剖腹产后胃胀气怎么办 食用排气食物

剖腹产后胃胀气怎么办 食用排气食物

剖腹产后胃胀气，产妇可以适当饮用一些排气类的汤，如萝卜汤，以增强肠蠕动，促进排气，减少胃胀，同时还可以补充体内水分。但是不要吃容易造成胀气的食物、难以消化的食物，如黄豆、淀粉、豆浆等，饮食上要注意速度不要过快，需细嚼慢咽，最好采取少吃多餐的方式。

剖腹产后放屁多正常吗 剖腹产后一直不放屁怎么办

剖腹产后24小时后，产妇可以在家人帮助下下床走动，或站立几分钟，能利于肠胃活动，而无法下床的产妇，可以在床上适当的翻身，弯曲腿部，既有利于尽快的排气，还能避免发生肠粘连。

剖腹产后为快速帮助排气，产妇可以适时适当的对腹部进行轻轻的抚摸按摩，这有利于促进肠道的蠕动，可以把子宫和阴道中残余的积血排出来。

剖腹产后6小时后，产妇可以适当食用一些排气食物，如萝卜汤，来帮助产妇排气。此外，不要多吃容易造成胀气的食物、难以消化的食物，饮食上要注意速度不要过快，需细嚼慢咽，最好采取少吃多餐的方式。

剖腹产后若迟迟无法正常排气的产妇，可以在医生的指导下使用药物协助排气，但是可能会对产妇身体内部缓解造成影响，所以若不是特别严重，产妇尽量不要使用药物。

板栗吃多了胀气怎么办

吃板栗如果出现胃胀气的情况，可以吃一些有助于通气排气的的食物，帮助疏通肠道中的气体，比如说山楂、白萝卜、冬瓜、金桔、芹菜等食物，都有很多通气、排气的作用。不过要注意适量食用就可以了，不能食用过多，以免因为纤维素较多加重胃胀气的情况。

胃胀气较为严重的话，可以食用一些有促消化作用的药物，具有帮助消化的作用，促进板栗的消化，从根本上解决胃胀气的情况，所以也是可以较快的缓解腹部胀气的情况。

感觉腹部胀气不是很严重的话，可以双手抱腹，顺时针按摩50下，逆时针按摩50下，这样来回几次，给肠道一个动力，可以帮助消化，也有缓解胃胀气的作用。

吃了板栗胃胀气怎么办

吃一些促排气的食物

吃板栗如果出现胃胀气的情况，可以吃一些有助于通气排气的的食物，帮助疏通肠道中的气体，比如说山楂、白萝卜、冬瓜、金桔、芹菜等食物，都有很多通气、排气的作用。不过要注意适量食用就可以了，不能食用过多，以免因为纤维素较多加重胃胀气的情况。

吃一些促消化的药物

胃胀气较为严重的话，可以食用一些有促消化作用的药物，具有帮助消化的作用，促进板栗的消化，从根本上解决胃胀气的情况，所以也是可以较快的缓解腹部胀气的情况。

按摩一下腹部

感觉腹部胀气不是很严重的话，可以双手抱腹，顺时针按摩50下，逆时针按摩50下，这样来回几次，给肠道一个动力，可以帮助消化，也有缓解胃胀气的作用。

经常胃胀打嗝怎么办

1、控制饮食

首先，食物选择上，要注意食物的搭配，一些食物一起吃会引起消化不良，从而加重胃胀，所以需要尽量避免，如蛋白质与淀粉、蔬菜与水果一起、年奶不宜与三餐同时食用，糖不要与蛋白质淀粉合用。其次是可以适当的喝一些醋，一般一汤勺苹果醋加一杯水，在吃饭时饮用，有助于消化，可以快速的缓解胃胀症状。

2、喝米汤

米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。用5份的水加一份的米(谷子或大麦)，煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟。过滤，冷却后，一天喝数次。

3、避免胀气食物

胀气的主要原因是消化系统无法吸收某类碳水化合物，豆类容易引起胀气，甘蓝菜、绿花椰菜、洋葱、白花椰菜、全麦面粉、白萝卜、香蕉等也容易产生胀气。

胃胀气的日常理疗

专家称，胀气可能是胃、肠道出毛病的一个症状，张嘴

咀嚼、边吃边说话、狼吞虎咽(同时吃进许多空气)、边吃饭边喝汤(将胃中的消化酶冲下消化道)等，都容易造成消化问题带来胀气。消化不良、胃病也会伴随胀气;食物过敏也可能是造成胃胀气的原因，它使食物在结肠发酵，产生氢气及二氧化碳;糖类食品含有细菌，是产生胀气的主要来源。生活压力、情绪紧张、缺乏消化酶等，均可能引起胀气。那么，老是胃胀气怎么办呢?

中医治疗

中医中药治疗效果好，是从整体调理，而不是从表面症状入手，像胃用中药蜜浆，配合异麦芽低聚糖一起喝，效果好，且没有副作用，是中医治疗胃胀的典范。

不宜搭配的食物

嚼米汤

米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。用5份的水加一份的米(谷子或大麦)，煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟。过滤，冷却后，一天喝数次。

总之，对于胃胀气需要找出自己无法消化的食物，进而避开这些食物。

坐月子什么时候喝生化汤 剖腹产喝生化汤的时间

剖腹产使新妈妈的身体受到了一定的创伤，恢复起来也比较缓慢，肠胃也很脆弱，为避免肠胃胀气引起产后妈妈身体不适，所以剖腹产后6小时内需禁食，6小时后才能食用一些排气的食物，而生化汤最好在新妈妈排气后再饮用，一般建议剖腹产妈妈产后2-3日后服用生化汤，一天分6次喝，每天不超过300毫升，连续喝14天。

经常胃胀气打嗝放屁是什么原因

气与胀痛，是肠胃毛病中相当常见的，有时你只要做作运动、走走路即可，有时却痛得让你在床上打滚，而且只要是腹部的疼痛，症状上经常大同小异，常让人摸不着头绪，不知是溃疡还是吃坏肚子。腹部胀气最明显的症状就是：当扣诊时腹部呈现空心的声音。(当然这部份就需要靠医生来诊断了)

当空气进入体内，人体本能会有打嗝或是放屁的反应，来排出多余的气体，一般来说成年人每天都会排气约10-18次，若有异常不管是排气的次数太多或是没有排气，都会造成异常的胀气。

造成胀气的原因有很多，如：

吃东西的速度太快、或是边吃饭边说话以致于吃进太多的空气。

某些食物本身就易引起胀气，如豆类、麦麸、苹果、桃子、洋葱、甘蓝菜、谷类、以及地瓜、马铃薯等的薯类食物，这些都是属于易产气食物。

乳类食品也是一个很容易产生胀气的食物，或是体内因无法吸收乳糖而造成胀气。。

某些肠胃方面的疾病如肠燥症、胆囊疾病(可能是脂肪消化不良)而导致胀气。

以上就是关于经常胃胀气的一些常识认识，希望每个人在生活当中，对这些常识的了解都能够格外的注重，如果遇到这种胃胀气问题，不能够自己盲目的使用一些药物，可以先了解导致自己胃胀气的原因，这样才能够对症解决。