燕窝和花胶哪个好

养生健康

燕窝和花胶哪个好

燕窝又称燕菜、燕根、燕蔬菜，为雨燕科动物金丝燕及多种同属燕类用唾液与绒羽等混合凝结所筑成的巢窝，形似元宝，窝外壁由横条密集的丝状物堆垒成不规则棱状突起，窝内壁由丝状物织成不规则网状，窝碗根却坚实，两端有小坠角，一般直径6~7厘米，深3~4厘米。主要产于我国南海诸岛及东南亚各国。燕窝因采集时间不同可分为三种：1、白燕：古代曾列为贡品，故又称宫燕;2、毛燕;3、血燕。燕窝的营养较高，含50%蛋白质，30%糖类和一些矿物质。是中国传统名贵食品之一。

花胶即鱼肚，是各类鱼鳔的干制品，以富有胶质而著名，其别名为花胶。胶又名鱼肚，是从鱼腹中取出鱼鳔，切开晒干后而成含有丰富的蛋白质、胶质等，食疗滋阴、固肾培精，令人迅速消除疲劳及对外科手术病人伤口有帮助复完之效。

花胶不仅是筵席名菜，还有相当的滋补作用和药用价值。《本草纲目》记载:花胶能补肾益精，滋养筋脉，能治疗肾虚滑精及产后(产后食品)风痉。花胶含丰富的蛋白质及胶质，具滋阴养颜，补血，补肾，强壮机能。腰膝酸软，身体虚弱，最适宜经常食用。

花胶公胶好还是母胶好

一般是公花胶好些。

不是所有的花胶都需要公母，有些花胶是不用分公母的，但如果要分的话一般情况下公花胶会比母花胶好些。

公花胶外形似马鞍，胶身中部较厚，两边较薄，身形呈V字条纹，以质地结实、厚身、干爽、色金黄呈半透明状为佳品。而母花胶略圆而平展，形似波板，身呈横纹或波浪纹，胶身中部和侧边厚度一样，质感较薄，口感比公花胶略差一点，但价格上会便宜些。

花胶买大的还是小的花胶是公的好还是母的好

一般是公的好些。

花胶是有公母之分的，一般来说公花胶会比母花胶好些，但不是所有的花胶都有公母之分，有些花胶不用分公母有的则需要。

公花胶形如马鞍，肚身中部较厚，而两边较薄，身形呈V字条纹，以质地结实、厚身、干爽、色金黄呈半透明状为佳品，而母花胶略圆而平展，形似波板，身呈横纹或波浪纹，肚身中部和侧边厚度一样，质感较薄，口感比公花胶略差一点，因此价格上会便宜些。

长了子宫肌瘤怀孕该注意啥

黏膜下子宫肌瘤，孕前需先“清理”

子宫是妇女主要的内生殖器官，是胚胎孕育和胎儿生长的沃土。如果这块土地变得贫瘠，种子就无法生长。长子宫肌瘤后能否顺利怀孕，关键要看子宫肌瘤的大小及位置!若子宫肌瘤位于子宫腔内，也就是平时我们说的黏膜下子宫肌瘤，此类子宫肌瘤对妊娠的影响最大，原因很简单，子宫肌瘤在子宫腔里霸占着地盘，受精卵着床都找不着地儿，当然就不容易怀上孩子。更恶劣的是，就算成功受孕，子宫肌瘤若长大，也会抢占胎儿的营养和空间，引起流产或早产，而且妊娠期还有肌瘤变性的风险。

因此，专家建议，最好在怀孕前，先把黏膜下子宫肌瘤清理干净，给未来的胎儿创造一个好环境。

肌壁间肌瘤若大于4cm

剔除术后再怀孕

胡向丹介绍，还有一种肌瘤是长在子宫肌壁间，这种肌瘤一般不影响宫腔形态，也大多无症状，不做检查不容易发现。有研究显示大于4cm可能会影响怀孕，妇产科协会推荐子宫肌壁间肌瘤大于4cm剔除术后再妊娠比较合适。目前剔除肌瘤的方式既有传统的开腹手术，腹腔镜手术，还有近几年推崇的具有不开刀、不流血、无需麻醉等优点的子宫肌瘤超声聚焦治疗法。

肌瘤清理后半年至一年再怀孕

不少人抱儿心切，但胡向丹提醒，因为子宫恢复需要一定的时间，因此建议术后不要马上怀孕。具体避孕时间应结合术中肌瘤大小及位置深浅决定：若术中发现肌瘤底部距离内膜3mm-5mm，术后避孕半年左右;肌瘤底部贴近内膜或术中穿透宫腔，应避孕一年;若肌瘤剔除术后需行试管婴儿，建议患者术后避孕一年。

TIPS

长肌瘤后少吃燕窝、花胶、蜂胶、蜂王浆等滋补品

专家提醒，患了子宫肌瘤后，饮食应注意少吃燕窝、花胶、蜂胶、蜂王浆等滋补品，因为这些食物含有一定的雌激素，会促进肌瘤生长。另外要少吃辛辣刺激、油炸品，不要吃太油腻、高热量的东西，过多的脂肪也会有助于增加体内的雌激素，让肌瘤增大。

下眼袋长细纹了怎么办

使用眼部护肤品

下眼袋有细纹时，我们可以使用一些眼部护肤品来去除，常见的眼部护肤品有眼霜、眼膜等，眼霜和眼膜是专为眼部肌肤设计的产品，除了传统的补水滋润功效外，还能有效去除黑眼圈、眼袋、眼皱纹、眼细纹等。眼霜的使用频率是早晚各一次，眼膜的使用频率是一周2-3次，下眼袋已经有细纹时，最好选择针对性强一点的，专门去细纹的眼霜或眼膜。

食疗去除细纹

下眼袋有细纹，跟皮肤的衰老松弛也有关系，人一旦上了年纪后，皮肤内的胶原蛋白会减少，皮肤会变得松弛下拉，平时多吃一些高蛋白、高胶原蛋白的食物，能够很好的增强皮肤的弹性，令皮肤变得更加有活力，从而减淡下眼袋细纹。

高蛋白食物有牛奶、牛肉、猪肉、鸡蛋、黄豆、芝麻、核桃、杏仁等。

高胶原蛋白食物有猪蹄、鱼皮、猪皮、鸡翅、鸡爪、鱼翅、燕窝、花胶等。

花胶30头与80头的区别

花胶30头与80头最大的区别就是大小的区别，这里的“头”指的是花胶的数量，花胶30头就是说每500克有大约30个花胶，花胶80头指的是每500克有大约80个花胶，一般情况下，花胶的头数越小，表示花胶的个头越大，营养越丰富，当然，这也不完全是决定花胶好坏的唯一因素。

花胶在什么时候吃最好燕窝和花胶哪个更能补充胶原蛋白

花胶会好些。

虽然花胶和燕窝两者都有很丰富的蛋白质，但花胶相对来说其营养成分会更多一些，其含有的高级胶原蛋白含量也要多于燕窝，且脂肪含量极低，是理想的高蛋白低脂肪食品。燕窝其所含的蛋白质含量与其品种关系紧密，因此想要补充胶原蛋白的话，花胶和燕窝相比花胶要好一些。

花胶头数是指什么花胶多少头才好

花胶头数越少越好。

花胶的头数指的是一斤花胶的个数，如果是在同一品种的花胶中，花胶的头数越少，个头越大，其蕴含的营养越丰富，所有花胶的头数越少越好；但是这种辨别花胶好坏的方法不适用于所有野生花胶与养殖花胶的对比，野生花胶的个头可能会比养殖花胶的个头小，但是它所具有的营养价值是养殖花胶无法比拟的。

燕窝和花胶哪个对皮肤好燕窝花胶怎么煮

材料：花胶、燕窝、牛奶。

做法：

1.先将花胶放在热水中，提前泡发好。

2.泡发还以后，将其剪开。

2.燕窝泡发好，将其撕开，不要撕太碎。

3.备好牛奶，把姜切片

4.将花胶、燕窝放入炖盅，倒入鲜奶，隔水炖1个小时，然后加入糖调味即可食用。

鱼胶和花胶有什么区别花胶哪种好

质量好的花胶质地洁净，没有血筋、淤血等物，花胶呈半透明状，色泽淡黄，颜色透亮，如果花胶比较厚重，胶体污浊，则不建议挑选。

花胶干燥程度越高的越好，若花胶颜色灰暗，内部未干透，那么花胶的保存时间不长，容易霉变。

花胶有公母之分，公的花胶比母的花胶好，一般公的花胶形如马鞍，中间厚，两边薄，质地结实；而母的花胶形似波板，有横纹或波浪纹，质地较薄。

花胶的颜色越深，代表它越陈旧，这样的花胶胶质浓度减少，营养成分更容易被人体吸收，滋补性更强。