冬枣去火还是上火

冬枣去火还是上火

不上火也不降火。

从中医上来看，上火是因为食用过多辛温燥热的食物，体内的热气上炎导致人体出现口腔不适等上火的症状，因此可以通过食用食性偏寒凉的食物来增加体内寒凉之气，从而起到清热降火的作用，冬枣作为一种平性的食物，适量的吃不会上火，同时降火效果也不明显。

不过要注意的是，冬枣所含的糖分较高，摄入过多的糖分对口腔粘膜会产生一定的刺激性，容易出现口腔溃疡、咽喉疼痛等上火表现。

枸杞去火还是上火

枸杞过量食用有上火的可能性。

枸杞在中医里面是性质较为温和的一种食物，适量的食用枸杞可以为身体补充多种营养素，有利于身体健康，但是过量食用会增加身体中的燥热之气，降低寒凉之气，不利于身体健康。

无花果去火还是上火

去火的。

无花果是一种性凉的水果，有清热生津的效果，有利于清除体内邪火，对于上火的人，可以适量的食用，有利于缓解上火导致的喉咙干痛、面色发红、口干舌燥以及心情焦虑等情况，帮助人体达到平衡的状态，预防由于阴阳失衡导致的人体抵抗力下降的情况，同时促进心情缓和，避免肝火郁结对身体产生反作用。

枸杞去火还是上火

枸杞过量食用有上火的可能性。

枸杞在中医里面是性质较为温和的一种食物，适量的食用枸杞可以为身体补充多种营养素，有利于身体健康，但是过量食用会增加身体中的燥热之气，降低寒凉之气，不利于身体健康。

若是过多的食用枸杞或者吃了一些其他性质较为温热的食物出现上火情况后可以及时的喝一些性质偏寒凉的食物来中和身体中的热气。

柿子去火还是上火

去火。

吃柿子是能够帮助去火的，柿子属于寒性食物，适量食用能起到清热去燥、润肺化痰、生津止渴、止血凉血等功效。因此像那些上火的人或者是体中内火比较重的人的话是可以适当的吃一点柿子的，这样能够帮助改善上火症状。

但注意一定不能吃太多，因为柿子中也含有一定的糖分，过多摄入糖分的话还是会容易导致上火的。

蓝莓去火还是上火

去火。

蓝莓味甘酸性凉，属于一种性质比较寒凉的水果，适量食用可以帮助人体降低体内的火气，具有一定清热去火作用，同时还可以为人体补充充足的养分，对人体的健康具有一定好处，所以吃蓝莓具有一定去火作用。

黄桃去火还是上火

既不去火也不上火，但是多吃上火。

正常情况下，黄桃是不会出现去火，也不会出现上火等情况，因为黄桃性平，正常食用并不会对机体的寒热造成多大的印象。

但是黄桃也是属于温性水果，并不是怎么吃都不上火，其过多食用的话还是会引起一定的上火症状的。

尤其是对于体质本身就是属于热性，体内热性比较强盛的人群来说，黄桃是需要控制食用量的水果。

秋梨膏去火还是上火

适量服用可去火。

从中医的角度来看，食用一些性味寒凉的食物可起到生津降火的功效，吃一些性热的食物则容易导致人出现如眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙痛、咽喉痛等上火的症状，而秋梨膏性味偏凉，适量服用具有生津止咳、润肺降火的功效，对于肺热、燥热、胃火等具有显著效果。

但其含糖量较高，摄入过多的糖分，容易滋腻生胃火，出现咽喉痛、口舌生疮等上火不适，因此秋梨膏日常用量一日不可超过30克，一天吃10-15克为宜。

甘草去火还是上火

去火。

甘草是豆科植物甘草、胀果甘草或光果甘草的干燥根和根茎，味甘性平，归心、肺、脾、胃经，具有一定补脾益气、清热解毒、祛痰止咳，常用于脾胃虚弱、倦怠乏力、心悸气短、咳嗽痰多等症状，适当食用可以帮助降低人体的火气，因此可以知道甘草是去火的中药材。

藏红花去火还是上火

不去火也不上火。

中医认为，身体出现上火现象一般是因为自身阴阳失衡、内火旺盛等原因造成的，其表现的症候一般是眼睛红肿、口角糜烂、牙痛咽痛、尿黄等，食用温热的食物会导致人体出现上火的现象，不过藏红花药性平和，服用后并没有降火功效，也不会造成人体热气增多引起上火。

冬枣是上火的还是去火的

冬枣的性质平和，既不会上火也不会降火。

冬枣含有天门冬氨酸、苏氨酸、色氨酸等人体所需的氨基酸以及含有丰富的膳食纤维素以及多种维生素，有健脾益气、和胃的功效。

但是不可过量食用，以免加重胃肠道负担，导致出现消化不良的情况。

此外腹胀、便秘以及血糖高以及糖尿病的人群要避免或少吃冬枣，以免影响胃肠功能以及导致血糖的波动。

柚子去火还是上火

去火。

柚子酸甜爽口，果肉中含有蛋白质、维生素C、维生素B1、叶酸、柠檬酸、果糖、矿物质等成分，营养丰富，中医认为，柚子性寒，味甘、酸，具清热化痰、止咳平喘、健脾消食等功效，因此，吃柚子不但不会上火，还有清热下火的作用。