女性吃芒果有什么好处
女性吃芒果有什么好处
女性吃芒果能够补充能量，芒果中含有丰富的糖分，食用芒果能够补充水分、能量以及其他营养物质，帮助恢复体力。
女性食用芒果还有去痰止咳的作用。芒果清甜多汁，丰富的汁水能够滋润喉咙，缓解咳嗽，再加上芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效，对咳嗽痰多气喘等症有辅助治疗作用。
女性吃芒果能够保护眼睛。芒果的糖类及维生素含量非常丰富，尤其维生素A、胡萝卜素的含量比较高，维生素A具有明目、预防夜盲症的作用，适合眼疲劳、视力下降的人群食用。
女性吃芒果有提高免疫力的通。芒果中富含维生素C，而且还含有纤维素、钙、磷、铁等多种营养成分，能够增强免疫细胞活性，提高免疫力，增强抗病能力。
月经吃芒果会止血
江苏读者刘女士问： 我特别爱吃芒果，但有朋友告诉我月经期间和前后不能吃芒果，说芒果有止血的作用，还会导致子宫肌瘤。请问这种说法有道理吗?
月经期吃芒果会止血”这种说法并没有科学依据。在月经期间吃芒果并没有特殊禁忌，一般不会导致月经停止。 月经是由于子宫内膜缺血脱落引起的出血现象，芒果中并不含有影响子宫内膜的成分，不会导致月经停止。说吃芒果导致子宫肌瘤就更是无从谈起。
芒果含有丰富的纤维素、钾、维生素A和C、钙、镁等营养素，但应该注意芒果属“生冷之食”，不适宜多吃，每次约100克左右为好。如果有上火的情况，尽量不要吃芒果。另外，对芒果过敏的人也不应吃。
女性吃芒果有什么好处
1.补充能量
女性吃芒果能够补充能量，芒果中含有丰富的糖分，食用芒果能够补充水分、能量以及其他营养物质，帮助恢复体力。
2.祛痰止咳
女性食用芒果还有去痰止咳的作用。芒果清甜多汁，丰富的汁水能够滋润喉咙，缓解咳嗽，再加上芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效，对咳嗽痰多气喘等症有辅助治疗作用。
3.保护眼睛
女性吃芒果能够保护眼睛。芒果的糖类及维生素含量非常丰富，尤其维生素A、胡萝卜素的含量比较高，维生素A具有明目、预防夜盲症的作用，适合眼疲劳、视力下降的人群食用。
4.增强免疫力
女性吃芒果有提高免疫力的通。芒果中富含维生素C，而且还含有纤维素、钙、磷、铁等多种营养成分，能够增强免疫细胞活性，提高免疫力，增强抗病能力。
女性吃芒果有什么危害
具体如下：
综上所述可以知道，一般要是女性合理适量食用芒果，那么是不会产生什么危害的，并不需要太过于担心。
但毕竟芒果性凉，女性过量食用容易加重其体内寒气，导致其出现腹痛、腹泻等不适症状发生。
其次就是芒果属于过敏源之一，女性要是对芒果过敏，那么食用芒果之后就容易诱发或者加重其过敏症状发生。
最后就是芒果中含有大量的维生素、纤维素等成分物质，其中人体暂时没有可以将纤维素完全消化代谢的消化酶，女性过量食用容易加重其胃肠道负担，对其健康造成威胁。
经期能吃芒果吗
有言论认为芒果有止血的作用，经期吃多了会让经血积在体内流不出来，对身体不好。此外，芒果性微寒，若大量或冰镇后食用，则易导致寒气内侵、搏结于血，也会导致经血不畅。
然而，中医学认为，女性以血为本，血为气之母，气为血之帅，血依赖气的升降出入运动而周流。气血和调，则经来如常。芒果味酸、甘，酸入肝属木，肝藏血而主疏泄，女子以肝为先天;甘入脾归土，脾统血而主运化，为生化之源、后天之本。肝与脾在气血生成、贮藏、运行方面联系密切，相辅相成。酸甘既济，功能协同，敛阴不留浊，益气不伤阴，气血调和，则经血以时下。
现代医学也有研究显示，芒果苷作用于血小板特异性蛋白，对血小板的聚集有抑制作用，这与传统医学《食性本草》一书中说到的芒果微寒，无毒，主妇人经脉不通的观点不谋而合。可见，无论从中医理论还是西医学研究来讲，均不能认为芒果有止血功能而影响月经。所以，民间流传的女性经期吃芒果会引起闭经的说法并没有科学依据。
由此可见，经期可以吃芒果。不过，小编还要提醒您，虽然经期可以吃芒果，不过记得要控制好食用量才是正确的吃芒果的方式。
女性吃芒果可预防乳腺癌
芒果可以预防乳腺癌?
芒果是酸性食物，芒果中的多酚提取物在结肠癌、乳腺癌、肺癌、白血病和前列腺癌中的能起到很大作用。因此女性多吃芒果可有效预防乳腺癌。
乳腺癌是女性比较常见的恶性肿瘤，所以乳腺癌重在预防。有研究表明芒果有神奇的抗癌作用，因此，女性可多吃芒果来预防乳腺癌。
研究发现，芒果有预防或抑制某些类型结肠癌和乳腺癌的作用。这是美国得州agrilife研究所的食品科学家通过对美国5种常见芒果品种进行研究后得出的结论。
女性吃芒果的禁忌
女性吃芒果的禁忌有几种，一种是对芒果过敏者，因为吃了芒果很有可能会导致发生过敏反应，从而出现皮肤红肿或者一些呼吸道的反应，严重时可能会造成全身反应；第二种是有肾炎者，芒果比较容易引起人体的免疫反应，所以很有可能会导致肾炎加重的情况，严重时还会损坏肾脏；第三种是患有皮肤病时不宜吃芒果，因为芒果是发物，很有可能会导致皮肤病复发，需要注意。
吃芒果姨妈会变少吗
一般不会变少。
芒果中含有一定芒果苷，而芒果苷作用于血小板特异性蛋白，对血小板的聚集有抑制作用，因此有人就说经期女性吃芒果会导致其月季量变少。
但其实这种说法无论从中医理论还是西医学研究来讲，都是不能成立的，女性月经并不受芒果影响，只是芒果性寒，经期女性需要少吃芒果，避免加重其经期痛经症状。
女性吃芒果的坏处 女性吃芒果的禁忌
芒果虽好，但不宜过多食用，过多食用会增加肠道消化负担，引起消化不良等不适情况。
生芒果中含有较多的鞣酸，吃起来不仅酸涩，而且对肠胃还有较大的刺激，导致胃液的过多分泌，引起肠胃不适的情况。
芒果是生活中常见的过敏源，因此，对芒果过敏的人群不宜食用芒果，以免引起过敏，造成身体不适。
孕妇能吃芒果吗
芒果果肉多汁，可以解渴生津，而且芒果还有止吐的作用，可以改善孕妇孕早期的孕吐症状。芒果还含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，帮助排便，所以芒果对孕期的便秘有一定防治作用，因此孕妇是可以吃芒果的。>>推荐阅读：妊娠女性吃什么水果好
孕妇吃芒果的好处一：芒果中富含的维生素A可以保护妈咪宝贝的视力，增强抵抗力。
孕妇吃芒果的好处二：芒果能够生津止咳，防止呕吐晕船等现象。而孕妈妈正应该多吃芒果，减少呕吐、食欲不振的现象。
孕妇吃芒果的好处三：芒果富含蛋白质，可以保护孕妈妈的皮肤，润泽皮肤，恢复皮肤弹性。
孕妇吃芒果的好处四：芒果味甘酸、性凉无毒，具有解渴利尿等功能。
但是小编要提醒的是，芒果中含有容易让人体过敏的成分，有过敏体质的孕妇不能吃芒果。因此，孕妇吃芒果最好一次不要吃太多，观察一段时间，如果确实不过敏，再放心食用。
夏天吃芒果有什么好处 吃芒果有哪些害处
芒果虽然味道比较温和，但却是一种具有刺激成分的水果。经常吃芒果，尤其是经常接触芒果汁，很可能会诱发皮肤过敏的现象。
如果女性吃了过多的芒果，很可能会影响自己的月经，甚至可能会产生月经延长，内分泌紊乱的现象。