这些行为容易伤害耳朵
这些行为容易伤害耳朵
硬物掏耳朵
喜欢用耳勺、指甲、卡子等比较坚硬、锐利的东西掏耳朵。稍有不慎就可能损伤外耳道皮肤，引发炎症。提醒，最好用棉棍。
用力擤鼻涕
用两手指捏住两侧鼻翼用力擤鼻涕，易将含有大量病毒和细菌的鼻涕向鼻后孔挤出，到达咽鼓管引发中耳炎。提醒，开放一侧鼻孔，稍用力擤出对侧鼻涕。
哪些行为容易变黄脸婆
衰老的是每个人都会经历的一个过程，但是有一些因素是会加速衰老的。而皮肤衰老则是最显而易见的，你知道导致衰老的原因有哪些吗?你知道哪些因素会让你加入黄脸婆的行列呢?
经常关心自己的体重
体重忽高忽低会增加患心脏病和糖尿病的风险，也会让皮肤松懈，缺乏弹性。应该将体重保持在一定的标准范围，而不是一直处在减重、增重的循环中。
少吸烟
吸烟会增加自由基的产生，而自由基是机体年轻的死敌。35岁前戒烟相当于延寿8年，65岁戒烟仍可延寿2—4年。
多喝水
水是生命之源。让肌肤及时补充足够的水份，才是护肤之道的关键所在。水能帮助机体输送养分，加速细胞复原。而缺水会造成皮肤干燥、紧绷，久之容易长皱纹，让人看起来更老。因此，每天必须强迫自己喝6-8杯的水。除了注意喝水外，还可以多吃些含水分多的果蔬，如黄瓜、西红柿等。但是不要喝富含咖啡因的饮料。
别揉眼睛
揉眼睛会损坏眼周的胶原蛋白，破坏皮肤弹性，引起毛细血管破裂，进而产生皱纹。如果眼睛疲劳，不妨用凉茶包敷一会，消除疲劳。
少吃甜食
糖分会加速身体各部位的老化，增加腰围，让糖尿病有可乘之机，还会让脸上长粉刺和皱纹。因此，要减少加工甜食的摄取，如蛋糕、甜点等，多吃水果。
别趴着睡
长期趴着睡觉，无异于慢性毁容，挤压会让皮肤的胶原蛋白遭到永久性损伤，失去再生能力，让人更显苍老。因此，最好侧卧睡，并选择丝绸材质的枕套。
不休假
慢性压力会催生许多疾病，如心血管疾病、哮喘、自身免疫性疾病，还可能增加早亡风险。应该定期休假，给自己喘息的机会。
酗酒
适度饮酒有益心脏健康，但过量饮酒就会缩短寿命。酗酒的女性死亡率比正常人高4.6倍，而酗酒的男性早亡的几率比正常人高2倍。建议每天饮酒量：白酒不超过110克，啤酒不超过340克。
心眼小
包容和宽恕是一种美德，更是留住青春的法宝。
缺少宽容会让人需要吃更多的药、睡眠质量下降。心有怨恨会导致压力增加，皮质醇激素水平升高，进而导致增重、血压上升以及糖尿病风险升高。
爱吃垃圾食品
垃圾食品会让人吃掉过多的盐分、脂肪和胆固醇，加速老化的步伐，肥胖的几率也大大增加。你该选择全麦食物，多吃水果、蔬菜、坚果和鱼类，能帮助减少体内炎症，促进皮肤健康，减少皱纹。
爱熬夜
美容觉虽是老生常谈，但睡眠少的确会造成眼袋、眼底下垂、眼皮松懈以及面色苍白。太晚睡觉还会干扰人体重要脏器的休息，带来不可弥补的损害，因此，早睡早起是保持年轻、健康的重要法则。
愁眉苦脸
每天摆“苦瓜脸”会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华。
经常掏耳朵容易得耳道炎
日常掏耳不当或诱发耳道炎
专家指出，在大多数情况下，耳屎无需经常去掏就能自行脱落并排出体外，除非是因耳道内脱屑、灰尘等异物积成大块甚至发生耵聍栓塞时，才需及时到医院处理。
相反，日常掏耳朵或洗耳不当，更容易伤害耳朵，诱发耳道炎等其他病患。
人的外耳道有一种腺体叫做耵聍腺，会分泌一些淡黄色的黏稠液体，学名称作耵聍，其实就是人们俗称的耳屎。这种物质分泌出来后一般遇空气会变干燥薄片，能黏附外来的灰尘、飞虫等，对外耳道皮肤可起到保护作用。
虽然耵聍腺会不断分泌耵聍，但不要主动去掏，一般情况下也无需担心耳朵会被塞住。因为，耳屎在人们日常的咀嚼、张口等下颌动作中会被振动，并自行脱落排出体外。
5种行为容易伤害女性输卵管
1、阴道冲洗。如果阴道炎诊断明确，使用药物进行阴道的清洁是可以的，但不能用过高压力的液体进行冲洗，否则有可能适得其反。健康女性不建议做阴道冲洗，以免增加感染几率。
2、宫腔操作。每一次的宫腔操作，不论是怎样的情况下进行对输卵管来说都有损伤的可能性。比如输卵管的检查应选择在除外其他不孕因素，充分试孕仍然不孕的前提下方能进行，并于手术当日进行阴道清洁程度的评估，其中必须包括衣原体的筛查，该筛查项目可以当时月经周期或前一周期进行，尽最大可能减少对输卵管损伤的机会。
3、避孕方式不当。有生育要求的女性，不能选择宫内环作为避孕方式。上环作为有效又方便的避孕方式受到中国女性的认可，但其对输卵管、子宫内膜的不良影响足以造成损伤生育的严重不良后果，甚至无法修复。
4、性生活史时间越长，性伴侣越多，发生输卵管损伤的风险越高。
5、人工流产。人流手术解决了女性非意愿妊娠的问题，但随之而来的是输卵管损伤的问题。15-20%的患者可能因为一次人流手术造成后续大量的花费甚至终身不能生育。有人认为无痛人流的伤害性要小一些，实际上，无痛人流只是在人流的基础上添加了麻醉，减轻手术者术时的痛苦，而伤害未减分毫。
哪些行为容易导致子宫移位
哪些行为易引起子宫移位?
1、常束腰易引起子宫移位
常束腰易会引起子宫移位，尤其针对那些蹲着做事或经常咳嗽的人，束腰会增加腹部压力，使子宫周围组织松弛，容易造成子宫下移、脱垂，这对今后生育不利。
2、常采取仰卧睡姿易引起子宫移位
仰卧睡姿会影响子宫的位置。女性生殖系统的正常解剖中，子宫的位置应该是前倾前屈位。而有研究发现，大多数后位子宫与仰卧位睡姿有关。
后位子宫的话就会引起痛经。一旦子宫向后倾倒，、就有可能引起卵巢输卵管向后下方下垂。
这样的行为会使卵巢输卵管位置变异，引起盆腔静脉扭曲，血流不畅，产生盆腔静脉淤血，导致月经过多。此外，后位子宫会影响受孕，甚至还会引起不孕。
3、长期穿高跟鞋易引起子宫移位
对于女性来说，长期穿高跟鞋，由于鞋跟具有一定的高度，使身体倾斜，与地面成的角度减小，骨盆也随之倾斜，久而久之，会让骨盆腔位移，容易引起子宫位过度前倾，造成月经不调，增加不孕的机会。而且鞋后跟又细又长的话，还容易影响女性的性欲，降低生育功能。
哪些行为容易导致子宫内膜移位
我们都知道子宫对于女人的重要性，因此，在女性生活中，女人会做好子宫保健，但是，女人在生活中会因为自己的一些不经意的动作导致自己的子宫出现移位现象，那么是什么动作是子宫移位呢?下面就让女性小编来为女人做一个详细的解说吧。
怎样才算子宫移位?
子宫的位置是位于女性身体的前倾位，也就是子宫底朝向耻骨，宫颈与宫体之间形成120°-150°的钝角。一旦子宫出现前倾靠前或者靠后都会影响受孕。
哪些行为易引起子宫移位?
1、常束腰易引起子宫移位
常束腰易会引起子宫移位，尤其针对那些蹲着做事或经常咳嗽的人，束腰会增加腹部压力，使子宫周围组织松弛，容易造成子宫下移、脱垂，这对今后生育不利。
2、常采取仰卧睡姿易引起子宫移位
仰卧睡姿会影响子宫的位置。女性生殖系统的正常解剖中，子宫的位置应该是前倾前屈位。而有研究发现，大多数后位子宫与仰卧位睡姿有关。
后位子宫的话就会引起痛经。一旦子宫向后倾倒，、就有可能引起卵巢输卵管向后下方下垂。
这样的行为会使卵巢输卵管位置变异，引起盆腔静脉扭曲，血流不畅，产生盆腔静脉淤血，导致月经过多。此外，后位子宫会影响受孕，甚至还会引起不孕。
3、长期穿高跟鞋易引起子宫移位
对于女性来说，长期穿高跟鞋，由于鞋跟具有一定的高度，使身体倾斜，与地面成的角度减小，骨盆也随之倾斜，久而久之，会让骨盆腔位移，容易引起子宫位过度前倾，造成月经不调，增加不孕的机会。而且鞋后跟又细又长的话，还容易影响女性的性欲，降低生育功能。
一些日常行为很伤耳朵
耳朵的健康对我们很重要，所以我们要注意保护好耳朵，但是很多人并不知道一些日常行为很伤耳朵。
1.不要常挖耳垢
无论属于哪种耳垢，其实平常都不用自行清理。
如果自己掏耳朵，尤其是挖耳勺，往往都是金属或塑料制成的，质地比较硬。如果你“掏”的角度不正确、不知深浅，往往很容易刺破薄薄的外耳道皮肤和毛囊，造成外耳炎;如果你的手臂不受控制，把小棒子用力推向里面，戳穿耳膜也太不划算。总之，别轻易“动”你的耳垢就对了。
如果自行挖耳垢，一定要选用柔软的工具，比如用棉签轻轻地在外耳道转动，然后耳朵朝下，则耳垢可自行出来;尽量不要用指甲、铁勺等尖锐物掏耳朵。
2.耳朵干痒，滴橄榄油。
方法：向耳内滴橄榄油，每天4次，每次几小滴，能软化耳垢，并有效缓解耳内干痒的症状。
3.耳朵进水，歪头蹦跳。
洗澡或游泳的时候，耳朵进水了咋办?你可以这样做：把头歪向一边，跳几下，让水自动流出来。甚至如果水太少，重力不够倒不出，你得再往耳朵里灌点水，重复上述动作，直到把水倒出。
知道了一些日常行为很伤耳朵，完成这个动作后，只要用拿点纸巾吸干外耳道口的水分就可以了。
哪些行为容易伤害子宫
1、怀孕3次以上或多次妊娠
部分已婚女性生了女儿想儿子，一生再生，多次怀孕，以至成为“超生游击队”。要知道，每增加一次妊娠，子宫就增加一次风险，连续3次以上怀孕者，子宫的患病率将会显著上升。
2、剖宫产手术
剖宫产，即俗话所说的“剖腹产”。专家们认为剖腹产的好处是避免了自然分娩过程的疼痛，相对于它给母婴的并发症和后遗症便显得不可取，剖腹产只能限于产妇和婴儿的病理因素的补救手术。同时剖宫产也会带来很多危险，对胎儿和母体都有危害，因此，选择时要特别慎重。
3、流产
短时期内反复人工流产，是导致子宫伤病的重要因素。通常医生在做人流手术时不能看见宫腔，是“盲操作”。往往有少数因术前未查清楚子宫位置、大小，手术时器械进入方向与子宫曲度不一致，或用力过猛等而造成子宫损伤，甚至穿孔。或者造成宫腔感染、宫颈或宫腔粘连，导致继发性不孕。
4、孕妇分娩困难或产期延长滥打催产素
子宫体部或子宫下段在妊娠期或分娩期发生破裂称为子宫破裂。子宫破裂是严重的产科并发症之一，常引起母儿死亡。多由于产道、胎儿、胎位的异常如骨产道狭窄、巨大儿、脑积水、忽略性横位等引起胎先露下降受阻，子宫强烈收缩而发生。
子宫的重要性不言而喻，但是想真正达到保护自己生育力的事情，还有很多的保健事宜需要我们不断的去学习和留意，希望今天的内容女性朋友们能够重视。