心脏早期问题可以通过面部发现
心脏早期问题可以通过面部发现
从中医的角度来看，其实是每个人都可以自己发现并预防心脏病。中医认为，心脏其华在表，就是说，心脏的情况，在人的面部都有反映。比如说：心气充沛，血脉充盈，则面部红润光泽。心气不足，心血亏少，则面白无华;心血淤阻，则面色青紫;心阳暴脱，则面色苍白、晦暗;心火亢盛，则面色红赤。
心气充沛，是心脏健康的表现，从脸部来看，是红润的脸色，现实生活中有这种脸色的人不多，表明大多数人实际上气血并不充沛。所以，只要自己的气血不充沛，就应该平时注意疏通、强健心脏的经脉，这是增强体质的根本。
面白无华，是非常普通的现象，很多年轻的上班族都是这样的。特别是在大公司上班的人。
当然，现在的人们都重视容貌，普遍喜欢脸色白净，所以都使用增白的化妆品，这也是人们脸色普遍白的一个客观原因。其实，脸色白，但是有光泽，这也可以看作是气血充沛的一种表现。如果脸色很白，但是没有光泽，那么就肯定是心气不足或者心血亏少了。
说到这个问题，还要顺便提一下现在很多爱美女性关心的“黄脸婆”的问题，有些女性到了中年以后，脸色会变黄，同时失去光泽。实际上，这是心气不足或心血亏少的表现。通过穴位按摩和经络疏通，会有很好的效果，而通过化妆品来改善，是不能解决根本问题的。
面色红赤，这种情况相对少一些，但是在现实生活中，人们都是接触过这种人的。这种情况，表明这个人的心火亢盛，属于实证的范畴。这种情况，是心脏旺盛的一种表象，但是也要及时采取措施改善。因为中医认为人体是一个整体，心火亢盛是很容易引起其他脏腑不平衡的。
就算是年轻的医生，看到脸色发青紫的情况也是不多的，如果出现这种情况的话，说明你这个人的心脏的血脉中出现了淤阻。
这个时候，到医院检查，肯定是会确诊为严重的心脏疾病的。而面色苍白、晦暗，则更是非常罕见的，因为这表明病人已经非常危险了。这两种情况，都是严重的心脏疾病，必须到专门的医院去治疗，自己是无法改善的。
除了通过脸色观察，心脏的问题还可以通过出汗来认识。中医理论认为：心在液为汗。就是说，我们人体出的汗，是与心脏密切相关的。所谓汗液，实质上，是体内血液中的津液通过毛孔排出体外。所以，出汗的同时，会减少体内血液量。夏天天气炎热，人们容易出汗，所以在夏天养生中，补益心脏就是非常重要的。
唐氏综合症宝宝吃母乳的6大好处
1、唐氏儿很容易感冒，尤其容易引发耳朵感染，而母乳则能增加其免疫力。
2、唐氏儿容易发生肠道感染，母乳能促进肠道内有益细菌的生长，从而减轻感染。
3、唐氏儿容易便秘，母乳有通便的作用。
4、唐氏儿一般都有心脏问题，而母乳中盐的成分很少。
5、唐氏儿吸力弱，吃奶困难，吃母乳比较省力。
6、唐氏儿宝宝智力和运动能力发育都比较慢，面容也有问题，母乳是很好的健脑食品，而且还能促进宝宝脸部发育。
腹痛腹胀可能是心脏问题
心肌炎的病因尚未明确，许多感染性因素、全身性疾病、药物和毒素都可以引起。心肌炎有许多不同的症状和表现，可轻可重，从轻微的胸痛症状，伴有突然的 心悸，到危及生命的室性心律失常和心源性休克等。早期识别心肌炎，可以说关系到患者的预后和生命，因此，建议每个人都学会，这对减少误诊、避免延误病情大有裨益。
发生心肌炎时，身体会有几种突出的表现，包括急性胸痛;新出现的(不到3个月)或加重的呼吸困难(休息或运动时)，和/或乏力等;亚急性或慢性(超过 3个月)加重的呼吸困难(休息或运动时)，和/或乏力;心慌和/或不明原因的心律不齐症状，和/或晕厥，和/或先兆心源性猝死;不明原因的心源性休克;体 温≥38℃等。
值得注意的是， 临床上有很多心肌炎患者从消化科转到心内科，起初是腹痛腹胀等症状，认为是胃肠道疾病，后做了一系列检查后才发现是心脏问题。这是因为内脏神经的定位有时 不太准，比如心绞痛患者有可能会是胃疼，肩膀疼。这时候需要做心电图和超声心动图及抽血查相关感染、免疫、心肌坏死指标等来鉴别。
虽然心肌炎需要早期诊断，及时治疗。但也不要过度紧张，症状多、客观体征少的心肌炎患者应着重强调及时休息、避免劳累、解除焦虑;即使是病毒性心肌炎，若正常治愈，在急性期后如果心功能正常，也不必有什么顾虑。平时注意强身健体减少感冒，感冒时多休息，有不适及时就诊。
更年期养好四个地方防衰老
1.膝盖
女性更年期的到来本就容易引起钙质的流失，导致骨质疏松的发生。而如果想要老了之后还能很好的行走，那么在更年期时候要注意补钙和护好膝盖。
膝盖日常行走时承受着人体的重量，而当跑步、爬山或者下山时，那么所承受的力量将会加倍，在更年期如果不注意对膝盖的保护，更容易发生骨质疏松、关节痛，甚至留下关节炎。
更年期女性除了要注意补钙之外，还要注意避免过度增加膝盖压力，如剧烈运动、长期穿高跟鞋或者让膝盖受凉。
2.保养卵巢
几乎所有更年期女性都知道延缓卵巢的衰老就是延缓身体的衰老，因为卵巢是分泌雌激素、孕激素的唯一器官，当雌激素和孕激素不能正常分泌时，那么受到雌激素影响的多个器官将发生衰老，而人体内有400多个雌激素的受体，如发生乳房的萎缩、臀部的下垂和生殖器的退化。
所以，更强期的女性可以适量的补充雌激素，除了药物之外，食物中的大豆、葛根、蜂胶等都能起到保健作用。
3.护好肠道
其实女性的美丽与否还受到肠道健康的影响，也可以说肠道是人体最先衰老的一个器官。因为肠道是人体重要的营养吸收器官，同时也是废物排出器官。而当肠道过早衰老，那么食物营养的吸收将会受阻，人体将得不到更多的营养供给，而引起身体其他部位的衰老。同时，肠道的衰老引起蠕动的减缓，食物废渣将无法及时排出体内，自然会发生毒素的堆积。
所以，更年期女性还要注意通过食用粗粮食物和多运动，来促进肠道的健康，避免高脂肪和过于细腻的食物。
4.警惕心脏问题
更年期的女性因为肾上腺素分泌的异常，内分泌的异常也会引起心血管问题，如更年期容易发生高血压现象。而已经是心血管疾病患者，那么在更年期则需要注意防止血管收缩异常而引起心脏问题。
另外，更年期的女性还要注意对皮肤的保护，因为血管收缩异常会导致面部潮红、出汗等。
结语：更年期是每个女性都会面对的问题，面对更年期的到来不是沮丧放弃自己，而是需要女性更多的关心和保护自己的身体。上文我们给大家介绍了女性更年期的原因，以及更年期该保护身体哪些部位，希望女性朋友在更年期能注意对自己的爱护。
心脏有问题的具体表现
心脏有问题的具体表现
1。呼吸会不顺畅，胸口会闷也会刺痛，刺痛的时间是短暂的，一发作几秒钟就过了，最多一分钟。
2。严重了会从前胸痛到后背膏肓肩胛的地方，十天半个月会来一次，三、五个月发作一次，时间越短越严重。
3。心脏不好会牵扯到左边手臂酸、麻、痛，因为我们心脏的神经与左手臂的神经是同一条，所以左边的心脏有问题会牵扯到左手臂。
4。心脏也会牵扯到颈部僵硬、转动不灵活，早上起床脖子经常扭到;因为心脏有问题，颈动脉会狭窄，血液供应不顺畅，旁边的筋失血自然僵硬。
5。心脏有问题，火毒(心火)就会上升，火毒慢慢上升到了额头停留在这里，不可能从额头跑出来，停留时间久了，这里就会长烂疮，很多人会头昏，到达这里会经过两个面颊，经过眼睛，所以心脏有问题，两个面颊会泛红。
6。另外，火毒到了顶就会往下降，从额头顺着两个眉陵骨绕着太阳穴穿过我们的后脑，延着颈部进入咽喉，进入肠子，从肛门出去;所以火毒降下来，两个眉陵骨就会酸痛;有的朋友机能亢进，慢慢眼睛压力会大，眼睛会往前暴出来，即所谓的"凸眼症"。
7。火毒降下来，顺着两个太阳穴，太阳穴在两侧就叫"偏头"，血管就会扩张，一扩张就刺激到旁边的神经，痛的受不了。
心脏出现问题的征兆
信号一：手脚冰凉
最明显的信号就是其不断的“搓手”。搓手是因为心脏出现问题后，血液循环变差，造成手脚冰凉。这种突然的手脚冰凉很可能就是心脏出现问题后在“报警”!
信号二：心跳加剧
如果有一天在没有任何诱因的前提下，忽然发现自己无缘无故的心跳加速，持续时间在1分钟到10分钟之间。并且常常是在体力活动、情绪激动或过度饱餐后出现。应警惕这很可能是心脏发出的信号，而多半是心梗的征兆。
如何保护心脏健康 心脏出现问题的微妙迹象
极度疲累有可能不仅是睡眠不足，而是心脏问题的迹象。根据心脏健康专家表示，心脏会收缩来传送氧气，当你的心脏出现问题时，就可能因为缺氧导致疲惫。
双脚肿胀的原因有很多，包括怀孕、静脉曲张或是走太久的时候。但它也可能是心力衰竭的标志，因为心脏输送血液效率不佳的慢性病症。心脏瓣膜没有正常关闭时，也会发生肿胀。
当你攀爬、走路或是移动时，臀部和腿部的肌肉抽筋，但在休息后会好转，不要认为这是年老或缺乏运动的关系，这也可能是外周动脉疾病的标志，这表示你可能也有动脉堵塞。
头晕目眩有可能是许多问题的症状，但如果它经常发生，最好就医检查是否为药物副作用、内耳问题、贫血或不常见的心脏问题。
抑郁症是现在世界上常见的问题，但它不是一个心脏问题的迹象。但根据研究，抑郁症的人罹患心脏病的风险更大。
有时候头痛只是头痛问题，但某些时候，经常偏头痛也可能是心脏出差错的迹象。这可能是自主神经系统失衡的结果。
突然间焦虑、出汗和恶心，这是恐慌发作的典型症状，但它们也是心脏病发作的症状。如果这些早期心脏症状伴随着呼吸急促、极度疲劳、胸痛等症状，最好立即就医。
面部斑点对应内脏问题
面部斑点对应内脏问题：
1、太阳穴、眼尾部的色斑：甲状腺的病的人，妊娠期，更年期心理受刺激。
2、鼻下的色斑：肺、脾、胃机能弱。
3、额头的色斑：性激素、甲状腺素、肾腺皮质激素分泌失调。
4、颈部的色斑：使用化妆品的过敏反应、日光、紫外线的过分暴晒。
令面色光洁可吃的食谱：
1、枸杞(鲜者120克，干者60克)煎煮代茶，量多少不限;或用以泡酒，每餐饮酒适量。能补肝肾益气血，使面色光艳洁白。
2、冬瓜子仁5克，橘皮6克，桃花12克，混合研为细末，饭后用米汤调服，1日3次，连服数月，面部可变得白嫩而光滑。
唐氏综合症宝宝吃母乳有六大好处
1、唐氏综合症宝宝很容易感冒，尤其容易引发耳朵感染，而母乳则能增加其免疫力。
2、唐氏综合症宝宝容易发生肠道感染，母乳能促进肠道内有益细菌的生长，从而减轻感染。
3、唐氏综合症宝宝容易便秘，母乳有通便的作用。
4、唐氏综合症宝宝一般都有心脏问题，而母乳中盐的成分很少。
5、唐氏综合症宝宝吸力弱，吃奶困难，吃母乳比较省力。
6、唐氏综合症宝宝智力和运动能力发育都比较慢，面容也有问题，母乳是很好的健脑食品，而且还能促进宝宝脸部发育。
指甲上横纹是怎么回事 心脏问题
横纹有凸起则反映心脏问题，往往是心肌肥大所致，指甲有横纹的凸起会被心脏问题所折磨；而且患有心肌梗塞的病人在发病前，经常会发现其指甲上会出现横向线条，这是需要注意的。
心脏有问题的征兆
心脏有问题的征兆
1.呼吸不畅
心脏一旦出现健康问题，那么发病的时候会感觉到呼吸不顺畅，胸口也会闷闷的，感觉刺痛，但是刺痛的时间是很短暂的，一旦发作一般不会超过一分钟。
2.胸痛
心脏出现健康问题，严重的话是会导致胸痛的。从前胸痛到后背膏肓肩胛的部位，十天半个月就会痛一次，也有的是三五个月才发作一次，但是发作的时间间隔越短就会越严重。
3.颈部不适
心脏也是会牵扯到我们的颈部不适的，届时我们会感觉到颈部僵硬，转动也不会感觉到很灵活，早上起床以后脖子也会经常扭到，因为心脏的问题，颈动脉会变的有些狭窄，血液供应就会不那么顺畅。
4.心火大
心脏出现健康问题，心火就会上升，火毒慢慢的升到额头部位，时间长了就会出现头昏等现象，并且眼睛也会出现不适，而且脸颊会经常泛红。
5.排便异常
心火还会慢慢的进入肠道，肠道就会感觉到燥进，也会感觉到越来越热，温度太高的话，水分来的多也会来得快，肠道就很容易拉肚子。除此之外，水分还会出现不足，那么粪便就会变的干燥，排不出来。
6.体力不支
心脏出现健康问题，代表着我们身体所需的养分就不能及时送达，所以我们经常会感觉到体力不支，在工作或者是做某些事情的时候感觉到力不从心。
7.胃胀
心脏一旦出现健康问题，那么就会造成我们的脾胃受伤，脾胃一旦受到伤害，那么消化吸收的能力就会大大降低。
到最后，我们的胃部就会出现胃胀等不适症状，总感觉肚子鼓鼓的，非常不舒服。
保护心脏的方法
1.戒掉烟酒
烟酒对我们心脏的影响是很大的，虽然不是直接的，但是长期抽烟和酗酒的人，心脏受到的冲击往往都是很大的。
经常吸烟酗酒的人，虽然发生心肌梗死的概率要比普通人高出好几倍，但是为了我们心脏健康的工作，还是要戒烟少酒的。
2.要少吃肉
我们平时吃的猪肉、羊肉、牛肉等肉类都是属于红肉的，其实红肉当中的饱和脂肪酸是会破坏胆固醇的，从而就会威胁我们的心脏健康。
而这些饱和脂肪酸的大量摄入，很容易引发冠心病等心脏疾病，因此我们应该少吃红肉，吃白肉是最好的，每周吃几次鱼肉、鸡肉等肉类就可以了。
保持这样的饮食习惯，有助于提高我们身体内的好的胆固醇的水平，从而改善心脏的健康。
3.摄入的食盐要适量
如果一个人每天摄入食盐过多，那么就会大大增加患上冠心病等心脏疾病的风险。一般成人每天摄入的盐分是不能超过6克的。
对于那些心脏不适的人来说，吃饭方面还是要保持清淡一点，所以想要更好的保护我们的心脏，还是要适当的吃盐的。
4.可以多吃一点坚果
坚果是可以保护我们的心脏的，这些事情我们都是知道的，但是很少有人能坚持每天吃坚果，其实每天只需要吃一小把坚果就可以了。
这样就能有效的保护我们的心脏，还有我们在吃坚果的时候，尽量吃一些原味坚果，因为很多坚果都是加了调料的，吃多了反而不利于健康。
5.避免发生高血压
高血压和心脏病的关系是非常密切的。根据相关的数据统计，百分之五十以上的高血压患者，心脏一般都是不好的，所以平时我们要预防高血压的发生。
如果人到了四十岁以上，经常头晕目眩等，就要定期测量自己的血压了，每家每户可以自备一个血压计。
所以说，我们平时完全可以根据自己身体的一些症状来了解我们心脏的健康状况，上述情况一旦发生，那么我们就要留意一下了，只有保证心脏健康了，那么我们的身体才会是健康的。