孕妇怎样缓解呕吐的症状

孕妇怎样缓解呕吐的症状

1、少量多餐：约2~3小时进食一次，每次只吃少量食物，以富含碳水化合物(例如苏打饼干)及蛋白质的食物为佳，并且避免吃太油腻的食物。

2、进食中不要喝汤或饮料，应在饭后一小时后才喝，这样比较不会有恶心感。

3、避免吃油腻、油炸、含人工香味的食物。对于某些特别容易引发恶心、呕吐的食物，也要尽量避免。

4、食用清淡、无刺激性的食物，避免用辣椒、胡椒来烹调食物。

5、选择季节性的蔬果，如此可避免吃到不新鲜的食物。

6、吃饭后尽量避免平躺，应保持直立的姿势一段时间(约20分钟)，以避免胃酸逆流造成恶心感。睡觉时也要垫高枕头，因为抬高头部可以减少食物逆流。

7、早晨起床时动作宜缓慢，避免突然起身。

8、若早晨起床后容易恶心，可以在前一天睡觉前吃少量的干面包、苏打饼、牛奶或优酪乳，便能获得改善。吃完后要做轻松运动约20分钟，不要马上入睡。若起床后有恶心感，也可以先吃一些这类食物，然后再起床刷牙。

9、尽量远离厨房的油烟味，因为孕妇的嗅觉比较敏感，因此在厨房煮菜时要打开窗户，或使用排油烟机、抽风机来将油烟排除;也可以用微波炉、烤箱来代替瓦斯炉，以减少油烟的产生。

10、避免服用铁剂，因为铁剂容易导致恶心、呕吐及上腹痛等情形。

11、服用维他命B6，以每月50毫克的剂量为限，可有效改善恶心感。但维他命不可随便服用，应先咨询医师以选择适当的维他命。

12、服用止吐药，但必须由产科医师开，切勿自行服用止吐成药，以免危害胎儿健康。而且止吐药最好在怀孕10周之后再服用，以避开胎儿器官发育的关键期(怀孕4-10周)，减少药物导致畸胎的机会。

13、喝姜汤，对于不怕姜味的孕妇，这是一种很好的选择，因为姜是一种传统用于治疗恶心呕吐的食物。

14、维持室内的空气流通，多到空气良好的户外散步，因为新鲜的空气可以减轻恶心的感觉。

15、避免熬夜。

16、保持轻松的心情，避免过度紧张。

藕杆要撕皮吗 藕杆的功效作用

藕杆是凉性的东西，在炎热的夏天吃一点，可以帮助清凉解暑。若是因为高温中暑了，症状轻微的可以用藕杆炒菜吃，吃下之后，立刻就能够得到缓解。症状较重的，利用配合藿香一起吃。同时，藕杆还可以理气化湿，能够梳理脏器的郁气。

怀孕生子是每个妇女都要经历的，而其中大部分人在孕早期都会有孕吐症状，严重者甚至不能吃东西，这简直是一种快乐的折磨。其实，在这个时候，适当吃点藕杆是可以缓解孕吐的。因为藕杆可以理气，可以驱散胃部的郁气，缓解呕吐症状。

寒湿。

藕杆可以帮助泻火清心，还可以帮助治疗泄泻。在炎热的夏天中暑导致腹泻的症状之后，可以用藕杆炒菜吃，不仅可以解暑，还能够对腹泻症状有缓解作用。夏天还很容易得痢疾，若是感染细菌性痢疾，可以吃藕杆来治疗。

孕妇缓解呕吐的方法有什么

缓解孕吐方法一：不强迫自己。尽量避免可能会让你觉得恶心的食物或气味。如果你觉得好像吃什么都会觉得恶心，不要着急，吃那些能提起你胃口的东西，哪怕这些食物不能让你达到营养均衡也没关系。不管什么东西，多少吃进去一点，总比吃一大顿但全都吐出去了要强很多。

缓解孕吐方法二：吃冷食。试着吃些凉的或室温状态下的食物，因为这些食物的气味没有热的食物那么强烈。

反胃吃什么好

1、生姜

生姜是对付反胃、呕吐最有效最简便的方法。你反胃想呕吐，可以切一片薄薄的生姜含入口中，唾液把辛辣的姜汁吞入胃中，就能缓解呕吐症状。旅行出发前，喝1杯姜茶可预防与运动病(晕车、晕船、晕机等)相关的恶心呕吐。出现恶心反胃时，喝1杯姜茶也可缓解症状。

2、葡萄

新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质，降低体内乙醇浓度，达到解酒目的。同时，其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄，还能有效预防醉酒。

生姜快速止吐偏方 紫苏姜粥

材料：紫苏叶10克，姜片3片，粳米100克。

做法：将紫苏叶洗净后同姜片、粳米一起用清水熬制成粥适宜于呕吐后食用。

功效：宽中行气，能够有效缓解呕吐症状，而且紫苏和生姜都能解鱼蟹等食物中毒，因此更为适宜于鱼蟹中毒所引起的呕吐的不适。

孕妇吐血影响胎儿吗 孕妇吐血怎么办

一般孕妇吐血最为常见的原因是早孕反应过大，严重呕吐就会造成食管壁毛细血管撕裂造成的出血，一般出血量少，持续时间短，不要担心害怕，如果存在早孕反应过大可以服用维生素B6和维生素B1，可以缓解呕吐症状。注意调整心态，避免进食辛辣刺激油腻生冷的食物，饮食以清淡温软易消化饮食为主，少食多餐进食。定期到医院复查胎儿发育情况。如吐血量大则需去医院及时就诊，以排除其它病变如：食道炎，胃炎胃溃疡等。

怎样才能缓解孕妇呕吐呢

1.每天要保持充足的睡眠时间，一定要休息好，压力过大会增加晨吐的症状。

2.清晨适量饮食就好，过多的进食会加重孕妇呕吐，七八分饱就好，可防止怀孕恶心呕吐。

3.电脑和电视屏幕快速的闪动也会加重晨吐症状。

4.适当锻炼身体，尤其是在怀孕的早期，可有效缓解呕吐。

5.平时和白开水时加些蜂蜜可以保护胃。多吃些苹果酱、梨或橘子、香蕉(香蕉里含有钾)减轻晨吐症状。

6.穿着要舒服，宽松为宜，腰部太紧会加剧晨吐症状。

7.服用儿童维生素代替成人维生素。儿童维生素更容易消化，不会导致胃部不适。

呕吐现象是非常正常，女性朋友不要太过于担心。通过以上方法，希望可以使女性朋友的呕吐情况有所好转。

吃火锅吐怎么缓解 药物治疗

按药物说明服用一些养胃护胃的药物，服用维生素B6可缓解呕吐症状。

治疗肠胃感冒的偏方

1、治疗肠胃感冒的偏方

生姜汁

做法:取生姜适量榨汁,加入少量温热水随服。

功效:对于呕吐严重者,止吐效果好。

三根姜糖果饮

做法:葱根10克、香菜根10克、鲜芦根50克、生姜2片、红糖100克,加水200毫升煮沸10分钟,少量频频服用。

功效:可缓解呕吐症状。

三汁饮

做法:白萝卜、取荸荠、鲜藕适量,洗净后榨汁随时服用。

功效:可清热去心火,效果较好。

吃芒果有什么好处 缓解呕吐

吃芒果能够帮助缓解呕吐。芒果具有很好的益胃、止呕的功效。特别是对于有晕车、晕船症状的人，可以在上车、上船前吃芒果，能够有效清肠胃，缓解呕吐的不适。孕妇在孕早期的呕吐也可以吃芒果来帮助缓解。

治胃寒有妙招

一、对付反胃：口含生姜。

专家介绍，生姜是对付反胃、呕吐最有效最简便的方法。你反胃想呕吐，可以切一片薄薄的生姜含入口中，唾液把辛辣的姜汁吞入胃中，就能缓解呕吐症状。

二、对付“胃寒”：胡椒入菜。

对这种体质的人，有个很简单的方法。专家建议他们做菜，煮汤煮粥时，加入少量胡椒、干姜、陈皮。这几样食物性平辛温，正能怯寒邪，保胃气。这个方法不止适用于冬季，对于脾胃阳虚的人，一年四季的饮食都可以坚持。

风寒呕吐怎么办 芳香疗法

材料：薄荷油或是姜的萃取液。

做法：用1-2滴（量过多时会刺激到鼻腔），滴入鼻前段。

功效：薄荷或是姜的挥发油中的成分能舒缓神经，味道也有助于缓解呕吐症状。

急性胰腺炎的临床表现 恶心、呕吐

约有90%的患者可发生恶心、呕吐症状。恶心和呕吐是胰腺炎的特征性症状。发病初期恶心和呕吐较频繁，常在进食后发生，以后逐步缓解，呕吐后腹痛症状并不会减轻，呕吐的频繁程度常与病变的严重程度相一致。