紫苏薄荷一起煮水的功效

紫苏薄荷一起煮水的功效

紫苏的性味辛、温，发汗力较强，能散表寒，而薄荷的性味辛、凉，所以将其和紫苏放在一起煮水，主要用于减轻风寒感冒、身不出汗等症。

薄荷清喉利咽的作用显著，所以喝紫苏一起煮水，对于一些咽喉肿痛、咽干、声音嘶哑的症状，能够有效缓解。

紫苏和薄荷的味都是辛的，食用后可以起到很好的行气理气功效，所以将其放在一起煮水，对于气淤所致的胸闷、两肋胀痛、胃脘疼痛、嗳气呕吐等病症都具有减轻作用。

风寒感冒的食疗方法有什么

风寒感冒的食疗方法1：紫苏薄荷粥。紫苏6克，薄荷4.5克，生姜6克，粳米70克。将紫苏、薄荷洗净切碎，与生姜一起入沸粳米粥中再煮片刻，趁热服食。本方有散风寒、调营卫、暖胃气的作用。

风寒感冒的食疗方法2：面粉红糖粥。小麦面粉适量，水适量，加温至粥熟。生姜5片，连须葱白2根，均压碎为泥，红糖适量。将生姜、葱白、红糖加入开沸的热粥中，乘热服下，加被取小汗。本方对于脾胃素虚而感受风寒不甚者尤宜。

风寒感冒的食疗方法3：三白粥。白萝卜100克，白茅根60克，连须葱白20克。均去土洗净，捣如泥，加红糖、面粉、冷水适量，加热煮沸，乘热服下，取小汗。此粥有宣肺解表作用，可作辅助治疗。

风寒感冒的食疗方法4：辛夷花茶。辛夷花2克，苏叶6克。在春季采未开放的辛夷花蕾，将其晒至半干，堆起待内部发热后再晒全干，苏叶切碎，用白开水泡二药代茶饮。每日1剂。本药茶有祛风散寒、善通肺窍的作用，于恶寒发热、咳嗽、鼻塞不通者适用。

风寒感冒的食疗方法5：多喝水。可以加快病毒的排出，最好是白开水，如果喝不下去，可以加果汁或茶调口味。

风寒感冒的食疗方法6：葱蒜粥。取干净的葱白10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥。每次150毫升，每日2次。葱头饮料：洋葱头1个，切碎，加鲜牛奶250毫升，煮开，自然冷却，加适量蜂蜜，睡前服用100毫升。姜丝可乐：鲜姜丝50克，加1000毫升可乐，煮沸，热饮，每次100毫升，每天数次。

风热感冒鼻塞吃什么药

柴胡紫苏叶

组成：柴胡、紫苏叶、葛根各9克，黄皮树叶15克，贝母6克。

功效：辛凉解表。适用于风热感冒鼻塞的患者。。

制法：水煎，每日1剂，分3次服下。7日为1个疗程。

注意事项：风寒感冒者不宜服用。

金银花菊花茶

组成：金银花15克，菊花10克，莱莉花3克。辛凉解表。适用于风热感冒而见发热、微恶

功效：风寒、汗出、鼻塞无涕、咽喉肿痛等症者。将上3花放人茶杯中，用沸水冲泡。

制法：每日泡茶饮用。7日为1个疗程。

薄荷粥

配方：鲜薄荷30g或千薄荷10g，加水稍煎取汁约150mL;另将糯米60g煮至将熟，加薄荷汁略煮，加冰糖，空腹食。

功效：适于风热鼻塞的患者。

金银花茶

配方：金银花20g、茶叶6g、白糖50g，煎水饮，每日1次，或菊花5g，开水冲泡后饮用。

功效：适用于风热鼻塞。

紫苏薄荷孕妇可以喝吗 紫苏薄荷怎么煮水喝

1、取5-10克左右的紫苏和3-6克左右的薄荷。

2、然后清洗干净放到锅里，加入适量清水和冰糖。

3、然后开大火煮，等开锅3分钟左右后就可以关火了。

4、然后再用余温焖上7-8分钟左右，待其中药效充分渗出后，就可以喝了。

紫苏薄荷孕妇可以喝吗

不建议喝。

一般来说，紫苏是一种有安胎功效的药材，煮水后孕妇是可以饮用的，但由于薄荷有着强烈的刺激性气味，容易对孕妇的神经造成刺激，引起不适的反应发生。

并且有相关的医学报道，薄荷中的芳香物质会影响胎儿的生长发育，严重的话还会引起不良反应出现，所以紫苏薄荷一起煮水是不建议孕妇喝的。

冬天咳嗽吃什么好 治疗风寒咳嗽食谱推荐

将一个猪肚用油盐腌一段时间后冲洗干净，和姜片一起放入水中焯五分钟，撕掉猪肚上的白色部分，再下锅煲汤，五分钟后放入胡椒粉，煲半个小时后加入白果和枸杞煮开后转小火煲一个小时即可食用。胡椒性温热，善于温中散寒，并可促使发汗，治疗风寒感冒。肺寒痰多的人用胡椒粉和猪肚煲汤食用，能起到很好的温肺化痰作用。

准备六克紫苏6克，4.5克薄荷，6克生姜，70克粳米。将紫苏、薄荷洗净切碎，与生姜一起入沸粳米粥中再煮片刻，趁热服食，具有散风寒、暖胃气的作用。

紫苏蒸螃蟹什么作用

大闸蟹性寒，而紫苏叶性温、味辛，有很好的驱寒功效，在蒸大闸蟹的时候，在下面垫一张紫苏叶，能够减轻寒性。

紫苏含有紫苏醛、紫苏醇、薄荷酮、丁香油酚等挥发油，不仅香气浓郁，而且具有开胃解腻、去腥提鲜的功效。在蒸大闸蟹的时候放紫苏叶，能够除腥、保持大闸蟹鲜美的味道。

紫苏有芳香辟秽、辛温散寒而解鱼蟹毒之功。用于进食鱼蟹等寒凉之物引起的吐泻、腹痛，单用或配生姜、半夏、藿香煎汤服皆可。民间有用苏叶6－10克与鱼蟹一同煮服食者。

火麻仁怎么吃

四仁通便茶

食材：炒杏仁、炒柏子仁、炒火麻仁、炒松子仁各15克。

做法：将上述4味药捣碎放入保温杯中，用适量开水冲泡15分钟．代茶饮。

功效：润肠通便，宁心益智。

注意事项：小儿慎用。

紫苏麻仁粥

食材：紫苏子、火麻仁各12克，大米100克，盐少许。

做法：将紫苏子、火麻仁洗净研细，以水煎取汁；将药汁与大米一同入锅，加适量水烧沸，小火慢煮，至米熟粥成；加入盐调味即可。

功效：用于老人、孕妇、产妇或体弱者大便不通。

小米薄麻粥

食材：火麻仁50克,薄荷50克,荆芥穗50克,小米150克。

做法：

1.先将火麻仁洗一洗，倒锅内炒至熟，去皮，研细。薄荷、荆芥穗分别洗一洗。

2.沙锅放水煮薄荷叶和荆芥穗，去渣，取汁。

3.小米淘洗净后，加入火麻仁末，倒入汁，兑水，一同煮成粥，即成。

功效：滋养肾气，润肠清热的功效。

紫苏薄荷一起煮水的功效 紫苏薄荷煮水放多少

紫苏5-10克，薄荷3-6克。

虽然说紫苏和薄荷都是在日常生活中可以食用，但毕竟是药材，其中的药理成分要是摄入过多的话，是会加重机体代谢负担，引起不适发生的，长期过量摄入的话，还有可能会导致病理性改变，所以紫苏和薄荷在煮水的时候，需要控制用量，而根据中医记载，紫苏的用量一般在5-10之间，薄荷的用量一般在3-6克之间。

薄荷紫苏炒鸡肉的做法 功效

消火解暑、疏肝理气、开胃。

薄荷紫苏炒鸡蛋怎么做 做法步骤

1.将紫苏、薄荷、香菜洗净切碎。

2.将鸡肉切块，装碗，放入适量盐、料酒、淀粉腌几分钟。

3.在锅里下油爆香姜片蒜片。

4.然后放入腌好味道的鸡肉翻炒。

5.放入料酒并马上盖上锅盖焖一会儿，让酒香渗透到鸡肉里。

6.然后继续翻炒至鸡肉金黄色，把紫苏、薄荷、香菜碎都放进去。

7.最后快速翻炒几下，放耗油调味即可上碟。

感冒的食疗方法有什么

感冒的食疗方法1：紫苏薄荷粥。紫苏6克，薄荷4.5克，生姜6克，粳米70克。将紫苏、薄荷洗净切碎，与生姜一起入沸粳米粥中再煮片刻，趁热服食。本方有散风寒、调营卫、暖胃气的作用。

感冒的食疗方法2：面粉红糖粥。小麦面粉适量，水适量，加温至粥熟。生姜5片，连须葱白2根，均压碎为泥，红糖适量。将生姜、葱白、红糖加入开沸的热粥中，乘热服下，加被取小汗。本方对于脾胃素虚而感受风寒不甚者尤宜。

感冒的食疗方法3：三白粥。白萝卜100克，白茅根60克，连须葱白20克。均去土洗净，捣如泥，加红糖、面粉、冷水适量，加热煮沸，乘热服下，取小汗。此粥有宣肺解表作用，可作辅助治疗。

感冒的食疗方法4：辛夷花茶。辛夷花2克，苏叶6克。在春季采未开放的辛夷花蕾，将其晒至半干，堆起待内部发热后再晒全干，苏叶切碎，用白开水泡二药代茶饮。每日1剂。本药茶有祛风散寒、善通肺窍的作用，于恶寒发热、咳嗽、鼻塞不通者适用。

薄荷和肉能一起吃吗 薄荷和肉怎么一起吃

食材：薄荷，鸡肉（猪肉也可以）。

辅料：紫苏，香菜，生姜、大蒜、耗油、淀粉、白糖、料酒、生抽、植物油、盐适量。

做法：

1、将紫苏、薄荷、香菜分别清洗干净，切成碎叶。

2、之后把鸡肉切块，放入碗中，加上适量盐、料酒、淀粉，腌5分钟备用。

3、起锅热油，将姜片、蒜片爆香。

4、接着将腌好的鸡肉放入翻炒几下。

5、随后倒入适量料酒，上盖上锅盖焖一会儿，让酒香渗透到鸡肉里。

6、继续翻炒至鸡肉金黄色，再把紫苏、薄荷、香菜碎都放进去。

7、最后快速翻炒几下，放耗油调味即可上碟。