枸杞鲜果可以直接吃吗
枸杞鲜果可以直接吃吗
枸杞当水果，滋肝还补肾。
在宁夏很多地方，人们把枸杞当水果生吃，因其具有滋补肝肾的功效，所以常被人们称为水果中的“伟哥”。现代药理研究表明，它具有降低血糖、抗脂肪肝的作用。需要注意的是，枸杞最好放冰箱保存。
泡枸杞上浮好还是下沉好 枸杞干吃和泡水喝哪个效果好
建议泡着好。
虽然枸杞干吃和泡水对人体都有益处，但相比于干吃枸杞，枸杞泡着吃更容易被人体吸收利用，因为枸杞晒干后其本身水分大部分减少，所以枸杞会有一定的硬度，如果直接吃，人体利用率相对低一些，而将枸杞放开水中冲泡后，枸杞吸水膨胀变软，其有效成分更容易析出，因此泡水喝会比干吃要好一些。
黑枸杞直接吃效果如何 黑枸杞可以直接吃吗
可以。
黑枸杞味甘、性平，富含氨基酸和维生素，是天然野生药材，尤其是含有能清除自由基和抗氧化的天然花青素，有较高的药用价值，被誉为“软黄金”，黑枸杞直接吃利于营养成分的吸收，能更好的发挥药效。
枸杞鲜果可以直接吃吗
可以直接吃。
枸杞子也叫枸杞果，产于天津、河南、河北、山西、宁夏等地。而枸杞鲜果可以直接食用，也可以榨汁食用，并不会有很大影响，而且枸杞子味甘、性平，具有滋阴补血，益精明目等作用。中医常用于治疗因肝肾阴虚或精血不足而引起的头昏、目眩腰膝酸软、阳痿早泄、遗精、白带过多及糖尿病等症。
黑枸杞直接吃的效果
改善睡眠
黑枸杞含有大量的花青素，能够抗氧化和消除人体自由基，花青素还能保护大脑不受有害物质的伤害，因此，常食用黑枸杞可以抗衰防老、并提高睡眠质量。
改善皮肤
花青素能减少紫外线对皮肤的侵害，常吃黑枸杞可以防止皱纹的提早生成，使肌肤更加有活力。花青素还能清除自由基，促进血液循环，黑枸杞有美容养颜的功效，能减少色斑暗沉和防皱抗衰老。
增进视力
花青素可以促进视网膜细胞中视紫质的再生成，有增进视力的功效，还能提高夜视功能，因此，常食用黑枸杞对保护视力有一定作用。
增强体质
花青素可以改善血液循环，可以增加血管弹性，原花青素有“动脉粥样硬化的解毒药”的称号，由此可见，黑枸杞对于心脑血管疾病的作用，其还能抗疲劳、保肝及辅助降血压。
黑枸杞可以直接吃吗 黑枸杞直接吃的好处
如果将黑枸杞泡水喝的话，不注意水温，含有的花青素和维生素等成分会受到高温的影响而遭到破坏，而不经过任何加工，直接嚼食黑枸杞，能最大程度上保证身体对黑枸杞的营养成分的吸收。
枸杞鲜果可以直接吃吗 枸杞鲜果吃了有什么好处
枸杞鲜果始载于《神家本草经》，列为上品，是我们身边的药食同源的寸金的超级水果，新时代的水果王。气微、味甜、微酸。枸杞鲜果从根本上杜绝了硫磺熏染、亚纳毒害，枸杞鲜果因为没有枸杞干果的晾晒、烘干、浸泡等过程，功能因子不会遭到破坏，且更易于被人体吸收，更重要的是果汁富含轻生物萃取的枸杞多糖，所以，枸杞鲜果的单位价值要比枸杞枸杞干果高。
枸杞鲜果富含枸杞多糖、类胡萝卜素、甜菜碱等成分，味道甘甜、无酸味，相对于枸杞干果来说，没有涩味，口感更佳。另外，枸杞鲜果有效成分大都为热敏性有机物，如维生素（名目成分）、甜菜碱（保肝成分），而长时间的“炖、泡、煮”会分解这些有效成分；“炖、泡、煮”使鲜果中的有效成分并不能完全浸出来，如枸杞多糖（LBP），这些有效成分不能被人体吸收，会直接随粪便排出，自然造成浪费。因此，在有条件的情况下尽量选用枸杞鲜果，即安全卫生，又有利于人体吸收枸杞的营养成分。
橄榄果直接吃吗
可以直接生吃。生吃是最好的，虽然入口苦涩，但在嘴里越嚼越有味，越嚼越甘甜，到最后口有余香，尝试一下吧。吃不惯的人，可以放盐水或甘草水中浸泡，可去除苦涩的味道，浸泡过的水还能化痰。
如何辨别和区分枸杞酒
一、通过酒精度进行辨别
果酒酵母的最强酒精耐受力17%(V/V)左右，所以仅仅通过发酵，根本就不可能获得酒度超过18%(V/V)的枸杞酒。“杞浓”酒精度为11%(V/V)/12%(V/V)/16%(V/V)三种，是按照标准严格酿制的枸杞酒。
二、通过色香味进行辨别
1、枸杞鲜果酿的酒色香味：酒体澄清透明，具有光泽，色泽为琥珀色;略带淡淡的枸杞鲜果的果香;入口柔顺雅致，口感醇美和谐，回味棉柔;
2、白酒浸泡枸杞酒色香味：一般酒度都高于18%(V/V)，口味浓烈，口感和白酒相似，比较容易辨别。