男人口腔越差那物居然就越硬
男人口腔越差那物居然就越硬
去年10月28日，《美国心脏协会杂志》刊文，美国哥伦比亚大学公共健康学院的科学家证实，口腔状况良好的人，罹患心脏病和中风的风险更低。
相反的，口腔差的人，动脉硬化越严重，尤其是男性朋友们更是如此。
研究人员选取了420名成年人，对他们的口腔状况进行了评估，同时，又对他们的劲动脉中的噬菌斑浓度进行了测量。
通过3年的随访调查，科学家发现，口腔卫生状况差的人，口腔炎症较多。
口腔炎症会刺激劲动脉中大量产生噬菌斑，而噬菌斑过量会导致动脉粥样硬化。
这项研究的领导者摩西·德瓦里厄博士解释道，“动脉硬化是诱发心脏病和中风的主要风险因素。”
因此，好好刷牙不仅可以保持口腔卫生，还可以有效地减缓动脉硬化的趋势，从而保障心脏和大脑的健康。
中年男人掉牙有哪些危害
日本一项研究显示：50岁左右的中年男性，不足25颗牙齿的男性，中风发病率比其他男性高57%;而只有11～16颗牙齿的男性中风发病率比其他人高74%。
男性从中年开始掉牙 日后易中风
这一项为期12年，随访超过41000名男性的研究显示：50、60岁的中风患者现有牙齿数量明显少于其他疾病的同龄患者，并且明显低于同龄人的牙齿数量。同时，研究人员还综合分析了4项研究结论，结果发现，与牙齿至少25颗的人相比，牙齿数少于等于24颗(正常成年人应为32颗牙齿)的人，中风危险增加57%，而只有11～16颗牙的男性中风发病率比其他人高74%。专家认为，导致中风的原因很复杂，不能简单地归结于牙齿的多少，但某些口腔疾病确实与动脉硬化的发生有一定的关系，而动脉粥样硬化是导致中风发生的主要原因。
专家进一步解释，中风的病因除常见的高血压、高血脂外，还有一部分与炎性因素有关。比如，口腔疾病很容易产生口腔细菌和霉菌感染。这些引起口腔疾病的细菌和毒素不会只停留在口腔内，而是随着血流进入人体内，造成动脉内膜层的慢性炎症，进而导致动脉变硬变窄，为动脉粥样硬化的发生打下根基，从而使脑卒中发病成为可能。
另外，牙周炎和牙周脓肿患者的口腔内有大量的革兰氏阴性杆菌和厌氧菌。牙周细菌侵入人体血液系统后，可以引起血管的炎症反应，导致血管狭窄，从而阻碍血流，引发中风。
由此可见，口腔疾病对心脑血管疾病的发生有一定的影响。积极治疗口腔疾病，保持口腔清洁卫生也是预防心脑血管疾病乃至中风的重要一环。除坚持早晚刷牙外，每餐饭后都应该漱口，避免食物残渣引起口腔感染。戴假牙者，饮食完毕，要将取下的假牙用牙刷刷干净，口腔清洁后再戴上。睡觉前应取下假牙，并放在盛有凉开水的容器内。
对老年人来说，人体各种组织，包括牙组织都在退化，但并不一定意味着掉牙属正常现象，而应积极寻找病因，对症治疗，以免发展成导致中风发生的炎性因素。除保持口腔卫生外，平时生活中如突然发生眩晕，尤其在快速扭转颈部时出现眩晕，可能是脑动脉硬化所引起的一过性脑组织供血不足，应及时去医院诊治，以防止中风的发生。
如何培养孩子的宽容心
(1)父母为孩子树立榜样
孩子的宽容之心最主要的来源就是父母。孩子最初是从父母那里学习待人接物的方式的。父母宽容、大度、遇事不斤斤计较，与邻里、同事之间融洽相处，孩子就会学着父母的样子处理同学之间的关系，也会变得宽容、好善、乐于与人相处。
(2)教孩子学会“心理换位”
所谓心理换位，就是指当双方产生矛盾时，能够站在对方的角度上思考问题，思考对方何以会如此行事、如此说话。如果真的能够做到这一点的话，就能够理解对方，就能够减少很多不必要的矛盾。
许多孩子只习惯于从自己的角度思考问题，而不习惯于站在别人的角度上思考问题。要消除这种现象，办法就是“心理换位”。
会下棋的人，可能都有这样的经验，刚学下棋时，往往仅考虑自己第一步怎样、第二步怎样，而不会考虑别人会怎样。只有棋下到一定水平后，才会考虑我怎样，对方会怎样应对，对于对方的应对，自己应当如何一一应对。如此考虑的回合数越多，个人的水平也会越高。处理生活中的问题也是如此，能够“心理换位”，能够站在对方的位置思考，能够设身处地地多为对方设想，生活中的许多矛盾就都容易化解了。
站在父母的角度上考虑，就会理解父母的良苦用心，站在祖父母或外祖父母的角度上考虑，就会理解老人的那份关爱和唠叨;站在老师的角度上思考，就会理解老师的艰辛;站在同学的角度上思考，就会觉得大多数同学是可爱可亲可交的。所以，教孩子学会心理换位是非常必要的。
(3)教孩子学会理解他人，理解人人都有缺点
金无足赤，人无完人，有缺点和不足乃是人性的必然。和同学相交，和朋友相处，完全没有必要求全责备。完全可以求同存异，只要同学和朋友的缺点不是品质方面的，不是反社会的。对于朋友的缺点和不足，对于同学心情不好时所说的话和所做的事，我们没有必要事事计较，事事都摆个公平合理。多原谅一次人，多给人一次宽容和理解，同时也就为自己多找了一份好心境，也会使自己觉得在个性完善的道路上又向前迈进了一步。
当然，宽容不是怕人，不是懦弱，不是盲从，不是人云亦云，这一点是必须向孩子讲清楚的。必须让孩子知道宽容是明辨是非之后对同学、朋友的退让，而不是对坏人坏事的妥协。对坏人和得寸进尺的人是没有必要宽容的。
(4)让孩子多与同伴交往
宽容之心是在交往活动中培养起来的。孩子只有与人交往，才会发现每个人都有这样或那样的缺点，都要犯或大或小的错误，而只有学会容忍别人的缺点和错误，才能与人正常交往，友好相处。也只有通过交往，孩子才能体会到宽容的意义，体验宽容带来的快乐。如称赞别人的缺点，庆贺同伴的成功，帮助有困难的小朋友，采纳别人的合理建议等。这些都能使孩子得到友谊，分享别人的成功，并使自己也获得进步。
在孩子与同伴交往的过程中，父母要特别注意引导孩子宽容比自己强的同伴、比自己“差”的同伴和自己的竞争对手。让孩子不嫉妒比自己强的同伴，不嘲弄比自己“差”的同伴和不故意为难自己的竞争对手。让孩子向好同伴学习，帮助 “差”同伴，学会与竞争对手合作。
(5)鼓励孩子“纳新”和处变
宽容不仅体现在对“人”的态度上，也表现在对“物”和“事”的态度上。父母要引导孩子见识多种新生事物，让孩子喜欢并乐意接受新生事物，承受事物所发生的意想不到的变化，善知变和应变。允许孩子独辟蹊径地解决问题，孩子一旦习惯于“纳新”和“应变”，他对世间的万事万物也就具备了宽容之心。
从臀部如何看出男女的那事能力
男人
1屁股没肉、两边内凹脾气差，爱爱的时候比较自我，容易肾亏。
2屁股圆鼓鼓爱爱时照顾你的感受，一般都会有很用心的前戏，会卖力表现。
3屁股大而肌肉松弛欲望不高，需要对方极大的挑逗才会激发欲望。
4屁股太大与全身比例不协调欲望强，但不够持久。
5屁股肉扎实是个“硬”汉，多为一次七次郎。
6屁股很翘手感好会疼人很专一，爱爱时花招百出。
女人
1屁股微翘，有明显曲线精力旺盛，冒险家，喜欢大胆地尝试各种姿势。
2屁股很削瘦，曲线不大中规中矩，喜欢固定的爱爱时间、地点、姿势。
3屁股很丰满宽阔性感尤物，很享受爱爱的过程。
4屁股下垂非常渴望爱爱，一直都处于欲求不满状。
男人口腔癌的警讯
口腔癌在男性的死亡原因中占有相当高的比例，这和抽烟、喝酒年龄逐渐下滑有着密不可分的关系。
过度的阳光照射(唇癌)、长期营养缺陷、口腔卫生不良、尖锐的蛀牙、残根及制作不当或破损的补缀物(如假牙、套子等)对舌头、齿龈或咽颊造成慢性的伤害，都是口腔癌可能发生的原因。有时维他命或其它营养要素缺乏所造成的口腔黏膜变化，也可诱致癌病的发生。
口腔癌是什么?就字面上来说，就是指发生在口腔的恶性肿瘤总称，可出现在口腔的任何部位，包括唇、舌、口底、颊黏膜、齿龈、上颚臼骨齿后区等部位。其中，以从口腔黏膜上皮细胞癌化后所产生的鳞状上皮细胞癌最为常见，其比率超过90%，其它的恶性肿瘤，包括淋巴癌、黑色素细胞瘤、肌肉瘤等，则较少见。
当必须向病人宣布可能得口腔癌时，有些病人会问：“我的嘴巴内这个肿块都不会痛，应该不要紧吧?”得口腔癌时到底会不会痛?这个问题的答案应该说是都有可能!因为口腔黏膜上皮长出来的恶性肿瘤，初期往往不会直接侵犯神经，因此大部分都不会疼痛;但当肿瘤过大压迫神经组织，或是肿瘤呈现往深部组织侵犯到神经时，疼痛就会产生。
除了疼痛之外，口腔癌的肿瘤很容易流血，稍微不小心接触到就特别容易流血。因为癌症细胞本身是一异常快速增生的细胞，营养的需求量较一般正常细胞来得高，正因如此肿瘤组织的血管增生很厉害。在遇到外来创伤时，出血的情形较正常细胞来得明显。肿瘤细胞彼此之间会竞争养分，当某些距离血管供输较远的细胞无法得到足够的养分时，细胞会坏疽死亡，这些坏死的细胞组织在口腔中会引发口臭，这类令人不悦的恶臭有时是患者上门求诊的主因之一。
口腔溃疡是日常生活中常见的情形，一般而言，口腔溃疡伤口只要不继续给予外在创伤，适当治疗后，通常在两三个星期之内应该会愈合。若是同一处口腔溃疡，伤口未愈超过三周以上仍未改善，则要注意这类难愈合的溃疡或突出的溃疡伤口极有可能会是口腔癌的警讯。
男人口腔越差那物居然就越硬
去年10月28日，口腔状况良好的人，罹患心脏病和中风的风险更低。
相反的，口腔差的人，动脉硬化越严重，尤其是男性朋友们更是如此。
研究人员选取了420名成年人，对他们的口腔状况进行了评估，同时，又对他们的劲动脉中的噬菌斑浓度进行了测量。
通过3年的随访调查，科学家发现，口腔卫生状况差的人，口腔炎症较多。
口腔炎症会刺激劲动脉中大量产生噬菌斑，而噬菌斑过量会导致动脉粥样硬化。“动脉硬化是诱发心脏病和中风的主要风险因素。”
因此，好好刷牙不仅可以保持口腔卫生，还可以有效地减缓动脉硬化的趋势，从而保障心脏和大脑的健康。
口腔卫生差易发口腔癌
1、长期嗜好烟、酒
口腔癌患者大多有长期吸烟、饮酒史，而不吸烟又不饮酒者口腔癌少见。印度Trivandrum癌肿中心1982年治疗234例颊粘膜癌，其中98%有嚼烟叶及烟块史。世界上某些地区，如斯里兰卡、印度、缅甸、马来西亚等地的居民，有嚼槟榔或“那斯”的习惯。
咀嚼槟榔等混合物能引起口腔粘膜上皮基底细胞分裂活动增加，使口腔癌发病率上升。美国Keller资料显示吸烟不饮酒或酗酒不吸烟者口腔癌发病率分别是既不吸烟也不饮酒的2.43倍和2.33倍，而有烟、酒嗜好者的发病率是不吸烟也不饮酒者的15.5倍。酒本身并未证明有致癌性，但有促癌作用。酒精可能作为致癌物的溶剂，促进致癌物进入口腔粘膜。
2、口腔卫生差
口腔卫生习惯差，为细菌或霉菌在口腔内滋生、繁殖创造了条件，从而有利于亚硝胺及其前体的形成。加之口腔炎，一些细胞处于增生状态，对致癌物更敏感，如此种种原因可能促进口腔癌发生。
3、异物长期刺激
牙齿根或锐利的牙尖、不合适的假牙长期刺激口腔粘膜，产生慢性溃疡乃至癌变。
4、营养不良
有人认为与缺乏维生素A有关，因为维生素A有维持上皮正常结构和机能的作用，维生素A缺乏可引起口腔粘膜上皮增厚、角化过度而与口腔癌的发生有关。人口统计学研究显示摄入维生素A低的国家口腔癌发病率高。维生素C缺乏尚无资料证明与口腔癌有关。也有认为与微量元素摄入不足有关，如食物含铁量低。总蛋白和动物蛋白摄取量不足可能与口腔癌有关。锌是动物组织生长不可缺少的元素，锌缺乏可能导致粘膜上皮损伤，为口腔癌的发生创造了有利条件。
中年人口腔疾病多
别等牙疼了再去看
龋齿早期，牙齿腐烂的少，没有感觉。但仔细观察会发现牙齿上有小洞，如果发生在两个牙齿相邻的位置，吃东西时会塞牙。此时是治疗的最佳时期，简单充填就可以，费用低、治疗效果好，而且因为没有伤到牙神经，也没有太多的痛苦。但正是因为这时没有痛觉，很多人发现了虫牙或有塞牙的感觉也不去看医生，错过了治疗良机。
流调结果显示如果牙有洞，但不疼，只有不到三分之一的中年人会选择去医院治疗。大部分中年人只有在牙齿疼痛后才去医院看牙。而牙齿一旦出现疼痛，龋坏往往已经波及神经，甚至牙根尖的骨组织，失去了最佳治疗时机。此时需要进行复杂的杀神经治疗(根管治疗)，要往返医院3~5次，治疗周期长，费用高。
含氟牙膏该不该用
流调结果显示使用含氟牙膏刷牙和进食甜食次数少的人患龋齿风险低。对于含氟牙膏，很多人有疑问：有专家说含氟牙膏可以预防龋齿，也有专家说用含氟牙膏可以导致氟斑牙，哪个正确?七岁以下的儿童，牙齿处于生长发育期，此时如果摄入过多的氟化物，有导致氟斑牙的可能。成人牙齿已经发育完成，无论摄入多少氟化物，牙齿都不会发生改变;而且使用含氟牙膏刷牙，氟化物只在局部发挥作用，不会全身吸收，因此成人尽可以放心使用。
只有洁治能除牙石
困扰中年人的另一口腔问题就是牙周病，而牙菌斑是牙周病发生的始动因素。口腔卫生不好，牙周组织受到细菌的侵犯，会导致牙龈发炎，阻碍包绕牙根的牙槽骨吸收。牙龈发炎表现为牙龈红肿、出血。牙槽骨吸收使得牙龈萎缩，牙根暴露就会出现塞牙、牙齿松动、咀嚼无力等问题。
牙石与牙齿表面连接紧密，刷牙和使用牙签、牙线等方法都不能将牙石去除，必须通过牙周洁治(洗牙)才能去除。另外，认真刷牙对预防牙周病也很重要。流调结果显示，每天刷牙2次的人群，牙石和牙龈出血的比例明显低于每天刷牙不到2次的人群。
链 接
不久前公布的第三次全国口腔健康调查显示，我国各年龄组人群口腔卫生状况不良;中老年人牙周健康状况差。
儿童龋病下降，中老年人龋病上升
5岁儿童和12岁学生的患龋率和人均有龋齿的牙数与10年前相比出现了下降趋势。但是，同发达国家和一些发展中国家相比，我国5岁儿童龋齿患病状况仍处于世界较高水平。与第二次全国口腔健康调查结果相比，我国中老年人的患龋率有所上升。
中老年人牙周健康状况差
牙石是反映口腔卫生状况的指标，12岁学生牙石检出率为59%，中老年人牙石检出率在90%左右。
我国35～44岁中年人的牙周健康率是14.5%，65～74岁老年人的牙周健康率是14.1%。
多数人未养成早晚刷牙习惯
各年龄组人群基本养成了刷牙习惯， 65～74岁老年人刷牙率为75%，其他各年龄组的刷牙率都在80%以上。但是每天早晚刷牙的几率低，各年龄组在22%～35%之间。使用含氟牙膏刷牙的几率也低，各年龄组在27%～49%之间。
女生为什么讨厌和男友接吻
其1，当时不在状态
假如当时你正在努力做一件事情，而男友却从身后忽然给你一个拥抱和热吻，想必很多女水接受不了。
因为当时根本不在接吻的状态，思想上没有接吻的准备。
其2，男友表现不佳
比如很多女生最讨厌邋里邋遢的男生，如果男人衣着不整洁，头也不梳，衣服不入流。这些都在女生看来是很不雅观的，这样的男人在女人眼里会大打折扣，所以，女生讨厌这样的男人，既然讨厌，又谈何与其接吻呢?
其3，保守认为：接吻不雅观
许多传统的女性会认为接吻是不雅观的行为，是素质不高者的表现，对于男友的接吻也是拒绝为妙。就算要接吻也是在家里偷偷地接吻，生怕被人看见，自己在做“见不得人的事情”。其实，这是女生错误的观点。
其4，脏的感觉
口腔脏，或者有异物。有时候，男人口臭也让女人不想与其接吻，这是有事实依据的。另外，还有很多女人感觉接吻是口腔对口腔，舌头对舌头，有种很不卫生的感觉。这些都是造成女人不想(或是讨厌)和男朋友接吻的主要原因。
男人吃槟榔的危害
1、男人吃槟榔可导致不育
槟榔是虽然可以提神醒脑，但是它也是一种可以杀死精子的特殊存在，，一些男性食用槟榔以后，会让精子的精量和成活率明显下降，严重时可以导致不育。
2、男人吃槟榔能诱人胎儿畸型
男人平时吃槟榔，会生育后代有多种不良的影响，男性平时喜欢吃槟榔，他们妻子怀孕以后会容易流产，有时还会诱发胎儿畸型，出现这些不良症状，多是因为槟榔中的刺激性成分引发的，因此想要孩子的男性，最好要远离槟榔。
3、男人吃槟榔对牙齿有害
男人平时喜欢吃槟榔对他们的牙齿伤害性很大，有些会让牙齿变形，也有些人会让牙齿变色，另外平时食用槟榔过多，还能诱人口腔癌。槟榔是一种带有毒性的物质，男人食用过量以后会现多种中毒症状，像出现幻觉以及全身发抖和过度兴奋。槟榔还是一种会让人上瘾的物质，男人吃槟榔平时不注意节制，就会像吸毒一下，很难戒掉。
男人怎样清理口腔卫生
现在市面上有很多牙粉销售，可以试着买回家使用，使用一个星期之后察看是否有明显的效果。如果你自身牙的颜色就属于偏黄的话，可能就要到各牙医诊所请求协助。
方法二：超音波洗牙
牙结石容易造成牙菌斑的堆积，造成牙龈炎、牙周病。超音波洗牙主要是针对清除牙齿结石部分，同时也有美白的功效。厚层的染色，借着超音波洗牙也可以去除大部分。但如果牙齿有凹洞，有沟槽，或是邻接面的地方，染色是不易清除的。
方法三：活性牙齿漂白
放入10%碳酸盐过氧化氢，借助牙齿漂白牙托，将它牢牢地套在牙齿上，随着药物作用时间的增长，牙齿的颜色会渐渐地变淡、变白。这种方法操作简单，消费者可以自己在家做，可以自行决定要漂白牙齿的颗数、要漂白的次数和每次漂白的时间。但是疗程较长，约2周的时间，才能达到一般患者想要的效果。另外，药物自身对牙齿，对软组织多少都有伤害，最好是在牙医指导下做。
方法四：雷射牙齿
将齿内有机色素漂白至亲水性无色素结构，利用较高浓度的漂白剂(H2O2)并通过特殊物质强化过氧化氢的漂白作用。达到平安的疗效。一次疗程3小时，可以在短时间内达到牙齿的效果。虽然使用过氧化氢药物可牙齿，但多多少少对牙齿自身和牙齿周围的软组织有伤害。后牙齿和软组织的不适大约过一周就可恢复正常。
女生为什么讨厌和男友接吻
其1，当时不在状态
假如当时你正在努力做一件事情，而男友却从身后忽然给你一个拥抱和热吻，想必很多女水接受不了。
因为当时根本不在接吻的状态，思想上没有接吻的准备。
其2，男友表现不佳
比如很多女生最讨厌邋里邋遢的男生，如果男人衣着不整洁，头也不梳，衣服不入流。这些都在女生看来是很不雅观的，这样的男人在女人眼里会大打折扣，所以，女生讨厌这样的男人，既然讨厌，又谈何与其接吻呢?
其3，脏的感觉
口腔脏，或者有异物。有时候，男人口臭也让女人不想与其接吻，这是有事实依据的。另外，还有很多女人感觉接吻是口腔对口腔，舌头对舌头，有种很不卫生的感觉。这些都是造成女人不想(或是讨厌)和男朋友接吻的主要原因。
口腔卫生差易发口腔癌
口腔癌的发生与多种因素有关。
1、长期嗜好烟、酒
口腔癌患者大多有长期吸烟、饮酒史，而不吸烟又不饮酒者口腔癌少见。印度Trivandrum癌肿中心1982年治疗234例颊粘膜癌，其中98%有嚼烟叶及烟块史。世界上某些地区，如斯里兰卡、印度、缅甸、马来西亚等地的居民，有嚼槟榔或“那斯”的习惯。
咀嚼槟榔等混合物能引起口腔粘膜上皮基底细胞分裂活动增加，使口腔癌发病率上升。美国Keller资料显示吸烟不饮酒或酗酒不吸烟者口腔癌发病率分别是既不吸烟也不饮酒的2.43倍和2.33倍，而有烟、酒嗜好者的发病率是不吸烟也不饮酒者的15.5倍。酒本身并未证明有致癌性，但有促癌作用。酒精可能作为致癌物的溶剂，促进致癌物进入口腔粘膜。
2、口腔卫生差
口腔卫生习惯差，为细菌或霉菌在口腔内滋生、繁殖创造了条件，从而有利于亚硝胺及其前体的形成。加之口腔炎，一些细胞处于增生状态，对致癌物更敏感，如此种种原因可能促进口腔癌发生。
3、异物长期刺激
牙齿根或锐利的牙尖、不合适的假牙长期刺激口腔粘膜，产生慢性溃疡乃至癌变。
4、营养不良
有人认为与缺乏维生素A有关，因为维生素A有维持上皮正常结构和机能的作用，维生素A缺乏可引起口腔粘膜上皮增厚、角化过度而与口腔癌的发生有关。人口统计学研究显示摄入维生素A低的国家口腔癌发病率高。维生素C缺乏尚无资料证明与口腔癌有关。也有认为与微量元素摄入不足有关，如食物含铁量低。总蛋白和动物蛋白摄取量不足可能与口腔癌有关。锌是动物组织生长不可缺少的元素，锌缺乏可能导致粘膜上皮损伤，为口腔癌的发生创造了有利条件。
5、粘膜白斑与红斑
口腔粘膜白斑与增生性红斑常是一种癌前期病变。Silveman等报道257例口腔粘膜白斑病，平均追踪7.2年，45例经活检证实为鳞癌 (17.5%)，经以往报道的0.13%～6%高。因此不论口腔粘膜白斑病病程多长及其良性表现，均需长期随访以便早期发现癌变。据国内口腔粘膜白斑防治科研协作组1980年普查报道，中国人白斑患病率为10.47%。虽白斑癌变者甚少约为3%～5%，但舌是白斑的好发部位，白斑癌变的舌癌在舌癌中可占 1.6%～23%。Silverman等还指出癌前变除粘膜白斑病外，增生性红斑更危险，其恶变几达白斑病人的4倍。有作者认为红斑实际上已是早期癌，其红色是肿瘤血管生成及机体对肿瘤发生免疫反应的结果。Kramer等报道舌和口底白斑病人，平均随4.3年，癌变占15%，且红白斑变比白斑的高5倍。对红白斑病变取活检应尽可能从红斑区取材，此区阳性率较高。
6、紫外线和电离辐射
从事户外工作者，长期暴露在日光直接照射下，其唇癌和皮肤癌的发病率都较高。电离福射可引起遗传物质DNA的改变，激活肿瘤基因而导致癌变，无论是r线或X线都有致癌作用。在广东省，由于鼻咽癌放射治疗的广泛应用，放射区的口腔任何部位第二原发癌的发病危险性都有所增高。
口交要怎么做才健康
1、口爱前确保卫生和健康
卫生是口爱最基础的内容，肮脏的生殖器官部门细菌、病菌，进入口腔会导致疾病传播，引发各种不理想的情况;同时，口腔不干净，有病灶如口疮等，也会影响男性健康。所以呢，给男人口爱前，一定要确定他是否清洁完毕，性器官是否处于健康状态，同时查看自己的口腔是否有发炎、长疮等情况。在一切安好的状态下再开始口爱。如果一方的健康状况不好，则最好不要进行口爱，或者情况不严重的话，戴上避孕套进行隔离之后，再进行口爱，确保健康。
2、人体润滑液为口爱添顺畅
在女人为男人口爱的时候，可以使用人体润滑液，润滑液顾名思义就是保障口爱的顺滑、舒适。这样可以在顺畅的同时，带来缤纷的果香，让女性更加享受口爱的乐趣，更加投入到口爱中去，给男性更多更好的服务。
3、温柔以待，拒绝蛮力
这项原则对于女性来说十分关键。男人性器官在充分勃起状态并非直立，而是向上翘挺、弯曲的。这对女人口爱有一定影响，但也不是特别严重。女人切记，男人的私密部位也是很脆弱的，一定要温柔的对待它，太过强硬的调整会让男人很痛很受伤的。
4、选择最舒适的口爱姿势
口爱也需要情侣使用某种体位，切莫尝试不合理、或者只听说没见过的体位，谨防受伤。男人可以站着、坐着、躺着享受女人唇舌带来的快感，但女人很受累。她们需要半蹲、蹲着、跪着、爬着才能进行口爱。所以，为了让自己方便，必须挑选一个合适的口爱姿势。如果女性的姿势不够舒适，半途而废的话，也会影响男性的快感。
5、戴避孕套的口爱
口爱不但可以使用润滑液，还可以戴上避孕套。有人或许会说，口爱又不会怀孕，为何要戴套?其实是因为很多女人对性器官的味道反感，这样的话，用果味儿避孕套最好了。这种避孕套外表很鲜艳、可爱，能增加性器官的观赏性。
6、张大嘴巴管好牙
女人口爱一定要尽量张大嘴巴，用口腔内壁和舌头挑逗性器官，不要用坚硬的牙齿触碰性器官。有些男人的性器官特别粗大，实在很难避免碰触，那么你可以缩小范围，只照顾尖端即可，不要企图全部含住，以免牙齿伤到他。或者在口爱中，就要做具体动作的时候，先用嘴唇将牙齿包裹住，防止牙齿伤到男性，这样也可以保证男性的健康，防止他受到伤害。
谨防健康杀手 – 口腔癌
口腔癌因部位不同而分别称为舌癌、颊黏膜癌、牙龈癌、口底癌和硬腭癌。发生口腔癌的患者以中年和老年人较多，男性多于女性。口腔癌患者的危险因素主要是大多有长期吸烟、饮酒史，不吸烟又不饮酒者口腔癌少见。酒本身并无致癌性，但有促癌作用。酒精可能作为致癌物的溶剂，促进致癌物进入口腔黏膜。口腔癌患者口腔卫生习惯差，为细菌或霉菌在口腔内滋生、繁殖创造了条件，从而有利于亚硝胺及其前体的形成。还有异物长期刺激，如牙齿残根或磨耗锐利的牙尖、不合适的假牙长期刺激口腔黏膜，产生慢性溃疡乃至癌变。长期的营养不良，维生素A、C缺乏以及铁、锌等微量元素摄取不足等，都是引发口腔癌的重要因素。
在预防上，日常生活中要注意戒除烟酒、不要戴修补不好的假牙、调磨牙齿残根或磨耗锐利的牙尖、并及时治疗口腔慢性炎症等，这是降低口腔癌发病率的有效措施。
如果发现口腔中异变，唇、颊、舌黏膜产生慢性溃疡久治未愈，应及早到专科医院诊断，并积极治疗，可有效地控制癌症的进一步恶化，对治疗有积极的作用。