护肤品里的酒精会让肌肤过敏吗

护肤品里的酒精会让肌肤过敏吗

酒精是唯一被允许用在保养品中的溶剂

许多保养品因为成分的独特性，必须藉由酒精作为溶剂，才能使保养成分得以释出被有效利用。成分专家老师指出：「酒精，是唯一被允许使用在保养品中的溶剂。」不仅如此，它还能稳定植物的活性作用，也是常见的收敛、香氛和调色产品等基础成分，对肌肤的安全性高。若因为对于酒精的反感而改以其他不知名溶剂替代，或是利用香料添加剂来掩盖，虽然没了酒精味道，却可能会让肌肤陷入另一场未知的溶剂危机。

幼嫩的敏感肌先试用

每个人的肤质、肤况不同，对于酒精保养品的承受能力也不同。一般来说，浓度愈高的酒精，相对刺激性也愈高，很可能会使肌肤变得敏感、干燥、刺激，甚至脱屑等问题。

皮肤科医师也提到，如果你的肌肤比较敏感脆弱，或之前曾有酒精不适的经验，对于含有酒精的保养品要特别小心使用，不妨先将保养品试在手臂内侧约24小时，观察没有泛红刺激反应后，再来使用较为安全。

换季请暂时停用

同时，在换季季节，肤况较为不稳定时，也要避免使用酒精保养品，它有可能会引发或恶化原本容易不适的症状。此外，虽然酒精具有清凉感，可以快速收缩毛孔，并减少肌肤油脂分泌，但是当它的酒精味和清凉感太强烈，甚至让肌肤感觉太刺激时，有可能是配方浓度较高，最好避免使用。

宿醉如何抢救肌肤

首先，喝酒对皮肤很普遍也不太引起我们重视的一个影响就是毛孔变大。过度摄入酒精会扩张毛孔，酒精的挥发会加快身体水分流失，水分的流失导致体内水油失衡，造成皮肤过敏、泛红，肤色暗沉无光泽。

因此，酒后护肤的重中之重是：补水!多重补水，让肌肤水分重新补充

1.多喝水

酒后多喝水，补充体内缺失的水分，加速新陈代谢，把多余的酒后废物通通赶出体外，让肌肤表层的水分膜保持润泽感及弹性。

2、洁面

可以用海藻浴盐泡个澡，这样可以提供肌肤所需的营养，海藻中含有软化滋润肌肤的成分，也是补充身体水分的好办法。

酒后肌肤PH值呈偏酸性，洁面时宜选择中性或弱碱性的洗面奶，维持肌肤酸碱平衡;切忌用酸性洁面乳，造成肌肤水分加速流失。

3.补水

洗脸后使用柔肤水轻轻拍打脸部。柔肤水是弱碱性，可以保持肌肤酸碱平衡，帮助肌肤加速去除老化细胞，使肌肤更清爽。狂饮后不应立即使用紧肤水来收缩毛孔，因为紧肤水含有酒精，会使肌肤酸碱度更不平衡。

还可以用可冰镇的薄黄瓜片或西瓜皮做面膜。敷脸上镇静肌肤，待肌肤温和后再使用化妆水。

酒精成分可以护肤吗

年过完了，正月十五也过完了，我们喝的酒已经够多的。常言说喝酒伤身，难道酒就没有一点好处吗?其实不是的，因为酒精可以挥发，所以含有酒精成分的护肤品会令肌肤变得干燥，在原本就干燥的冬天里，不少MM都对含有酒精成分的护肤品望而却步。究竟我们该如何看待酒精这个成分在护肤中的作用?

酒精作用力之一：去除肌肤多余油脂分泌

不少女生都认为含有酒精成分的护肤品不宜使用，而国际著名美妆专家李云涛指出事实上并不是这样。酒精在护肤过程中，确实可以起到平衡肌肤油脂分泌的作用，这是其它护肤成分无法比拟的功效。特别适合油性肌肤的女生选择。

酒精作用力之二：深层清洁肌肤

除了刚刚提到的平衡肌肤水油平衡的作用外，AKIN魔发师告诉我们酒精还可以帮助肌肤清理多余的污垢。选择含有酒精的化妆水，可以对洁面后的肌肤起到二次清洁的作用。

通常我们在用洁面产品后，面部还会残留一些污垢，甚至是洁面产品的残余成分，用含酒精的化妆水再擦拭一次面部，会发现化妆棉上出现一层黄色的物质，其实这就是在帮助肌肤在做二次清洁，并且还能够帮助肌肤去除掉一些老化角质。

Tips:虽然护肤专家给出了专业意见，证明含有酒精成分的护肤品并非想象中的那么可怕，但是还要提醒各位MM，干燥的冬季，还是要尽量少用含有酒精成分的护肤品，或者在每天的早晚护肤过程中，只有一次选择酒精成分护肤品。

此外，健康美肤专家家弘老师提醒敏感肌肤的MM，在护肤过程中要尽量远离酒精成分，不然只会适得其反，让肌肤出现各种更加严重的敏感症状。

冬季脸过敏怎么办

多补充维他命C

维他命C能让肌肤水润变得更有弹性，肌肤一旦缺少维他命就会粗糙枯干，从而导致瘙痒、皮肤敏感等症状，所以要补充维他命可改善敏感肌。

镇静皮肤

冬天皮肤过敏可以用无任何添加剂的洁面乳去清洁面部，洗完脸后可以涂上薄薄的凡士林，能有效迅速镇静皮肤喔!

天然植物护肤品

过敏肌肤者尽量使用天然植物成分的护肤品，要避开含有添加剂的，酒精、防腐剂、香料等成分的护肤品。

常用冷水洗面

皮肤过敏要用冷水洁面，这样能增加皮肤的抵抗力，改善易敏肤质。最好配合上温和型的保湿洗面奶。

不轻易更换化妆品

使用新的护肤品时，可以先在耳后涂少许，观察48小时后，看看是否过敏。所以在平时最好不要轻易更换多化妆。

敏感肌肤要注意什么 注意护肤品的成分

应尽量选用不含酒精、香料、色素等物质的护肤品。含蓟菊、甘菊、芦荟、金盏花等植物成分的护肤品，可以改善轻微的肌肤过敏现象;含有维生素E、维生素A成分的护肤品，能够舒缓敏感性肌肤的过敏症状。另外，敏感肌肤最好不要经常更换护肤品。

冬天怎么预防皮肤干燥过敏

一、护肤预防：

1、使用温和的护肤品

冬季皮肤过敏往往因为干燥缺水，所以预防皮肤过敏的重心应放在润燥上。减少过度洗澡和避免使用刺激性肥皂，沐浴后立刻使用保湿剂。洁面、护肤时不应使用洁面刷、海绵或丝瓜络，以免因磨擦而造成敏感。

2、皮肤要补水

皮肤敏感者本身就缺乏油性滋润，而且冬天寒冷，皮肤代谢缓慢，需要外部滋润。因此，敏感性皮肤在冬天最好使用油脂性护肤品，在护肤方面，应以温和而偏微酸性、滋润补水的洁面乳、护肤品为佳。只要能锁住肌肤水分就可以。

3、去角质要谨慎

大多数敏感性皮肤都会出现皮肤干燥起皮的情况。这时去角质对于敏感皮肤来说必须慎重，敏感皮肤本就很薄，去角质会让皮肤更薄，从而更加敏感。

4、不用含酒精的化妆水

敏感肌肤不要用含酒精成分的化妆水，酒精虽然可以收敛毛孔，但刺激性大，敏感肌肤很容易产生过敏反应。

5、新的护肤品要测试

使用新的护肤品的时候，可以首先做一个过敏的检测，如果出现红肿发痒的现象，就表示过敏了，一定不要使用，如果没有过敏的反应才可以使用，不要使用过多的化妆品，也不要随便更换品牌。

二、饮食预防：

1、多吃润燥生津的食物

饮食应以滋阴润肺为宜，百合、银耳、芝麻、核桃、甘蔗、牛奶、蜂蜜、糯米、粳米枇杷、菠萝等均为润燥养肺益气、益胃生津之佳品。避免食用会导致皮肤过敏的食物，如：花生、大豆、鸡蛋和牛奶可以减少食物过敏的机会。

2、多补充维生素C

尤其要注意维生素C的补充。维生素C是天然的抗过敏剂，多吃富含维生素C的果蔬，可以增强机体抵抗能力，恢复皮肤弹性，有助于防止过敏反应的发生。

3、少吃辛辣食物

冬天宜收不宜散，辛味发散泻肺，尽量避免辛辣食物及熬夜等对皮肤的损害，要尽量少吃葱、姜等辛味之品，一些蛋白质较高的食物如肉类、海鲜、咖啡、热饮及辛辣食物也会导致皮肤过敏，应尽量减少食用。

4、多喝水

冬季气候干燥，多喝水是最佳的保湿方法，还可以选择喝菊花茶，也可同时清燥热。

皮肤很油需要加湿吗

缺水会导致面部敏感或者有红血丝，这时候可以使用御之棠沁草霜来修复红血丝，御之棠沁草霜富含有天然的植物提取成分，在我们使用的时候可以有效的改善我们的肌肤舒缓我们的过敏性皮肤。对于我们肌肤过敏的一些朋友，在我们皮肤过敏的同时，我们的脸上肯定也会出现一些红斑，而这种红斑就是我们通常所说的红血丝。针对于这种情况御之棠沁草霜同样也可以使我们脸上的红血丝在短时间内消除。

肌肤自然的出油,除了护肤品的原因, 一般属于油性或混合性皮肤的情况,这类皮肤大多数毛孔相对比较粗,而皮肤的T区、鼻翼两边非常容易泛油光，所以大家一般说想要改善皮肤出油一定要使用补水的护肤品，并且选择较清爽类型的护肤品，及时在使用护肤品之后也要使用化妆棉吸收过于的油份。

皮肤出油说明了水油不平衡，并且出油严重时，说明你的皮肤已经严重的缺水，所以补水也是非常关键，还要注意一下事项才能彻底根除肌肤出油状况：

1、不要过度洁面，这样会让肌肤出油速度越来越快，因为当你使用水把表面的油脂带走时，而皮层腺会自动分泌出油脂来保护皮肤。

2、注意保湿，从护肤品得到肌肤水分，一定也要要补充身体的水分，补充足够的水分，才能避免产生过多的油脂。

3、不良的习惯一定要禁止，抽烟、喝酒、熬夜都会影响肌激素和内分泌状态，也是导致皮肤出油速度加快，罪魁祸首。

4、注意饮食，减少食用刺激性食物，因为过于辛辣、油腻、高热量的食物，都会导致身体火气重，导致身体中的水油不平衡，分泌出更多的油脂，导致皮层形成了肌肤出油状况。

脸过敏了怎么急救

脸过敏了怎么急救

天气忽变会让很多妹纸脸上出现过敏的现象，皮肤过敏的时候，脸上会紧绷的难受还会感觉特别的痒，很多妹纸不禁想到皮肤过敏怎么办。

1、远离易过敏物质

引起皮肤过敏的物质有很多，首先要找出过敏原并远离是最好的办法。

2、及时洁面保湿

发现过敏马上用冷开水或加上无任何添加剂的洁面乳清洁面部，在还没有完全抹干水分时涂上薄薄的保湿产品，并身处阴凉环境下，能迅速镇静皮肤。

3、用不含酒精的爽肤水

爽肤水的作用是给面部清爽及光滑的感觉，但一定要用不含酒精的爽肤水，选择性质温和的，涂抹时用食指、中指及无名指指腹轻弹，千万不要用力拍打，以免刺激。

4、多补充维他命C

缺乏维他命C，容易令皮肤粗糙枯干，从而引致皮肤炎、脱皮等敏感症状，在含丰富维他命C的蔬果中，梨与奇异果是首选，多吃可以加强皮肤组织，有助对抗外来敏感。

5、常用冷水洗脸

常用冷水洗面能增加皮肤的抵抗力，如皮肤不适应，可先用温水(20℃—30℃)，再逐渐降低水温，使用天然材料制成的洗面奶或刺激性小的香皂，最好使用防敏洗面奶，洗澡和洗脸分开。

6、脸过敏发红痒食疗根除方法

胡萝卜

其中大量的维生素和矿物质就是胡萝卜的重要营养价值，胡萝卜中的β胡萝卜素和维生素、矿物质的配合，可以有效防止脸过敏发红痒的症状。

豆芽

豆芽中含有大量的蛋白质、碳水化合物以及维生素C等微量元素，多吃豆芽不仅可以增强个人体质还可以预防皮炎病的发生，从而防止脸过敏发红痒。

红枣

红枣中含有丰富的抗敏感物质，即环磷酸腺苷，环磷酸腺苷可以有效组织身体发生过敏反应，因此可有效防止脸过敏发红痒的现象。

蜂蜜

蜂蜜中含有一定的花粉粒，经常喝蜂蜜会对花粉过敏产生一定的抵抗力，同时蜂蜜中少量的蜂毒在临床上被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗。

皮肤过敏急救小偏方

1、镇定喷雾滋润干燥肌肤：添加了洋甘菊、玫瑰等草本精华的喷雾型化妆水，在肌肤感觉紧绷或干燥的时候轻轻喷洒，细雾随即给予肌肤无比的滋润，同时帮助镇定舒缓干涸肌肤，减轻过敏症状。

2、 冷毛巾收缩面部毛孔：冷毛巾不但可以镇定肌肤，还能对毛孔起到物理收敛作用，敏感肌肤易灼热发痒，用冷毛巾敷面可使毛孔和血管收缩，可使皮肤呆持光泽和弹性，增强敏感肌肤的自然免疫。手帕包裹冰块镇局部肌肤热量的过度积聚加上日益严重的紫外线损伤会引发炎症、加剧敏感。

脸上过敏的原因

一、环境因素：

1、季节变换引起种种环境因素的变化，空气中散布的细菌孢子和花粉等致敏物质会大量释放出组织胺，引起面部皮肤过敏。

2、温度变化。皮肤所适应的温度突然变化会使敏感人群面部发红、发烫。

3、紫外线照射导致面部皮肤过敏。

二、个人因素：

1、个人误服了会引起自己过敏的食物或药物。常见的有海鲜、芒果、果仁类食物、青霉素、磺胺类药物等。

2、年龄。年龄的增长会使肌肤也发生变化，有些人的皮肤会随年龄增长变得敏感。

三、杂质

1、灰尘。

空气中夹杂着的灰尘包括棉纤、皮毛以及各种纤维等，易使敏感人群过敏。

2、化妆品。

化妆品中含有的香精及收敛水等含有的酒精成分会对肌肤产生一定的刺激，敏感皮肤会出现过敏。

3、花粉。

鲜花盛开的日子，花粉随风或昆虫传播，漂浮在空气中，容易被人体吸入，接触皮肤，对花粉过敏的人群这时极易引起过敏。

4、宠物。

动物喜欢舔自己身体以清洁散热，这样也使得动物皮毛上留有动物的蛋白质，部分敏感人群接触到这些带有动物蛋白的动物皮毛就会引起过敏。

皮肤过敏的注意事项

其实皮肤过敏这样的疾病的种类是非常的多的，因此在生活中一旦出现这样的疾病我们一定要重视治疗方法的实施，那么皮肤过敏这样的疾病的治疗要注意哪些问题呢?

1.皮肤过敏需立即停止护肤

在皮肤过敏的时候，妹纸们不要想着一个劲地用各种护肤品来修复脸上过敏的情况，而是只需要进行补水保湿的工作即可，这样可以推动肌肤自身免疫力的养成，还原肌肤的健康。

2.皮肤过敏避免去角质

在皮肤过敏的时候避免进行去角质的工作，有些妹纸脸上过敏会长痘以及会有一些干干的皮，于是就想到去角质。在此，小编想告诉各位妹纸千万不要这么做，因为这样会使得脸上角质层被破坏，从而加重脸上皮肤过敏的情况。

3.皮肤过敏避免使用含酒精护肤品

很多妹纸喜欢用含有酒精类型的护肤品，因为这类型的护肤品可以有效收缩脸上毛孔，但是在皮肤过敏的时候千万不要使用这个类型的护肤品，因为含酒精的护肤品会对皮肤产生很大的刺激，从而加重脸上皮肤过敏的情况，而是应该用纯天然的护肤品才可有效缓解皮肤过敏的情况。

4.皮肤过敏不要用精华液

很多妹纸习惯在护肤的时候使用精华液，但是皮肤过敏的时候不要用精华液。因为精华液的分子是极小的，且精华液浓度较高，进入皮肤的速度也是相当快的，对皮肤的刺激较大，尤其是在已经很脆弱的过敏皮肤，而是用乳液就好，过敏的时候用的护肤品只要爽肤水、乳液以及面霜即可。

怎么增强脸部皮肤抵抗力呢

内在因素就是本身具有过敏体质，这在皮肤过敏的发病中起主导作用。及早彻底脱敏是治疗皮肤过敏防止复发的关键。外在因素也很多。包括饮食、吸入物、气候、接触过敏物因素等。其中海鲜、蛋白质，辛辣食品、酒、吸入花粉、尘螨、寒冷天气、接触化学物品、肥皂、洗涤剂等是皮肤过敏最常见的诱因。

1、保持清洁，早晚用冷水洗脸;

2、保持水分，避免皮肤干燥引起的过敏;

3、选用敏感系列护肤品，特效的敏感精华素，使皮肤增加纤维组织，使薄弱的皮肤得以改善;

4、选择不含浓烈香味、不含酒精等刺激性的化妆品;

5、尽量不化浓妆，如果出现皮肤过敏后，要立即停止使用任何化妆品，对皮肤进行观察和保养护理

以上就是为大家带来的关于怎么增强脸部皮肤抵抗力的做法了，看了以上文章之后相信大家应该都知道怎么做才能让自己的脸部抵抗力变得强了，这样就会让自己变得更加美丽啦。

皮肤过敏期间的护理原则

皮肤过敏期间的护理原则：

要先止敏，建议不要选择普通的止敏口服药和药膏，因为这类药物真是对皮肤过敏产生直接的止敏作用，在止敏的同时也对肌肤产生了副作用，对药物产生了一定的抗体，建议使用专门的抗敏产品，能够根据肌肤过敏的特点进行调理抵制过敏，于此同时，在过敏得到控制之后，要对疤痕和肌肤的角质层进行修复。通过补水等方式来让肌肤慢慢恢复健康。

过敏期间的护理原则是：

1.皮肤过敏要保持清洁，早晚用温水洗脸。

2.脸部皮肤过敏保持水分，避免皮肤干燥引起的过敏。

3.脸部皮肤过敏选择不含浓烈香味、不含酒精等刺激性的化妆品。

4.脸部皮肤过敏选用敏感系列护肤品，特效的敏感精华素，使皮肤增加纤维组织，使薄弱的皮肤得以改善。

5.皮肤过敏尽量不化浓妆，如果出现皮肤过敏后，要立即停止使用任何化妆品，对皮肤进行观察和保养护理。

所以，爱美的女孩子们在皮肤过敏期间一定要保持皮肤清洁尽量不要化妆。只有让你的皮肤清爽的去呼吸，才能减轻过敏问题。当然在日常的生活中可以加强一下皮肤角质层，让薄弱的皮肤得到改善与加强。

皮肤过敏护理常规

要先止敏，建议不要选择普通的止敏口服药和药膏，因为这类药物真是对皮肤过敏产生直接的止敏作用，在止敏的同时也对肌肤产生了副作用，对药物产生了一定的抗体，建议使用专门的抗敏产品，能够根据肌肤过敏的特点进行调理抵制过敏，于此同时，在过敏得到控制之后，要对疤痕和肌肤的角质层进行修复。通过补水等方式来让肌肤慢慢恢复。

过敏期间的护理原则是：

1.皮肤过敏要保持清洁，早晚用温水洗脸。

2.脸部皮肤过敏保持水分，避免皮肤干燥引起的过敏。

3.脸部皮肤过敏选择不含浓烈香味、不含酒精等刺激性的化妆品。

4.脸部皮肤过敏选用敏感系列护肤品，特效的敏感精华素，使皮肤增加纤维组织，使薄弱的皮肤得以改善。

5.皮肤过敏尽量不化浓妆，如果出现皮肤过敏后，要立即停止使用任何化妆品，对皮肤进行观察和保养护理。

过敏脸发红应该怎么办

脸部皮肤过敏该怎么办

一、防晒

皮肤是最经不起紫外线的摧残，它对于任何肌肤问题都是要命的，因此，从现在起，全年防晒吧，不光只是在室外，在室内也必须注意防晒，住所也不要用太多日光灯，因为日光灯也是含有紫外线的。

二、用天然护肤品

使用天然自制的护肤品，可以用蔬菜或水果制成的护肤品或面膜。不宜使用含有药物或动物蛋白的营养护肤品及面膜，因皮肤对其易发生过敏。

三、用不含酒精的爽肤水

一般的爽肤水大多含酒精，除了会令敏感皮肤容易发红外，当酒精挥发后，还会令皮肤出现紧绷现象，而爽肤水就是要给面部清爽及光滑的作用，所以应选择性质温和且不含酒精、香料的爽肤水，涂时用食指、中指及无名指指腹轻弹，千万不要用力拍打，免受刺激。

四、常用冷水洗脸

常用冷水洗面，增加皮肤的抵抗力。如皮肤不适应，可先用温水约20℃—30℃，再逐渐降低水温，使用防敏洗面奶。

五、认准护肤品成分

购买护肤品时，先看看它的成品，如果有包含易引起过敏成分的化学物质，就慎重购买，护肤品成分中以下专有名词是容易引起敏感的化学物质，购买产品 前要先在外包装上查看清楚：alcohol(含酒精)、bronopol、sorbicacid(山梨酸)、parabens(防腐剂)、 fragrance(香料的总称)。

六、补充维他命c

缺乏维他命c，容易令皮肤粗糙枯干，从而引致皮肤炎、脱皮等敏感症状。在含丰富维他命c的蔬果中，梨与奇异果是首选，多吃可以加强皮肤组织，有助对抗外来敏感。

七、橄榄油加水将半杯橄榄油兑半杯清水，夜晚当洗面品使用。橄榄油加水后，肌肤绝对滋润不敏感，让无论什么样肤质的你都可放心使用。

以上就是有关脸部皮肤过敏该怎么办的详细介绍，希望对你进一步了解皮肤过敏有所帮助。在日常生活中，广大朋友们一定要时刻警惕皮肤过敏的发生，尤其是脸部皮肤过敏，同时还要积极做好皮肤过敏的防治工作，争取远离皮肤过敏。

上文为大家介绍了关于脸部皮肤过敏的护理方法，夏日就快来了，希望大家能够做好皮肤的护理。

其实很多时候生活中的小细节就可以带给我们脸部的好肌肤，至于怎么样变，上述都已经跟大家讲的非常的清楚。只要大家可以坚持下来，我相信肯定会有收获成效的一天。

敏感肌肤六大禁忌

忌讳一：使用刺激性美白产品 大凡美白产品都会对敏感肌肤产生刺激，引发过敏反应。因此使用美白产品只会适得其反，使敏感肌更加脆弱，更易发生过敏。正确的做法是使用补水保湿产品来代替美白产品。

忌讳二：使用去角质产品 敏感肌面部皮肤已非常脆弱，面部角质层亦非常薄，而角质层正是皮肤的保护层。这时再使用去角质产品只会雪上加霜。所以敏感肌完全没必要去角质，有的甚至还需要使用角质层修复产品来修复。

忌讳三：频繁更换护肤品 肌肤通常对护肤品都需要一个适应期，频繁更换护肤品会让肌肤不停适应新东西，增加肌肤负担。这也是一些原本不过敏肌肤逐渐变过敏的一个原因。因此，对敏感肌来说今天用这种护肤品，明天又用另一种，是绝对无法承受的。最好坚持用完一种，再用另一种。

忌讳四：用开瓶太久的护肤品 虽然护肤品的保质期一般都在三年左右，但是一旦打开之后，护肤品就会与空气接触产生氧化反应，使用过程中各种细菌也会趁势而入。因此开瓶的护肤品放的时间越久，功效也会愈加下降。因此，为了敏感肌的安全，护肤品最好在打开之后半年内用完。

忌讳五：早晚使用同一款洁面产品 面部清洁很重要，但是很多MM还是一只洗面奶打天下，这对于敏感肌肤来说尤其糟糕。早晚洁面产品最好分别选用有泡和无泡两种。晚上睡前可以用泡沫洁面乳洗去一天的灰尘和妆容，但是早上起床时，皮肤不需要像晚上那般深度清洁，因此应选用无泡洗面奶，更好的保护脆弱肌肤。

忌讳六：使用有香料、色素添加的护肤品 香料、色素广泛应用于护肤品中，但同时也是常见过敏源之一。敏感肌肤选用护肤品时应格外慎重，最好选用无香料和色素添加的产品，减少引发肌肤过敏的因素。 敏感肌不仅护肤时需要格外注意，平时也要尽量养成一个好的生活习惯，最好不要熬夜，早睡早起，饮食清淡为宜，少吃刺激性食物和垃圾食品，从各个方面减少过敏因素，还给自己一个健康的肌肤。

脸皮肤过敏

脸皮肤过敏可以在生活上选用一些适合自己的护肤品，比如，此时选择的护肤品必须要很快的避免一些刺激性的因素，比如含高浓度果酸、或者是香料、防腐剂等等东西的化妆品是不可以使用的。不要以为天然的产品便不会引起敏感。

不要自作聪明。当然你可以用侦探般的精神去找出导致过敏的来源，从而做出相应行动，但不要妄自猜测及试验，为自己找来一堆护肤品和药物，要知道一旦不善处理，就要花很长时间才能使肌肤康复过来。

护理敏感皮肤，洁肤、爽肤及润肤是基本的程序，选择一些具舒缓性不含酒精的，至于磨砂、面膜，一至两个星期才做一次已足够，且要小心选择，如美白、抗皱，除非真的需要，否则最好待敏感现象好转后才选用。紧记要预防及改善敏感肌肤要有莫大的耐性，不要随便涂用产品，要让肌肤有“休养”的机会，这是最重要的!

过分呵护及忽视过敏都是不对的。过多的产品及太繁复的护肤程序，更不是改善过敏的有效办法。但什么也不涂同样是不行，因为缺乏滋润，可能会出现更严重的脱皮现象，缺乏防晒呵护，可能令肌肤变得粗糙及引致不均匀色素出现。

脸皮肤过敏也有必要注意饮食上的因素，尤其是一些体质就容易出现过敏的人，使用化妆品，或者是吃一些食物的话，有必要注意有关的事项，不然的话，皮肤过敏的情况，一样会因此造成肌肤遭受极大的伤害。