去皱纹的方法 中医三大利器让你更显年轻
去皱纹的方法 中医三大利器让你更显年轻
针灸疗法
去除额纹选头维、阳白、头临泣、印堂、阿是穴为主穴;去除鱼尾纹选太阳、丝竹空、角孙、阿是穴为主穴;去除鼻唇纹选迎香、四白、下关、阿是穴为主穴;去除颈纹选风池、翳风、扶突、阿是穴为主穴。配以中脘、足三里、曲池、合谷。方法：主穴用泻法，配穴用补法，阿是穴即皱纹局部，顺皱纹方向进针，用平刺法，针体在皮下脂肪与肌层之间。选用32号针或美容针，轻刺激，留针30～60分钟，可加灸，隔日1次，20次为1疗程。
中药外用
可选用祛老去皱面膏、杏仁膏外用。祛老去皱面膏用中药青木香、白附子、川芎、白蜡、零陵香、香附子、白芷、茯苓、甘松、羊髓等药切碎，以水、酒浸一夜，再煎至水、酒尽，制膏，去渣。使用方法，每晚洗脸后涂敷面上。此膏祛老去皱，但油性皮肤者不宜使用。杏仁膏用杏仁适量，与鸡子白相和，夜晚洗净脸后涂面，第二天早上用温水或米泔水洗净。此膏能绷紧皮肤、润肤、去皱。
食膳疗法
可选用药肉粥或阳春酒。药肉粥用羊肉、当归、白芍药、熟地、黄芪、生姜、粳米等，先将药物和羊肉煨开，去肉及药渣，然后，下米熬粥，熟后调味，空腹食用。此粥补益气血，补虚损赢瘦，适用于体弱消瘦，面容早衰起皱者。阳春酒用中药人参、白术、熟地、当归、天门冬、枸杞、柏子仁、远志等，放入纱布袋内，浸入酒中。每日早中晚各饮1杯。此酒兼补五脏、气血津液，可祛病延寿，美悦颜色，滋润皮肤。
中医按摩让你轻松祛皱纹
消除皱纹总法：
(1)、由上而下沿足阳明胃经用手指或毛刷揉、擦5遍，按揉足三里穴1分钟左右。
(2)、沿督脉由上而下至尾骶部，用手掌或毛刷作经络摩擦5遍。并按揉脾俞、胃俞、肝俞、肾俞各15-30次。
(3)、由上而下推、擦足部三阴经5-10遍，脾虚者宜自下而上进行。按揉三阴交，血海各半分钟左右。
(4)、以中脘为中心摩腹30次，早晚均宜。
消除眼周皱纹法
(1)、首先用食指按住双侧睛明穴，每秒做强按压一次，共按压5-10次。
(2)、用食指垂直按压眼眶下承泣穴，每秒按压一次，共按压5-10次。
(3)、用食指按压双侧瞳子髎穴，每次按压一次，共按压5-10次。
附：世界皮肤老化问题的权威人士阿尔伯特·克里格蒙的防皱美容法：
在手指尖上适当取一点凡士林油脂，然后轻轻地在脸四周一圈一圈按摩，以便将其揉入皮肤，按摩一般持续一分钟左右。接着用薄卫生纸将多余的油脂擦去，但不能完全擦去，以抹到皮肤手感光洁为度，每隔24小时进行一次，最好在晚上进行。
中医教你去皱纹的小偏方
水果、蔬菜去皱
丝瓜，香蕉、橘子、西瓜皮、西红柿、草莓等瓜果蔬菜对皮肤有最自然的滋润，去皱效果，又可制成面膜敷面，能使脸面光洁，皱纹舒展。
米饭团去皱
当家中香喷喷的米饭做好之后，挑些比较软的、温热又不会太烫的米饭揉成团，放在面部轻揉，把皮肤毛孔内的油脂，污物吸出，知道米饭团变得油腻污黑，然后用清水洗掉，这样可使皮肤呼吸通畅，减少皱纹。
中医教你去额头皱纹
一、涂抹方法去除额前皱纹
1、啤酒去皱：啤酒含有丰富的维生素、糖和蛋白质。饮用适量的啤酒，能够强化体质，减少脸部皱纹。
2、母猪蹄去皱：洗净数只老母猪蹄后煮成膏，然后在晚上睡觉前用来搽脸，第二天早上冲洗干净，连续搽半个月后，能够有效去皱。
3、米饭团去皱：挑一些比较软的煮熟的米饭，趁热搓成一团，然后直接在脸部揉搓，直至饭团被揉搓成污黑状，最后用清水冲洗干净脸部，让皮肤呼吸畅通，抚平皱纹。
4、咀嚼去皱：每天咀嚼口香糖15～20分钟，坚持咀嚼几个星期后，可以发现减少了脸部皱纹，面庞变得更加红润。因为，咀嚼能运动脸部肌肉，促进脸部血液循环，增强脸部肌肉细胞的代谢功能。
二、按摩去除额前皱纹
按摩可以增加皮肤与肌肉的弹性，改善局部的血液循环，增加皮肤光泽，使皱纹平展，非常简单。“岁月不留痕”需要每一天的坚持。
1、紧致脸部轮廓
将瓷勺紧贴两颊，沿脸颊轮廓线轻轻向耳部刮按，反复10次。有助于提升脸部线条，不让双颊有下垂赘肉。
2、顺畅血液循环
将瓷勺放在耳朵后面的凹陷处(耳下腺)轻轻敲打，反复40次。节奏轻快的敲打能让脸部血液和淋巴循环更顺畅。
3、提升眼尾线条
将瓷勺自眼尾向太阳穴轻轻刮按，反复5次。有助于提拉眼角肌肤，避免眼角下垂、眼尾细纹丛生等问题。
按摩度：此处的“度”兼指力度与速度。轻柔的力度才能产生理想的效果，千万不要五指胡乱上阵，粗鲁拉拽肌肤，用中指和无名指配合最为合适。
按摩要有一定的节奏感，速度不宜太快或太慢，静静聆听自己的心跳，最好与心脏跳动的速度一致。
按摩时间：按摩时间太长或太短都不可取，必须视肌肤的性质、状况和年龄来确定。
通常，油性肌肤按摩时间可稍长，每周按摩15-20分钟;干性肌肤则稍短，每周5-10分钟即可;中性肌肤每周10-15分钟;敏感性肌肤最多5分钟，严重者甚至不能进行按摩。抓紧每一刻闲暇时间，让你的手指和肌肤来一个亲密接触吧!
三、食疗方法去除额前皱纹
多食用含有丰富硫酸软骨素的食物。只需要多食富含软骨素的食物，就能抚平皱纹，维持皮肤细腻，恢复肌肤弹性。在鸡皮、鱼翅、鲑鱼头部、鸡与鲨鱼等的软骨内都含有大量的软骨素。
多食用含有丰富核酸的食物。科学试验证明，女性每天摄取约800毫克的核酸，4个星期后就能去除脸部大部分的皱纹，粗皱皮肤变得光滑细腻，老年斑也部分逐渐减少，所以人体只可以通过多吃含有核算的食物中摄取核酸。鱼、虾、动物肝脏、酵母、蘑菇、木耳、花粉等都具有丰富的核酸。
多食用酸牛奶和肉皮。人体皮肤的表层每天都会死去几百万表皮细胞，而酸牛奶中含有的酸性物质可以帮助软化皮肤的黏性物质，清理死皮的旧细胞，在清理的同时也消除皱纹。多吃肉皮，特定组织的生理功能则可以被体内与胶原蛋白结合的水影响，从而抚平皱纹，让皮肤恢复细滑。
中医教你去皱纹的小偏方
中医教你去皱纹的小偏方
水果、蔬菜去皱
丝瓜，香蕉、橘子、西瓜皮、西红柿、草莓等瓜果蔬菜对皮肤有最自然的滋润，去皱效果，又可制成面膜敷面，能使脸面光洁，皱纹舒展。
米饭团去皱
当家中香喷喷的米饭做好之后，挑些比较软的、温热又不会太烫的米饭揉成团，放在面部轻揉，把皮肤毛孔内的油脂，污物吸出，知道米饭团变得油腻污黑，然后用清水洗掉，这样可使皮肤呼吸通畅，减少皱纹。
鸡骨去皱
皮肤真皮组织的绝大部分是由具弹力的纤维所构成，皮肤缺少了它就失去了弹性，皱纹也就聚拢起来。鸡皮及鸡的软骨中含大量的硫酸软骨素，它是弹性纤维中最重要的成份。把吃剩的鸡骨头洗净，和鸡皮放在一起煲汤，不仅营养丰富，常喝还能消除皱纹，使肌肤细腻。
喝茶去皱纹
茶叶含有丰富的化学成分，其中主要有茶多酚类、茶素(咖啡因)、芳香类化合物、碳水化合物、蛋白质、多种氨基酸、维生素、矿物质及果胶等，是天然的健美饮料。常饮茶能保持皮肤光洁白嫩，推迟面部皱纹的出现和减少皱纹，还可以防止多种影响面貌的皮肤病。
猪蹄去皱
用老母猪蹄数只(若找不到可用一般猪蹄)，洗净后煮成膏状，晚上睡觉时涂于脸部，第二天早晨再洗干净，坚持半个月会有明显的去皱效果。
啤酒去皱
啤酒酒精含量少，所含鞣酸、苦味酸有刺激食欲、帮助消化及清热的作用。啤酒中还含有大量的维生素B、糖和蛋白质。适量引用啤酒、可增强体质，减少面部皱纹。
自制去皱纹的面膜
鸡蛋橄榄油面膜
1个鸡蛋、半个柠檬、适量橄榄油，少许盐。打散鸡蛋、加入半个柠檬量的汁液、粗盐、橄榄油一同拌匀，均匀涂于脸上即可。每周1～2次，只要有耐心，持之以恒，不仅防皱，还可以恢复皮肤的光滑。
红糖面膜
红糖中含有豆甾醇、苯油甾醇等多种抗氧化天然物质，对于抗衰老具明显作用。将大约一小勺的红糖倒入搅拌碗里，然后倒入三倍于红糖的蜂蜜，如果自身皮肤细腻，可多添加蜂蜜。搅拌均匀即可，放置五分钟沉淀一下。最后敷在湿润的脸上轻轻按摩后冲洗即可。
蛋清蜂蜜面膜
准备蜂蜜50克，鸡蛋一个。将鸡蛋打破，然后取出蛋清，加入蜂蜜，将两者搅拌均匀。在晚上洗完脸之后，临睡前可以用干的刷子沾取面膜刷在脸上，慢慢进行按摩，等三十分钟后自然风干，再用清水洗去。每周两次。这款面膜能够滋润肌肤，减淡皱纹，还能增白肌肤，补充肌肤所需营养，有驻颜美容的功效。
祛皱方法让你尽显年轻
洗脸预防皱纹：
1、在你的脸盆中放一点醋
醋可以让你的皮肤变的光滑有弹性，因为醋本身就可以改变我们肌肤的酸碱度，长期用它洗脸我们脸上还不容易长痘。
2、在水盆里放上一点盐
盐不光只有杀菌的作用，还可以祛除我们脸上的油脂，特别是那些油性肌肤，长期使用可以清除我们脸上的油脂，这样我们的脸上就不容易长痘痘了。
3、每天拍脸300下
一名60岁的老妇人，脖子上愣是没有颈纹，其窍门是每天用化妆棉沾上滋润爽肤水轻轻拍打至少300下，坚持一段时间，把脖子上的角质层愣是给拍没了。
同样的道理亦可以用在脸上有皱纹的部位，比方对付鱼尾纹，就用两根手指撑开侧脸，用眼部活肤眼霜每天至少轻拍200下，过半个月，就会发现鱼尾纹也被擦掉了。
4、如果你的脸是干性皮肤，可以在您的脸盆里适当的加一点蜜蜂
洗脸的时候，轻轻的拍打你的脸部，长期使用，可以让你的肌肤年轻l0岁，以前你的干燥皮肤也会慢慢的消失的。
5、如果你是工作在电脑前的白领女性洗脸的时候，在水中加一点绿茶
绿茶可以有效的抵抗辐射。茶叶的鞣酸作用可以让我们干燥的皮肤消失得无影无踪。长期使用还可以让你的肌肤毛孔变细。其实在生活中只要多加那么一点料就可以让我们的肌肤变的更加白皙有光泽。
保持乐观情绪可防皱：
倾听音乐。
如果你面临一项紧迫的任务，先听听轻音乐吧。如果工作场所没有条件播放音乐，可以在离家时带上小收音机或者带耳机的录音机。澳大利亚进行过一项试验，两组大学生被要求准备报告。
一组工作时十分安静，另一组放音乐。结果显示，静悄悄准备报告的大学生们，血压上升，脉搏加速，而边听音乐边工作的学生，血压和脉搏都很稳定。
多想好事。
找点时间，哪怕是15秒或5分钟，集中精神想想对你来说可亲的人或可贵的事情。也可以构思一幅“安静休假”的画面。我们经常感觉有精神负担是因为无法摆脱不满、委屈和担心等负面情绪，如果多想让你喜欢的人和让你高兴的事，效果就完全不同了。
走路散步。
从桌子旁或沙发里站出来，哪怕走上10分钟也好。专家证实，散步有助于人们平静下来。据观察，有一批志愿者负责照顾弱智老年人，这是一项非常紧张的工作，志愿者中每周坚持散步4次的，不怎么烦恼不安，睡眠也好得多，血压经常保持正常。所以，当你感到紧张时，走上5到10分钟，就会有明显的效果。
放慢呼吸。
放慢呼吸5分钟，这一方法很有效。通常紧张时呼吸既快又浅，几次深呼吸就能放松肌肉。做瑜伽功时，呼吸会放慢，但如果连这点时间也没有，专家建议，在手表或闹钟上画个黑点，当你的目光落到黑点上时，做2—3次深呼吸，你会平静下来。
轻松起床。
晚上入睡前或早晨闹钟响后，在床上躺5分钟放松全身。躺下睡觉时总想着白天的问题不放，会影响你睡个好觉;早晨起床就紧紧张张，接下来的一整天也别想轻松。放松的方法是先绷紧脚趾，渐渐放松，接下来脚掌、小腿肚子、大腿、臀部……直到上身、脸部肌肉。你会发现，全身放松后，精神也会随之放松下来。
鱼尾纹去除偏方
人们总说，美人迟暮，再美好的容颜，在时光面前也要认输，毕竟皱纹是人们衰老最直接的体现。而鱼尾纹是面部最容易出现的表情纹，鱼尾纹的出现严重影响了面容美观，让人看上去沧桑衰老。现在去除鱼尾纹的方法很多，可以进行手术除皱、激光除皱等医疗美容方法。但是哪一种方式更适合你，这样才可收获更佳的美丽效果。
1、填充式注射去除鱼尾纹的方法顾名思义，就是将一些填充材料注射进入的皮肤下，让这些物质填平已经产生的皱纹。
2、激光去除鱼尾纹的方法可治疗其它经典手术方法所作用不到的“死角”部位，如口唇周围，下眼睑皮肤上的细密皱纹及额颞部的细小皱纹。且术后效果很好。
3、化学剥脱去除鱼尾纹的方法也叫表面催化或表面去皮。通过为皮肤提供一种可被皮肤吸收的酸性物质，使表皮层脱落，显露出光滑、年轻的新层，适用于对付数量较多的、细小的皱纹。
4、肉毒毒素注射去除鱼尾纹的方法肉毒毒素除皱是在欧美比较时髦的注射除皱整形手术，肉毒素之所能除皱，就是利用它可以阻断运动神经和肌肉之间信息传导，使肌肉松弛来达到舒展皱纹的效果，对动力性皱纹比较有效。
5、玻尿酸注射去除鱼尾纹的方法玻尿酸注射进入需除皱的部位后，其胶原蛋白即刻发挥作用，皱纹立即消失。效果非常明显，除皱效果持续时间因人而异，一般在半年-一年之间，可反复应用。
去除皱纹变年轻
5个原因让皱纹过早出现
1、经常食用含糖量过高的甜食
对各种甜食的喜爱都会导致皮肤早衰。食用含糖量过高的食物是过早出现皱纹的主要原因之一，因为血液里的糖本身就会与蛋白质相结合发生糖基化，从而最终产生一种有害的物质，而这种产物将破坏皮肤上的胶原蛋白和弹性蛋白，从而使面部产生皱纹。
2、脂肪摄入不足
身体脂肪过剩会对身体有害，但是适量的脂肪对身体也是必需的，它可以吸收抗氧化剂和维生素，同时紧致皮肤。
3、空腹节食
空腹节食减肥容易使体重发生波动，而体重波动越大，对皮肤伤害越大。因为你的体重波动时，皮肤会随之而张弛。
4、吸烟
吸烟不仅对肺部和心脏有损害，而且会显著加速皮肤的老化。
5、睡眠不足
足够的睡眠对修复身体各个系统是十分必要的，当然也包括对皮肤的修复。睡眠不足将长期损伤皮肤，使皮肤过早老化。
去除皱纹变年轻就按这五个部位
1、眼睛
眼睛周围的皮肤最容易出现皱纹和水肿， 而且此处的皮肤一旦松弛，就很难恢复原来的状态。按摩眼睛周围时，用中指的指肚沿下眼睑的内侧向外侧，稍微用力进行滑动按摩，返回时在肌肤上轻轻地滑动， 这样反复做3次。上眼睑亦是同样要领;按摩眼角周围时，从外眼角向太阳穴方向，左右同时按压10回，按压时向斜上方提一提。
2、嘴
由于经常咀嚼、说话、大笑，所以嘴角也是容易干燥、产生皱纹的部位，必须时时注意预防嘴角下垂。按摩时做上抬嘴角的动作，以中指按压人中部位，其他手指垂下来按压嘴角两侧及下颌外侧。
3、额头
额头是最易出现皱纹的部位。按摩时先由下往上，然后由内侧向外侧，最后手指由发际滑至太阳穴，用力按压太阳穴的美容点。按压此点时一般会感到轻微的疼痛，可据此寻找它。
4、颈
颈部往往是自己不易觉察到、而别人却能一目了然的部位。颈部的皮肤很薄，活动次数又多，且经常受到衣服的摩擦，所以很易产生皱纹或泛黑等老化现象， 所以平日应多加保养。常在颈部擦上化妆水及乳液，同时顺着肌纹按摩。颈部的按摩用全部手指，由下往上揉搓。颈部两侧有颈动脉，按压时力量要轻。
5、颌
脸型同样是年龄的外在表现，要紧缩下颌，预防双下巴的出现。下颌处的按摩方法是：以手掌反复做揉搓上抬的动作，最后用中指轻轻按压耳朵下方后停止。此处有下颌神经，千万不可施力过重。
哪些方法能有效除颈部皱纹
很多人关心面部皱纹，认为脸上皱纹出现会显老，但是颈部皱纹同样会让你看起来尽显老态，并且可以说颈部皱纹其实是最容易泄露年龄秘密的地方。那么，如何去除颈部皱纹呢，有多少种方法是有效的呢?
一、颈部皱纹的形成原因
如果颈部皱纹呈横向弧形，与生理性皮纹一致，且在出生时就有1-3条，属正常生理现象，也称体位性皱纹。但随着年龄的增加，皮肤老化，颈部的体位性皱纹会加深有碍美观;加之皮肤及其软组织的松弛，在重力的作用下形成皱襞和皱纹，所以颈部皱纹多为重力性皱纹。
二、注射肉毒素
对于颈部刚出现皱纹、松垂等衰老迹象的人群，伦敦皮肤科医生推荐注射肉毒素，他们认为：“30岁就开始注射肉毒素，可有效预防颈部肌肉的松弛，并能将拉皮手术推迟到50岁做。如果是48岁才想到用肉毒素注射颈部，就起不到什么作用了。”
肉毒素可以抑制V型颈阔肌的收缩，注射剂量合理时，可达到抚平颈纹的效果，但注射剂量太大则会影响吞咽功能。因此，注射肉毒素去颈纹，剂量的把握非常关键。同时，这种方法仅适用于下巴脂肪不多、颈部皮肤轻度松垂的人。
三、注射自身腹部脂肪
贝弗利山一些皮肤科医生特别推崇将求美者自身腹部的脂肪用于面颈部的年轻化。为了提高效果，他们还会将求美者自身的干细胞加入到要注射的脂肪中，通过填充额颞部、面颊部以及口周的凹陷来起到整体上提和紧致面颈部的效果。
四、时下流行的物理疗法
时下被宣传较多且受到许多求美者欢迎的物理疗法有电波拉皮、超声波紧肤和激光紧肤。这些物理设备通过传递射频能量、超声波能量和激光来刺激皮下胶原蛋白和弹性蛋白的生成，起到不同程度的紧肤作用，但缺点在于，只能作用于浅层皮肤，效果无法取代面颈部的拉皮手术。
五、手术法去除颈部皱纹
手术法去除颈部皱纹的方法主要可分为颈部除皱术、SMAS除皱、拉皮除皱和悬吊除皱四种方法。除悬吊除皱法适合轻中度的颈部皱纹外，其余三种均适合有颈部皱纹的中老年人，且伴有皮肤松垂者。它们都需要做皮肤切口，通过手术处理颈部皮肤组织深层或植入悬吊材料，以达到去除颈部皱纹的效果。
虽然日常皮肤护理，可以起到延迟皮肤老化的作用，但衰老是每个人都必须经历的生命过程，即使再周密的皮肤护理也有皱纹出现的可能，为了更快、更有效的去除颈部皱纹，医疗美容技术起到了决定性的作用。但无论选择哪种医疗技术，都需要到正规医院，选择有资质的医生进行治疗，这样才能让你的年轻与美丽没有负担。
最让你显年轻也最让你显老的部位是？
是的，满是皱纹又松弛的眼周、夸张的黑眼圈、浮肿的眼皮、黯哑的眼周肤色……这一切无疑是最容易泄露年纪的细节，从方法到产品，今天我们的目的只有一个：为眼部减龄!
频繁用眼，长时间盯着电脑手机屏幕，让我们的眼部背负高压力，建议持续用眼2小时，至少休息5分钟，以下4步骤放松法请照做。
如果连看图照做都想偷懒，再教你一个懒人法：下面的动作按到的穴位是不是和学生时代眼保健操第四节很像，好了，音乐响起，我们一起按太阳穴轮刮眼眶。
Step 1：先用大拇指按压眉头下的位置，但力度不要太大力，重复做三次。
Step 2：到了眉下的中央位置亦一样，但可加入拉提动作，有助减轻疲劳状态。
Step 3：之后则可向眼部两侧按压，作用可提升肌肤的紧致度，减少眼纹出现。
Step 4：最后，可用手掌轻压眼部两侧，令眼部周围肌肤全面放松。
男人去皱的方法
方法1、手术除皱可以全面修复脸上的纹路，让额头、眉间、上下眼睑几乎所有部位的皱纹全都荡然无存。同时，与注射除皱相比，手术除皱可以减少不少经济成本。
方法2、注射除皱去除男人脸上鱼尾纹。快速有效地消男人鱼尾纹还原年轻态本色。注射除皱应选择有较大规模的医院和正规的专业专家，对于男人鱼尾纹通过注射适量的生物制剂。
方法3、电波拉皮除皱去除男人脸上鱼尾纹。只用轻轻一抚，对于男人鱼尾纹来说，温柔便利的眼部除皱方式。便能快速有效地找回年轻魅力。不过，皮肤美容医生建议在进行电波拉皮前考查该机构使用的仪器。电波拉皮去男人鱼尾纹设备，更安全、省心地让爱美者年轻。