如何预防肺炎
如何预防肺炎
在医学技术发达的今天，我们对肺炎这种疾病不再束手无策，尽管如此，还是有不少人因为肺炎丧失了宝贵的生命。因此，对于肺炎，我们不得不妨，下面将为大家介绍有关肺炎的预防措施。
疾病预防
肺炎指由不同病原体或其他因素导致的肺部炎症，细菌性肺炎是最常见的肺炎，是一种古老的疾病，早在公元前1200年古埃及木乃伊上就找到了此病存在的证据，在抗生素出现之前，罹患肺炎者大约有1/3的人将难免一死。抗生素的出现曾经使肺炎的死亡率明显下降，但近年来，尽管应用强力的抗菌药物和有效的疫苗，肺炎的总死亡率不再降低，甚至有所上升。发病率与死亡率增高的原因与社会人口老龄化、吸烟、伴有基础疾病和免疫功能低下有关，亦与病原体变迁、医院获得性肺炎发病率增加、病原学诊断困难、不合理使用抗菌药物导致细菌耐药性增加有关[1]。
加强体育锻炼，增强体质，减少危险因素如吸烟、酗酒，提高自身的免疫力，是预防肺炎的有效途径。1988年3月，世界卫生组织在哥本哈根召开的“老年人肺炎球菌疫苗免疫咨询会议”上建议，对所有老人和所有高危人群建议均给予肺炎疫苗接种。美国2000年的卫生目标中提出，包括65岁以上老人在内的容易并发肺炎球菌感染的高危人群，肺炎球菌疫苗的接种率应达60%以上。对年龄大于65岁或不足65岁，但有心血管、肺疾病、糖尿病、酗酒、肝硬化和免疫抑制者(如HIV感染、肾功能衰竭、器官移植患者等)可以注射肺炎疫苗。1996年底我国卫生部批准肺炎球菌疫苗进入中国，目前已在全国各地卫生防疫部门广泛使用。
通过上述文章的介绍，我们了解了预防肺炎的相关措施。在日常生活中，我们应该要加强体育锻炼，养成良好的生活习惯和合理的饮食习惯，提高自身的免疫力，只有做到这些，肺炎才会无机可乘。
怎么预防肺炎
1、接种小儿肺炎疫苗
按时带宝宝接种疫苗。流感嗜血杆菌疫苗(Hib)、百白破、麻风腮、流感(宝宝6个月之后即可接种)、水痘和肺炎链球菌疫苗都有助于预防肺炎。如果宝宝错过了该接种的疫苗，你一定要咨询医生该怎么弥补。需要提醒的是，以上疫苗中有些疫苗宝宝1岁之内就能接种，有些则要等到宝宝1岁之后。
2、注意卫生
经常洗手(你的和宝宝的)能够防止病原菌传播。给宝宝准备专用的杯子和器具。定期清洗家里所有可能被病原菌污染的地方，比如电话、玩具、门把手、冰箱把手等。
3、在家里不要抽烟
如果你或你的配偶吸烟，一定要在户外吸。如果你家里来了客人，也要让他们在室外吸烟。当然了，你或你的配偶最好能戒烟。研究显示，生活在香烟烟雾中的儿童，哪怕只是短期生活，生病的次数也会比其他儿童多，并且还更容易患肺炎、上呼吸道感染、哮喘和中耳炎。
4、注意居家护理
保持室内空气新鲜，注意通风，让宝宝坚持户外活动，多晒太阳，增强对寒冷空气的适应能力，提升宝宝的抵抗力。如家人有患呼吸道感染疾病的，要注意隔离，减少空气传播。
5、做好消毒，防止复发
(1)餐具消毒
首选的消毒方法是蒸煮。蒸煮能使细菌体的蛋白质凝固变性，大多数病原体经过15—30分钟的蒸煮均会死亡。消毒时间应从水沸后开始计算，煮沸时要注意所有器物须完全浸泡在水中。在高原地区因大气压力较低，则要延长蒸煮时间。
(2)家具消毒
家庭中门窗、地板及大件家具的消毒，可使用消毒剂擦拭消毒。
(3)衣被消毒
衣服、被套、鞋袜、毛巾等，通常使用温水或清水机械地进行清洗，可消除吸附在物体表面的细菌、尘埃和污物;如果是病人的衣物用具，则需要根据情况加入适当的药物，以加强消毒效果。
(4)患儿用具物消毒
体温表可用75%酒精浸泡30分钟消毒。患儿的食具要固定专用，每次用后要煮沸30分钟。病人丢弃物如废纸、便纸、擦嘴纸、无用的书报、用具或准备丢弃的破旧衣物等，可采用焚烧消毒法。
小儿肺炎易影响孩子发育
经常患肺炎的孩子，免疫力逐渐降低，症状一次比一次加重，治疗也越来越困难。经常呼吸困难，肺氧的交换功能就降低，可造成全身各组织慢性缺氧，影响孩子的发育，使孩子表现生长发育迟缓。同样，脑组织因缺氧，功能减退，其智力发育可低于不患肺炎的孩子。特别是小婴儿，由于反复患肺炎，可造成脑缺氧，使智力发育迟缓，导致智力落后。
为了使孩子能够健康成长，家长一定要教育孩子讲卫生，爱清洁，积极预防各种传染病，特别是呼吸道传染病，以防止肺炎的发生。得了肺炎则要及时彻底治疗。痊愈以后还要注意加强锻炼，及时增减衣服，增加营养，增强孩子的免疫力，避免反复多次患肺炎。有的家长因为孩子患肺炎，使用多种抗生素，并长期以药物来预防肺炎，也有的家长怕孩子再患肺炎，终日给孩子穿过多的衣服，整天把孩子关在屋里，不让孩子出门，孩子整天见不到阳光，呼吸不到新鲜空气，这些做法不但不能预防肺炎，反而会降低孩子的抵抗力，给肺炎的发病创造条件。
怎样预防肺炎
肺炎是一种影响肺部的急性呼吸道感染。大多数儿童肺炎是随着一个病毒性上呼吸道感染而发生的，导致感染的病毒通常有呼吸道合胞病毒、流感病毒、副流感病毒、腺病毒。在世界范围内，肺炎是造成儿童死亡的首要原因，每年造成110万五岁以下儿童死亡，占全世界五岁以下儿童死亡人数的18%。导致肺炎最常见的原因是空气中的细菌和病毒。
社区获得性肺炎是最常见的肺炎，它是发生在医院和其他医疗场所以外的肺炎。因为大多数肺炎是由人与人之间传播的病毒或细菌导致的，所以肺炎通常在秋季、冬季和早春发生，因为这时孩子的更多时间都在室内与其他人密切接触。但孩子得肺炎跟穿衣服多少或气温高低无关。
社区获得性肺炎可能由下面原因引起：
1、细菌。如肺炎链球菌。肺炎链球菌是儿童细菌性肺炎的最常见起因，b型流感嗜血杆菌(Hib)是细菌性肺炎的第二常见起因。细菌性社区获得性肺炎可以自己发生也可以在感冒或流感后发生。接种肺炎球菌疫苗可以预防肺炎链球菌导致的肺炎，接种b型流感嗜血杆菌疫苗(Hib疫苗)可以预防Hib导致的肺炎。
2、支原体。支原体肺炎通常比较轻微，可能不需要卧床休息，所以被称为“可走路的肺炎”(walking pneumonia)。
3、病毒。包括一些感冒病毒和流感病毒。病毒是导致2岁以下儿童肺炎的最常见原因。病毒性肺炎通常是轻微的，但由某些流感病毒导致的病毒性肺炎也可能会变得非常严重。因为流感病毒会直接引起病毒性肺炎，所以每年及时接种流感疫苗非常重要。另外，细菌性肺炎也是流感的常见并发症。
4、真菌。这类肺炎最常发生于有潜在健康问题或免疫系统比较弱的人。
医院获得性肺炎是一种因其它问题入院48小时或以上后发生的细菌感染。
医疗获得性肺炎是一种在长期护理场所居住或门诊治疗发生的细菌感染。
吸入性肺炎是把食物、饮料、呕吐物或唾液吸入肺部而导致的。如果有脑损伤、吞咽问题、酗酒、滥用药物，干扰你的正常咽反射(呕反射)，就比较容易发生吸入性肺炎。
任何人都可能会得肺炎，但2岁以下的婴儿和65岁以上的老人风险最大。下面的人风险也会增加：
1、有哮喘、慢性阻塞性肺病、心脏病等慢性病的人。
2、免疫系统被削弱或抑制的人。如艾滋病患者、器官移植者、癌症化疗患者、长期使用类固醇的人。
3、吸烟者。吸烟会损害身体用来抵抗细菌和病毒的自然防御系统。
4、住院时要使用呼吸机的人。
另外，使用木柴进行烹调或取暖所造成的室内空气污染和父母吸烟也会使儿童更加易患肺炎。
除了接种肺炎球菌疫苗、b型流感嗜血杆菌疫苗(Hib疫苗)和流感疫苗以外(流感疫苗要每年接种)，勤洗手和戒烟也有助于预防肺炎。
肺炎疫苗需要打几针
目前普遍预防肺炎链球菌的肺炎疫苗有两类，一类是23价的疫苗，适用于两岁以上的高危人群，一类是7价或13价疫苗，适用于两岁以下的婴幼儿预防肺炎链球菌的感染。一般两岁以下的婴幼儿接种，实行是三加一的接种原则，即三针的基础免疫，每针间隔至少一个月，然后再进行一次免疫加强针，另外两岁以上的成年人或者是那种高危人群，是建议打23价疫苗，只需接种一次就可以了，但是有身体虚弱或者是免疫效果不好的，可能在接种第一针五年以后，可能需要进行第二次的补种。
肺炎疫苗有什么作用
肺炎疫苗一般主要是预防肺炎链球菌的感染，常见的疫苗的接种是有两类，一类是23价的多糖疫苗，适用于两岁以上的高危人群，还有一类是7价或13价的蛋白结合疫苗，主要适用于两岁以下的婴幼儿的接种，肺炎链球菌是导致肺炎最主要的、最广泛的细菌，全球范围内感染肺炎链球菌所致的肺炎也是最普遍的，肺炎链球菌同时也是儿童社区获得性肺炎的最重要的病原菌，也是引起儿童中耳炎、脑膜炎和菌血症的主要病原菌。
肺炎疫苗它主要是针对于常见的一些肺炎链球菌的血清型，像有7价或者13价，主要预防有七种血清或十三种血清型，23价预防是有23种血清型的肺炎链球菌的感染，这类肺炎疫苗对于预防肺炎链球菌的感染，是有明显的保护作用，但是肺炎疫苗不能够预防所有的肺炎的发生。
怎样预防肺炎
社区获得性肺炎是最常见的肺炎，它是发生在医院和其他医疗场所以外的肺炎。因为大多数肺炎是由人与人之间传播的病毒或细菌导致的，所以肺炎通常在秋季、冬季和早春发生，因为这时孩子的更多时间都在室内与其他人密切接触。但孩子得肺炎跟穿衣服多少或气温高低无关。
社区获得性肺炎可能由下面原因引起：
1、细菌。如肺炎链球菌。肺炎链球菌是儿童细菌性肺炎的最常见起因，b型流感嗜血杆菌(Hib)是细菌性肺炎的第二常见起因。细菌性社区获得性肺炎可以自己发生也可以在感冒或流感后发生。接种肺炎球菌疫苗可以预防肺炎链球菌导致的肺炎，接种b型流感嗜血杆菌疫苗(Hib疫苗)可以预防Hib 导致的肺炎。
2、支原体。支原体肺炎通常比较轻微，可能不需要卧床休息，所以被称为“可走路的肺炎”(walking pneumonia)。
3、病毒。包括一些感冒病毒和流感病毒。病毒是导致2岁以下儿童肺炎的最常见原因。病毒性肺炎通常是轻微的，但由某些流感病毒导致的病毒性肺炎也可能会变得非常严重。因为流感病毒会直接引起病毒性肺炎，所以每年及时接种流感疫苗非常重要。另外，细菌性肺炎也是流感的常见并发症。
4、真菌。这类肺炎最常发生于有潜在健康问题或免疫系统比较弱的人。
医院获得性肺炎是一种因其它问题入院48小时或以上后发生的细菌感染。
医疗获得性肺炎是一种在长期护理场所居住或门诊治疗发生的细菌感染。
吸入性肺炎是把食物、饮料、呕吐物或唾液吸入肺部而导致的。如果有脑损伤、吞咽问题、酗酒、滥用药物，干扰你的正常咽反射(呕反射)，就比较容易发生吸入性肺炎。
任何人都可能会得肺炎，但2岁以下的婴儿和65岁以上的老人风险最大。下面的人风险也会增加：
1、有哮喘、慢性阻塞性肺病、心脏病等慢性病的人。
2、免疫系统被削弱或抑制的人。如艾滋病患者、器官移植者、癌症化疗患者、长期使用类固醇的人。
3、吸烟者。吸烟会损害身体用来抵抗细菌和病毒的自然防御系统。
4、住院时要使用呼吸机的人。
另外，使用木柴进行烹调或取暖所造成的室内空气污染和父母吸烟也会使儿童更加易患肺炎。
除了接种肺炎球菌疫苗、b型流感嗜血杆菌疫苗(Hib疫苗)和流感疫苗以外(流感疫苗要每年接种)，勤洗手和戒烟也有助于预防肺炎。
肺炎疫苗是必须打的吗
肺炎疫苗主要是预防肺炎链球菌相关的疾病，一般这类的疫苗属于第二类疫苗，是属于自愿、自费的原则，这类疫苗主要是预防肺炎链球菌的感染。
目前肺炎链球菌性疾病是全球严重的公共卫生问题之一，是引起儿童肺炎、脑膜炎、菌血症等严重疾病的主要病原菌，也是引起急性中耳炎和鼻窦炎等常见的病因。
据世界卫生组织的估算，2008年全球约有880万小于五岁的儿童死亡，其中约有47.6万死于肺炎链球菌的感染，且发展中国家肺炎链球菌的感染发病率和死亡率远高于工业化国家，其中大多数死亡是发生在非洲和亚洲。
肺炎链球菌也是引起中国婴幼儿和老年人发病和死亡的重要病因，一般如果是家里情况允许，家庭条件还可以，对于家里有小孩子或者是体弱的老年人，是建议打一下肺炎疫苗，对于肺炎链球菌感染，它的预防效果还是挺好的。