女性产后涨奶的应对方法

女性产后涨奶的应对方法

女性产后涨奶的应对方法?都知道很多女性产后会进行母乳喂养的，同样涨奶也是很多女性都有过的经历。要知道但是乳房过度肿胀，也是很痛苦的，对于女性产后涨奶的应对方法是都关注的，下面就介绍一下女性产后涨奶的应对方法。

一、按摩：

热敷过乳房后，即可按摩。乳房按摩的方式有很多种，一般以双手托住单边乳房，并从乳房底部交替按摩至乳头，再将乳汁挤在容器中。

二、热敷：

热敷可使阻塞在乳腺中的乳块变得通畅，乳房循环状况改善。热敷中，注意避开乳晕和乳头部位，因为这两处的皮肤较嫩。热敷的温度不宜过热，以免烫伤皮肤。

三、热水澡：

当乳房又胀又疼时，不妨先冲个热水澡，一边按摩乳房，感觉会舒服些。

四、借助吸奶器：

奶胀且疼得厉害时，可使用手动或电动吸奶器来辅助挤奶，效果不错。

五、看医生：

如果肿胀无法缓解，疼痛继续，可请医生开止痛药。

回奶时涨奶如何缓解

回奶的时候涨奶相信这是很多的女性都遇到的问题，有的女性们可能因为一些原因乳房的乳汁是越来越少，这是很多的女性们在宝宝哺乳期间最严重的事情，有的时候宝妈们可能想要孩子断奶了，但是断奶是断奶了却回奶了，回奶的时候一般乳房都会感到很涨，不舒服。

其实回奶有多种方法的，不过回奶期间，不管用什么方法，都要有个过程的。这个是没有办法省掉的。自然回奶法，

(1)、若欲退奶，可穿合身或较紧的胸罩，来抑制乳汁分泌。

(2)、减少宝宝吸吮母奶的次数和数量或不再让宝宝吸吮母奶。

(3)、少吃蛋白质含量丰富的食物。药物回奶，对于乳汁较丰富或想快速回奶的哺乳者，可采取此种方式。一般应上医院打回奶针、吃回奶中、西药等。

其实涨奶的主要原因就是因为有的女性们让孩子吃奶过多或者过少导致的，一般女性们在怀孕的阶段就会感到一种强烈的涨奶感觉。而且近年来因为涨奶的原因而导致乳腺癌的患者也是比较常见的。那么回奶时涨奶怎么办?

胀回法回乳比较难受，时间也较长，为减少痛苦可加服回乳药物。根据具体情况采取不同措施，首先应停止饮用大量汤水，减少营养，禁吃炖鸡、炖肉，或营养性药膳。然后可用药物方法阻止乳汁分泌。

回奶时涨奶的温和处理法。断奶以后,乳母应该少喝汤水，以利于减少乳汁分泌和较快回奶。如果乳汁仍然较多，可用束胸布紧束乳房，或先用涨的不行的时候用吸奶器吸出来一点，再用布将乳房束紧。如果不感到乳房过胀，可不要挤奶，以免刺激乳房分泌乳汁，也可以服用药物回奶,一般可以口服已烯雌酚5毫克，每日三次，连服三天;或用乙烯雌酚6克肌肉注射，一日一次，共三次;或者每天用芒硝半斤，分敷两侧乳房，到芒硝全部潮解后除去，一般两、三天就可回奶。或维生素B6也可断奶!

有涨奶现象的女性们平时也可以用手多按摩一下自己的乳房，尽量让自己乳房中的血液循环的流动起来，不然乳房中很容易淤块的积累，对于女性们的身体是极其不利的，所以需要尤其注意。也可以用热毛巾热敷在乳房的周围部位。

断奶时涨奶怎么办

给宝宝断奶时，很多新妈妈都会有涨奶的现象，不知道应该如何应对才好。这个时候一定不能着急，更不能采用速效消涨法来回奶，否则会给身体健康带来影响。

当宝宝长到10个月到12个月的时候，他就应该断奶了，奶水比较多的妈妈在断奶一段时间以后，很可能会有涨奶的问题出现。

涨奶的原因

涨奶的主要原因是乳房内乳汁以及结缔组织中增加的血量及水分所引起的。孕妇从孕末期开始就有初乳，胎盘分娩出之后，泌乳激素会增加，刺激产生乳汁，这个时候乳腺管以及周围组织会开始膨胀，在产后第3、4天会达到最高点。

断奶时涨奶是由于乳汁分泌过多，又不能将乳汁完全吸出来，从而导致乳腺管内的乳汁淤积，或是乳汁发生停流的现象，促使乳房变得肿胀，并且疼痛。断奶时期发生乳房胀痛是正常的现象，但是妈妈们一定要预防出现断奶不当之后导致乳腺炎的发生。

断奶时涨奶，妈妈不应该采用一些速效的消涨法，而应该顺应这种规律，否则会影响到身体。如果不是涨得太难受的话，建议先忍受一周左右，等忍过之后涨奶的症状就会慢慢缓解，然后消失。在涨奶的时候，切忌不能为了一时的舒服而让宝宝吸奶或自己挤出奶水，这样只会让不断延长回奶期。涨奶太难受的话可以用温水沾湿毛巾敷一下来缓解胀痛感。

也可以采用按摩乳房的方式来缩短回奶期，比如从乳房的根部轻轻推揉到乳头;如果涨的太难受的话还应停止食用催奶的汤汤水水，炖鸡、炖肉也要尽量少吃，这样可以从根源上减少乳汁的分泌。但是不能采用太极端的方法来试图把奶“憋”回去，如用胶布封住乳头，用毛巾勒紧胸部等等，这样不仅不能缓解胀痛感，而且会更加地疼痛。

这些方法如果都不管用的话，就要口服一些回奶药来缓解疼痛了，如乙烯雄酚，每天吃三次，每次吃5片，如果这类药物“口感”不好容易导致恶心的话，就要加服维生素B6。如果奶水太多一下子退不掉的话就要用吸奶器来把多余的奶水吸出来。

推荐妙招：

1、如果断奶奶涨的实在难受可以用热毛巾敷一敷会缓解一下，去药店买麦芽跟山楂熬水喝，每次10克熬两碗水一天喝完，再加维生素B6片，一天三次，每次10粒，连续吃上几天就好了。

2、到药店买一斤硭硝，可以分三次装，做两个袋子，把装有药的袋子分别放在乳头上，用一根长一点的绷带绕药袋把胸束紧，记住一定要束紧，会有一点痛，药会被乳汁吸得变硬后，再换一点药。这种方法非常的管用，束一个晚上，第二天早上奶就退了。

3、多吃韭菜有回奶的功效。

4、断奶奶涨时可以采取胀回法：任乳房胀满，忍受疼痛，经一周左右，便可胀回。在回乳期，必须忍受，切忌断续让宝宝吮吸，或因胀痛而挤奶，这样做必然将延长回乳时间。

5、为了减少断奶奶涨的痛苦，可服用回乳药物。根据具体情况采取不同措施，首先应停止饮用大量汤水，减少营养，禁吃炖鸡、炖肉，或营养性药膳。然后可用药物方法阻止乳汁分泌。

6、为了减少断奶奶涨的痛苦，可服用回乳药物。根据具体情况采取不同措施，首先应停止饮用大量汤水，减少营养，禁吃炖鸡、炖肉，或营养性药膳，然后可用药物方法阻止乳汁分泌。

很多年轻妈妈恢复上班比较早，很容易一下子给宝宝断奶，这样就很容易导致断奶之后涨奶，其实断奶是一个循序渐进的过程，当宝宝长到3、4个月的时候，妈妈就要开始给宝宝“筹划”断奶了，直到宝宝一岁之后才可以完全断奶，遵循这个过程的话，涨奶可能就没那么严重了。

断奶以后涨奶了怎么办

1、挤奶

断奶奶涨得厉害的时候，是可以挤一点的。但千万不能挤空，一定要有节制。传统的做法，是即使奶涨了也不能挤，老人们会说，涨着涨着就奶就回去了。但其实，这样任由乳房无限制的涨奶，是有很大风险的，乳腺管一旦堵塞，极有可能造成乳腺炎。所以，为了预防断奶造成的乳腺炎，奶涨挤奶，还是要慢慢来的。

2、热敷和冷敷

如果断奶奶涨的实在难受可以用热毛巾敷一敷，热敷可使阻塞在乳腺中的乳块变得通畅，乳房循环状况改善。热敷的时候，注意避开乳晕和乳头部位，因为这两处的皮肤较嫩。热敷的温度也不宜过热，以免烫伤皮肤。如果新妈妈们奶胀疼痛非常严重，可用冷敷止痛。但一定要记住先将奶汁挤出后再进行冷敷。

3、注意饮食

断奶以后，新妈妈应该少喝汤水，以利于减少乳汁分泌和较快回奶。同时应当少喝一些滋补的汤，减少营养，禁吃炖鸡、炖肉，或营养性药膳。可以每天喝喝大麦芽茶，坚持一两周时间，对回奶十分的有效。为了减少断奶时候奶涨的痛苦，新妈妈们可以服用一些帮助回乳的药物，但是如果新妈妈在给宝宝断奶前，奶水就不是很多了，就不必服用任何药物，奶水自然停止分泌即可。

4、断奶以后，乳母应该少喝汤水，

以利于减少乳汁分泌和较快回奶。如果乳汁仍然较多，可用束胸布紧束乳房，或在涨的不行的时候用吸奶器吸出来一点，再用布将乳房束紧。如果不感到乳房过胀，可不要挤奶，以免刺激乳房分泌乳汁，也可以在医生的指导下使用一些药物来回奶。

5、为了减少断奶奶涨的痛苦，可服用回乳药物。根据具体情况采取不同措施，首先应停止饮用大量汤水，减少营养，禁吃炖鸡、炖肉，或营养性药膳，然后可用药物方法阻止乳汁分泌(产后饮食)。

排卵期的女人是啥表现

1、食欲 下降:研 究表明女性在排卵期的饭量是一个月经周期中最低的,这是人类的自然本能保留至今的结果——排卵 期的雌性动物会将更多的注意力放在寻找异性交配上,而不是 寻找食物。

排卵期

2、精力旺盛:这也是遗传自人类的自然本能,为了能够成功地吸引异性,排卵期的女性会变得神采奕奕,爱表现自己。

3、性 欲 高 涨:总体来说,女性 在排卵期 的性 欲会特别旺盛,这是女 性希望怀 孕 的身体信号达到最高 值的体现。

4、抵抗力 下降:在排卵 期,女 性 的 阴道 粘液 会变得稀 薄,这是为了让精子能更容易地通过从而增大受孕成功的机会,与此同时,女性的鼻腔粘液也会减少,这就 增加了细菌侵入人体循环系统的机会。

5、肛门坠胀或一侧下腹 痛:成 熟的卵子从 卵 巢表面排出要冲破包裹 卵子表面的一层薄膜的滤泡,滤泡内的少量液体就会流入盆腔的最低部位,女性会感到肛门 有轻度下坠感,同时也有一侧下腹轻痛。

6、阴道分泌物增多:女性 排卵前阴道分泌物少、黏稠且不透明;随着排卵期的临近,阴道分泌物逐渐增多,呈稀薄乳白色;至排卵期分泌物量明显增多,并呈水样透明清亮,女性会感到阴部潮湿滑溜,用手纸擦时会有鸡蛋清样的条状黏液。女性这种阴道分泌物增多一般持续2-3天,是女性最易受孕的时间。

7、排卵期出 血及体温上升:卵巢兼管着女性内分泌激素的分泌,因此排卵前后由于体内雌激素分泌量的波动,可能会引起少量子宫出血,称为排卵期出血。排卵后由于孕激素的分泌,使体温在排卵后略有升高,如能坚持每天清 晨测量基 础体 温,就能根据体温的变化,寻找出自己的排卵日期。

回奶的时候奶涨怎么回事

其实涨奶的主要原因就是因为有的女性们让孩子吃奶过多或者过少导致的，一般女性们在怀孕的阶段就会感到一种强烈的涨奶感觉。而且近年来因为涨奶的原因而导致乳腺癌的患者也是比较常见的。那么回奶时涨奶怎么办?

胀回法回乳比较难受，时间也较长，为减少痛苦可加服回乳药物。根据具体情况采取不同措施，首先应停止饮用大量汤水，减少营养，禁吃炖鸡、炖肉，或营养性药膳。然后可用药物方法阻止乳汁分泌。

回奶时涨奶的温和处理法。断奶以后,乳母应该少喝汤水，以利于减少乳汁分泌和较快回奶。如果乳汁仍然较多，可用束胸布紧束乳房，或先用涨的不行的时候用吸奶器吸出来一点，再用布将乳房束紧。如果不感到乳房过胀，可不要挤奶，以免刺激乳房分泌乳汁，也可以服用药物回奶,一般可以口服已烯雌酚5毫克，每日三次，连服三天;或用乙烯雌酚6克肌肉注射，一日一次，共三次;或者每天用芒硝半斤，分敷两侧乳房，到芒硝全部潮解后除去，一般两、三天就可回奶。或维生素 B6也可断奶!

有涨奶现象的女性们平时也可以用手多按摩一下自己的乳房，尽量让自己乳房中的血液循环的流动起来，不然乳房中很容易淤块的积累，对于女性们的身体是极其不利的，所以需要尤其注意。也可以用热毛巾热敷在乳房的周围部位。

引产后涨奶怎么办

引产对女性身体损害很大，女性在选择这样手术的时候，是要慎重进行，不过对一些女性选择这样手术，都是因为胎儿发育出现问题，不得不进行选择，那女性在选择引产后，在对身体调理上要全面进行，否则女性身体很容易受到损害的，那引产后涨奶怎么办呢?

女性在引产后身体也是会出现一些问题的，涨奶就是很常见的，那对引产后涨奶怎么办呢，也是有着一些解决方法，下面就详细的介绍下，使得知道该如何改善。

引产后涨奶怎么办：

1、生麦芽60-90克，水煎当茶饮，每日一剂，连服3-5日1。继续喝炒熟麦芽。

2、少喝水和汤。

3、有结块证明乳汁在导管里被堵了，得赶紧疏通，要不然会得乳腺炎的。处理办法：可以用手慢揉搓;也可用热毛巾热敷。

4、合理饮食，注意少喝汤，少吃油腻和流质食物。避免油腻及发物;可吃些麦乳精。

引产后的妇女相当于生了一次孩子。不可过早参加体力劳动，否则，易落下“子宫脱垂”的病根。知道引产后涨奶怎么办后，患者还应该注意引产后要多吃些营养丰富的食品，以及新鲜蔬菜和水果。半个月之内，应多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

以上就是对引产后涨奶怎么办详细介绍，按照以上方法进行改善涨奶是不错之选，不过对女性引产出现涨奶的时候，在饮食上要注意，对一些油腻的食物要少吃，食物要合理搭配，这样吃的时候对身体才不会有影响。

产后生理性涨奶注意事项

主要原因是正常的生理胀奶过程，有的妈妈可能有，有的妈妈可能没有。是由于产后激素变化，造成血液循环及泌乳量快速增加，引起的乳房组织生理水肿，乳房里面除了乳汁，还有血液、淋巴液、所以看起来很胀，其实乳汁并不一定很多，但这也和婴儿吸的次数和长短有关。

出现这种情况，妈妈们都会很担心，怕越来越严重，其实只要正确及时处理，一两天内烧会退掉，肿块也要及时排出来或者让婴儿多吸，不然乳汁越积越多，硬块越来越硬，那婴儿不但不爱吸，以后还会影响奶量!

处理方法、让孩子吸是最快最好的方法，也许您会说孩子不配合，一吸就哭怎么办?是啊!孩子都吃了两三天奶粉了，这时让他吸这既慢又不多量的乳房，孩子肯定抗拒，但是如果此时不安抚着让孩子多吸，妈妈不是胀痛的更厉害?

有妈妈会问乳房硬到这程度、孩子能吸到吗?首先我们知道乳房内的乳腺不是都堵的，只要有部分乳腺通着，孩子就能吸到，吸出一部分妈妈就会缓解，因为此时无论谁给您疏通，多少都会有些痛疼，只有孩子吸没那么受苦!况且最最宝贵的初乳也没有浪费 。

乳房一旦涨起来，忌热敷、热敷的作用是缓解痛疼好排奶，妈妈当时会舒服些，但过后会更加的肿胀，当然也不建议冷敷、冷敷的作用是止痛，但对后期的排乳不利。忌多次按摩、原因是乳腺本身已经肿胀，如果过多的刺激乳腺有可能会受伤，甚至加重乳房的痛疼。

很多有月嫂的家庭，都是采用多次按摩的方法，有时间按摩一会，有事忙去了、 有时间又过来会按一会儿，这样的结果是妈妈一次一次的忍受着痛疼，并且没有彻底的疏通透彻，按摩后轻一点，但有奶后又胀起来，乳房始终有硬疙瘩，这样最终导致的结果是，奶量少，妈妈受多次苦!

在安抚孩子多吸的情况下，妈妈自己可以从乳晕的位置开始排奶，只有把乳晕位置挤软了(相当于门口)，后面乳汁才会好排，让孩子吸也可以先挤挤乳晕，因为这时乳房肿胀皮肤很紧，乳头短的乳房孩子很难吸到，也可采用把乳晕的乳汁挤出来一些，乳晕软了孩子才好吸!

总之最能缓解胀痛的、除了通乳师就的手法就是孩子吸了，如果本地有还是建议找人帮忙一下，因为专业的手法疏通多会一次彻底疏通好、时间又短也就两小时左右、这样新妈妈就少收苦、奶水也会来的快、孩子也会好吸。如果单独孩子吸短时间只能缓解，要想完全吸通可能需要几天时间，所以要根据涨奶胀硬的轻重而定。

应对引产后涨奶的6个妙招

引产又叫导产，是指用人工方法促使产妇分娩。是妊娠12周后，因母体或胎儿方面的原因，须用人工方法诱发子宫收缩而结束妊娠。

引产后涨奶怎么办?

1、奶涨的话千万不要用吸奶器吸。因为吸完更涨，最好的方法，用按摩的，慢慢按摩，也可以找一个催乳师给按摩一下。

2、生麦芽60-90克，水煎当茶饮，每日一剂，连服3-5日1。继续喝炒熟麦芽。

3、少喝水和汤。

4、有结块证明乳汁在导管里被堵了，得赶紧疏通，要不然会得乳腺炎的。处理办法：1、揉搓。2、用热毛巾热敷。

5、合理饮食，注意少喝汤，少吃油腻和流质食物。避免油腻及发物;可吃些麦乳精。

6、引产后的妇女相当于进行了一次生育。不可过早参加体力劳动，否则，易落下“子宫脱垂”的病根。引产后还须注意饮食调养。

女性多大进入更年期啊

女性一般是在45--55岁是绝经的年龄的。指导意见：即将面临绝经的女性，由于卵巢功能开始衰退，雌激素含量不足，身体都会出现，如经量减少、周期延长、经期不准、出血不止、乳房周期性涨疼、水肿及头痛等症状。

应对引产后涨奶的6个妙招

什么是引产

引产又叫导产，是指用人工方法促使产妇分娩。是妊娠12周后，因母体或胎儿方面的原因，须用人工方法诱发子宫收缩而结束妊娠。

引产后涨奶怎么办?

1、奶涨的话千万不要用吸奶器吸。因为吸完更涨，最好的方法，用按摩的，慢慢按摩，也可以找一个催乳师给按摩一下。

2、生麦芽60-90克，水煎当茶饮，每日一剂，连服3-5日1。继续喝炒熟麦芽。

3、少喝水和汤。

4、有结块证明乳汁在导管里被堵了，得赶紧疏通，要不然会得乳腺炎的。处理办法：1、揉搓。2、用热毛巾热敷。

5、合理饮食，注意少喝汤，少吃油腻和流质食物。避免油腻及发物;可吃些麦乳精。

6、引产后的妇女相当于进行了一次生育。不可过早参加体力劳动，否则，易落下“子宫脱垂”的病根。引产后还须注意饮食调养。

新妈妈涨奶不适，爸爸来帮忙

多数新妈妈在产后都会经历涨奶，这一方面是因为身体在迫使母乳从制造它的腺体中出来，另一方面也意味着妈妈们不但需要应对产后激素水平下降的情况，还得适应从未经历过的宝宝吮吸乳汁的感觉。

这时候妈妈们的乳房可能会觉得疼或者又硬又热，还可能肿胀或者似乎出现悸动。千万不要因为太疼，就觉得母乳喂养不适合你。涨奶是一种短暂现象，当身体慢慢适应母乳喂养后，就不会再存在了。妈妈涨奶时，爸爸们也可以帮助妈妈们缓解产后涨奶，帮助宝宝获得更多宝贵的乳汁。

爸爸可以做的是：

1、帮助产后虚弱的妻子擦洗淋浴。

2、每次喂奶前辅助妻子热敷乳房，把毛巾浸在温水里然后拧干热敷。

3、记得提醒妻子在喂奶前挤出一些母乳。乳房胀得太硬会让宝宝很难含住乳头，从而不能正确吮吸。如果宝宝很难吸到奶，乳房就会觉得更疼。

4、送给妻子一个支撑性强的哺乳胸罩。

5、提醒妻子每隔两三小时喂一次奶，别因为怕疼就不敢喂。实际上，喂得越多，乳房就会感觉越舒服。

6、督促妻子多喝水保持体内水分充足，保证母乳持续分泌。

另外涨奶时可以先用温水敷下自己的乳房，这样可以乳房变得松软一点，更有利于宝宝吸吮母乳，也会减轻妈妈在宝宝吸吮母乳时的疼痛感，能让宝宝多吸点乳汁了。在宝宝吸吮完后，如果还是有母乳没有排出的话，也可以借助吸奶器把剩余的奶水戏出来。之后，肿胀的感觉会有所减轻，乳房也会较软，感觉会舒服一些。通常在几天之后，乳房会适应宝宝的需求而不再涨奶了。

断奶涨奶怎么办

1、挤奶

奶涨得厉害的时候，是可以挤一点的。但千万不能挤空，一定要有节制。传统的做法，是即使奶涨了也不能挤，老人们会说，涨着涨着就奶就回去了。但其实，这样任由乳房无限制的涨奶，是有很大风险的，乳腺管一旦堵塞，极有可能造成乳腺炎。

2、热敷和冷敷

如果断奶奶涨的实在难受可以用热毛巾敷一敷，热敷可使阻塞在乳腺中的乳块变得通畅，乳房循环状况改善。热敷的时候，注意避开乳晕和乳头部位，因为这两处的皮肤较嫩。热敷的温度也不宜过热，以免烫伤皮肤。如果新妈妈们奶胀疼痛非常严重，可用冷敷止痛。但一定要记住先将奶汁挤出后再进行冷敷。

3、注意饮食

断奶以后，新妈妈应该少喝汤水，以利于减少乳汁分泌和较快回奶。同时应当少喝一些滋补的汤，减少营养，禁吃炖鸡、炖肉，或营养性药膳。可以每天喝喝大麦芽茶，坚持一两周时间，对回奶十分的有效。

5、服用回乳药物

为了减少断奶时候奶涨的痛苦，新妈妈们可以服用一些帮助回乳的药物。