淋雨后的注意事项 淋雨后还可以怎样驱寒

淋雨后的注意事项 淋雨后还可以怎样驱寒

运动可以加速体内血液循环，使身体暖和起来，还可以起到出汗的作用，是很好的驱寒方式，而且经常运动还能提高身体素质和自身免疫力；

淋雨后寒邪很容易侵袭体内，这时候我们可以点燃一根艾条灸一下我们的大椎穴和百会穴，可以防止感冒；

洗热水澡可以使全身的血液循环加快，从而可以起到驱寒的作用，如果家里有艾叶的话还可以用艾叶泡澡，驱寒效果会更好。

淋雨后能洗热水澡吗 淋雨后还能怎样驱寒

淋雨后可能适当的进行一下运动锻炼，运动能够加速体内的血液循环，从而能够起到发汗的作用，这样就能够起到驱寒的作用，并且还能够提高身体的免疫力。

艾灸具有很好的温中散寒作用，淋雨了之后可以先洗一个热水澡，然后再对背部，头部足底等部位进行一下艾灸，这样能够起到驱寒，预防感冒的作用。

淋雨了怎么驱寒 绿茶姜汤

配料：绿茶5克，生姜丝5克

做法：取绿茶和姜丝各5克，用沸水冲泡10分钟左右即可。

生姜能祛寒发汗，绿茶能清热解毒、益气舒心。淋雨后喝一杯绿茶姜汤能帮助祛除寒气，防止风寒感冒。

淋雨后喝什么驱寒 白开水

水参与体内一切新陈代谢，淋雨后喝一杯热开水，能升高体温，驱寒发汗。中医养生学也指出，白开水是中性的物质，可以将体内的阴、寒、湿、毒带走，在中药学里面是百药之首。

淋雨了怎么驱寒

喝姜茶

生姜具有解表散寒，对于轻度的风寒感冒有一定的治疗效果，在淋雨之后可以用生姜煮水喝，可以有效的缓解自身的寒气，起到预防感冒的作用。

喝白开水

水参与着我们体内的新陈代谢，一杯热的白开水能够升高我们的体温，促进血液循环，加速身体发汗散寒，从而达到驱除寒冷的效果。

淋雨后喝什么驱寒 甜酒冲蛋

配料：甜椒1碗、鸡蛋1个、白糖适量

做法：煮沸甜酒（可以加适量清水），根据口味添加少量白糖，然后边倒入打散的鸡蛋边搅拌均匀即可。鸡蛋倒完搅拌两下就要捞出来，以免煮太老了。

甜酒冲蛋性温，能活血驱寒，淋雨后喝一碗，有暖胃发汗的效果，可以帮助预防感冒。

淋雨后头疼怎么办 淋雨头疼怎么办

淋雨头痛主要是因为风寒湿邪侵袭头部所致，用艾条艾灸百会穴、风池穴，可以借助艾火的温热将体内寒湿排出，对治疗淋雨后头痛非常有效。

淋雨后应该立即用热水洗头泡澡，身体在热水里泡上一会能够加快全身的血液循环，并且热水驱寒的效果，血液循环恢复了，寒气祛除了头痛也就缓解了。

在淋雨后出现头疼症状，需卧床休息一段时间，并且注意被子的厚度，淋雨后身体温度较低，需注意保暖，也能缓解头疼。必要时可使用热水袋加温。

头部淋雨之后由于毛细血管的收缩可出现神经性头疼，这类头疼可通过按摩头部来治疗，效果极好，另外，用木质梳子梳头也有一定缓解效果。

头发淋雨不洗的后果 淋雨了怎么驱寒

生姜具有解表散寒，对于轻度的风寒感冒有一定的治疗效果，在淋雨之后可以用生姜煮水喝，可以有效的缓解自身的寒气，起到预防感冒的作用。

水参与着我们体内的新陈代谢，一杯热的白开水能够升高我们的体温，促进血液循环，加速身体发汗散寒，从而达到驱除寒冷的效果。

淋雨后头疼怎么办

姜汤缓解冒雨头痛

用生姜15-20克，煎煮姜茶水，趁热顿饮。可驱寒发汗、解表止痛。淋了雨后，头疼不容易受到寒湿的侵袭，就会引起头痛，饮姜汤使身体微微发汗，就能将寒湿祛除体外，头痛自解。

艾灸驱寒治头痛

淋雨头痛主要是因为风寒湿邪侵袭头部所致，用艾条艾灸百会穴、风池穴，可以借助艾火的温热将体内寒湿排出，对治疗淋雨后头痛非常有效。

白芷茶饮

用白芷10克，茶叶10克，荆芥10克，一起放入杯中，以沸水冲泡代茶饮用。其中白芷有很好的散寒治头痛的效果，荆芥发散风寒的效果好，一起代茶饮用可以治疗淋雨后头痛。

热水沐浴

淋雨后应该立即洗个热水澡，身体在热水里泡上一会能够加快全身的血液循环，并且热水驱寒的效果，血液循环恢复了，寒气祛除了头痛也就缓解了。

苏豉汤

苏叶12克，葱30克，淡豆豉15克，黄酒50克。

将苏叶、淡豆豉放入锅中加水煎煮15分钟，然后再将葱段放入，继续煮5分钟，最后将红酒冲入，立即起锅，趁热服下。

身体有微汗有头痛立止。

头被雨淋湿后不洗会怎么样 淋雨后喝什么驱寒祛湿

姜茶。

淋雨之后可以饮用适量的姜茶驱寒祛湿，生姜性味辛，微温，归肺、脾、胃经，具有解表散寒、温中止呕、化痰止咳的功效，对于受凉感冒有很好的预防作用，所以可以采用生姜泡茶来饮用。

雨淋湿头发可以不洗吗

视具体情况而定。

雨淋湿头发后需不需要洗头要看具体情况而定，如果淋雨较少，头发并没有被淋湿，那不洗头发也是可以的；但如果被雨淋湿严重的话，建议还是洗头最好，因为空气中含有较多的灰尘和细菌，而这些灰尘和细菌也会融入雨水中，头发被雨水打湿不洗的话就可能会引起头痒等症状，注意最好是淋雨后及时洗头。

对于一些抵抗力较弱的人来说，雨淋湿头发后不洗的话还可能会让身体受寒，进而引起感冒的症状，建议在雨淋湿头发后还可以洗热水澡来驱寒。

淋雨后喝什么驱寒祛湿 淋雨后的注意事项

下雨时鞋子容易被地上的积水打湿，但往往积水都很脏，里面含有很多病菌，如果此时足部皮肤还有破损的话就很容易出现感染，所以淋雨了回到家后一定要及时用有杀菌效果的盐水或者是醋泡脚，且泡完后一定要将脚趾缝擦干净。

受环境污染的原因，雨中会夹杂着污染物质，所以淋完雨换下来的衣服一定要与其他衣物分开清洗，并且清洗前最好能用衣物消毒剂浸泡一会。

如果在大雨中待的时间较久的话雨水就很容易打湿内裤，时间一长就容易把细菌带入到阴道，所以回家后要及时用清水清洗私处部位。