雪莲果怎么吃好吃
雪莲果怎么吃好吃
雪莲果的吃法
a、浸酒法;
这种雪莲果的吃法住要有3种功能和制法，
(1)、
配料：雪莲15克、枸杞10克、红花10克、白酒2500毫升;
制法：密封于酒甄或大的酒瓶内，浸泡15日即可饮用;
用量：每日早晚各服一次，每次10-20毫升;
功效：主治风湿及类风湿性关节炎、肩周炎、老年性腰腿痛。
(2)、
配料：雪莲5克、枸杞4克、红花2克;
制法：开水泡茶或沸水煎服;
用量：日服两次;
功效：主治妇女月经不调、痛经及痛经引起的腰背疼，小腹冷痛等症。
(3)、
配料：雪莲20克、鹿茸5克、虫草2克、枸杞20克、红花10克、冰糖适量、白酒2000毫升;
制法：密封于酒甄或大的酒瓶内，浸泡15日即可饮用;
用量：每日早晚各服一次，每次10-20毫升;
功效：主治肾虚引起的性功能衰退、阳萎。
b、煲汤法;
这是雪莲果的吃法中常用的，也是雪莲果怎么吃好的一个很好的答复。
(1)、
配料：雪莲5克、枸杞10克、红枣30克、鸡肉适量;
制法：将配料和鸡肉置于锅内慢火炖至烂熟，连汤带肉一起食用即可;
功效：主治寒湿引起的胃寒、胃痛等症。
(2)、
配料：雪莲5克、枸杞5克、肉苁蓉2克、锁阳2克、鸡肉适量;
制法：将配料用纱布袋包扎，和鸡肉置于锅内炖至烂熟，汤肉一起食用即可;
功效：调经补血、滋阴补肾。
(3)、
配料：雪莲5克、枸杞5克、红花3克、鸡肉适量;
制法：将配料洗净用纱布袋包扎，与鸡肉同炖，文火2-3小时至烂熟，连汤带肉一起食用即可;
功效：温贤壮阳、补中益气(孕妇忌服)。
c、泡茶法;
这种雪莲果的吃法对爱喝茶的人士就是一举多得。
(1)、
配料：雪莲6克、枸杞10克、当归3克;
制法：开水泡茶或沸水煎服;
用量：日服一次;
功效：主治男子阳萎、不育症。
(2)、
配料：雪莲6克、枸杞10克、鹿茸5克、大芸10克、冬虫夏草3克、乌鸡或其他鸡肉适量;
制法：将配料洗净用纱布袋包扎，与鸡肉文火同炖至肉烂骨酥，其他佐料均按常法填加;
功效：久服滋补强壮、润肠通便、助阳填精。
(3)、
配料：雪莲2克、红花2克;
制法：与其他茶叶沸水泡茶饮用;
功效：长饮可降低血脂、改善血液循环。
d、外敷法;
这虽然不是雪莲果的吃法但也是雪莲果的一种用法。
(1)、
配料：雪莲一朵、红花10克、40-50度白酒150毫升;
制法：置容器内浸泡一天后即可外用;
功效：治疗良性关节痛
雪莲果对血糖高的人能吃吗 雪莲果怎么挑
1、颜色：在挑选雪莲果的时候可以先从其果皮的颜色上来看，一般来说果皮颜色越深的雪莲果，糖分也就越足，所以吃起来也更好吃一些。
2、形状：在挑选雪莲果的时候需要选择那些果形完整、大小均匀、表皮光滑无损害的雪莲果，而过大或过小的雪莲果口感都不是很好。
3、果肉：一般来说当雪莲果切开之后，果肉呈现金黄色的，且肉质晶莹剔透的，那么吃起来就会比较好吃。
为什么雪莲果个大的不要 雪莲果不好吃怎么办
沙拉的做法会加入一些味道好吃的其他水果以及美味的沙拉酱，一般拌匀食用后，雪莲果也会变得好吃一些，具体做法如下：
1.备好雪莲果1个，弥猴桃2个，橙子1个。
2.把橙子、弥猴桃去皮，切成块状，装入大碗中备用；
3.雪莲果去皮，切成块状，放入热水中焯一下。
4.最后，调入沙拉酱，装盘即可。
雪莲果如果味道不甜不好吃的话，可以烹饪加热熟吃，加热后其中的甜味成分会更加突出，而且还能给汤汁带来清爽甘甜的口感，也十分美味，如以下雪莲果鸡汤的做法。
1.准备材料雪莲果500克，老母鸡1只，姜3片，盐适量。
2.老母鸡洗净，斩成大块，放入沸水中焯一下，捞起沥干水。
3.雪莲果去皮切成滚刀块，姜切片。
4.瓦煲内注入适量清水，放入鸡块、姜片大火煮沸，改小火煲1小时。
5.加入雪莲果，再大火煮沸，小火煲半小时，加盐调味即可。
雪莲果含糖分高吗 雪莲果怎么吃
1.削皮生吃：这是最简单也是最爽口的吃法，将雪莲果洗干净削去表皮，直接当做水果吃。
2.炖汤煲汤：雪莲果可以用来煲汤，在煲的汤中放入几块雪莲果，雪莲果的甘甜多汁可以增加汤的风味，是在秋冬季节的一道开胃健脾的硬菜。
3.炒菜配菜：可以按在当地的口味和饮食习惯，把雪莲果烹饪出各种各样的菜肴，比如清炒雪莲果、雪莲果炒虾仁、排骨雪莲果等各种美食佳肴。
雪莲果甜不甜 雪莲果不甜放着会甜吗
成熟度不高的情况下，放3-4天可以变甜一些。
雪莲果和猕猴桃等水果一样，具有后熟的性质，一般买回家如果吃着不大甜，可尝试放在阴凉处3-4天，等里面的水分流失一些，糖分更多的集聚后再吃，味道会比一开始的要甜。
但如果放几天仍没有变甜的话，则说明雪莲果品质不好，再放下去也是不会变甜的，建议将其切块拌蜂蜜、沙拉、酸奶等调味食用或搭配甜度较高的水果榨汁会更好吃一些，避免久放导致其腐烂变质而无法食用。
雪莲果可以天天吃吗 雪莲果多吃好吗
不好。
雪莲果虽然没有严格的食用量的规定，但是雪莲果的性质寒凉，又有一定的润肠作用，如果吃得过多其寒凉之性可能会刺激肠胃，引发腹泻，所以一般不建议雪莲果过多食用。
雪莲果忌什么一起吃 雪莲果吃多了有什么不好
1.雪莲果吃多了会加重体内寒气、减弱消化能力，引起消化不良、腹胀、腹痛、口吐清水、腹泻等症状。
2.雪莲果食用后能够增加肠道的滑利程度，一次性吃多了容易引起便溏、腹泻的情况。
3.雪莲果性寒凉，原本有痛经、宫寒的女性吃多了雪莲果，可能会加重症状。
夏天能买到雪莲果吗 女生吃雪莲果的坏处
雪莲果是一种健康的水果，一般非禁忌人群，只要适量、正确的吃雪莲果，并没有坏处，而且还能够补充水分、糖分、纤维素、矿物质、维生素等营养成分。
但是雪莲果性寒，而且含有多种滑肠的成分，女性如果吃多了雪莲果，可能会出现消化不良、口吐清水、腹泻的情况。另外，一些胃肠功能不好、胃寒、雪莲果过敏的女性都不宜吃雪莲果。
几月份的雪莲果最好吃
一般正当季的水果才最好吃，而雪莲果则是在每年的10月中下旬到11月上旬大量成熟上市，这个时候的雪莲果最好吃了，水分充足、口感爽脆。
但是也有人想要吃甜一些的雪莲果，那么则需要将雪莲果放在阴凉通风处放置一段时间，里面的糖分会慢慢升高，大约放一星期的样子就会变得更加甜了。
雪莲果生吃好不好
雪莲果生吃好。
雪莲果是可以生吃的，因此新鲜的雪莲果就可以洗净之后直接削皮吃，这种吃法最简单，但是也是最为营养的吃法，生食是可以最大可能保持食品中的营养成分的。
雪莲果的副作用有哪些
1、性大寒，肠胃不好者慎食。大量食用后会出现胃寒,便汤等症状。
2、胃寒的人,可能吃冷的有胀感,但可以用开水泡一下吃,大部份人开始吃的三天有腹泻的现象,但四天后会正常,大便象小孩子的一样，这属于正常。
3、在极少数过敏者中，雪莲果吃多了会腹泻、代谢性酸中毒、心率加快但血压下降、重者脱水、低蛋白血症、意识障碍甚至休克。这是临床证明，但是这种情的发生率大概为一百万分之一。
4、雪莲果吃多了会肚子胀气，导致屁多，让你郁闷、难受，不过这是雪莲果在发挥药效，调节你的肠胃功能，好兆头。
5、雪莲果含有一种化学成分，即单宁，又称鞣质。雪莲果被切开和去皮后，暴露在空气中就会变成褐色。变色的原因是由于氧化作用，单宁中的酚类产生醌的聚合物形成褐色素，也就是黑色素，为了防止变色，可将去皮切开的雪莲果放在清水中浸泡，使其与空气隔绝，可防止氧化变色。所以我们要吃新鲜的，现削皮先吃，以免化学反应导致出入黑色素。
雪莲果是种很好的便秘药，雪莲果的禁忌都和胃有关。你可以吃，但是要卫生。雪莲果就不会有什么副作用了。
雪莲果怎么吃对我们的身体最好呢
同时雪莲果还有预防青春痘，便秘，等多种功效，因此生活中很多人都非常喜欢吃雪莲果，那么雪莲果要怎么吃对我们的身体最好呢?
雪莲果外国名叫“阿贡”，天生娇贵，生长在地下，俗称“地下水果”。天山雪莲果是野生植物，无需化肥和农药，真是天然雪莲果。它含有大量水溶性纤维，较高的果寡糖和20多种人体必须的氨基酸，还含有钙、铁、锌等微量元素和丰富矿物质，属低热量食品，具有清凉退火、清血解毒的功效，生吃可祛除青春痘、便秘，消炎利尿，清肝解毒，养颜美容，适合糖尿病人和减肥者食用。掌握雪莲果的吃法，知道雪莲果怎么吃就是在科学的用雪莲果呵护着你的身体。
最原始的雪莲果的吃法就是生吃;即从土里采雪莲果出来后，只要把表皮土洗掉，削去皮，即可作水果一样直接啃来吃，生吃可祛除青春痘、便秘，消炎利尿，清肝解毒，养颜美容，适合糖尿病人和减肥者食用。这是雪莲果的吃法中原汁原味的吃法。但雪莲果含有一种化学成分――单宁，又称鞣质。雪莲果被切开和去皮后，暴露在空气中就会变成褐色。变色的原因是由于氧化作用，单宁中的酚类生醌的聚合物形成褐色素，也就是黑色素。为了防止变色，可将去皮切开的雪莲果放在清水中浸泡，使其与空气隔绝，可防止氧化变色。
今天雪莲果的吃法及雪莲果怎么吃好被时代赋予了新的定义。聪明智慧的人们在科学的推动下将雪莲果和别的食物一起就就带来了新的，科学的雪莲果的吃法，同是也在很大程度上解决了雪莲果怎么吃好的问题。雪莲果怎么吃好?让我们走进新雪莲果的吃法;
首先看看两重要雪莲果的吃法：
(一)炖汤滋补养颜;这适合于冬节滋补养颜，
材料：草鱼鱼骨4-5块，姜，红萝卜，雪莲果，盐，料酒，蜜枣1-2个。
1.鱼骨洗干净晾干备用，姜去皮切片(大概2-3片) 雪莲果 红萝卜洗干净去皮切块，雪莲果切块后表面会迅速氧化变黑，所以熬汤前建议用热水煮一下。
2.鱼骨和姜片下油锅加入1茶匙料酒煎至半熟备用
3.雪莲果 红萝卜 鱼骨 蜜枣 姜放入锅内加水中慢火熬2个小时左右加盐调味即可
注：如果用鲫鱼，和鱼骨一样处理，如用猪骨，需要用热水煮一下泡冷水去掉血腥味
(二)沙拉排毒通便;这种雪莲果的吃法不能吃太多，适量即可。
材料：雪莲果一个 奇异果一个 草莓适量 沙拉酱(也可转换酸奶或者千岛酱)
1. 雪莲果洗干净削皮切块用热水快速煮一下(雪莲果去皮果肉很容易氧化变黑)备用
2. 奇异果去皮切块，草莓洗干净去叶切块
3. 所有水果混合起来加入适量的沙拉酱搅拌均匀即可
除了草莓和奇异果，可以转换其他水果，也可以和沙拉鱼罐头，鹅肝酱罐头或者普通的杂果罐头
雪莲果好吃双有营养，因此生活中很多人都爱吃雪莲果，在这里告诉大家一个小窍门，生活中很多都知道雪莲果只要一切开就会变黑，其实这就是氧化的原因，只要我们把切好的雪莲果放在水里就可以很好的预防雪莲果变黑啦。