头皮养护知识 头皮养护关键是什么

头皮养护知识 头皮养护关键是什么

洗头时的重点是清洁头皮，不需过度大力搓揉或拉扯头发，避免生长期头发提早被扯落。尽可能选择不具刺激性、配分单纯的洗发产品，也不必额外添加润发成分。至于润发产品建议只用在发干，避免接触头皮后造成刺激或油腻感，特别是敏感性头皮、油性头皮、易有头皮屑、湿疹、头皮乾癣或头皮毛囊炎的消费者更要注意这点。

头屑多用什么洗发水

要想解决春日头发问题，洗发水自然就是最应该关注的。洗发水，就像头皮的“洁面品”，只有针对季节用正确，才能保证后续产品发挥功效。举个例子，春季如果用了太过滋润的洗发水，就很可能堵塞头皮毛囊，导致头皮油分无法排出，让头皮油腻腻、头发黏糊糊，甚至引起脱发。只有更换清爽型洗发水，才能保证头皮毛囊疏通，水油平衡。

五项检测，你的洗发水该换季了

观察一下，如果你有以下五项问题，说明现在的洗发水其实已经不适合你了。

1、头发总觉得洗不干净：洗发水没变，但洗发的感觉却越来越糟，冬天本来滋润的洗发水，却似乎越来越黏腻。

2、头皮屑突然增多：本来没有头屑问题，突然出现头屑困扰。

3、头皮容易瘙痒：头皮容易敏感、动不动发痒。

4、脱发增多：春季本是更换毛发季节，但是似乎脱发一下子异常严重。

5、头发干燥黯淡，无生气：用再多养发产品也无济于事，头发总是软趴趴，而且颜色很黯淡。

春季洗发四大误区

1、过分使用滋润型洗发水：女人总害怕头发养分不够，总是偏爱滋养型洗发水。滋养型洗发水的清洁力比较弱，无法给头皮彻底清洁，常年使用很可能在头皮上残留无法彻底清洁的养分，导致头皮负担加重，使得头皮敏感、头皮泛油。最好的办法还是交替使用清洁型洗发水和滋养型洗发水，来保证头皮既清洁又滋润。

2、过度依赖护发品：检查一下浴室，很多女人都会发现自己拥有各种功能的润发素和油膏，但却常年只用1～2种洗发水。润发品的实际功效更集中在修护毛鳞片，并形成滋润、防护薄膜，而且大多数润发品都不应该直接接触头皮，对发质的根本改善起不到作用(发质的彻底改善还要靠头皮养护)。每天大量用润发素，却不注重好好清理头皮，在头皮油脂分泌旺盛的春季，尤其容易给头发造成负担。

3、过度深层清洁：有头屑的人容易过度依赖速效头皮清洁产品，也会过度关注自己头皮清洁状况：甚至用香皂洗发希望维持头皮的舒爽，但实际上这些过度清洁方式，尤其是速效去屑产品往往会过度剥脱头皮角质，虽然一时效果明显，长期用反而会加重头皮屑更大片脱落。尤其到了皮肤容易敏感的春季，很容易爆发出来，导致头屑大片脱落、头皮敏感瘙痒。

4、忽略发根养护：春秋季都是头发容易脱落的季节，长期疏于护理发根容易在这时候加剧脱发。例如长期给发根施压，经常把头发扎得过紧;染烫时不小心伤害到发根;头皮养分缺失，造成毛囊萎缩，发根容易断。所以，除了经常按摩舒缓发根压力外，还要给发根补充养分，例如用含Omega-6的洗发水护理，能促进发根处细胞生长，增加发根强壮度。

TIPS：有一个很简单的方法判断洗发水是属于滋养型还是清洁型：清洁型洗发水通常为透明喱状，而滋养功能为主的洗发水则常常因为添加了营养成分，呈不透明的乳白色，而且常常有珠光感。

头发怎么保养 做好基本清洁

那么，平时我们该如何保养，才能维护头皮及头发的健康呢？其实，头皮养护和脸部肌肤的保养方式十分类似，都是以基本的清洁程序最为重要。目前市面上的洗发产品琳琅满目，成份和配方也有极大差异，许多标榜养发、健发、顺发或双效合一……等特殊功能的洗发产品其实并不太必要，建议民众尽量选择成分简单、仅以单纯「清洁」为诉求的洗发产品，同时清洗头皮与头发。

头发怎么保养 正常作息，均衡饮食

头皮和头发就像是田地和稻子的关系，当土地有了养分，稻子才能欣欣向荣。头皮的健康和发质息息相关，他认为平时均衡摄取天然的食物营养，避免油炸和过度加工的食品，就不需额外补充营养品，也能提供头发应有的养分。

再次强调，要做好头皮养护，第一步先做好基本的头皮清洁就可以。一般坊间的去角质产品或精油按摩处理不见得对头皮有帮助，甚至使用过度或不当还会造成过敏、刺激等反效果，形成多余的负担和伤害。其实只要有正常的作息、均衡的营养、避免过度吹染整烫、减少生活压力以及负面情绪，并依照个别头皮属性与需求选择适合的发品，就能拥有健康的头皮和健康的秀发！

头皮养护知识 天然洗发产品的成分有哪些

市面上有些标榜百分之百植物萃取成分、不含硅灵的天然洗发产品，含有海葡萄、天然水解蛋白、维他命原B5、橄榄油、红石榴、芦荟、山茶花油、柠檬等成分，可以活络头皮、柔顺发根。在门诊偶可见到病人使用含过量人工香精、防腐剂的洗发产品发生接触性皮肤炎或荨麻疹的情况。对于不想接触太多化学合成物质的消费者，可以选用不含过多防腐剂（例如paraben、MI、MCI）、人工合成香料或硅灵的天然洗发产品，但仍需注意这些产品中的成分是否适合自己的肤质，避免过敏或刺激。除了选择适当洗发产品，建议民众配合正常作息，减少多余的外因性伤害（例如风吹日晒和过度吹染整烫），才能让头皮更健康，保有健康发质。

头皮养护知识 造成头发没有光泽与分叉的原因有哪些

头发的结构由外层到中间可大致分为毛表皮、皮质、髓质三大层，毛干由毛囊底部向外生长，正常的毛干表面有平整排列的角质蛋白，如果因为先天或后天的伤害影响原来的排列，毛干就会失去光泽、形成各种分叉。

头皮与头发之间的那点儿事

发的护发宝典。

了解头皮的健康状态 健康的头皮颜色是略呈青绿色，头皮下聚集了众多的皮脂腺与汗腺，当然也布满了毛囊，头皮的最外层有皮脂膜与正常益菌形成天然的防御系统，以抵抗外界异物的侵袭。

正常头皮的新陈代谢为16至25天，每天的掉发量则在40-100根。如果想更清楚的知道自己头皮的健康状态，则可透过头皮检测机，做出较详尽的解说，才能对症下药找出适当的头皮调理美发产品， 护理头皮的方法 刷发：选用刷毛的头是呈圆形的宽板梳子，轻拍头皮数下，然后再由前往后顺着头发生长的方向梳几下，在发后根的部份，则可以由后往上梳，以刺激头皮来达到促进血液循环的目的，在睡前做，据说效果更显著。

涂抹头皮护理液：关于头皮的护理产品，主要的作用是帮助调理头皮毛囊及其周遭的状况，护理液中含许多营养的成份，如维他命B5、多种植物精华及微量元素等，能藉由毛囊的吸收，抑制皮脂腺过量分泌，以达到保护及强化毛囊的正常运作。

所以说，头皮和头发是相互依存的。只有将头皮养护好，秀发才会更健康。相对的，秀发健康了，那你的头皮就能得到更多保护。既然了解了头皮与头发的关系，那你在日常护发时，就不要再忘记养护头皮喽。

头皮养护知识 头皮毛孔比脸部毛孔大？是否头皮毛孔较不易阻塞？

毛孔是毛囊在皮肤表面的开口，正常头皮的毛发约有8-9成属于成熟期毛发，直径通常大于60μm，而脸部的毛发除了睫毛、眉毛和胡子之外，多属于幼年期毛发，直径通常小于30μm；若以毛发直径来评价毛囊大小，成熟期毛发的毛囊可以大于幼年期毛发的毛囊，故推论大多数正常头皮的毛孔可能大于脸部非睫毛、眉毛、胡子部位以外的毛孔，但毛孔大小与是否容易阻塞并无绝对正相关。无论头皮及脸部的毛孔大或小，选择适合的清洁方式就可以减少毛孔阻塞的机会。

秋季为什么要护理头皮

1、头皮问题其实早就存在了

头皮会出现的问题主要分为三种：头皮和头屑出现瘙痒;头发易脱落、断发;对一些护发用品的敏感性和刺激性等问题。

您可能会问"我头皮没有问题，为什么需要做头皮保养呢?"这是一个很好的问题，大多数的人其实并不会关心自己的头皮健康问题，或是根本没意识到自己的头皮问题，往往是在头皮已经发生问题时，例如：容易痒、愈来愈多的头皮屑、发量变少、头皮变油了，开始脱发，头发开始变白等，当这些问题开始困扰你时，

你才会开始关心头皮问题。事实上，头皮问题的发生是渐进式而非一夕之间形成的，当你已经看到某种现象产生时，代表问题其实是早就存在已久了，所以在进行头皮的护理和症状改善时，难度就颇高了。因此，我们会提醒大家一定要从日常生活中开始注意头皮的保养。

人们通常所说的皮肤是指头部和脸部以下，头发是由头皮所生的，因此我们的头皮适合脸部连在一起的。当头皮松弛时，人的面部就容易产生皱纹，所以头皮的护理是很重要的。

2、头皮护理的现状

给头皮做专门的护理是多此一举?“头皮护理”是头皮出现问题了才要去做的项目?

事实上，头皮护理源远流长，自古就有，当在没有商业洗发水之前，印尼的女性就用木槿和椰子的凝胶来护理头发。

在护发领域头皮护理的概念早已经成为一种趋势，在日本、欧美等发达国家专业的头皮护理早已成为人们的一种常规性消费。特别在日本人们对头皮护理的认识度非常高，一项调查显示每三个日本女性里就会有一个在沙龙里体验过“头部水疗”。可见头皮养护早已被大家重视起来。

随着头皮护理的兴起，各大美容院也相继推出了一些关于头皮护理的项目，并将其推荐给越来越多的消费者。

许多美容美发专家都指出，头皮与肌肤一样，都需要专业的护理。如果是健康的头皮，每根头发都应该是粗粗壮壮的，基本上每个毛囊内都会有2～3根头发，而且，头皮是干净的乳白色。

到了秋冬季，头皮往往会出现许多问题，如头皮屑增多、头皮干燥、头皮瘙痒、出油等等，这也是引起大家特别关注头皮的原因。

由于生活紧张，心理常处于绷紧的状态，久而久之便造成头部血液循环不畅。另外，环境日益恶化，空气中的废气污染、有毒物质、悬浮物都使头发在日常生活中承受了不少伤害，染烫也直接对头皮造成伤害。而要解决这些问题最主要的是，增加头皮的血液循环，增加营养的摄入，头皮理疗也就成了现代美容中不可忽略的护理内容，头皮SPA也开始在专业美发或美容机构陆续出现。

头皮抗老5步按摩解救熟女秃危机

头皮症状：发质细弱、各类型落发

并发肤况：肌肤代谢不良、细胞老化加速

站上轻熟龄门槛，不仅体力与肤况开始走下坡路，发量也变得寒酸，扎马尾只有从前一半粗、盘头需要水饺垫?没错，衰老在不经意中就来了，它如魔鬼藏在细节中：25岁之前，女性落发和“老”这件事还没什么干系，主要是由干燥或梳绑不当造成的;而如今加速离开头皮的发丝，正郑重昭示着肌肤细胞生命活力的减退。当“中级老化”的头皮症结渐向深层推进，此时需要积极强健毛囊体质，同时调理头皮的微血管循环，由孕育秀发的根基扭转肌质衰落的歹势。

毛囊复苏Vs. 各种落发

头皮毛囊是孕育发丝的“根”，可惜毛囊数量由基因决定，30岁女性的健全头皮毛囊已经死了一半，剩余毛囊也不可逆转地走向萎缩，若任由落发的话，陷入“熟女秃”危机真不是危言耸听。女性脱发现象更多地是由营养、作息及心理压力所致，亟需抓住每颗尚健在毛囊的20~25次生长机会，利用养发辅助品帮助毛囊复苏、减缓落发频率。

各品牌纷纷推出养发精华产品，干细胞、生长因子、植物萃取等成分都是抗老能手们耳熟能详的，多元成分协作的复方配比，旨在促进毛囊组织新生、抑制激素过度分泌并预防发根毛囊组织纤维化。使用养发精华时，搭配双手轻轻按摩帮助吸收，精华的高效小分子能切实深入发根，为头皮补充水分和养分是讨喜附加值。

头皮按摩Vs. 发质细弱

中医认为“气血主毛发”，禀赋不足的人很难拥有茂盛的毛发;西方医学则认为，头皮良好的血液循环能促进细胞运动，当细胞的活力和吸收力足够，头发的生长才有保障。如果你现在处于节食减肥、办公室战争生闷气、长期朝九晚五熬夜中，那么告诉你，这些“营养匮乏”与“气结淤滞”因素都将致使血行不畅，如果不想输掉“头”等大事，请快停止无谓动作、抓紧头皮保养!

“头皮养护”以往是美发沙龙Spa疗程，如今的护发品牌则把它设计为居家进行的护发疗程，通过按摩打通头皮的气结、活络血液循环，配合头皮养护产品，不仅促进毛囊活性与毛发再生，按完后眼压都会有所降低，思绪也变得清晰。每周一次头皮Spa，相信忙碌熟女也能焕发“愈疗系森女”的小清新光芒。

头皮养护按摩法

Step 1：双手成龙爪状抄进头发，用指腹横向、纵向按摩头皮，然后轻微向上提拉，使头皮能彻底放松;

Step 2：从头顶开始，用四个手指的指腹横向向两侧按压，做穴位刺激;

Step 3：从前额发际线开始，用四个手指的指腹往后颈部位慢慢按压，然后抓住头顶前方的头发轻微向上提拉，这样可以使百会穴放松，有舒缓压力的功效;

Step 4：用双手的指腹反复抓头皮十次，尽可能是用弹的动作，让整个头皮都受到刺激;

Step 5：将头发握在手中像扎辫子一样全部提起，向上拽头发，再慢慢放下，重复10次。

不同发质的夏季保养指南

1、干性发质

头皮在夏季会分泌较多油脂，可以缓解干性头皮最常见的紧绷感，此时是你提升头皮健康的最佳时机。日常护理除了正常使用洗发水外，推荐使用含有甘油、维生素群及玫瑰精油灯配方的头皮养护精华来做深层调理。为头皮做护理时注意要用指腹充分按摩，并避免使用指甲抓挠头皮。

2、油性发质

过度分泌的油脂让头发看起来总是很油腻，而且容易贴在脑袋上，难以打造发型。所以护理的重点就是抑制皮脂分泌，要经常洗头、水温同样不能过高，否则会刺激油脂，出油就更厉害了。夏季时更要避免过度的阳光刺激，否则会导致油脂分泌更加旺盛，因此建议在涂抹防晒产品前先为头皮使用调理控油型护发产品，也可以搭配使用去油洗发水和防晒护发素，保持头皮清爽。

3、受损发质

由于受损发质的发丝毛鳞片结构被破坏，造成头发表面空洞加大，蛋白质流失，变得毫无弹性。在夏季想要修护这种干燥的毛发，就一定要做好头发的防晒工作，并使用保湿效果佳的洗发露和水溶性护发乳，这样不但能保证为头发提供足够的营养成分，还可以让头发有效吸收水分。而洗发后，最好不要用暖风吹干，让头发自然晾干更有利于头发的健康。

4、易脱发质

除了内分泌失常、压力过大等原因导致的脱发，脂溢性皮炎也是常见问题之一。夏季闷热的环境、紫外线刺激等会使头皮分泌更多油脂，更容易滋生细菌，引发头皮敏感，进而加重脱发。日常护理除了要使用专业的防脱洗护产品，易脱发质尤其需要注意头皮的防晒，如果觉得使用头皮防晒产品会产生不适，佩戴透气性好的帽子是个不错的选择。

营造自然蓬松感吹发有诀窍

蓬松感才能凸显发质和发型

头顶：头顶变蓬松后是不是感觉整个发型都活了?同时带给面部表情一种向上的感觉，顿时长高3厘米。

额发：刘海一旦加入了空气感，一股朝气迎面而来，蓬松感更能衬托面庞的精致感、肌肤都更有光彩。

你看不到的后脑勺：头型扁塌可以通过制造发型的蓬松度来弥补，蓬松饱满的后脑勺能让整个发型看起来更 完美 、更提气。

两侧：如果主体足够蓬松、轻盈、有空气感，那么整个发型就像有了灵魂，时髦度瞬间提升。

发尾：一个充满轻盈动感的发尾，能从视觉上提升整个发型的蓬松度，让发丝看起来更有弹性、发质更好。

洗发篇 若想自然蓬 洗发有讲究

看似最最平常的洗发环节，却是决定头发蓬松的根本和关键，通过正确的洗发方法并掌握讨巧的蓬松诀窍，能从发根到发梢注入轻盈活力，制造自然蓬松度。

Step1：洗前彻底把头发梳通

洗发前，要先把头发彻底梳通，以防止头发洗后呈缕结住，到时候再梳开，头发就会显得蓬乱而不是蓬松。最好选择宽齿梳子，防止掉落过多头发。

Step2：头皮也要去角质

我们的头皮与我们的皮肤一样，也会有角质的代谢，角质会影响发根的弹性，洗发前先用头皮养护精油按摩，头皮健康之后发根自然会较为松爽。将头发分为刘海发际、头顶、后脑下部这三个区域来涂抹。

Step3：用指肚彻底清洁发根

让泡沫包裹整个头发，一定要用十个手指的指肚充分按摩整个头皮，可以小幅度来回揉搓，也可以打小圈按摩，关键是要把头皮彻底清洁干净，发根足够清爽才会有空气感。护发素切不可涂到头皮上，否则会造成发根过于贴头皮。

Step4：洗护都要顺着毛鳞片

无论是涂抹洗发水还是护发素，都要在手心充分搓匀后顺着发丝的毛鳞片方向涂抹，尤其是洗发水，最好在手心先揉搓出丰富的泡沫再涂到头发上。此外，擦干时也要顺着毛鳞片的方向。这样能让每一根发丝都柔顺飘逸。

吹发篇 快速蓬起来 吹发有诀窍

无论你是直发还是卷发，专业的吹风技巧都是你应掌握的“扁塌发复活术”，通过吹整，可以快速让原本扁塌、贴头皮或者睡变形的头发变得蓬松、充满空气感。

Step1：搓松发根

拉起头发内层，对准发根大范围喷上蓬松液，距离约10cm。双手伸入发内，用指腹轻轻搓松发根，发根就会被撑起来了。“发根不直立，发尾不飘逸”一向是美发界的至理名言。

Step2：吹前涂抹顺发精华素

直发的表层很容易因为吹风流失水分而变得毛躁不堪，最简单的办法就是在吹分前先把表层发丝喷湿，然后再涂抹一层有柔顺发丝作用的免洗护发素，这样就能很好地保持发丝表面的平整与光泽。

Step3：风口与发丝保持45度角

最合理的吹风角度是：出风口从上往下与发丝始终保持45度角，这个角度能最大程度地闭合毛鳞片，使得每一根发丝表面都均匀顺滑，这样吹出来的直发会蓬松得很自然。

Step4：利用梳子制造局部蓬起

整体吹完后，记得用尖尾梳的尾巴把刘海、脸颊两侧、头顶、后脑勺的头发轻轻挑起并吹定型，让这些局部更加有空气感。