给眼睛洗洗澡常保健康明亮
给眼睛洗洗澡常保健康明亮
1)生理盐水洗眼睛(注意卫生):到药店买生理盐水就可以(生理盐水浓度0.9%),瓶装和塑料袋装都可以,用温热水将生理盐水焐热以减轻凉水对角膜结膜的刺激,用之前往手臂上倒一点温好的生理盐水试温。找一个人帮忙,躺在床沿,头探出来(床沿外),头偏向要冲洗的一侧,下方用东西接水,帮忙的人一手从上方细流往眼睛内眼角部位倒生理盐水,另一手用雾菌棉签或者无菌纱布向外眼角单方向擦拭,患者转动眼球促进分泌物排出,冲洗干净即可。这个过程最好到医院做。
2)在视力保健的要点中,主要是做到“勿久视”——看电视、玩电脑等因为都有辐射,所以时间不宜太久。另外用眼过度会造成眼睛疲劳,引起近视患者的屈光度数加深。平常可以多做眼球运动,例如:上下转动、左顾右盼,可放松眼部肌肉。热敷也很有效,可快速消除眼部疲劳。亦可将两手掌摩擦至热,然后贴盖在眼部,促进眼部血液循环。
3)在饮食方面,可适当进行食补:猪、牛、羊、鸡等动物的肉类;海参、黄鱼、鳝鱼等鱼类;猪肝、鸡肝等动物肝脏;其他如的如桂圆、荔枝、胡萝卜、芹菜、山药、芝麻、枸杞、菊花、决明子等等。并且要少吃葱、蒜、韭菜、胡椒、酒、辣椒等辛辣食物。
照顾新生儿勿犯5大禁忌
新生宝宝娇嫩脆弱,护理起来有许多的讲究,而新手妈妈对护理宝宝没有经验,许多事情都是按照“想当然”来做,其实,许多“想当然”的事情,对新生宝宝未必是有利的。下面一块来看看你护理宝宝时都犯了哪些禁忌。
1 忌让婴儿唾在大人中间
许多年轻父母在睡觉时总喜欢把婴儿放在中间,其实这样做对孩子的健康是不利的。在人体中。脑组织的耗氧量非常大。-般情况下,孩子越小,脑耗氧量占全身耗氧量的比例也越大。孩子睡在父母中间。就会使其处于一个极度缺氧而二氧化碳非常多的环境里,使婴幼儿出现睡觉不稳、做噩梦以及半夜哭闹等现象,直接妨碍了孩子的正常生长发育。
2 忌给婴儿洗澡过多
要知道,婴儿的皮肤角质层软而薄,血管丰富,吸收能力非常强,如果洗澡次数过频,或洗澡时使用药皂及碱性强的肥皂,会因皮肤表面油脂被去除而降低皮肤防御功能。因此,婴儿洗澡忌过多。
3 忌拧捏婴儿脸蛋
许多父母在给孩子喂药时,由于孩子不愿吃而用手捏嘴;有时父母在逗孩子玩时,也喜欢在婴幼儿的脸蛋上拧捏、这样做是不对的。婴幼儿的腮腺和腮腺管一次又一次地受到挤伤会造成流口水、口腔黏膜炎等疾病。因此,忌拧捏婴幼儿的脸蛋。
4 忌剪婴儿眼睫毛
目前有些年轻的妈妈为了使自己的孩子漂亮些。总喜欢把孩子的眼睫毛剪掉。认为这样可以使眼睫毛长得长。其实,一根眼睫毛的寿命大概只有90天,可想而知。给孩子剪眼睫毛,是不会使眼睫毛长得更长的。再说,剪眼睫毛对孩子的身心健康是不利的,眼睫毛具有保护眼睛的作用,可以防止灰尘等物质直接进入眼内。眼睫毛剪掉以后,就失去了保护作用,眼睛很容易被侵蚀,从而引起各种眼疾病。
5 新衣物宝宝不能直接穿
新买来的婴儿衣服、必须用柔和的清洁剂清洗以后再穿,棉质的衣服须买大一点的,以便缩水后穿着合适。之所以要先洗后穿,是要洗去新衣服中的漂白粉及其他染料的残质,以免刺激婴儿娇嫩的皮肤。
食盐洗脸有什么好处 食盐洗脸明亮眼睛
在温水中加入适量的食盐,待食盐全部融化后,把脸浸泡在盐水当中,睁开眼睛上下左右滚动眼球,这样做是为了让淡盐水渗入眼睛,帮助清洗眼球,坚持一段时间,你会发现眼睛变得明亮而有神。
菊花茶过期了还能喝吗 过期菊花茶有什么用
1、过期菊花茶冲泡后不饮用,可以将眼睛对准杯口,熏一下眼睛,可以明目解乏,可以用来清洗眼睛,可以有效去除眼睛红血色。
2、可以用过期菊花泡脚或者泡澡,能促进血液循环,消除疲乏。
3、过期但没有变质的菊花都只是清香受损,无副作用,可用来填枕头,常枕菊花枕头可以清头火,有益健康。
干菊花过期了还能喝吗 过期的干菊花有什么用
过期菊花茶冲泡后不饮用,可以将眼睛对准杯口,熏一下眼睛,可以明目解乏,可以用来清洗眼睛,可以有效去除眼睛红血色。
可以用过期菊花泡脚或者泡澡,能促进血液循环,消除疲乏。
过期但没有变质的菊花都只是清香受损,无副作用,可用来填枕头,常枕菊花枕头可以清头火,有益健康。
怎样洗澡健康 这样洗澡最健康
饭后两小时,或下顿饭前1小时左右为宜;
剧烈运动和酒后都不能马上洗澡。
大多数人洗澡,首先就是洗头,这是错误的。
冬季气温低,脱掉衣服进入浴室后,血液会集中在内脏和头部,马上洗头,可能导致头部血液流通不畅,长期如此,可能诱发脑血管疾病。
1、洗脸
当你进入淋浴房后,热水一开,就会产生腾腾蒸气,而人体的毛孔遇热会扩张,所以如果当你在此时没有先将脸洗干净,脸上积累了一天的脏东西,便会趁你毛孔大门开启之时,潜入你的毛孔。
2、洗澡
脸洗干净之后就能够清洁身体了。洗澡时水温应与体温接近为宜。若水温过高,会使全身表皮血管扩张,心脑血流量减少,容易发生缺氧;而水温过低则会使皮肤毛孔紧闭,不利于清除污垢,也会令体内热量分发不出来,浴后感觉四肢无力。
3、洗头
头发在蒸气的氤氲中得以滋润,先将头发在水中充分湿润后涂上洗发水,把头发置于顶部搓揉片刻,用清水冲洗,切记一定要冲洗干净,再均匀抹上火局油膏或护发素,轻轻按摩三到五分钟,用宽齿梳梳顺,洗净。
洗了一辈子澡,竟然一直都不到应该这样洗才最健康,转给亲友们都瞧瞧~
盐水洗脸能控油吗 盐可以明亮眼睛
盆中倒入温水后,加入适量的食盐,将其融化后,把脸部全浸泡在盐水当中,这个时候,睁开眼睛并且下意识地上下左右滚动眼球,目的是为了让淡淡的盐水渗入眼睛帮助清洗眼球,坚持一段时间,你会发现,眼睛变得明亮而有神。
护理新生儿家长要避免6大禁忌
1、忌让婴儿唾在大人中间
许多年轻父母在睡觉时总喜欢把婴儿放在中间,其实这样做对孩子的健康是不利的。在人体中。脑组织的耗氧量非常大。-般情况下,孩子越小,脑耗氧量占全身耗氧量的比例也越大。孩子睡在父母中间。就会使其处于一个极度缺氧而二氧化碳非常多的环境里,使婴幼儿出现睡觉不稳、做噩梦以及半夜哭闹等现象,直接妨碍了孩子的正常生长发育。
2、忌给婴儿洗澡过多
要知道,婴儿的皮肤角质层软而薄,血管丰富,吸收能力非常强,如果洗澡次数过频,或洗澡时使用药皂及碱性强的肥皂,会因皮肤表面油脂被去除而降低皮肤防御功能。因此,婴儿洗澡忌过多。
3、忌拧捏婴儿脸蛋
许多父母在给孩子喂药时,由于孩子不愿吃而用手捏嘴;有时父母在逗孩子玩时,也喜欢在婴幼儿的脸蛋上拧捏、这样做是不对的。婴幼儿的腮腺和腮腺管一次又一次地受到挤伤会造成流口水、口腔黏膜炎等疾病。因此,忌拧捏婴幼儿的脸蛋。
4、新生儿忌久抱
宝宝刚出生的时候,年轻的爸爸妈妈总是会爱不释手,恨不得一天二十四小时每分每秒都将他抱在怀里。适当的抱,可以增加新生儿的安全感,是大有好处的。但是如果久抱,就有悖于新生儿的生长发育规律,不利于宝宝的生长发育了。
5、忌剪婴儿眼睫毛
剪睫毛并不会使宝宝的睫毛长得更长。
目前有些年轻的妈妈为了使自己的孩子漂亮些。总喜欢把孩子的眼睫毛剪掉。认为这样可以使眼睫毛长得长。其实,一根眼睫毛的寿命大概只有90天,可想而知。给孩子剪眼睫毛,是不会使眼睫毛长得更长的。再说,剪眼睫毛对孩子的身心健康是不利的,眼睫毛具有保护眼睛的作用,可以防止灰尘等物质直接进入眼内。眼睫毛剪掉以后,就失去了保护作用,眼睛很容易被侵蚀,从而引起各种眼疾病。
6、新衣物宝宝不能直接穿
新买来的婴儿衣服、必须用柔和的清洁剂清洗以后再穿,棉质的衣服须买大一点的,以便缩水后穿着合适。之所以要先洗后穿,是要洗去新衣服中的漂白粉及其他染料的残质,以免刺激婴儿娇嫩的皮肤。
婴儿洗澡要背对浴霸
不少妈妈都会发现,几个月大的小宝宝容易被光线吸引,喜欢盯着电灯等物体看。现在随着气温的降低,很多家长在给婴儿洗澡的时候,都会把浴室里的浴霸灯打开,小宝宝也会不自觉地盯着灯看,而殊不知,这可能给宝宝的眼睛带来巨大的伤害。市三医院眼科副主任医师杨俊峰说,浴霸光源强度大,而婴儿的眼球视网膜正在发育期,很容易被强光源灼伤,造成眼睛的黄斑变性,从而失明。
盯着浴霸看 婴儿眼睛真的会失明
天气冷了,在洗澡时为了避免小宝宝的感冒,打开浴霸灯是很多家长的选择。但是,近日网上的一则消息却让很多人震惊不已。西安的一位女士在给宝宝洗澡时为了保持浴室的温暖,总会打开浴霸灯,宝宝也一直盯着浴霸灯看,这位女士并没有放在心上。差不多两个月后,她发现宝宝总是不停揉眼睛,到医院一检查,医生告诉她孩子的眼睛是黄斑病变性失明,而罪魁祸首就是浴霸灯 。
本报健康成都记者采访了市三医院眼科副主任医师杨俊峰,他说,这并非是危言耸听,这样的情况确实可能发生。因为浴霸灯散发出高能量的蓝光,而婴儿的眼角膜和表层还没发育完全,很容易受到伤害,导致视网膜出现光毒性的损伤,严重的甚至会导致视网膜的裂孔,宝宝的眼睛也就失明了。
医生提醒家长要警惕这些“有毒”光
针对浴霸对婴儿眼睛的巨大伤害,杨俊峰提醒说,家长在给孩子洗澡时,最好是不要使用浴霸,如果因为天气等原因确实要用的话,也最好将孩子的眼睛遮住,或是是让孩子背对浴霸灯,避免直视,这样基本可保眼睛的安全。
在现实生活中,除了浴霸之外,还有很多类似的“有毒”光,盯着看都会对婴儿的眼睛带来不小的伤害。例如荧光灯、闪光灯、LED屏、电焊光、强太阳光等。婴儿的眼球正处于发育期,非常娇嫩,一旦被这些“有毒”光灼伤,很难恢复,将给孩子的一生都带来痛苦。
洗澡眼睛充血是什么原因
洗澡水流到眼睛里
洗澡的时候混着洗发剂和沐浴露的水,如果不小心进入眼睛就会刺激结膜,轻者只会出现短暂的眼睛流泪、刺痛、发红,严重的则可能引起炎症感染。所以洗澡的时候要注意避免脏水流到眼睛里去了。
洗澡时间太久
洗澡一般是在封闭的空间,热气不流通,浴室的温度一般比较高。洗的时间在比较长,血管受热膨胀,眼睛自然就会发红了。如果平时眼睛不红,就属于正常的生理现象,不需要特别处理,只要控制好洗澡时间就行了。
洗澡时痛苦过
如果长时间的流泪哭泣,也可能导致眼睛红红的。不少人压力比较大,会通过洗澡的时候大声哭泣缓解压力,特别是女性,所以如果你洗澡的时候2过,洗完澡也会眼睛发红。
其它原因
结膜炎
平时眼睛就红,洗完澡后血管扩张会更红,有可能是慢性结膜炎。眼睛因为接触了细菌感染了,平时除了眼睛红红的充血外,如果是结膜炎还会有眼部异物感、灼热感、分泌物增多、结膜水肿等多种症状。
眼疲劳
眼疲劳导致的眼睛发红不仅仅是出现在洗澡后,平时也会有,特别是熬夜、长时间操作电脑、玩手机、看书时,眼睛发红的症状更为明显。
哭多了对眼睛有伤害吗 眼睛疼喝什么茶比较好
把菊花清洗干净以后直接放到杯子里面冲泡,维生素含量丰富,可以达到保护眼部作用,还可以起到提神醒脑作用,让眼睛变得更加明亮,如果因为眼睛干涩,肝火旺而出现了不舒服的感觉,那么适当的喝一些菊花茶能够达到的改善作用还是不错的。
枸杞冲泡成茶来喝,能够达到保护眼睛作用,保养肝脏的效果也非常明显,里面还含有铁元素,钙质,维生素以及胡萝卜素,适当的喝一些枸杞茶可以让眼睛恢复到比较健康的状态。
洗完澡后眼睛发红是为什么 洗澡水进入眼睛
洗完澡后眼睛发红,很有可能是因为在洗澡的过程中,洗澡水不慎流入了眼睛,对眼结膜产生了一定的刺激,从而导致眼结膜充血发红,这是一种正常现象,无需过多担心,通常持续一时半会,眼睛就会自动痊愈。
洗头洗澡洗脸的顺序 洗澡健康的顺序
这种“健康无小事”的态度值得大大表扬!我们也会尽所能做好您的健康顾问,现在就告诉你最全的健康生活顺序!
洗脸→洗澡→洗头
先洗头再洗脸,这种洗法可能会堵塞脸部毛孔。
洗澡时热水一开,会产生腾腾蒸气,毛孔遇热会扩张,如果你没有先将脸洗干净,脸上积累了一天的脏东西,便会趁你毛孔大门开启之时,潜入你的毛孔。而且随着毛孔的扩张,而深入到皮肤深处。经常如此,堵塞毛孔的脏东西会越来越多。所以,洗澡时要先洗脸。
洗头后洗澡,洗澡时水温可以偏热,这样能有效促进新陈代谢,加快血液循环,扩张毛孔,将身体汗垢彻底排出。
这个时候再洗头发,对头发也好,头发在温热氤氲的水汽中得到充分的滋润,发质更柔顺。洗发水的营养成分不仅能被充分吸收,在揉洗过程中,头发也不易受到损伤。
新生宝宝护理勿犯5大禁忌
忌让婴儿唾在大人中间
许多年轻父母在睡觉时总喜欢把婴儿放在中间,其实这样做对孩子的健康是不利的。在人体中。脑组织的耗氧量非常大。—般情况下,孩子越小,脑耗氧量占全身耗氧量的比例也越大。孩子睡在父母中间。就会使其处于一个极度缺氧而二氧化碳非常多的环境里,使婴幼儿出现睡觉不稳、做噩梦以及半夜哭闹等现象,直接妨碍了孩子的正常生长发育。
忌给婴儿洗澡过多
要知道,婴儿的皮肤角质层软而薄,血管丰富,吸收能力非常强,如果洗澡次数过频,或洗澡时使用药皂及碱性强的肥皂,会因皮肤表面油脂被去除而降低皮肤防御功能。因此,婴儿洗澡忌过多。
忌拧捏婴儿脸蛋
许多父母在给孩子喂药时,由于孩子不愿吃而用手捏嘴;有时父母在逗孩子玩时,也喜欢在婴幼儿的脸蛋上拧捏、这样做是不对的。婴幼儿的腮腺和腮腺管一次又一次地受到挤伤会造成流口水、口腔黏膜炎等疾病。因此,忌拧捏婴幼儿的脸蛋。
忌剪婴儿眼臆毛
目前有些年轻的妈妈为了使自己的孩子漂亮些。总喜欢把孩子的眼睫毛剪掉。认为这样可以使眼睫毛长得长。其实,一根眼睫毛的寿命大概只有90天,可想而知。结孩子剪眼睫毛,是不会使眼睫毛长得更长的。再说,剪眼睫毛对孩子的身心健康是不利的,眼睫毛具有保护眼睛的作用,可以防止灰尘等物质直接进入眼内。眼睫毛剪掉以后,就失去了保护作用,眼睛很容易被侵蚀,从而引起各种眼疾病。
新衣物宝宝不能直接穿
新买来的婴儿衣服、必须用柔和的清洁剂清洗以后再穿,棉质的衣服须买大一点的,以便缩水后穿着合适。之所以要先洗后穿,是要洗去新衣服中的漂白粉及其他染料的残质,以免刺激婴儿娇嫩的皮肤。
上述就是对新生儿睡在大人中间好不好的介绍,现在应该是有了解了吧,对于孩子的健康成长是一定不能忽视的,希望本文对您有帮助,希望每个宝宝都能健康。
爱护眼睛的五个方法
1、明亮环境,安全距离
身体与计算机之间一定要记得处在明亮的环境中,并保持适当距离。很多人使用计算机会越用越专注,时间久了,眼睛几乎都快贴近计算机屏幕上,记住,计算机屏幕需低于眼睛10-15度,眼睛与计算机距离70-90公分。
2、定时休息,拒绝超时
长期使用计算机的人务必记住,看屏幕30分锺休息5分锺,最好能够闭目养神,如果在公司里无法闭目,就看向远处,调整眼睛焦距,让眼睛获得适当纾缓。此外,每天连续专注时间不要超过6小时,否则对眼睛而言都是过劳。
3、练眼睛操,护眼提神
除了在网上练功外,平时也得练练眼睛操,护眼提神还可消除疲劳。首先,张开眼睛,试着转动你的眼珠,分上、下、左、右四个方位,一个方位停留10秒锺,也不要过久,重复3、4次,让睫状肌可以调节放松。接着按摩眼眶四周穴道,用指腹轻轻的加压,从12点锺方向开始,自眉骨下方绕圈到眼头鼻梁,分八个点、各压10秒锺。眼睛操在公司里感觉疲劳就可以做一次。此外,每天洗澡时用湿毛巾热敷5-10分锺,温度约50-60度,促进眼部血液循环。
4、定量补充,健康食品
现代人因为外食因素,平时营养摄取上几乎都不够,因此每天定量补充保健食品也是眼睛保建的不二法门。
保护眼睛有两大营养素不能缺少,“黑醋栗”具有抗氧化的效果,可促进血液循环,活化眼睛水晶体,抑制退化。“叶黄素”是构成人眼视网膜黄斑区域的主要色素。人类的眼睛含有高量的叶黄素,这种元素是人体无法制造的,必须靠摄取叶黄素来补充,若缺乏这种元素,眼睛就会失明。
5、定期检查,灵魂之窗
根据调查,有超过七成人群,没有定期检查眼睛习惯,其实眼睛疾病大大小小相当多,尤其年纪越大越容易发生。近几年因为使用计算机习惯增加,眼疾的年龄层甚至越来越下降。任何疾病及时发现、趁早治疗都是最高原则。年逾40的人,每年应至少检查视力一次;有高血压、糖尿病等疾病,或是直系血亲有罹患青光眼、高度近视及眼球曾有外伤者,更应缩短检查时程。