晒伤了怎么办

晒伤了怎么办

皮肤的呼救——阳光晒伤

适当地晒晒太阳，能够帮助人体获得维生素D，促进人体摄取和吸收钙，防止缺钙引起的各种疾病，还可有效杀除皮肤上的细菌，增加皮肤的抵抗力。但晒太阳要选择合适的时段，若过度接受紫外线照射，轻则遭受“皮肉”之苦，重则引发皮肤疾患。故学会几招晒伤补救处理法，是户外活动必要的防身秘籍。

晒后护理一般分为以下三个步骤。

1.清洁

晒伤后，一般不要马上清洗皮肤，等皮肤降至正常温度后再彻底清洁皮肤。清洗时，应选用含有牛奶、蜂蜜等滋润保湿作用的洗面奶或沐浴露;尽量使用冷水或温水，避免用热水。

2.保湿

如果只是轻微晒伤，可使用较滋润的晚霜或护肤膏涂在痛处;如果是严重晒伤起水泡，最好是找医生处理，免得皮肤受到其他感染。

3.外敷、内服疗晒伤

·黄瓜榨汁 皮肤晒伤后，可用黄瓜片或黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上约10分钟，清凉透入皮肤，疼痛自然消减。黄瓜汁水分丰富，包含的维生素C 能增强皮肤的再生能力，既可补充皮肤失去的水分，又可治疗脱皮现象。

·芦荟蛋白 将芦荟的果肉敷在皮肤上，有镇痛美肤效果。如果将芦荟与蛋白、蜜糖混合，可作为面膜，其浆力更强，不会出现滴漏情况。整个敷面过程15至30分钟，之后用水清洗脸庞。蛋白含有丰富蛋白质，可协助皮肤生长。

·西瓜皮蜜糖用西瓜皮煮汤，具清润效果。曝晒后，可用西瓜皮捣汁，搀入蜜糖作面膜，或敷在伤痛处，同样可以减轻晒伤皮肤的肿痛和脱皮现象。蜜糖内的维生素、葡萄糖及果糖等，能滋润美白皮肤，还有杀菌消毒功效，使伤痛尽早愈合，皮肤回复光滑。

·维生素E润肤膏 先把一粒维生素E丸切开，然后把里面的油状物质倒进一汤匙润肤膏内拌匀，即成为自制的维生素E润肤膏。把它涂在晒伤的皮肤上，有助加速皮肤的复原及预防疤痕的出现。

·番茄奇异果除了外敷，也可用番茄和奇异果榨汁喝下，清凉消暑，可消除燥热。这两种果蔬含有丰富维生素c，具抗氧化成分，能美白皮肤。另外，果蔬的水分能补充皮肤在曝晒后所丧失的水分，恢复皮肤的弹性。

·核桃糊皮肤晒伤后，可选择吃核桃糊。核桃糊有丰富的蛋白质、脂肪、钾质、铁质、维生素c和E等营养成分，其中蛋白质和脂肪能补充人体的磷质，增强身体细胞的活力，使细胞加速生长。

皮肤晒伤怎么办

1、洗澡时以温冷水为佳。

2、穿著宽松衣服，避免过度摩擦肌肤。

3、避免使用添加香料、酒精的保养品。

4、避免使用去角质、剥离式面膜

5、避免生芦荟直接涂抹晒伤处

6、起水泡时，勿戳破水泡造成感染。

日晒伤怎么办 怎么预防日晒伤

1、夏季晒太阳不能过度，特别是对日光敏感的人。

2、避免突然、长时间、大面积日光暴晒。

3、热天多服些解暑汤，如绿豆汤、金银花茶等。

4、逐步增加光接触量可预防本病。

5、外出应撑伞，戴宽边帽，穿长袖衣服，如果需要接触较强的自然日光，可于晒前15～30分钟涂防晒霜或防晒油。

6、盛夏时，避免在12:00～14:30进行长时间的暴晒或训练。

7、战士训练时戴迷彩帽、穿长袖迷彩服减少皮肤暴露部位，训练前应用防晒用品，训练中每1～2小时重新涂抹1次。

8、训练场开设休息帐篷，可搭设在树荫处，或在帐蓬顶搭设伪装网或铺杂草和树枝。

晒伤怎么办

一：芦荟有效降热材料：将芦荟内的啫喱状汁液涂在被晒伤的皮肤上，让汁液自然干透。

功效：芦荟除了可以帮助受伤的皮肤更快康复外，当皮肤因晒伤而出现灼热痛楚时，涂上芦荟叶液也有立即降热、清凉的功效。

二：维他命E润肤膏防疤痕材料：一粒维他命E丸，一汤匙润肤膏。

方法：先把维他命E丸切开，然后把里面的油状物质倒进润肤膏内拌匀，即成为自制的维他命E润肤膏。只要把它涂在晒伤的皮肤上即可。

功效：晒伤后多涂含维他命E的润肤膏，有助加速皮肤的复原及预防疤痕的出现。把维他命E丸加入润肤膏内，可提高维他命E的浓度，令晒伤的皮肤更快康复。

三：薰衣草香薰油减热材料：薰衣草香薰油5滴，15亳升底油。

方法：先把薰衣草香薰油及底油混合在一起，早晚各一次将之涂在受伤的皮肤上。

功效：此香薰疗法不但可舒缓晒伤的痛楚，加速皮肤的康复，更可以滋润皮肤。

此外，晒伤者可改用相同分量的甘菊香薰油代替薰衣草香薰油，也可两者同时使用，但需要注意底油应该多用一倍。晒伤者也可把薰衣草及甘菊香薰油各10滴加入冷水内，进行30分钟或以上的浸浴。

四：黄瓜具有美肤功效，将黄瓜片盖在脸上，能保持容颜光滑美丽。皮肤晒伤后，可用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上10分钟，清凉透入皮肤，疼痛自然消减。黄瓜汁水分丰富，包含的维他命C能增强皮肤的再生能力，既可补充皮肤失去的水分，又可治疗脱皮现象。敷后身体要用水冲洗干净。

五：蛋白含有丰富的蛋白质，可协助皮肤生长。

六：用西瓜皮煮汤，具有清润的效果。曝晒后，可以用西瓜皮捣汁，掺入蜜糖做面膜，其浆力更强，不会出现滴漏情况。整个敷面过程约15至30分钟，之后用清水洗净脸庞。

七：蜜糖内的维他命、葡萄糖及糖果等，能滋润美白皮肤，还有杀菌消毒的功效，使伤痛早愈合，皮肤恢复光泽。

八：番茄和奇异果除了外敷，也可用番茄和奇异果榨汁喝下，清凉消暑，可消除燥热，这两种果蔬含有丰富的维他命C，具有氧化成分，能美白皮肤。另外果蔬的水分能补充皮肤曝晒后所丧所丧失的水分，恢复皮肤的弹性。

九：如果你喜欢吃核桃糊的话，在皮肤晒伤后，可以选择吃核桃糊，因为核桃糊有丰富的蛋白质、脂肪、钾质、铁质、维他命C和E等营养成分，其中蛋白质和脂肪能补充人体的磷质，增强身体细胞的活力，使细胞加速生长。期间，再合适自己的化妆品都不要用，小心皮肤感染。

肠炎一直疼怎么缓解

"肠炎痛的厉害要怎么“办”呢，腹痛也是肠炎的主要的一个临床症状，一般多表现为轻到中度的腹痛，左下腹或者下腹的阵痛，病情严重的时候可以累及全腹。常常有里急后重，通常腹泻之后肚子疼的这种情况还能够大大的缓解。我们可以配合热水袋热敷，部分患者在热敷以后可以减轻腹腔内痉挛性的疼痛。如果是热水袋不方便的话，我们还可以洗个热水澡，让热水流遍全身，让疼痛也可以得到一定程度的缓解。 如果是持续的剧烈的腹痛，那我们就可能是并发了中毒性的巨结肠或者是炎症波及了整个的腹膜，这个时候我们要及时的就医检查治疗。"

皮肤晒伤怎么办

1.局部治疗

(1)2.5%消炎痛溶液(纯乙烯醇、丙二醇、二甲基乙酰胺，比例为19∶19∶12)外搽。

(2)大疱、渗出液多时，可用2%～4%硼酸溶液;牛奶液(牛奶和水50∶5)或生理盐水(一茶匙盐溶于500～600ml水中)等溶液进行湿敷，每次15～20分钟，一日2～3次，直到水交干涸。大部分水疱可不必处理。

2.全身治疗

(1)抗组织胺药：用于刺痒性日晒伤。赛庚啶2mg每日3次口服;扑尔敏4～8mg每日3次口服;息斯敏10mg每日一次口服。

(2)止痛药：阿斯匹林1g每日3次口服;扑热息痛0.25～0.5g每日3～4次口服。

(3)皮持类固醇激素：严重的晒伤可用强的松10mg每日3次口服，用2～3天，但要在晒伤后36小时后或更短时间内应用，有减轻红肿热痛的作用。

中医称日晒作为了日晒疮。治则以凉血清热，除湿祛风。方剂可用凉血消风散加减。

脸晒伤了怎么办

晒伤后，肌肤会出现发红、疼痛等症状，此时冷敷法能够有效的缓解此类现象。洗净脸部，使用纱布包住少许冰块敷在脸上疼痛的部位，能够有效的缓解疼痛;也可以使用自来水，进行洗脸工作。

提示：这种方法简单有效，但是还有有很大的隐患的，虽然对肌肤的晒后异样感觉有不错的效果，但是对于晒伤后的皮肤修复并没有积极的作用，所以要想比较完美的解决晒伤问题，还是需要借助外用护肤。

2.护肤品修复晒伤

护肤品的修复不仅是对受损细胞的修复，也是对美白最大阻碍——黑色素的有效抑制和黑色素沉淀的去除，所以抗氧化能力的成分汲取很重要比如维生素C、E、β胡萝卜素、葡萄籽等等。

晒后修复的护肤品主要集中在爽肤水、面膜、精华素、滋养霜四大类护肤系列中。

爽肤水有很多具有镇静舒缓功效的天然成分，加之适当的补水保湿和收敛毛孔功效，让清洁后的第一关口变得尤为重要。选择具有镇静舒缓功效的爽肤水不仅能够有效的防敏感，而且还能够应对晒伤的异样状态，防止晒伤扩散。

面膜是对晒伤肌肤的重要补充和修复，因为面膜不仅能够提供丰富的水，而且还具有很多不错的美白成分，但是值得注意的是，此时具有去角质功能的面膜，并不适宜在晒后使用。而具有美白、补水保湿面膜，倒是可以使用;具有较强抗敏感作用的中药面膜是首选，因为中药面膜不仅可以美白，进行适当保湿，进一步舒缓肌肤，更重要的是具有排除火毒的重要面膜，对于晒后修复效果更好。

精华是对受损肌肤系统修复的重要环节，晒后的精华修复虽然美白很重要，但是修复受损更为重要，所以选择具有皮肤修复，增强细胞活性的成分很重要，EGF、金盏花、百合、尿囊素等都具有修复效果。

精油的功效 洋甘菊精油

洋甘菊精油具有平复微血管扩张、消炎、净化肌肤、保湿令皮肤富有弹性，调理敏感肤质,晒伤,烫伤,治疗皮肤炎,湿疹,暗疮的功效，适合敏感、缺水、晒伤、烫伤等肌肤使用。

大寒要干吗 大寒节气习俗

大寒节气与岁末时间相重合，在大寒节气里，人们除了要顺应节气忙农作，还要为过年做准备，忙着赶年集，办 ，铁春联，扫尘洁物，除旧布新，准备各种祭祀供品，腌制腊肉，腊肠，烹炸鸡鸭鱼肉等，同时还要祭祀先祖及各种神灵，以祈求来年风调雨顺。

夏季晒伤怎么办 减少再次晒伤

如果是夏天皮肤已经出现了晒伤的情况，一定要注意在恢复以前要尽量减少暴露在太阳下，以免再次晒伤。如果需要外出的，也应该穿着宽松的长衣长裤或使用防晒霜等做好防晒工作再外出，且不宜在室外呆太久。

夏季皮肤晒伤怎么办 严重晒伤怎么办

肌肤感到有刺痛感，就表示皮肤已经很敏感了，而且肌肤的皮脂膜也受到了一定程度的损伤，稍不注意还会引发其他肌肤敏感问题，这个时候不能随便使用护肤产品，高机能性的精华最好也不要使用，应采用最简单的基础护理，只用基本的清洁，补水，保湿，最后加上防晒霜就可以了，并且近期最好不使用化妆品，以免肌肤再次受到刺激。

肌肤晒到干裂脱皮，并且出现水泡，则说明是非常严重的晒伤表现，如果不好好修复，肌肤恢复期就会变得很长，肤质也有可能恶化，这时除了要避免强光照射，还需要多做补水面膜，并且在敷面膜的过程中不断喷水，保持湿润，增加肌肤水润感，最好早晚敷面膜，每次敷15到20分钟，这样有利于肌肤修复，白天出门时最好选择质地较厚，滋润型较强的防晒霜，晚上还可以涂抹一些婴儿油，帮助滋润受损肌肤。

日晒伤怎么办

1、在阴凉处避光休息，多饮水。

2、急性期红斑水肿处用3%硼酸溶液或0.9%氯化钠溶液冷湿敷，外用炉甘石洗剂。

3、口服氯苯那敏等抗过敏药物。

4、严重者可短期口服泼尼松10mg，每天3次。