绿豆汤减脂能喝吗 减肥可以喝绿豆汤吗加糖的
绿豆汤减脂能喝吗 减肥可以喝绿豆汤吗加糖的
可以，但要适量。
没有加糖的绿豆汤口感并不是很好，而处于减肥期间的人如果想要喝绿豆汤要加糖的话，最好要适量，每100克白糖的热量是396大卡，因此最好根据自身的需求来选择。
或者觉得白糖的糖分、热量太高，可以选择加入木糖醇，没100克木糖醇的热量为240大卡，较白糖低，且木糖醇能使血液中游离的脂肪酸数量减少，调整脂类的代谢，从而减少脂肪组织的生成。
绿豆汤有减肥效果吗
可以减肥。
绿豆汤热量很低，所以理论上来说是可以减肥的，不过绿豆汤不能过量饮用，因此不能只靠喝绿豆汤减肥，而且减肥期间也不要过多的饮用绿豆汤。
绿豆汤可以减肥吗
有减肥效果。
绿豆汤热量很低，所以理论上来说是可以减肥的，不过绿豆汤不能过量饮用，因此不能只靠喝绿豆汤减肥，而且减肥期间也不要过多的饮用绿豆汤。
产后能吃绿豆吗
坐月子能吃绿豆吗?
小编的建议是最好少吃，产后恶露较多，身体虚弱，应该吃一些温补的食物，绿豆偏凉，尤其是夏季常吃的绿豆汤，一般都是凉吃，所以要少吃。如果想要喝绿豆汤的话，最好还是吃热的。(坐月子能喝绿豆汤吗?产后喝绿豆汤好吗)
产后可以喝绿豆粥
专家建议，产后怕凉，要避免绿豆吃得过于寒凉，不一定要喝绿豆汤，可以选择吃绿豆粥。
月经能喝绿豆汤吗
一般来讲，来月经能喝绿豆汤。绿豆汤含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等矿物质元素。经期适量喝些绿豆汤是有益身体的。
月经能喝绿豆汤吗
来月经能喝绿豆汤。
绿豆汤含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等矿物质元素。经期适量喝些绿豆汤是有益身体的。
经期喝绿豆汤有什么好处
补充能量
女性来月经的时候，容易感到身体疲乏，精力不济。绿豆汤含有大量的碳水化合物，能为机体的生命活动提供能量来源。经期适量喝些绿豆汤有助恢复体力。
增强食欲
女性来月经的时候，通常会出现食欲下降的情况。绿豆汤中所含的蛋白质和磷脂成分有兴奋神经的功能，可以增进食欲。
经期绿豆汤能多喝吗
绿豆汤不宜多喝。
绿豆含有丰富的膳食纤维，女性来月经的时候肠胃功能也会减弱，过量喝绿豆汤会引起肠胃不适、腹泻等症状。
来月经喝什么好
女性来月经的时候，可以喝些红豆汤、红枣汤或者吃些牛奶、鸡蛋、瘦肉等性质温和又富含蛋白质的食物，以补充经期流失的营养。
喝绿豆汤的五大禁忌
具体如下所示：
1、空腹不能喝绿豆汤，因为绿豆汤性寒,空腹喝对胃不好。
2、绿豆汤不易天天喝，一般成人一周喝2至3次，每次一碗即可。
3、绿豆汤不易过量喝，过量喝绿豆汤会导致肠胃疾病，出现胃寒腹泻等肠胃疾病。
4、绿豆与中药不能同服。
5、体寒的人尽量少喝绿豆汤。
绿豆汤早上喝好吗 喝绿豆汤能减肥吗
具有一定的减肥作用。
绿豆汤中含有维生素，夏季喝绿豆汤可以清热解毒，改善便秘情况，同时还有降低胆固醇的功效，常喝绿豆汤也是可以减肥的。但是绿豆汤性凉，体质虚寒的人最好不要饮用，而且盲目的用绿豆汤减肥可能会导致消化系统的免疫力降低。
在做绿豆汤时，可以放一些红豆、南瓜、百合、海带、薏仁、红枣等，相辅相成。可以将绿豆汤作为早饭和晚饭，午饭正常食用，保持机体正常所需的营养元素，少吃零食，就可以达到减肥的作用。
绿豆汤下奶还是回奶 绿豆汤什么人不能喝
1、体寒的人：本身体寒的人喝绿豆汤，会加重体寒症状，甚至会引发其他疾病，所以不能喝。
2、经期女性：女性处于经期期间喝性寒的绿豆汤，很容易伤害脾胃，引起腹泻、经期腹痛等症状。
3、肠胃消化不佳者：绿豆汤性寒，如腹泻、腹痛、消化不良等肠胃功能不佳的人，不建议喝绿豆汤。
4、正在服用药物的人：绿豆可解一切草药、牛马、金石诸毒，此在服用药物期间不能喝绿豆汤，否则可能会降低药物疗效。
体虚绿豆汤能喝吗
之前经常听老人念叨，说是体质“寒凉”的人不能喝绿豆汤，吃药的人也不能喝绿豆汤！这里要告诉大家的是，绿豆汤真的没有什么“解毒”功效，吃药的朋友是可以喝绿豆汤的，但不建议用绿豆汤送服药物，还是白水送服最好。
体质“虚寒”的人大多数都肠胃不好，而豆类食物由于膳食纤维含量特别高，而且含有大量的蛋白质，不太容易消化，所以肠胃不好的人不能多喝罢了，不存在什么“不能喝”的状况。
产妇能喝绿豆汤吗
专家解答“坐月子能喝绿豆汤吗?”
产妇可以喝绿豆汤的，但是产后前几天最好不要喝，产后前几天最好的食物是小米汤或者小米粥，而不是绿豆汤。一般产后1-2周后就可以喝了。专家提醒，体质虚寒的人不能频繁饮用。盲目喝绿豆汤，会导致腹泻或消化系统免疫力降低。
坐月子喝绿豆汤的注意事项
首先，不能喝刚从冰箱里拿出来的冰镇绿豆汤，虽然夏季炎热，喝一点冰镇的绿豆汤更加清凉解暑，但是，产妇产后身体虚弱，最忌着凉，所以，产妇要喝绿豆汤最好喝温的，或者热的，其实热的绿豆汤口感也是非常好的，尤其是喝一点里面的绿豆沙，很滑腻的感觉。
其次，煮过的绿豆汤中会含有鞣酸，鞣酸会跟铁结合形成人体不能吸收的物质，产妇生产后，体内的铁大量流失，所以，产妇不能多喝绿豆汤，否则会影响产妇对铁的吸收，长期喝过量的绿豆汤可能会引起缺铁性贫血，喝绿豆汤一定要适量。饮用绿豆汤过量还可能会导致腹泻，甚至使消化系统的免疫力下降。
还有，绿豆性凉，能消暑解毒，因此最适宜夏天饮用。比较干燥的春、秋、冬季节就不适宜常饮绿豆汤了。
妈咪们对“坐月子能喝绿豆汤吗?”的看法
1、绿豆有清热解毒，通便的功能，喂奶期食用，会通过乳汁传给小儿，有引起腹泻的可能，所以最好不要吃。
2、产后可以适量喝喝，不过不能喝太多，会导致腹泻或消化系统免疫力降低。
3、不太好吧!毕竟绿豆汤是凉.. 可以选择补品啊!对宝宝和大人会比较好!
4、产妇一般身体发虚，而绿豆寒凉，所以尽量不要喝绿豆汤，天气炎热可以多喝水。
5、产后前几天要少喝，一般产后1-2周后可以喝喝，不过绿豆汤属凉性，不宜喝过多。
6、绿豆是有凉性的食物，月子里吃了会寒凉的，以后会痛经的，最好不要吃，如果一定要吃，可以加一点热性的作料一起煮着吃。
绿豆汤减肥禁忌空腹不能喝
绿豆富含蛋白质、维生素、胡萝卜素等多种营养物质，排毒解热，是夏季解暑的最佳食物。而且绿豆能降血脂，减肥，这就使得绿豆在夏季更受欢迎。虽说绿豆好处多多，但是，喝绿豆汤还是要留心其禁忌。
绿豆汤减肥禁忌：空腹不能喝
1、空腹不喝绿豆汤
绿豆性较为寒凉，空腹饮用容易对脾胃造成伤害。尤其是本身体质寒凉的人更加不宜空腹喝绿豆汤。空腹喝绿豆汤，可能会导致腰腿冷痛、腹泻便稀等症状。因此，在喝绿豆汤前，最好先进食其他食物。
2、不能同时喝绿豆汤和中药
有胃肠薄弱肢酸乏力、全身畏寒、腰腿冷痛、腹泻等症状的人在服用中药的时候则应该禁食绿豆，否则，不仅会降低药物疗效，而且还会加重病情。所以，服中药时能否吃绿豆不可一概而论，应根据病情的寒热虚实及所服中药性味而定。
3、绿豆汤不能天天喝
绿豆汤解暑，夏天里很多人都会馋绿豆汤，甚至天天都喝一碗。然而，物极必反，再好的东西也不能天天吃。一般情况下，成人一天喝2~3次。而小孩子则要依体质而论，喝前建议咨询一下医师。
4、煮绿豆汤加大量糖
煮绿豆汤时候，人们都喜欢往里面添加糖，这样子，绿豆汤口味更好。而对于减肥的人来说，加入了糖后，绿豆汤的减肥效果就大打折扣了。
5、肠胃不好的人不宜多喝绿豆汤
绿豆富含蛋白质，其含量甚至比鸡肉还要多。大分子的蛋白质需要在酶的作用下被分解为氨基酸才可被吸收。身体虚弱，肠胃不好的人消化功能比较差，多喝绿豆汤会对肠胃造成负担，导致消化不良，胀气、腹泻等症状。
6、不宜用金属锅来煮绿豆汤
绿豆皮中含有类黄酮，这种物质和金属离子作用后会形成颜色比较深的复合物。这种复合物很难消化，食用后会导致肠胃不适或消化不良等问题。
7、煮绿豆汤时别加碱
一些人比较喜欢和稠一些的绿豆汤，在煮绿豆汤时会往里面添加碱。但是，碱会破坏绿豆中的维生素B和抗氧化成分。因此，在煮绿豆汤时最好不要添加碱，可以考虑往里面添加燕麦、米来使得绿豆汤变稠。