男性阳痿按摩方法

男性阳痿按摩方法

揉背部膀胱经俯卧，按摩者用手掌在背部膀胱经做揉法3～5遍;然后用拇指点揉心俞、脾俞、肾俞、大肠俞穴，每穴1分钟，以有酸胀感为宜。

横擦腰骶部俯卧，按摩者用手掌横擦腰骶部，重点施术于肾俞、命门及八髎穴(上髎、次髎、中髎、下髎)，以透热为度。

摩腹部仰卧，按摩者用手掌在小腹部做摩法3～5分钟，以温热为度;用拇指点揉气海、关元、中极穴，每穴1分钟。

点揉下肢穴位仰卧，按摩者掌揉大腿内侧3～5遍;双手提拿大腿内收肌3～5遍;用拇指点揉血海、足三里、三阴交、太溪、涌泉穴，每穴1分钟，以有酸胀感为宜。

治疗阳痿按摩睾丸是方法

中医按摩能促进穴位处的血液循环，是传统养生的重要方法。按摩睾丸能促进男人性功能的提高，激发男人性欲。那么，按摩睾丸能治阳痿吗?

在古书中，便有按摩睾丸可“还精补脑”的记载，当今的各种相关书籍中仍有此说法。按摩睾丸是中老年男性的强身法之一，还可以作为治疗阳痿的一种方法。那么，为什么按摩睾丸能治阳痿呢?

按摩睾丸能治阳痿

阳萎表现为男性在有性欲情况下，阴茎不能勃起或能勃起但不坚硬，不能进行性交活动而发生性交困难。阴茎完全不能勃起者称为完全性阳萎，阴茎虽能勃起但不具有性交需要的足够硬度者称为不完全性阳萎。男性阳痿多由心理因素引发，造成男人性激素分泌减少，性欲下降，严重时甚至会诱发性冷淡。这给男人的性生活带来严重影响。

中医按摩能刺激穴位，促进血液循环。按摩睾丸能有效的促进性激素的分泌，快速提高男人性欲，促进阴茎血液快速流动，增强阴茎勃起状态，让男人更加生龙活虎。

由于睾丸的功能一为生精，二为产生雄性激素，故合理地、良性地刺激，可能增强体质。常练此功，可以起到健肾、醒脑，延缓衰老的作用。

按摩睾丸的方法

睡前和早晨起床前在床上或被窝里，两腿自然伸直，稍分开，搓热双手，一手按住小腹(丹田处)，另一手拇指、食指将睾丸托握于虎口，并固定阴茎，用余下三指轻轻捏睾丸，默数81下。然后左右换手，重复一次。按摩时思想要专一，神不外驰，若阴茎勃起，务求克制。收功时，一手托阴囊，一手沿肚脐搓圈，顺逆各81次。

另外，需要注意的是，按摩睾丸时手法宜轻不宜重，把握轻、柔、缓、匀的原则，以按后不引起疼痛，且感到舒适为度。此外，某些生殖系统的器质性病变不宜采用此方法，如附睾炎、睾丸结核等。.

阳痿虽然是每位男性都不想遭遇的事情，但是如果发现疾病的问题所在，希望男性朋友们一定要及早就医，以便及早找到致病原因，及早的得到治疗。

阳痿怎么锻炼才能恢复

得了阳痿怎么锻炼才能恢复，阳痿男科常见疾病，男人听之色变，男人都想自己拥有超群的性能力，来显示自己的雄风，可是阳痿会打破了男人的希望，阳痿破坏家庭和谐，给男人心理上造成巨大的阴影，下面看下得了阳痿怎么锻炼才能恢复：

得了阳痿怎么锻炼才能恢复

锻炼能恢复阳痿吗一、牵拉阴茎及睾丸治阳痿：用右手或左手把阴茎及阴囊共同握于掌心，浅浅向下牵拉150-200次，其拉力以阴茎及睾丸有微酸胀或小腹两侧有低贱牵拉感为准。牵拉阴茎及睾丸治阳痿，用劲不能太大，不然会伤害到阴茎海绵体。搓揉睾丸治阳痿：以双手的食指、中指托住同侧睾丸的下面，再用拇指按压其上，轻轻揉搓两侧睾丸，其力量以睾丸不痛或微酸胀为宜，左右各150-200次。这种治阳痿的搓揉法，可以在女性的配合下完成，效果会更佳。进行腹股沟的按摩：拇指、食指、中指指腹向阴茎根部方向自外而内对称按摩两侧腹股沟，按摩力度要适中，左右各50次。

锻炼能恢复阳痿吗二、按摩涌泉治阳痿：以左手按摩右足心涌泉穴100次，以右手按摩左足心涌泉穴100次，若每晚热水足浴后按摩疗产更为志愿。按摩涌泉治阳痿，首先要弄清楚涌泉穴的具体位置，不然就没有多少效果。捻动精索治阳痿：以双手拇指、食指、中指对称捻动阴茎根部、阴囊上方之精索，其用力以出世低贱酸胀或舒适感为度，左右各50次。捻动精索治阳痿用的不多，不过，效果还可以。

如今，对于上班族男性来说，最缺少的莫过于运动。很多男性认为拥有一身健美的身 材在房事领域也能虎虎生威。看到网上有些男性咨询，怎么锻炼能恢复阳痿?北京曙光医院专家指出，加强锻炼能助男性性生活，这是不争的事实。体育锻炼对勃起功能障碍，特别是对男性阳痿的改善有好处。

那么，这其中有什么原由呢?怎么锻炼能恢复阳痿?

因为运动能有效地预防焦虑、抑郁和精神紧张的发生，而且运动能改善微循环，降低血液中胆固醇的水平，对于增加血液供应很有好处，因此，对男性阳痿问题也有益。喜欢锻炼的男性，要适当调整训练量和训练强度，同时训练后应加强天然蛋白质的补充，保证充足的休息和睡眠时间，加强维生素、微量元素及矿物质的补充，可多吃一些新鲜蔬菜和水果。还可根据条件，进行按摩、桑拿浴和心理放松等，以加速疲劳消除，促进身体恢复。

​抑郁症会不会导致阳痿呢

男性阳痿后，不可避免地肩负起超负荷的心理压力，并长期笼罩于疾病的阴影之下，工作、生活大受影响。长时间的心情苦闷、情绪压抑，会使患者丧失生活激情、消极萎靡，甚至造成心理痼疾。

男性阳痿容易导致男性患抑郁症。男性阳痿易与抑郁症并发。患者因阳痿引起焦虑、自卑、夫妻失和等，这些都易导致抑郁。反之，抑郁症和很多治疗药物均可造成男性阳痿。男性阳痿和抑郁症已成为现代男性常见的两种疾病，且相伴而生，互为因果，形成恶性循环。不论是ED引发的抑郁还是抑郁造成的男性阳痿，都可以通过规范治疗来改善，从而重塑信心，减轻抑郁，缓解男性阳痿。

什么叫做阳痿

什么是阳痿

阳萎又称勃起功能障碍(国际上简称ed)，是指在有性欲要求时，阴茎不能勃起或勃起不坚，或者虽然有勃起且有一定程度的硬度，但不能保持性交的足够时间，因而妨碍性交或不能完成性交。

与其说阳痿是一种疾病，不如说是同一类疾病，该类疾病可分为若干类型。专家表示，根据不同患者的的症状和原因不同可将阳痿分为多种类型，常见的有心理性阳痿、原发性阳痿和功能性阳痿等。

什么是心理性阳痿

是指男性在性兴奋时受到惊吓而造成的阳痿，心因性阳痿的原因有多种，比如男性长期紧张焦虑、童年的某些痛苦经历、某些文化因素的影响都可能导致男性心因性阳痿。

什么是神经性阳痿

神经性阳痿是指男性的中枢或周围神经发生损伤，阻断了阴茎勃起的神经反射而导致阴茎勃起机能失调而造成的阳痿。症状通常为持续性不能勃起或勃起不坚、性欲正常或消失，性生活频度减少，阴茎勃起反应明显减弱或根本不会发生勃起，或经手淫才可勉强勃起，多伴有感觉异常，排尿排便习惯改变等神经系统疾病或损伤症状。

什么是突然性阳痿

突然阳痿即平时能勃起能正常性交，偶尔在不良的环境，药物、酒精等因素的影响下发生的阳痿。

什么是间歇性阳痿

间歇性阳痿的症状即偶发性阳痿，指男性有的时候可以正常进行性生活，但是有的时候却又无法使阴茎勃起，十分的不稳定，这种阳痿就叫做间歇性的阳痿。

什么是原发性阳痿

是指男性从发育开始后就发生阳痿，也就是说患者的阴茎从未勃起过或梢有勃起但从未真正进行过性生活，20岁以下男性如果没有能进行正常初次和维持足够勃起的性交，即为原发性阳痿。

什么是功能性阳痿

功能性阳痿是男性身体器官并没有发生器质性改变，只是由于各种原因引起身体出现病理性神经反射而导致的，在临床上90%以上的阳痿患者都属于功能性阳痿患。

什么是器质性阳痿

由某种器质性因素所引起的，如精神血管病变、内分泌疾病、滥用药物、泌尿生殖疾病、外伤手术等为器质性阳痿。通常表现为任何时间阴茎都无法勃起，这一类患者年龄都偏高。

什么是混合性阳痿

功能性与器质性阳痿并存的情况。

了解阳痿的种类很重要，病发后治疗一定要抓紧，不然病情严重化，治疗难度是会加重的。

得了阳痿怎么锻炼才能恢复

得了阳痿怎么锻炼才能恢复，阳痿男科常见疾病，男人听之色变，男人都想自己拥有超群的性能力，来显示自己的雄风，可是阳痿会打破了男人的希望，阳痿破坏家庭和谐，给男人心理上造成巨大的阴影，下面看下得了阳痿怎么锻炼才能恢复：

锻炼能恢复阳痿吗一、牵拉阴茎及睾丸治阳痿：用右手或左手把阴茎及阴囊共同握于掌心，浅浅向下牵拉150-200次，其拉力以阴茎及睾丸有微酸胀或小腹两侧有低贱牵拉感为准。牵拉阴茎及睾丸治阳痿，用劲不能太大，不然会伤害到阴茎海绵体。搓揉睾丸治阳痿：以双手的食指、中指托住同侧睾丸的下面，再用拇指按压其上，轻轻揉搓两侧睾丸，其力量以睾丸不痛或微酸胀为宜，左右各150-200次。这种治阳痿的搓揉法，可以在女性的配合下完成，效果会更佳。进行腹股沟的按摩：拇指、食指、中指指腹向阴茎根部方向自外而内对称按摩两侧腹股沟，按摩力度要适中，左右各50次。

锻炼能恢复阳痿吗二、按摩涌泉治阳痿：以左手按摩右足心涌泉穴100次，以右手按摩左足心涌泉穴100次，若每晚热水足浴后按摩疗产更为志愿。按摩涌泉治阳痿，首先要弄清楚涌泉穴的具体位置，不然就没有多少效果。捻动精索治阳痿：以双手拇指、食指、中指对称捻动阴茎根部、阴囊上方之精索，其用力以出世低贱酸胀或舒适感为度，左右各50次。捻动精索治阳痿用的不多，不过，效果还可以。

如今，对于上班族男性来说，最缺少的莫过于运动。很多男性认为拥有一身健美的身 材在房事领域也能虎虎生威。看到网上有些男性咨询，怎么锻炼能恢复阳痿?北京曙光医院专家指出，加强锻炼能助男性性生活，这是不争的事实。体育锻炼对勃起功能障碍，特别是对男性阳痿的改善有好处。

那么，这其中有什么原由呢?怎么锻炼能恢复阳痿?

因为运动能有效地预防焦虑、抑郁和精神紧张的发生，而且运动能改善微循环，降低血液中胆固醇的水平，对于增加血液供应很有好处，因此，对男性阳痿问题也有益。喜欢锻炼的男性，要适当调整训练量和训练强度，同时训练后应加强天然蛋白质的补充，保证充足的休息和睡眠时间，加强维生素、微量元素及矿物质的补充，可多吃一些新鲜蔬菜和水果。还可根据条件，进行按摩、桑拿浴和心理放松等，以加速疲劳消除，促进身体恢复。

阳痿按摩手法

(1)中指指腹点按会阴穴(阴囊与肛门之间)30——50次，使之有酸胀感，早晚各1次。

(2)拇指按脐孔30——50次。

(3)按摩小腹和全腹，顺、逆时针方向各100次，再用手掌由两肋向脐部推动50次。

(4)揉擦腰眼、腰脊、骶脊部50次，使局部皮肤发热。

(5)双手合掌托阴囊、阴茎，进行搓揉5分钟，用手抓阴茎头向外提拉数次，再搓揉，反复3次。

(6)用中指指尖点压、叩击绝骨穴(足外踝上四横指)和三阴交穴(足内踝上四横指)，每穴5分钟，每日2次。

造成男性阳痿有哪些常见因素

1、神经性因素：男性的神经性因素，是诱发阳痿的重要因素之一。而临床上，神经性阳痿的发病特点是呈现渐进性发生，发病之初的表现是勃起不能持久。引起男性阳痿的因素有哪些?专家指出，副交感神经受损后，会使阴茎血液流入减少和允许静脉血流出，从而影响男性的阴茎勃起，诱发男性阳痿。

2、烟酒嗜好因素：男性的不良的烟酒嗜好，也是引起男性阳痿的重要因素。其中，男性长期的喝酒，会导致男性的肝功能遭到损害，影响男性性激素的分泌，危害男性的性功能;而长期吸烟可导致阴茎微小动脉痉挛，发生供血不足而出现阳痿。

3、生殖感染疾病：临床上，男性患有了生殖系统感染后，也会使男性的性功能受到影响，常见的就是引起男性阳痿。专家指出，男性前列腺炎、精囊炎以及睾丸附睾炎等疾病，都是诱发男性阳痿的常见疾病。

男人阳痿的辅助治疗方法有哪些

1、腹股沟按摩，阳痿者在睡前可进行自我按摩，就是把两手放于两侧腹股沟处，然后按掌沿斜方向进行轻轻的按摩36次，一周可按摩数次。可增强性欲，提高精力。

2、下腹部摩擦，阳痿男性可在睡前把一手放在小腹部位，就是耻骨下的位置，另一只手放腰上，一边按住腰，然后另一只手在下腹部由右向左慢慢摩擦，直到腹部温热为止。

3、摩擦双耳，早起时，阳痿男性可用指尖对耳轮体等耳部进行环形摩擦，摩擦到胀痛有热感为宜，有调和阴阳，疏通气血，健肾固精的作用。

还有其它一些小方法对于阳痿也有辅助治疗效果，如：

1、 饮酒：阳痿者在性生活前少量饮酒可解除心理抑制，不只可以提高大脑性中枢的兴奋感，同时还可增强阴茎勃起功能，不过注意只能饮少量的白酒。

2、训练：阳痿者可利用清晨阴茎自然勃起的时候进行训练，选择在清晨过性生活则容易成功 。

阳痿可以按这些穴位

一: 腹股沟按摩

1: 临睡前，将两手放于两侧腹股沟处(大腿根部)。以掌沿斜方向轻轻按摩36次，可每周按摩数次。对增强性欲，提高精力有一定作用。

二: 摩擦双耳

1: 晨起时，用指尖或罗纹面在双侧对耳轮体等耳部轻轻环形摩擦或点压揉按，以局部微胀痛有热感为度。此法具有调和阴阳，疏通气血，健肾固精之效。为历代养生家所倡导。

三: 攀足固肾

1: 取仰卧位。两手从膝盖上拉到髓关节，经前胶窝线上行至头上，两手十字交叉，手心向上，两脚蹬直，两手从上直线下落，手向前伸，上身前弯，两手搬足心涌泉穴处，脚用力蹬直，手与脚用力相反，松手使肌体恢复仰卧状。如此反复10次，或根据能力而决定次数。本法具强壮腰膝，补肾固精之效。

四: 摩揉睾丸

1: 将双手揉热，先用右手握住两睾丸，使右侧睾丸位于手掌心，左侧睾丸位于拇指、食指及中指罗纹面上，然后轻轻揉动，向右转30～50次，再向轻揉按。亦可用摩法操作，即先用一手拉紧阴囊，固定外肾，用另一手掌心处置于星丸上，而后轻轻摩擦，以睾丸微热为度。此法又名“兜囊外肾”法，为历代中医养生家所推崇。

五: 摩击肾府

1: 双手掌放于同侧腰部，从上向下往返摩擦，约2分钟，以深部微热为度，或双手握拳，用双手背平面交替击打腰部，力度适中，每例击打100次左右为宜。腰为肾之府，摩击肾府，又名“擦精门”。具健肾壮腰益精、疏通经络的作用。

六: 下腹部摩擦

1: 临睡前，将一只手放在脐下耻骨上小腹部位;另一只手放在腰上，然后一面按住腰，一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦，以自觉腹部温热感为度。

七: 男人阳痿，这是对男人说是一种巨大的打击，更是耻辱。往后的生活，也会受到影响，甚至影响家庭和谐。中医认为，正确的按摩是可以在一定程度上治疗男性阳痿的，并可以在家里进行有效的自我调理，以上就是小编为你推荐的男性阳痿按摩法，希望能帮助到你。

得了阳痿怎么锻炼才能恢复

锻炼能恢复阳痿吗一、牵拉阴茎及睾丸治阳痿：用右手或左手把阴茎及阴囊共同握于掌心，浅浅向下牵拉150-200次，其拉力以阴茎及睾丸有微酸胀或小腹两侧有低贱牵拉感为准。牵拉阴茎及睾丸治阳痿，用劲不能太大，不然会伤害到阴茎海绵体。搓揉睾丸治阳痿：以双手的食指、中指托住同侧睾丸的下面，再用拇指按压其上，轻轻揉搓两侧睾丸，其力量以睾丸不痛或微酸胀为宜，左右各150-200次。这种治阳痿的搓揉法，可以在女性的配合下完成，效果会更佳。进行腹股沟的按摩：拇指、食指、中指指腹向阴茎根部方向自外而内对称按摩两侧腹股沟，按摩力度要适中，左右各50次。

锻炼能恢复阳痿吗二、按摩涌泉治阳痿：以左手按摩右足心涌泉穴100次，以右手按摩左足心涌泉穴100次，若每晚热水足浴后按摩疗产更为志愿。按摩涌泉治阳痿，首先要弄清楚涌泉穴的具体位置，不然就没有多少效果。捻动精索治阳痿：以双手拇指、食指、中指对称捻动阴茎根部、阴囊上方之精索，其用力以出世低贱酸胀或舒适感为度，左右各50次。捻动精索治阳痿用的不多，不过，效果还可以。

如今，对于上班族男性来说，最缺少的莫过于运动。很多男性认为拥有一身健美的身 材在房事领域也能虎虎生威。看到网上有些男性咨询，怎么锻炼能恢复阳痿?北京曙光医院专家指出，加强锻炼能助男性性生活，这是不争的事实。体育锻炼对勃起功能障碍，特别是对男性阳痿的改善有好处。

那么，这其中有什么原由呢?怎么锻炼能恢复阳痿?

因为运动能有效地预防焦虑、抑郁和精神紧张的发生，而且运动能改善微循环，降低血液中胆固醇的水平，对于增加血液供应很有好处，因此，对男性阳痿问题也有益。喜欢锻炼的男性，要适当调整训练量和训练强度，同时训练后应加强天然蛋白质的补充，保证充足的休息和睡眠时间，加强维生素、微量元素及矿物质的补充，可多吃一些新鲜蔬菜和水果。还可根据条件，进行按摩、桑拿浴和心理放松等，以加速疲劳消除，促进身体恢复。

如何预防男性阳痿

如何预防男性阳痿?专家介绍：阳痿是目前困扰众多男性的常见疾病，该病的出现不仅影响了男性自身的健康及和谐的性生活，同时还会给男性带来多方面的危害。因此我们需要加强阳痿的预防工作，从而避免阳痿的发生。那么如何预防男性阳痿呢?下面我们一起来了解一下。

如何预防男性阳痿?预防男性阳痿的方法：

1、戒烟酒

长期抽烟会影响阴茎血液循环，影响性反应的产生;酒精可造成男性血中睾丸酮降低，如何预防男性阳痿?这样均可导致男性阳痿的发生，因此应戒烟酒。

2、注意饮食调理

多吃动物内脏、含锌食物、含精氨酸食物等有助于提高性欲，提高性功能，预防阳痿问题。

3、节房事戒手淫

实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是预防延误给的有效措施。

4、提高身体素质

积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止疲劳，调整中枢神经系统的功能平衡。

如何预防男性阳痿?温馨提醒：以上就是关于“如何预防男性阳痿”的介绍，希望能对大家有所帮助。如果你还有什么疑问可以点击在线专家进行咨询，我院专家将为你详细解答。祝您健康!