养生健康

玉米片的制作

玉米片的制作

原料选择:可直接用玉米渣。玉米渣要脱皮、去胚,并经清理筛选。批量生产的,要选取用粒形整齐的玉米渣进行加工。浸泡:将玉米渣在沸水中浸泡1~2小时,浸泡后的玉米渣水分控制在42%以内。蒸煮:浸泡过的玉米渣用清水漂洗3~5次,入高压锅蒸煮1小时左右,然后自然降压。经过3~4小时后冷却至常温,玉米渣粒互不粘连,呈松散状态。这种状态的玉米渣压片后形状整齐,不粘辊子。压片:冷却后的玉米渣直接在压片机上压片。入机前玉米渣水分应控制在35~38%之间。压片时辊距约0.3~0.5毫米。烘干:将压好的玉米片放在200℃左右的烘干箱中,烘烤时间根据压片厚度而变化。烘干后即可装袋出售。

早餐谷物玉米片营养及生产工艺、技术和装备

一、玉米的营养

玉米为一年生禾本科植物,又名苞谷、棒子、玉蜀黍,有些地区以它作主食。玉米是粗粮中的保健佳品,对人体的健康颇为有利。玉米中的烟酸等成分,具有刺激胃肠蠕动、加速大便排泄的特性,可防治便秘、肠炎、肠癌等。

玉米脆片的小贴士

1、要使用那种不可直接食用的、较硬的玉米片。

2、油不能太少,至少要达到玉米片量的1/4,否则容易糊。

3、加入蛋液后,玉米片需要多炒一会儿,以免达不到香脆口感。

4、刚出锅的玉米片不会很脆,晾凉就变酥脆了。

做什么面膜收缩毛孔 玉米绿豆紧致面膜

制作方便程度:☆☆☆☆☆

推荐指数:☆☆☆☆

适合肤质:油性及混合性肌肤

材料:食盐2小匙,玉米片,绿豆各2大匙。

做法:将玉米片,绿豆分别浸泡1个小时左右,绿豆倒入搅拌机打成糊,然后再和泡成糊状的玉米片混合在一起,加食盐搅拌均匀。洗面后,将面膜均匀敷在脸上,避开眼睛,唇部,约十五分钟洗净,每周可以做1到3次。

做法:这款面膜能消炎祛痘,还能淡化细纹,令肌肤紧致,收缩粗大的毛孔。要注意的是,皮肤有损伤的人群,在使用这款面膜时,不要加食盐,以防刺激伤口。

玉米片减肥怎么吃

玉米片与牛奶一起煮可以增强饱腹感,同时也会形成营养的相互补充,这是一种相对科学的吃法,不会造成营养不良,玉米片可以减肥吗?答案是只要科学食用还是有一定的减肥效果的,玉米片和牛奶一起煮的时候,玉米片的量不要过大,放上一小捏就可以了。过多了会形成营养的过剩。

准备好大米和玉米片,把大米淘洗干净同玉米片放入电饭煲内加适量水,插电煮至米粒开花,粥汤稠浓即成,然后把开关调到保温上,再焖几分钟更好。

玉米片的吃法

美味巧克力玉米片饼的做法

材料:黄油50克、糖浆4汤匙、优质黑巧克力1条(100克)、玉米片75克。

做法:在深锅里用小火把黄油、糖浆和巧克力加热,搅拌直到黄油和巧克力都溶化并且混合均匀为止。加入玉米片轻轻搅散。每一勺舀在烤箱用的锡纸上,或放到烤小蛋糕的纸盒里,或是事先涂了点黄油的烤盘里。15分钟后,拿出来放凉即可。

玉米片粥的做法

材料:玉米片60g、大米80g。

做法:把大米淘洗干净同玉米片放入电饭煲内加适量水。插电煮至米粒开花,粥汤稠浓即成。然后把开关调到保温上,再焖几分钟更好。

蔓越莓玉米片玛芬蛋糕的做法

材料:无盐奶油20克、玉米片30克、鸡蛋2个、蜂蜜80克、色拉油100克、柳橙汁50克、低筋面粉160克、泡打粉1/2匙、小苏打粉1/4匙、蔓越莓干60克。

做法:奶油融化,放入玉米片,浸泡。全蛋加蜂蜜用打蛋器搅匀,再加入色拉油搅拌均匀。加入柳橙汁,搅拌均匀。面粉、泡打粉、小苏打粉过筛,用橡皮刀以不规则方向轻轻搅拌呈均匀面糊。加入蔓越莓干,继续用橡皮刮刀搅拌。用汤匙将面糊舀入纸模内约7分满。在面糊上面放上适量的奶油玉米片。烤箱预热后,中层,180度烘烤25-30度左右。

肉酱玉米片的做法

材料:黑橄榄4-6颗、盐适量、油1匙、黑胡椒碎若干、蚝油1/2匙、糖1/2匙、淀粉1/2匙、红椒1/4个、牛肉末100克、原味玉米片若干、洋葱1/4个、马苏里拉奶酪碎30-50克(喜欢奶酪可以更多)、蛋黄沙拉酱少许、小葱2根。

做法:牛肉末,加入盐、黑胡椒、蚝油、糖、淀粉拌匀,腌制5分钟。洋葱、红椒、小葱分别切碎末,黑橄榄切片待用。炒锅放油,烧热,洋葱取大半入锅爆香,再加入大半红椒碎炒软,下腌制的牛肉末炒散,到变色,出香,关火盛出。玉米片平铺在盘中,将大半马苏里拉奶酪碎均匀撒在表面,再均匀撒上炒好的牛肉酱,剩下的马苏里拉奶酪碎撒在肉末表面。烤箱预热170度,将撒好奶酪碎和肉酱的玉米片连盘一起入烤箱烤10分钟左右,看奶酪融化,略有焦黄点即可取出。均匀的撒上剩余红椒碎、洋葱碎,小葱末,以及切好的黑橄榄片,再均匀挤上蛋黄沙拉酱即可趁热食用。

玉米片怎么吃

目前我国生产的玉米片,有淡玉米片、甜玉米片和咸玉米片。淡玉米片呈棕黄色,甜玉米片呈黄褐色,咸玉米片呈黄色。

玉米片已经成为一种深受众人喜爱的方便健康的食品。只需一个碗,一些牛奶,一个调羹,一勺糖和一盒玉米片,你就可以享受一顿美味的早餐了。这是西方的吃法。

中餐:

1:掺些梗稻米一起煮粥,也可先煮梗米待米开花时再加玉米片煮稠,焖一会。我一般在电饭锅里煮,(要开点盖,以免溢出)。纯玉米片煮后成糊糊。

2:先将玉米片用凉水泡二个小时,然后用火烧开,大火煮20分钟,改小火煮10分钟.假如喜欢喝粘一点的,最后用面粉调糊,再加到锅里.烧开即可.

墨西哥吃法:米片一大包,一罐番茄酱豆子,一包马苏拉奶酪。把豆子和奶酪放在玉米片的上面。

玉米片可以减肥吗

玉米片是可以帮助减肥的。

但要注意的是在购买玉米片的时候不要选择油炸的也不要选择膨化玉米片零食,而是可以代餐的这一类玉米片。

玉米片是什么

玉米片是一种新型快餐食品。保存时间长、便于携带。既可直接食用,又可加工成其它食品。食用时用沸水调制成玉米片冲剂。若将玉米片放进调好的汤内,可做成玉米片汤。

目前我国生产的玉米片,有淡玉米片、甜玉米片和咸玉米片。淡玉米片呈棕黄色,甜玉米片呈黄褐色,咸玉米片呈黄色。

玉米片这种食品由基思·凯洛格(Keith Kellogg ,1860-1951)发明。19世纪90年代早期,他和他的兄弟进行了大量实验,试图寻找食用烹制谷粮的新方法,在一系列的尝试后,他们偶然发现把卷起来的熟小麦软块变成薄片,再烤过之后就可以变成了一种具有很高营养价值的早餐食品。

接下来凯洛格兄弟又通过进一步的实验成功把这项技术运用到玉米上。1906年,基思·凯洛格创建了Battle Creek 玉米片公司,就是后来的WK凯洛格公司。从此以后,他们大力宣传推广玉米片,直到今天,玉米片已经成为一种深受众人喜爱的方便健康的食品。只需一个碗,一些牛奶,一个调羹,一勺糖和一盒玉米片,你就可以享受一顿美味的早餐了。

儿童早餐食谱大全

食谱1

牛奶、鸡蛋、玉米片。

主要原料

牛奶一杯、白煮鸡蛋一个、玉米片一小袋。

做法

牛奶加热,倒入玉米片即可食用。

小贴士

1、鸡蛋可以用切蛋器加工成片状,蘸番茄沙司或酱油等调料,提高孩子的兴趣。超市里有卖切蛋器,有纵向切成块的,也有横向切片的。

2、玉米片超市也有,品种很多,例如雀巢的脆谷乐、蛋奶星星,还有很多进口的,各种各样的口味。

食谱2

鲜奶软饼、滑溜肝丝、蔬菜汁。

原料:鲜牛奶50g,面粉200g,生鸡蛋1个,生猪肝100g,笋丝30g,淀粉若干。

制作方法(鲜奶蛋饼)

将鸡蛋磕入淀粉中,和匀,再慢慢注入鲜牛奶调成稀糊状。

预热的平底锅中加适量植物油,将一大汤匙倒入其中,摊成蛋饼。

制作方法(滑溜肝丝)

生猪肝切丝,在开水中焯一下。

葱花、姜丝在油锅中爆炒出香味,水淀粉中加精盐调匀,放入笋丝翻炒,再将控干水的肝丝放入,出锅前加少量蒜片即可。

玉米片的功效与作用有哪些

玉米片的功效与作用

1、玉米片营养丰富

玉米片是一种高营养的食品,这种食品里面有蛋白质、碳水化合物以及胡萝卜素和脂肪还有核黄素等多种营养成分,这些营养成分都是人体各器官正常工作时的必须物质,因此人们食用玉米面能吸收大量营养,维持身体各器官的正常运行。

2、玉米片可保护眼睛

玉米片对人类的眼睛有很好的保护作用,它里面的多种维生素和核黄素都可以直接被眼部细胞吸收,能起到保护视力和预防多种眼部疾病的作用。

3、玉米片可以减肥

玉米片是一种低热量的食品,它含有大量的碳水化合物,可以增加人们的饱腹感,减少身体对食物的摄入,另外玉米片还可以吸收人体内部多余的油脂,减少脂肪的沉积,对减轻体午,瘦身减肥有很大的好处。除此以外,经常食用玉米面还能保护心脑血管,也能提高人类的记忆力延缓衰老症状的出现。

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方法一 零失败玉米烙 制作食材 水磨糯米粉1大勺、玉米淀粉3大勺、玉米粒 200g、玉米油 1小碗、绵白糖3勺+1勺,奶粉1小撮、食盐1小撮。 制作流程 1、速冻玉米粒解冻后用一碗水加3勺白砂糖上锅烧熟入味,沥水,玉米汤可当饮料,玉米粒里留一大勺左右的水。有条件可加炼奶,但我不喜欢那味。 2、将水磨糯米粉、玉米淀粉混匀后倒入玉米粒中,翻拌几下让每颗玉米都裹上粉,整体是黏糊糊的有水份的状态,像厚糊糊一样,这样煎的时候才不会散架。 3、在锅中倒入烧玉米粒等量水的油,量自己调整好,保证没过大部分玉米粒即可。摇动

麦片鲜玉米糊的做法 制作过程

1、将鲜玉米粒洗净,与燕麦片一起放入榨汁机中,加入3倍水打碎,倒入滤网中滤去渣渣。 2、将过滤完的糊放入锅中,大火烧开,小火煮至发黏,放温即可喂食。

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材料:小米50克,花生仁50克,红小豆30克,桂花糖、冰糖各适量。 做法: 1、将小米、花生仁、红小豆放入清水中浸泡4小时,然后淘洗干净,待用。 2、锅中注入适量清水,加入花生仁、红小豆煮沸后,改用小火煮30分钟。 3、放入小米,煮至米烂,花生仁、红小豆酥软,再加入冰糖、桂花糖即可。 此粥含有丰富的蛋白质及微量元素和B族维生素,具有清热解毒、养胃、利湿消肿的功效。特别适合老人和儿童食用。 材料:活鲢鱼1条,丝瓜仁10克,小米100克,葱花、姜片、香油、味精、精盐各适量。 做法: 1、将鱼去鳞、鳃及内脏,洗

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1. 头发开叉:柠檬汁+橄榄油 柠檬汁与橄榄油混合物可有效解决头发分叉问题。用1:1:1的柠檬汁、水和橄榄油混合物涂抹在打湿的头发上,保持20分钟后洗净。 2、控油:玉米片 玉米片或玉米淀粉可有效对付头发油脂过多问题。取1勺玉米片(或玉米淀粉),涂抹在头发和头皮上,轻轻按摩,使油脂得到吸收。10分钟后,用宽齿梳梳掉残留在头发上的玉米淀粉。 3. 顺滑:小苏打 如果想要头发更顺滑,可以用1大勺小苏打加少许水调成糊状,之后均匀地涂抹在头发上,保持15分钟之后,用清水冲洗。 4. 定型:啤酒、蛋黄酱 啤酒可以给

牛奶玉米片怎么煮好吃

准备一些玉米片,一盒牛奶,半个火龙果。 把火龙果清洗干净,外皮去除,果肉切成自己想要的形状,然后再把玉米片,火龙果以及牛奶倒进一个容器里面,用大火烧开,再改成小火蒸10分钟,隔水炖煮最好,如果直接煮牛奶,特别容易出现粘锅情况。 准备糖,玉米片,燕麦片以及牛奶。 牛奶倒进一个容器里面,加入一些玉米片,用小火煮,勺子不停的搅拌,避免糊锅情况出现,等到有密集的泡泡出现后,就可以把燕麦片放进去,一直煮到沉淀以后就可以吃了,当然还可以继续再煮,根据自己的喜好来决定。 准备猕猴桃,芒果,自己喜欢吃什么水果就可以选择,

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原料:红薯200克、麦仁30克、糙米30克、玉米片30克。 做法:1.麦仁、糙米用清水浸泡15分钟洗净;红薯去皮切小块,倒入豆浆机中。2.加入玉米片、麦仁、糙米,所需量的清水,加盖按下米香豆浆键即可。

牛奶玉米片怎么煮好吃 牛奶玉米片宜忌人群

牛奶玉米片虽然有非常多的功效,但是它也有宜忌人群,如果身体缺少铁元素,钙质就不要吃,因为吃完以后可能会形成沉淀,影响到身体对矿物质的吸收。有肝硬化食道静脉曲张问题的患者,或者有胃溃疡问题的人,也不要吃牛奶玉米片,会让肠胃出现不适的感觉,免疫能力不是很高的人,也不要吃牛奶玉米片,摄入过多容易对血液,心脏,骨骼造成伤害,让免疫力变得没有那么好。

玉米面(黄)介绍

玉米又名苞谷、棒子、玉蜀黍、有些地区以它作主食。玉米是粗糙中的保健佳品,多食玉米对人体的健康颇为有利。玉米面没有等级之分,只有粗细之别。玉米面可制作窝头、丝糕等。玉米面中的蛋白质不具有形成面筋弹性的能力,持气性能差,需与面粉掺和后方可制作各种发酵点心。 1. 玉米面中含有亚油酸和维生素E,能使人体内胆固醇水平降低,从而减少动脉硬化的发生; 2. 玉米面中含钙、铁质较多,可防止高血压、冠心病; 3. 现代医学研究表明,玉米面中有丰富的谷胱甘肽,这是一种抗癌因子,在人体内能与多种外来的化学致癌物质相结合,使其

玉米片的功效与作用

很多人经常食用玉米片,但是没有正确认识到玉米片的作用和功效。玉米片对于我们身体的保健和营养提供具有很好的帮助。能够在日常饮食满足营养的补充,还能够很好的促进我们的智力发育,除了能够预防我们日常遇到的一些疾病,我们还能够借助玉米来缓解衰老。 玉米在我们日常的饮食当中能够很好的帮助我们调理肠胃,而且对于肠胃保健能够起到一定的效果。而且玉米较之于其他的食物来说含有的营养物质比较多,所以我们日常应该经常食用。 玉米具有调中开胃,益肺宁心,清湿热,利肝胆,延缓衰老等功能。 玉米在所有主食中,玉米的营养价值和保健作用

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