怀孕期间应做好哪几件事
怀孕期间应做好哪几件事
做好产检
怀孕初期，指的是怀孕0-12周这段时间，不论是高龄还是一般准妈妈，发现怀孕之后的第一件事，就是要确认胚胎着床的情况。
产检是一场关于胎儿的赌注，有人说做产检没用，只要产检过一次知道胎儿发育良好就不用管了。但是这场赌注一般人是赌不起的，胎儿有问题时产检会提前检测出，而且按时产检准妈妈也能安心。如果是高龄妈妈，就更要重视产检了。
产检的次数，一般情况下怀孕初期是一个月一次，怀孕中期以后是两周一次，后期(36周后)则是一周一次。但若有特殊情况，应视需要增加产检的次数及项目。
健康用药
由于担心用药会对胎儿造成影响，不少准妈妈都会对小病痛采取“能忍则忍”的态度。其实，准妈妈还是要有正确的就医观念。孕期的身体健康程度直接影响到胎儿的发育情况，如果病情恶化就会影响到胎儿健康。
而一般生病，在医生的指导下安全用药，掌握好剂量，是不会对胎儿产生影响的。
另外，小么提醒准妈妈，不要自行购买及使用任何药物，特别是有些药物的成分相加之后，有增强药效的作用，有可能会影响胎儿健康，建议服用药物前咨询医生。
整理好饮食
怀孕之后，体重的增加与营养的摄取有着密不可分的关系。如何只长胎儿不长肉是准妈妈们重要的饮食功课。
而均衡营养是我们不断强调的，其实饮食这一块很好对付的，准妈妈需要的各种营养素，通过食物进补过来就可以了，其中钙质食物和蛋白质要补充足够了。
对于偏瘦型的准妈妈，通常胃口比较小，怀孕初期也容易有害喜的情况，不要一次吃很多，以免更容易反胃，只要在两次正餐之间增加1杯牛奶或1份三明治、1份水果，正餐部分增加1小块肉或1小份蔬菜等，就能让健康加倍，营养满分。
对于偏胖型的准妈妈，怀孕期间就要多注意热量的控制，注意避免油脂和糖类过量摄取，以免怀孕初期就体重猛增。
对于全素食准妈妈，可以用蛋奶补充营养，每天1-2杯牛奶、1个蛋，以补充维生素B12和蛋白质等营养，或者补充综合维生素B群来满足身体所需。
保持好心情
怀孕后，周围的人几乎都在劝你要随时保持一个好心情，否则是会影响到胎儿发育的。
有人认为好心情太无形了，根本看不到它对胎儿的影响，正是因为无形才可怕，已经影响到了胎儿发育而我们还不自知。
所以，怀孕后要学会控制自己的情绪，尽量避免负面的情绪，如果没有一个开心的环境，那就要学会自我调节。
胎停育流产后注意事项 半年后再怀孕
胎停育刮宫后，子宫内膜需要4-5个月的时间才能完全恢复正常，在这期间，应做好避孕措施，严防再次怀孕；因为子宫内膜未恢复正常就怀孕对胎儿生长和以后生产都有不利影响。建议最好半年或1年后，再考虑怀孕。
怀孕期间应如何预防过敏
饮食有补有忌
首先，别吃发物。螃蟹、鲍鱼、田螺等，都是引发严重过敏的高危海产品，过敏体质，特别是有荨麻疹、过敏性哮喘和过敏性皮炎的人要注意。其次，慎重选择异性蛋白类食物，肉、肝、肾、蛋类等，都应熟透再吃。日常多吃糙米、蔬菜，可帮助改善过敏症状。此外，过敏性体质的人，血液中游离氨基酸比正常人少，而豆浆中这种物质含量最丰富，每天喝些豆浆，能大大降低过敏症的发病率。
药物有停有补
孕前3～6个月，夫妻都要避免使用吗啡、氯丙嗪、解热镇痛药、环丙沙星、酮康唑、红霉素、利福平等药物。维生素C和黄酮素是过敏体质女性的左右护法，要适当补充。维C是天然的抗组胺剂，每天从饮食中摄取1000毫克足以防止过敏症状出现。黄酮素可阻碍组织胺释出。
送走宠物
宠物的毛发、身上所带的尘螨及唾液等会诱发过敏症状，主要表现为咳嗽、打喷嚏、哮喘、皮肤瘙痒等。因此，想要宝宝的过敏体质准妈妈要“忍痛割爱”。
进行一次全面的大扫除
把屋内地毯、抱枕、毛绒玩具等易引起过敏的“元凶”扫地出门，若舍不得扔，可用真空包装保存。开窗通风一周以上，并调整空气湿度与温度。对吸入性过敏人群而言，温度和湿度不适宜是两大伤害来源，尤其湿度较高时，更易滋生细菌，利用除湿机等设备可减少过敏反应。
如何避免新生儿脑瘫的发生
重视孕妇的健康与营养
1.孕妇应避免不良因素对胚胎的影响，不到拥挤的公共场所，避免病毒感染;不接触猫狗;避免接触放射线、有毒有害物质;慎用药物，不抽烟、不喝酒;
2.不吃未经煮熟的鱼、肉类少食多餐，吃一些清淡富有营养的食品，呕吐后仍有坚持进食。
3.注意休息，避免重体力劳动;切忌性生活，以免损伤胎儿。
排除难产因素
分娩期间，难产、胎儿窒息等可能导致脑瘫。因此应做产前检查、排除难产因素，孕妇在怀孕期间应该保证一定的运动量，确保顺产，这是预防脑瘫重要而有力的措施。
孕12周后孕妇在日常生活中要注意什么呢
在怀孕期间要保持精神愉快、情绪稳定、保证睡眠充足、饮食合理、搞好卫生和劳动保护、预防疾病等，这样才能保证身体健康和胎儿的正常发育。孕妇在孕早期应少到公共场所，避免接触射线。
怀孕期间可以照常参加一些适度的工作或劳动，但注意不要劳累，不要做弯腰的活，避免撞击腹部，不提过重的物件。孕妇衣着要宽大、松软，不可穿紧身衣裤，裤带不可勒得太紧，不要束胸，不宜穿高跟鞋。孕期阴道分泌物增多，应常用温水擦澡，不要盆浴。同时应做好孕产期检查，及时了解胎儿发育情况，有异常表现及时处理。
孕期系安全带有法不会伤宝宝
第一，女性在怀孕期间应该要掌握正确的系安全带的方法，女性孕期系安全带，应该要注意安全带对角部分须挎在胸下，最好不要留缓冲余地，可以直接从胸下沿肚子边往下，腿部安全带需要在女性隆起的腹部下面挎过人体的大腿，而不是挎过女性的前腹，女性在孕期一定要掌握正确系安全带的方法。
第二，女性在怀孕期间外出，一定要注意安全细节，女性在怀孕期间需要注意的问题比较多，女性在怀孕期间应该要注意人身安全，同时也要注意胎儿的安全，应该要保证胎儿健康的成长，女性在怀孕期间需要及时的纠正不良的生活方式，需要加强身体的保健工作，要注意日常的安全细节。
第三，女性在怀孕期间可以适当的进行一些有氧锻炼，但是应该要注意避免过度的劳累，女性在怀孕期间应该要做好孕期的检查，女性在怀孕期间应该要定期到医院进行常规的孕期检查，这样可以很好的了解到胎儿的发育情况，女性在怀孕期间一定要注意日常的安全细节。
怎样避免孕妇血糖高
第一，每天适当进行有氧运动，可以有效的控制体内的血糖含量，女性在怀孕期间应该要注意每餐的餐后都应适当运动，每天坚持有氧锻炼，可以帮助消化体内多余的能量和糖分，但是女性在怀孕期间应该要注意不宜空腹运动，空腹运动很容易出现低血糖的现象，在孕期应该要注意合理的规划饮食习惯。
第二，女性在怀孕期间应该要定期检测血糖值，血糖升高会造成孕妇体内叶酸水平降低，会严重影响到胎儿的健康发育，女性在怀孕期间应该要加强身体的营养，应该要注意积极的控制体内的血糖含量，血糖含量较高，会危害到人体的健康，而且也会影响到胎儿的健康发育。
第三，女性在35岁前受孕应该要控制好体重，孕前体重控制在正常范围内，女性在怀孕期间应该开始关注血糖的情况，女性在怀孕期间应该要定期到医院进行常规的孕期检查，及时的了解自身的身体状况，同时也可以了解到胎儿的健康发育情况，应该要合理的控制体内的血糖浓度。
我们大家都知道血糖高会给人体造成比较大的危害，主要是血糖高会引发比较多的并发症，女性在怀孕期间应该要控制好体内的血糖浓度，应该要关注血糖的情况，每天适当的进行有氧运动，可以很好的控制血糖含量。
怀孕期间应多吃什么
1、芹菜——防治妊娠高血压
芹菜中富含芫荽甙、胡萝卜素、VC、烟酸及甘露醇等营养素，特别是叶子中的某些营养素要比芹菜茎更为丰富，具有清热凉血、醒脑利尿、镇静降压的作用。孕晚期经常食用，可以帮助孕妇降低血压，对缺性贫血以及由妊娠高血压综合征引起先兆子痫等并发症，也有防治作用。
2、铃薯——减轻孕吐反应
马铃薯中含有丰富的维生素B6，具有止吐作用，而孕妇在孕早期最突出的表现就是恶心、呕吐和食欲不佳，进食甚少。如果多吃一些马铃薯，就可帮助孕妇缓解厌油腻、呕吐的症状，马铃薯也是防治妊娠高血压的保健食物。
3、动物肝——避免发生缺铁性贫血
孕期血容量比未孕前增加，血液被稀释，孕妇出现生理性贫血，以铁补充不足而发生的缺铁性贫血最为常见。可孕妇、胎儿都需要铁，一旦缺乏容易患孕期贫血或引起早产。所以，在孕期一定要注意摄取富含铁的食物。各种动物肝铁含量较高，但一周吃一次即可，在吃这些食物的同时，最好同吃富含VC或果酸的食物，如柠檬、橘子等，增加铁在肠道的吸收率。
流产后有哪些注意事项 半年后再怀孕
流产后子宫内膜需要4-5个月的时间才能完全恢复正常，在这期间，应做好避孕措施，严防再次怀孕；因为子宫内膜未恢复正常就怀孕对胎儿生长和以后生产都有不利影响。建议最好半年或1年后，再考虑怀孕。
怀孕期间应注意点什么
一是要注意孕期营养。
孕期营养是孕妈妈在怀孕期间最重要的一件事情。孕妈妈的营养补充不仅仅是要自己利用，还要通过胎盘传到胎宝宝身上，所以孕妈妈一个人的孕期营养关系着两个人，所以要引起重视。一般来说，孕妈妈的营养补充原则是粗细搭配、荤素平衡、营养全面。而面对不一样体质的孕妈妈也需要根据孕妈妈的个人需要选择饮食重点和摄取量。
二是注意个人卫生。
有些女性朋友怀孕后就常常觉得很累，也比较容易流汗，有时候还会牙龈出血的情况发生。这些是因为怀孕后体内的激素平衡发生了变化，新陈代谢旺盛导致汗腺分泌变多，所以才比较容易流汗，所以孕妈妈要注意常洗头，特别是夏天的时候，要勤洗头、勤洗澡，还要换掉汗湿的衣服，保证身体个人卫生。在洗澡的时候要注意不要用盆浴的，应用淋浴的，水温也不宜过高，而且孕妈妈容易产生分泌物，所以每天要用温水清洗外阴部，保持阴部干爽。对于孕妇容易牙龈出血就应该做好口腔卫生工作，选用软毛的牙刷。
子宫性不孕的日常护理
1、不要过度减肥：一些不孕症病人通常都有减肥的经历，有的人两个月就减了20公斤，有的人1。68米高的个头儿减到了40公斤，人瘦得像骷髅。这种病人治疗起来比较麻烦，即使以后体重恢复了，内分泌也难以恢复至正常，甚至可能导致终身不孕。
2、不要经期同房：在门诊中，医生常能碰到一些急于生养的新婚夫妇，同房频繁，即使月经期也不错过，结果适得其反。由于经期同房可造成妇女宫腔感染，刺激女方产生精子抗体。同时，还可造成经血逆流，导致子宫内膜异位症。
3、保持性专一，以防止感染性病。女性孕期要遵照医嘱，按期做好产前检查，特别要警惕有无阴道流血和胎位异常。怀孕期间，应留意限制性糊口，尤其是在孕早期与孕末期三个月严禁性交，以防宫内感染。产后坐月子也要讲科学，留意日常起居，保证充分休息，避免过早干重活，防止子宫脱垂发生。
4、偶然一次“人流”，只要是预备充分，操纵正规，尚不会造成太大伤害，但常常做人工流产对子宫的伤害很大，因此，应做好计划生养，避免多次人工流产。
可视人流后注意事项 注意避孕
可视人流后，卵巢一般在22天可恢复排卵，但生殖器官完全恢复可能需要4-5个月的时间，在这期间，应做好避孕措施，严防再次怀孕，以免对身体不利。建议最好半年或1年后，再考虑怀孕。
如何避免小儿脑瘫的发生
重视孕妇的健康与营养
1.孕妇应避免不良因素对胚胎的影响，不到拥挤的公共场所，避免病毒感染;不接触猫狗;避免接触放射线、有毒有害物质;慎用药物，不抽烟、不喝酒;
2.不吃未经煮熟的鱼、肉类少食多餐，吃一些清淡富有营养的食品，呕吐后仍有坚持进食。
3.注意休息，避免重体力劳动;切忌性生活，以免损伤胎儿。
排除难产因素
分娩期间，难产、胎儿窒息等可能导致脑瘫。因此应做产前检查、排除难产因素，孕妇在怀孕期间应该保证一定的运动量，确保顺产，这是预防脑瘫重要而有力的措施。
做好新生儿筛查与护理
尽量住院分娩，因为新生儿出生后要进行胎儿监护、复苏或手术分娩等，以尽量避免生产过程中的胎儿脑损伤。应做好新生儿的保健工作，采用科学的新生儿筛查，接受定期的体格检查;出生一个月内的婴儿离开母体到自然环境中生活，其各方面的生长发育都很快。然而对环境的适应能力却比较差，极易感染，应加强新生儿的护理，重点保护未成熟儿、窒息、重症黄疸婴儿，并进行必要的处理;如吸氧、进保温箱等。
做好孕期保健可防婴儿脑瘫
重视孕妇的健康与营养
怀孕期间，孕妇的健康、营养状况与胎儿的生长发育有着密切的关系。特别是怀孕的头3-4个月是胎儿各类器官分化形成的关键时期，尤其是神经器官的形成与分化。
1.孕妇应避免不良因素对胚胎的影响，不到拥挤的公共场所，避免病毒感染;不接触猫狗;避免接触放射线、有毒有害物质;慎用药物，不抽烟、不喝酒;
2.不吃未经煮熟的鱼、肉类少食多餐，吃一些清淡富有营养的食品，呕吐后仍有坚持进食。
3.注意休息，避免重体力劳动;切忌性生活，以免损伤胎儿。
排除难产因素
分娩期间，难产、胎儿窒息等可能导致脑瘫。因此应做产前检查、排除难产因素，孕妇在怀孕期间应该保证一定的运动量，确保顺产，这是预防脑瘫重要而有力的措施。
做好新生儿筛查与护理
尽量住院分娩，因为新生儿出生后要进行胎儿监护、复苏或手术分娩等，以尽量避免生产过程中的胎儿脑损伤。应做好新生儿的保健工作，采用科学的新生儿筛查，接受定期的体格检查;出生一个月内的婴儿离开母体到自然环境中生活，其各方面的生长发育都很快。然而对环境的适应能力却比较差，极易感染，应加强新生儿的护理，重点保护未成熟儿、窒息、重症黄疸婴儿，并进行必要的处理;如吸氧、进保温箱等。