用中药泡脚有什么功效 治疗失眠
用中药泡脚有什么功效 治疗失眠
用中药泡脚能够加强神经系统锻炼,促进神经系统调节功能,改善睡眠质量,很好的缓解疲劳,有效缓解因烦热,心火旺盛导致的失眠症状。
蒲公英能泡脚吗
蒲公英能泡脚。
蒲公英有清热解毒、消炎杀毒、利尿、退黄利胆的功效,常用于治疗红肿热毒、肝热目赤等症状。中药泡脚有很好的养生效果,蒲公英泡脚不会对身体产生不良影响,且具有较好的养生价值。
泡脚可以治疗耳鸣吗
耳鸣是可大可小的疾病,可以通过中医泡脚的方式加上适当的按摩来缓解症状。那么中药泡脚如何治疗耳鸣呢?跟着专家看看中药泡脚和按摩是怎么治耳鸣的吧。
耳鸣虽然不是什么重大疾病,但是耳鸣依然不可忽视,严重耳鸣同样会对人们造成很大的伤害。如果您不想夜夜难眠、坐卧不安的话,就请严肃对待耳鸣症状吧!看看中药泡脚加上按摩是怎么缓解耳鸣症状。
中药泡脚
睡前用中药牛膝﹑当归﹑磁石等煎水泡脚,也可以用热水加白醋泡脚,每天1次,每次30分钟为宜。将煎好的中药(1000毫升)加热至70℃,倒入盆中,把脚搁置在脚盆边熏,要注意防烫伤。待药液温度降至38℃~42℃左右时,把双脚伸进盆中,双脚来回搓洗,不断按摩双足底的涌泉穴,直至感到穴位酸胀为止,然后擦干药液。
简易按摩
按耳膜用手指按压耳屏,一按一放,每侧各按压15-30次,每天3次。揉耳轮以两手分别自上而下按摩两侧耳轮,每次做15分钟左右。
鸣天鼓调整好呼吸,两手掌心紧贴两耳,两手食指、中指、无名指、小指对称横按在两侧枕部,两中指相接触到,再将两食指翘起叠在中指上面,然后把食指从中指上用力滑下,重重地叩击脑后枕部,此时闻及洪亮清晰之声如击鼓。先左手24次,再右手24次,最后两手同时叩击48次。
中医认为,耳部气血不通、经脉阻塞是耳鸣的主要原因。耳鸣患者的自我按摩、按压刺激耳穴,具有疏通耳部经脉、运行气血的作用,同时还有防病保健的功能。中药泡脚有活血、通络、安神、改善患者睡眠、缓解耳鸣的功效。
饮食上可用丹参、川芎、田七等作为药膳,如田七煲鸡或以丹参、田七磨成粉冲服等。此外,患者还要避免忧郁、焦虑等不良情绪刺激,以防影响血液运行,加重耳鸣病情。
中药泡脚的足疗,可以有效地缓解耳鸣的症状,再加上专业医生的诊治,就可以早日恢复健康了。
冬季泡脚养生之4种泡脚方式最伤身
1、中药泡脚
很多人用中药泡脚一两次,发现作用不明显,就觉得中药泡脚效果差,这个想法是错误的,大 家都知道,中医中药疗法在疗程方面都是比较长的,所以中药泡脚需要坚持一段时间,才能看 到明显的效果。
2、中药翻煲多次反复泡脚
不少人觉得中药比较贵,煲一两次就丢垃圾桶太浪费,所以他们会把中药翻煲多次,其实这样 的做法是浪费时间而已。中药药效一般煲两次就已经全部释放,如果再煲第三次,那么这些中 药水几乎没有什么药效了;而中药泡脚片更是一次性使用的产品。
3、泡脚时间过长
泡脚时间越长越好这个想法同样是错误的,中药泡脚一般泡40分钟即可,40分钟可以让足部毛 细血管吸收够有效中药成分了,而且泡脚时间太长容易冒大汗,汗液流失过多对心脏是有损害 的。
4、泡脚水太烫
很多人在泡脚的时候都是选用高温度的水,他们认为温度高,对促进中药成分的吸收和血液循 环方面有帮助。其实这是错误的,因为40度左右为人们比较适应的温度,过高的温度,会烫伤 皮肤,而且血液循环一下子太快的话,导致血液上冲,反而引起不适,甚至出现虚脱。
泡脚有益身体健康,是因为我们人体的很多穴位都在脚上,中医有句古话说的是:头疼医脚,是很有道理的。
黄芪能泡脚吗
黄芪能泡脚。
黄芪性温、味甘,有补气益中、扶正固表的功效,常用于治疗气虚乏力、中气下陷、血虚萎黄等症状。中药泡脚有很好的养生效果,黄芪泡脚不会对身体产生不良影响,且具有较好的养生价值。
中药泡脚治疗失眠效果佳
如果吃西药您怕副作用,吃中药您嫌难以入口,那么足浴的方法应该没什么问题了。精神专家指出,对于不便服药的失眠患者,中药泡脚治疗失眠的方法应该是最适合的,它能够避免失眠者遭遇以上境遇,而且治疗效果还能保证。
经常失眠的人可以尝试用泡脚的方法进行治疗。中药泡脚治疗失眠的途径是通过足部反射区来调节人脑及中枢神经,进而消除失眠的。而且在运用这种方法之后,大部分失眠患者当晚就能睡好。药方及治法如下:山栀子3克、酸枣仁6克、茯苓5克、百部5克、半夏5克、苦参3克、灵芝10克、薄荷3克、合欢皮3克、羚羊角10克、龙骨3克、牡蛎3克、琥珀3克中火蒸制7天后阴干,碾为颗粒,拌以5年以上新鲜鳖血烘焙6个小时制成一剂,睡前倒入锅内,煮一小时,药汤泡脚30分钟。
或者,利用些比较容易制备的中药,如桂枝、木瓜、桑枝、威灵仙、当归、川芎、羌活、生姜、伸筋草、透骨草、红花、木香、五加皮各6克共同煮沸。再者,取远志、红花各9g,枣仁、磁石、龙骨、桃仁各15g水煎两次,待温度适宜时将双足浸于药液中,使药液浸过足面。
中药足浴帮助睡眠
如果吃西药您怕副作用,吃中药您嫌难以入口,那么足浴的方法应该没什么问题了。对于不便服药的失眠患者,中药泡脚治疗失眠的方法应该是最适合的,它能够避免失眠者遭遇以上境遇,而且治疗效果还能保证。
经常失眠的人可以尝试用泡脚的方法进行治疗。中药泡脚治疗失眠的途径是通过足部反射区来调节人脑及中枢神经,进而消除失眠的。而且在运用这种方法之后,大部分失眠患者当晚就能睡好。药方及治法如下:山栀子3克、酸枣仁6克、茯苓5克、百部5克、半夏5克、苦参3克、灵芝10克、薄荷3克、合欢皮 3克、羚羊角10克、龙骨3克、牡蛎3克、琥珀3克中火蒸制7天后阴干,碾为颗粒,拌以5年以上新鲜鳖血烘焙6个小时制成一剂,睡前倒入锅内,煮一小时,药汤泡脚30分钟。
或者,利用些比较容易制备的中药,如桂枝、木瓜、桑枝、威灵仙、当归、川芎、羌活、生姜、伸筋草、透骨草、红花、木香、五加皮各6克共同煮沸。再者,取远志、红花各9g,枣仁、磁石、龙骨、桃仁各15g水煎两次,待温度适宜时将双足浸于药液中,使药液浸过足面。
利用中药泡脚治疗失眠不仅可以帮您恢复正常睡眠,还可以消内毒、调脏腑、提高免疫力。想要晚间尽早进入酣梦,第二天神清气爽,更不必忍受吃内服药强制睡眠后疲倦感的失眠者还不马上行动!
痛风泡脚有什么好处呢?
一、泡脚有助于血液循环,具有降低尿酸的作用。用热水泡脚可以达到促进血液循环的效果,可以舒缓疲劳,降低尿酸的作用。用于治疗痛风具有很好的效果,坚持每天泡脚,可以起到减缓症状的保健作用。
二、中药泡脚等于吃药,但不具有药物治疗的副作用。脚是人体经脉会聚处之一,通过中药浸泡,刺激这些穴位,就可以调节经络、疏通气血、调整脏腑功能,从而达到治疗痛风的作用,故有人说:中药泡脚等于吃药,但不具有药物治疗的副作用。