三九贴和三九灸有什么不同

三九贴和三九灸有什么不同

三九贴和三九灸功效差不多，但两者是不一样的，具体如下：

三九贴是一种膏药，是传统中医的治疗法、预防医学手段，和三伏贴一样，三九贴也结合了针灸、经络与中药学，以中药直接贴敷于穴位，经由中药对穴位产生微面积化学性、热性刺激，达到治病、防病的效果，但与三伏贴不同的是，三九贴的主要作用是驱寒暖身、疏通经络、鼓舞阳气以及增强体质等作用。

三九灸又被称为三九天灸，主要是指在三九天期间进行的一种独特治疗技术，与三伏灸是一样的，属于中医治疗学中的“天灸”，三九灸遵循了人体经络循行规律、穴位功效，可以帮助人体预防寒病，增强体质。

数九天跟三伏天的意思

不一样。

数九天是全年中温度最低的一段时期，而三伏天是全年中温度最高的一段时期，因此，三九天和三伏天是不一样的，并且两者是互相对立的，不过，三九天和三伏天时可以用传统的中医养生疗法调理身体，例如：贴三伏贴、贴三九贴、进行艾灸、拔罐等养生措施。

2022年三九天时间表 三九天可以艾灸吗

若有需要的话，可以在三九天的时候进行艾灸。

三九天艾灸有一个专属名词，叫三九灸，三九对应的是三九天，灸对应的是艾灸，三九灸是传统中医用于预防冬病的一种方式，三九灸可以温中驱寒、活血益气，三九天天气非常寒冷，是关节退行性变、颈肩腰腿痛、过敏性鼻炎、面瘫、哮喘、胃肠道疾病、亚健康等常见病的高发时段，古籍《内经》说“邪之所凑，其气必虚”，肺、脾、肾脏器的虚弱（亦即免疫功能的低下）是疾病致病的关键，所谓“寒者热之”，三九灸作为一种行之有效的温热疗法，可以有效的调养身边，预防或者缓解这些病症，所以，有需要的话，可以在三九天的时候进行艾灸。

三九贴是上午贴还是下午贴

建议上午贴。

上午是人体阳气最为旺盛的时候，此时进行三九贴治疗其中的药物能更好的被身体所吸收，从而能起到更好的调理效果。如果上午没时间的话，下午也是可以的，只是贴完后一定要做好保暖工作，当天不宜洗澡吹风。但不建议晚上贴三九贴，因为三九贴当中的药物大多为辛温类药物，具有活血化瘀的作用，同时对皮肤有一定热透作用，如果晚上贴会影响睡眠，同时还容易造成皮肤烫伤。

三九贴适合多大孩子

两岁以上儿童。

三九是一年中最冷的日子，此时用中药外敷特定的穴位能起到预防和祛除疾病的效果，同时还能巩固夏日“冬病夏治”三伏贴的效果。一般两岁以上的儿童就能进行三九贴治疗，但由于小孩子皮肤娇嫩，因此在贴三九贴时一定要控制好时间。另外像两岁以下的婴幼儿皮肤十分娇嫩脆弱，如果进行贴敷容易导致皮肤破损，还可能出现烫伤情况，所以不建议使用。

三九贴的禁忌人群 发热、上火人群

正处在发热或者上火期间的人并不适合贴三九贴，因为三九贴当中的药物多为辛温发散类药物，当身体已经有发热症状还去贴三九贴就会导致身体内热增加，从而不利于身体恢复，反而会加重身体不适。

冬至三九贴，补阳治寒湿 三九贴的由来

湖南中医附一治未病中心主任李晓屏教授介绍：敷贴是个“龙凤胎”，大家耳熟能详的“三伏贴”还有个孪生妹妹“三九贴”。”三伏贴”采阳驱寒，“三九贴”补阳治寒湿，一阴一阳，相得益彰，可疏通经络，调节脏腑功能，达到急则治其标，缓则治其本的效果。

中医敬重自然，“天人相应”为理论基础之一。夏季三伏最炎热的季节，阳气正旺，通过白芥子、细辛、玄胡、甘遂等中草药贴在人体的关键穴位，采集自然阳气壮体。

冬季三九则是最寒冷的季节，是人体的阳气内敛、气血运行缓慢的时段，寒湿容易引发各种呼吸道疾病、胃肠道疾病、疼痛性疾病等，选用具有辛散温通的天然中草药，在特定穴位进行灸贴，通过药物对穴位的温热刺激，温煦经络，驱散内伏寒邪，以达到清宣肺气、健脾益胃、通经活络等作用，从而提高机体免疫能力，预防和治疗多种慢性疾病。

李晓屏教授介绍了多例三九贴、三伏贴配合使用，治疗效果明显的案例。

长沙市有位退休的女教师属典型的阳虚畏冷，夏季都穿三条长裤，冬天棉衣上套棉衣。前年冬季她先进行“三九贴”，冬天就没有那么怕冷，去年夏天又贴了三伏贴，经过两三年的敷贴，现在已跟正常人一样穿衣服了。

衡阳一位老人哮喘非常重，经常住院用激素治疗，冬天到海南“躲冷”，生活质量极差。去年冬天他开始三九敷贴，配服膏方“固本平喘膏”，今年又进行了三伏敷贴，现在不仅不需要激素治疗，冬天也不必去海南了。

李晓屏教授还介绍：小孩子处于长身体阶段，易感风寒，容易患病，敷贴可以帮助除寒湿、强身体。

长沙县的六岁小朋友小宝患有哮喘，一到冬天，非常容易咳嗽，感冒。从三岁开始，小宝就到湖南中医附一进行“三伏贴”、“三九贴”。三年下来，孩子的哮喘明显减轻，抵抗力增强，再也不担心过冬天了。

三九贴贴几次

最少三次。

对于一般人来说，一个冬天至少要贴三次三九贴，也就是在一九、二九、三九各选择一天进行中药贴敷，但如果想加强调理效果，也可以选择在三九前后进行一次预敷贴和加强贴，这样能达到更好的增强抵抗力、防病治病的效果。另外三九贴一般三年为一个疗程，需要坚持贴敷三年以上，身体才能起到较明显的改善。

三九灸和三九贴哪个好

都有好处。

“三九灸”是冬治“三九”中的一种独特治疗技术，与夏治“三伏”中的“三伏灸”一样，属于中医治疗学中的“天灸”范围，然而在三九天除了灸外，适当的进行三九贴敷也是有必要的。

先进行艾灸治疗后再进行贴敷，这样治疗的渗透力更强，作用也更直接，因为为艾灸治疗后人体体表的皮肤腠理已经打开，这个时候进行敷贴可以让药物更好的通过体表渗入体内。

三九贴可以自己在家贴吗 三九贴可以贴一晚上吗

不可以。

对于成人来说，三九贴每次贴2-4小时左右即可，儿童更要缩短时间，因为长时间贴三九贴很容易导致皮肤烫伤，此外还容易因此上火。同时更不能贴着三九贴睡觉，因为三九贴具有活血化瘀、升阳上亢的作用，晚上贴三九贴容易影响睡眠，同时还会增加烫伤的风险，建议白天贴比较好。

三九灸是什么时候开始做 三九贴和三九灸可以同时进行吗

不可以。

三九贴和三九灸都是在三九天进行的养生方式，都适用于阳气不足、肺气虚弱、虚寒疼痛等免疫力底下引起的疾病不适。

无论是三九贴还是三九灸对人体穴位都具有一定刺激性，作用比较强，若是两者一起进行，对于一般人来说是很难承受，从而就比较容易导致身体亏损，因此为了自身的健康，一般是不建议三九贴和三九灸同时进行的。

三九贴一共贴几个位置

视具体情况而定。

三九贴是根据每个人的具体症状进行调配的，每个人的疾病症状不一样，需要进行敷贴的位置也会有所不同，一般来说，没有专业的中医知识的话自己是很难贴得准的，因此贴三九贴最好是到正规的中医院进行敷贴。