减少“肠毒”的滞留。

5、不是越贵越补

很多人总有一种“物以稀为贵”以为高贵的食物如燕窝、鱼翅之类就一定是最好的，其实这也是误区，进补要根据自己的自身情况而定，凡食疗均有一定的对象和适应症，故应根据需要来确定药膳，“缺什么，补什么”，切勿凭贵贱来分高低，尤其是老年群体。

6、凡补必肉误区

很多人尤其是老人，因为以前的日子清苦，有凡补必肉的观点，这种认知也是错误的，动物性食物无疑是补品中的良剂，它不仅有较高的营养，而且味美可口。但肉类不易消化吸收，若久服多服，对胃肠功能已减退的老年人来说，常常不堪重负。其实饮食清淡也不是不补，尤其是蔬菜类更不容忽视。现代营养学观点认为，新鲜的水果和蔬菜含有多种维生素和微量元素，是人体必不可少的营养物质。

秋天气温会慢慢下降，空气也会逐渐减少，老年人总会感觉空气干燥，出现皮肤瘙痒、眼干、嘴唇干裂、咽喉疼痛等不适症状，也是我们常说的秋燥反应。这时候我们除了多喝水，还要通过饮食调节，平时多食用一些富含维生素、蛋白质等食物，比如：西红柿、黄瓜、冬瓜、萝卜。当然这个时候可以选择食用一些如灵芝系列的保健品(灵芝孢子油、灵芝孢子粉)灵芝属于天然无副作用的保健品，并且针对很多老年人常见疾病都有很好的治疗效果。

吃补药也要对症

秋季合理进补，不仅能弥补夏季的过度消耗，还能增强人体对寒冷天气的适应能力，为平安过冬做好准备。很多人服人参、鹿茸、阿胶等补益类药物进补，但吃后却“上火”了，出现烦热、消化不良等症状，这很可能是因为没用对。

中医不论治病还是调补，追求的都是阴阳调和适中，温补类药物用于虚证、寒证，寒凉类药物常用于热证。这好比夏天热用冷气，冬天冷用暖气，药物也有寒、 凉、温、热四气。如果你的身体正和夏天一样热，用大热的药，好比火上浇油。有些人自己感觉身体很虚，可一吃补品就上火，这和脾胃运化功能、身体气机通畅程 度、气血和顺状况等因素都有关系，需要找中医调理好再进补。因此，吃补药前应咨询医生，了解自己的体质和补药的药性，再根据具体情况遵医嘱服用。

秋季乏力，服西洋参。西洋参性凉味稍苦，能滋阴、益气、生津，秋季天气干燥，阴虚火旺、少气乏力者可适当服用。可用西洋参配枣仁泡水喝，取西洋参3-5克，枣仁10-20克开水冲泡即可，有滋补阴液、安神定志的效果。

有怕冷等阳虚症状，用鹿茸。李时珍在《本草纲目》上称鹿茸“善于补肾壮阳、生精益血、补髓健骨”。鹿茸适用于畏寒怕冷、阳虚，小便过多、腰酸肢冷者。该药生发机能很旺盛，如果没有这些症状，最好不要服用，否则可能出现燥热等副作用。

脾胃差慎用阿胶。阿胶是补血止血、滋阴润燥的良药，适用于血虚者，表现为面色黄、无力，肢体因缺血麻木，月经量过多，舌稍红、苔少等。阿胶还可治疗阴虚火旺引起的失眠。但阿胶易阻碍脾胃运化功能，因此，脾胃虚弱、大便稀、舌苔厚腻、吃饭不好的人不宜吃阿胶。

准妈妈孕期可以吃补药吗

本着“一人吃两人补”的原则，很多准妈妈怀孕后都会大补特补，有的还会买一些补药来吃。孕期到底能不能吃补药呢?

乱吃补药会影响宝宝发育

准妈妈怀孕期间为了满足胎宝宝发育的需要，需要全面摄取营养，但应切忌滥用补药。现在家庭生活水平通常比较高，因此日常生活中大多数准妈妈都不会缺乏营养。一个不缺乏营养的人补得太过，反而会影响正常饮食的摄取和吸收。

补药过量还会带来相反的作用，有的补药含有激素，如果滥用可能会影响胚胎正常的发育成熟，干扰胎儿生理发育进程，从而会给胎儿出生后带来不良的影响，严重时甚至可能危及生命。

准妈妈孕期能吃人参吗?

中医认为，人参属大补元气之品，孕后服用易导致气盛阴耗，阴虚火旺，会加重妊娠呕吐、水肿和高血压等问题。妊娠后期本来就很容易出现水肿、高血压等症状，而人参有抗利尿作用，会使钠潴留而减少排尿，导致羊水过多，并容易加重妊娠呕吐，这些都可能引起阴道流血，甚至流产。

从胎儿来看，胎儿对人参的耐受性很低，孕妇服用过量，有造成死胎的危险。所以孕妇不可滥用人参及人参制品。除了人参外，鹿茸、胡桃肉、桂圆等也属温补助阳之品，孕妇也不要服用。至于其他补品，可酌情选用清补平热品，如适量的阿胶，以利养血保胎。

温馨提示：如果准妈妈觉得自己体弱，需要进补，应该到正规的医院，并向医生说明自己怀孕的情况，由医生根据实际情况决定是否需要进补，以及如何进补。切不可私下买人参等补药，盲目进补。