决明子泡水的功效与作用 排毒养颜
决明子泡水的功效与作用 排毒养颜
决明子泡水喝能够帮助排毒养颜。我们都知道，排便是人体进行排毒的重要方式。用决明子泡水喝能够帮助缓解因为身体内热导致的大便干结，身体如果长时间不能有效排便会造成大量毒素堆积体内。毒素对外体现就是皮肤粗糙无光，还可能长痘痘等等。
喝决明子泡水好吗
排毒养颜
决明子泡水之后大量的纤维素溶于水中，饮用可以促进肠道蠕动，帮助包裹住肠胃中的有毒有害的物质排除体外，因此和决明子茶能够帮助排出肠毒，调节肌肤状况，有养颜的作用。
缓解便秘
决明子中含有大黄素、水溶性纤维素，有刺激肠道，促进肠道蠕动的作用。同时决明子性寒，可以增加肠道的滑利性，缓解内热肠燥引起的便秘。
清热明目
决明子富含维生素A和胡萝卜素，可以保护眼睛，促进视紫红质的转化，有很好的清热明目的作用，可以预防近视，缓解眼睛疲劳。
清热降火
决明子性寒，饮用可以去除体内的燥热之气，有很好的清热降火的作用，对于上火导致的咽喉不适、上火长痘等有很好的作用。
决明子晚上晚上好吗 决明子晚上喝好吗
具有一定好处。
决明子中含有大量的维生素、纤维素等营养成分，而纤维素具有一定促进人体胃肠道蠕动的功效，可以促进人体排出体内多余的毒素以及废物，而晚上是人体新陈代谢比较快的时候，适量饮用决明子泡水有利于人体排毒养颜，所以晚上喝决明子是具有一定好处的。
决明子泡水喝有什么功效
决明子是我们泡茶常见的材料，决明子可以直接泡水喝，也可以搭配其他材料泡茶喝，那么，决明子泡水喝有什么功效呢?
决明子的功效
清热明目，润肠通便。用于目赤涩痛，羞明多泪，头痛眩晕，目暗不明，大便秘结。归肝、肾、大肠经。有减肥之功效。治风热赤眼，青盲，雀目，高血压，肝炎，肝硬化腹水，习惯性便秘。
决明子泡水喝有什么功效
1、明目
决明子还可以用在眼科的治疗，它的名称本身就表明了这一点。 “决”有开决、疏通的意思，决明就是冲破黑暗、重见光明之意。用决明子捣碎，每日清晨空腹用开水冲服，“百日见夜光”。它与枸杞子等药物配伍，可治疗多种眼疾。
2、通便
在高温的季节里，身体出汗较多，水分流失较快，轻易出现大便干结、便秘的情况。这时，用决明子泡水喝，能起到很好的明目、通便、清肠的作用。决明子在泡水前，最好将其炒到微黄为好。炒后的决明子会变得相对松脆，更有利于有效成分的溶解，并且能预防腹泻。
温馨小提示：在制作凉茶的时候，所有中药材每次取10克即可。适量饮用，天天喝上2-3次足够!决明子泡水喝还要区分体质，体质差及冷凉体质的人应少喝，否则轻易引起肾虚或腹泻。体热型者应先分清上火原因。老人、婴幼儿、产妇或经期女性不合适喝。
3、泻肝火、平肝阳
决明子有较强的泻肝火作用，可治肝火或肝阳头痛眩晕，可以与菊花、钩藤等配伍。
4、降血压
决明子还可以用来治疗高血压。取决明子(炒微黄)20～30克，金银花10～15克，杭菊花15克，用开水冲泡当茶饮。每日一剂，可长期饮用。降血脂：决明子具有抑制血清胆固醇升高和动脉粥样硬化斑块形成的作用，可用来治疗高血脂症、脂肪肝等。
5、减肥
决明子泡水喝是一个很有效果的养生减肥方法。只要每天用10克左右的决明子泡水喝，可以抑制全身脂肪的合成，对体内的多余的脂肪也有很好的分解作用。坚持服用决明子茶可以起到全身去脂的效果，既不影响饮食和身体健康，还能达到减肥的目的。
6、预防热伤风
夏季轻易出现中暑、热感冒的情况。可将适当的桑叶、竹叶、薄荷粉碎，与菊花一起放壶内煮水或用沸水泡水喝，对咽喉热痛、风热感冒等症状能起到一定的预防和治疗作用。同时，还有疏风解表、清热生津的作用。
7、祛湿热
夏季天气闷热，体内轻易产生湿热症状。针对这种情况，可用薏米仁和大枣熬粥喝，薏米仁要熬到全部都裂开为佳。薏米仁具有清湿热、抗病毒的作用，而大枣则有补脾胃的作用。
1、杞菊决明子茶
原料：枸杞子10克，菊花3克，决明子20克。
制法：将枸杞子、菊花、决明子同时放入较大的有盖杯中，用沸水冲泡，加盖，闷15分钟后可开始饮用。
用法：当茶，频频饮用，一般可冲泡3至5次。
功效：清肝泻火，养阴明目，降压降脂。用于肝火阳亢型脑卒中后遗症，症见肢体麻木瘫痪，头晕目眩，头重脚轻，面部烘热，烦躁易怒，血压增高，舌质偏红，苔黄，脉弦。
2、菊楂决明茶
原料：洁净菊花10克、生山楂片10克、决明子5克、方糖25克，
用法：将菊花、山楂片、决明子、方糖放入保温杯中，以开水冲泡、盖紧浸泡半小时，频频饮用，每日数次。
功效：本品适用于更年期综合症的肝肾阴虚，肝肠上亢的患者，凡具有头晕、头痛者，烦躁易怒，或高血压所致头晕目眩，失眠多梦者。
决明子泡水喝有什么功效?上面为大家介绍了决明子泡水喝的7大功效，决明子泡水喝固然好处多，但是要注意，决明子药性寒凉，脾胃虚寒容易腹泻的人不适宜服用。
决明子长期饮用有什么害处
长期少量饮用决明子并无什么危害，但若是过量服用的话，可能造成以下健康危害：
决明子能够帮助清热通便，但如果是大量使用决明子泡水喝的话，因为决明子中含有的大黄酚、大黄素等化合物，长期大量使用决明子泡水喝很容易导致出现肠道病变，常见的就是难治性的便秘。
决明子泡水喝会导致脾胃虚寒，这是因为决明子本身药性寒凉，长期用决明子泡水喝很容易损耗阳气，常见的就是引起脾胃虚寒。如果是已经脾胃虚寒的话再用决明子泡水喝会加重病情。
决明子泡水喝能够帮助减肥瘦身，排毒养颜，但是女性朋友不宜多喝，女性朋友长期用决明子泡水喝很容易引起月经不规律，甚至是导致子宫内膜不正常，这对女性正常的生育会产生影响。
决明子泡水喝如果是孕期女性饮用的话可能会引起早产。因为决明子具有渲泄的作用，怀孕期间女性饮用可能引起早产，另外决明子性寒，孕期女性最好是不要用决明子泡水喝。
决明子可以帮助软化血管，促进血液循环，减少血管内脂肪的堆积，有一定的降血压作用，适合高血压患者服用，但若是患有严重低血压或长期低血压患者服用过多决明子可能会导致血压水平降低，引发身体不适。
决明子味甘苦，性寒，具有润肠燥、促排便的作用，适合大便干结、经常性便秘者服用，若是脾虚泄泻者服用过多决明子反而会加剧脾胃寒气，导致泄泻症状加重。
决明子和大麦泡茶的功效
清热明目
决明子有清热解毒的功效，可用于治疗目赤肿痛、羞明多泪、肠燥便秘等症状，常喝决明子大麦茶，不仅能清热明目，还能排毒养颜、减肥瘦身。
消食化滞
大麦中含有大量的膳食纤维，能促进肠胃的蠕动，有利于食物消化，而决明子有润肠通便的作用，两者一起泡水，可用于改善消化不良、便秘等症状。
利水消肿
决明子大麦茶中含有多种维生素、矿物质，能促进新陈代谢，有利于体内毒废物质的排出，还有利水消肿的作用，能改善水肿、小便不利等症状。
决明子泡水能长期喝吗 决明子泡水的适宜人群
1.决明子具有清热平肝、明目益睛的功效，因此泡水适合常年对着电脑的上班族。服用决明子泡水能帮助他们缓解眼睛疲劳以及降压等。
2.决明子还具有降脂降压、润肠通便的作用。因此老年人服用决明子泡水不仅有利于排便通畅，还能起到降压调脂的功效。
决明子泡水有什么坏处 影响女性生育
决明子泡水喝能够帮助减肥瘦身，排毒养颜，但是女性朋友不宜多喝，女性朋友长期用决明子泡水喝很容易引起月经不规律，甚至是导致子宫内膜不正常，这对女性正常的生育会产生影响。
决明子能长期喝吗 决明子有减肥功效吗
决明子有一定的减肥功效。
想要很好的去进行减肥的话，除了每天必须的运动量，平时不妨多喝些决明子泡的水，有非常好的减肥瘦身的功效，常喝决明子水还可以排毒养颜，通便润肠，非常的实用。
决明子泡水喝有什么好处呢
1.决明子泡水喝能够帮助排毒养颜。我们都知道，排便是人体进行排毒的重要方式。用决明子泡水喝能够帮助缓解因为身体内热导致的大便干结，身体如果长时间不能有效排便会造成大量毒素堆积体内。毒素对外体现就是皮肤粗糙无光，还可能长痘痘等等。
2.决明子中含有的大黄素能够有效帮助改善内热肠燥引起的便秘，用决明子泡水喝能够帮助清热润肠，缓解便秘。经常便秘或者是身体内热造成大便干结的人不妨试试用决明子泡水喝来缓解状况。
3.决明子顾名思义也能知其在眼睛方面的作用。经常用决明子泡水喝的人能够有效帮助清热明目，对于长时间用眼导致的眼睛干涩、眼睛疲劳、视力模糊等等有很好的缓解作用，还能帮助缓解眼睛疲劳，预防近视。
山楂可以和决明子一起泡吗 山楂决明子茶有什么功效
山楂有开胃的功效，山楂中的酸性物质可以促进胃消化酶的分泌，有利于食物的消化。决明子有润肠通便的作用，有利于肠道的通畅。山楂决明子一起泡水喝，可以增强健胃消食的功效。
决明子有清肝明目和祛风清热的功效，山楂和决明子都入肝经，对肝部症状有一定的疗效，两者一起泡水喝可以增强清肝明目的功效。
山楂中含有的脂肪酶可以促进脂肪类食物的消化和分解，决明子是利水药，山楂和决明子一起泡水喝有润肠通便的作用。
山楂有消肉食之积的功能，决明子润肠通便，两者一起食用可以有利于脂肪的分解和消化，起到减肥瘦身的作用。
山楂含有大量的维生素C和清除自由基，能够美容防衰老。决明子有解毒利湿和排毒的作用，两者一起泡水喝可以排毒养颜。
决明子中的醌类化合物有降血脂的作用，山楂中的山楂黄铜能够起到降压的作用，两者一起泡水喝可以有降压降脂的功效。
山楂和决明子都有抗菌消炎的作用，两者一起泡水喝可以增强抗菌消炎的功效。
决明子和山楂片泡水喝能减肥吗 决明子和什么泡水喝的功效最好
根据自身需要看。
决明子在中医上并没有什么配伍禁忌，也没有什么相克的食物，所以可以和多种药材、食材一同泡水，但和不同的药材、食材泡，所具有的功效作用都会有所区别，比如和山楂一起泡，起到辅助减肥瘦身及改善胃肠道功能的效果强一些，和蜂蜜一起泡，起到美白皮肤及延缓衰老的功效强一些，所以决明子并没有和什么泡水功效最好的说法，而是根据自身需要来选择。