紫癜治愈后注意事项 多吃高蛋白食物
紫癜治愈后注意事项 多吃高蛋白食物
紫癜痊愈后，主副食应以高蛋白、维生素为主，如：小麦、玉米、小米、糯米、豆类、瘦肉、蛋类等，多吃新鲜水果和蔬菜如：橘子、红枣、核桃、红皮花生、菠菜、白菜。忌食：辛辣油腻及不易消化的食物，烟、酒等刺激性物品。
贫血头晕怎么办最快最有效 高蛋白食物
血红蛋白的合成不仅仅需要大量的铁元素，氨基酸的需求量也很大，因此，贫血头晕的人除了需多吃铁元素含量高的食物，还需要多吃高蛋白食物，以缓解贫血头晕症状。
常见的高蛋白食物有：蛋类、瘦肉、鱼类、贝类以及豆类及其制品。
痛风吃高蛋白食物好吗 不能吃高蛋白食物是误解
我们都知道，痛风是血尿酸水平升高引起的，而血尿酸是嘌呤的最终代谢产物 。因此，低嘌呤饮食十分重要。
一般将食物按照嘌呤分为3类，每100g食物中嘌呤含量＜50mg属于低嘌呤，50~150mg属于较高，＞150mg就属于高嘌呤了。我们来看一下生活中最常见的食物：
见下图
从表格中可以看出，如大豆、鱼、鸡肉、羊肉等高嘌呤食物，恰好蛋白质含量高；而低嘌呤食物如蔬菜、水果又恰好蛋白质含量低。
会提醒痛风患者少吃高蛋白食物是因为：蛋白质含量高的食物，正好嘌呤含量也比较高。
但是，蛋白质是我们每个人必需的营养素，对修复身体、保持充沛体力、 提高防病抗病能力等都非常重要，痛风病人，也需要充足的蛋白质！
高蛋白的食物有哪些 吃高蛋白食物有什么坏处
平时人们吃高蛋白食物一定要适量，如果过量吃高蛋白食物，容易造成口臭，而且会影响人们的情绪，严重时还会损伤人类的肾脏对人体健康十分不利。除了这些以外，平时人们过量吃高蛋白食物，还会加重肠胃负担，容易造成胃肠功能紊乱。
血管瘤吃什么好 多吃高蛋白食物
蛋白质是构成人体的重要物质，常吃高蛋白食物可以增强体质，对防止血管瘤癌变有一定的作用。
推荐高蛋白食物：牛奶、鸡蛋、豆类、鱼类等。
指甲被砸黑了怎么去淤 脚趾甲砸黑多久会好
通常需要3个月—1年的治愈时间。
脚趾甲被砸如果不大严重的话，通常让其自动生长，观察一段时间，指甲的淤血有消散现象，一般无需担心，多吃高蛋白食物，如：牛奶、鸡蛋、豆制品、肉制品、鱼虾类等食物，及时修剪过长的脚趾甲，让指甲快速生长，淤血在3个月左右即可消散。
但若是被砸的比较严重，淤血难以消散，需要重新替换原有的淤血指甲，长出新的脚趾甲的，则治愈时间会比较长，通常需要1年左右的时间才能换新。
小儿过敏性紫癜最好的治疗方法是什么
中西医结合治疗小儿过敏性紫癜主要是给与清热凉血辩证施治和对症治疗，如选用抗过敏药物、应用免疫抑制剂等;如果有感染，还会选用抗菌素，腹痛者，则用激素治疗;关节痛者给予解痛等对症处理。其目的是减少毛细血管的渗出，缓解过敏症状，把并发症的危险降到最低点。
小儿过敏性紫癜最好的治疗方法是什么?从家长和孩子对小儿过敏性紫癜治疗的配合角度来讲，调节饮食在小儿过敏性紫癜治疗中就显得尤为重要了。首先应给予免动物蛋白的饮食，也就是素食。食物中不要有鸡、鸭、鱼、虾、牛奶或各种肉类。经过治疗紫癜消失1个月后，才可恢复动物蛋白的饮食，恢复的原则 是含动物蛋白的饮食一样一样地逐步添加。3天加一种，吃后无过敏反应再加第二种、第三种。这样既保证了安全，也有利于发现过敏原为何种动物蛋白。
另外，对小儿过敏性紫癜治疗期间患儿应控制自己不要到冷空气或人群密集环境中去，避免剧烈运动、过度疲劳，杜绝感染机会。因为，病毒或细菌的感染可导致小儿过敏性紫癜的复发，一般3个月内患儿情况平稳，以后复发的机会很少。如果紫癜迁延不愈，超过3个月，复发机率就会增多。
吃什么抗皮肤衰老 多吃高蛋白食物
蛋白质是人体的三大营养素之一，它能使组织细脑不断更新和修复，人体缺乏蛋白质，会减退皮肤的生理功能，使皮肤失去弹性，变得粗糙多皱。经常食用富含蛋白质的食物、可促进皮下肌肉的生长，使皮下肌肉丰满而富有弹性，这对防止皮肤松弛、推迟皮肤衰老很有好处。
富含高蛋白食物有：瘦肉(尤其是兔肉)、禽蛋、鱼类、牛奶、大豆、黄豆、绿豆及豆制品等。
肠胃不好吃什么好
吃高蛋白食物
肠胃不好的人宜多吃富含蛋白质的食物。肠胃不好的人消化功能较弱，那么更需要多吃高蛋白食物来避免营养的缺乏。饮食以高蛋白、低脂肪、少纤维素为宜。
吃细软食物
肠胃不好的人宜吃细软、易消化的食物。比如精白米面、粥、汤等。绿豆、玉米、燕麦等粗粮不宜多吃。
男人多吃高蛋白
健壮的腹肌或平坦的胸部并不说明一个男人是健康的。近日，美国广播公司网站撰文指出男人保持健康的四个黄金法则。
吃得要像个男人。由于生理条件的差异，男性的体脂肪较少，雄激素和肌肉组织较多，所以在同等条件下，男性要消耗更多能量。相对于女性，男人应该“狼吞虎咽”更多的食物来补充损失的能量。
3条黄金运动法则。坚持练习俯卧撑，让鼻子尽量接触地面，锻炼你的腹肌;练习引体向上，锻炼臂力;练习金鸡独立，锻炼你的平衡能力。随着岁月流逝，你将体会到锻炼带来的好处。
吃粗粮稳定血糖。每天坚持吃一顿粗粮，如糙米、全麦粉和小米将使你的血糖更稳定。
多吃高蛋白提升肌肉质量。碳水化合物和蛋白质在影响血糖方面扮演着不同的角色。为提高肌肉质量，碳水化合物、蛋白质和脂肪的摄入比应该为40∶40∶20。而且要多摄入牛肉、鱼等高蛋白。
灰指甲的饮食要注意哪些
面对灰指甲，患者在饮食中不能吃陈旧变质或刺激性的东西，少吃薰、烤、腌泡、油炸、过咸的食品。多吃高蛋白、多维生素、低动物脂肪、易消化的食物及新鲜水果、蔬菜。主食粗细粮搭配，以保证营养平衡。
其次，吃富含硫和硅的食物,如硬花甘蓝、鱼类、洋葱、海菜.同时也要吃富含维生素H的食物,如啤酒酵母、大豆粉、全谷物。也要多吃高蛋白食物，高蛋白食物是维持健康指甲所必需的，蛋黄是蛋白质的好来源，燕麦片、核果、种子、谷物、豆制品都富含植物蛋白。
同时，灰指甲患者不能使用过多辛辣、油炸食品，也不能挑食偏食，饮食应该以清淡为止。
春困吃什么好 多吃高蛋白食物
为满足机体新陈代谢的需要，增强人体免疫力，抵御料峭的春寒，应适当摄入如鱼肉、鸡肉、鸡蛋、豆浆、牛奶、牛肉等优质蛋白质以及如红薯、黄豆、核桃、芝麻等产热量较高的食物。
对肝脏好的中药有什么 高蛋白质食物
调理肝脏还可以多吃高蛋白的食物，生活中常见的高蛋白食物有蛋白质、卵磷脂等，这些物质可以帮助促进人体肝脏细胞的修复，对人体肝脏是很好的，生活中常见的高蛋白食物有鸡蛋以及各种豆制品。
高蛋白食物有哪些 吃高蛋白食物的注意事项
1、忌空腹食用
空腹过量进食牛奶、豆浆、鸡蛋、肉类等但报纸含量高的食品，蛋白质将“被迫转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。
2、不宜食用过量
在一个较短的时间内，蛋白质过量积聚在一起，蛋白质分解过程中会产生大量尿素、氨类等有害物质，不利身体健康。
3、一些特殊人群：
（1）肝脏疾病患者由于肝脏对蛋白质的加工、利用出现障碍，应适当增加蛋白质的摄人量。
（2）对于肝昏迷、肝硬化晚期患者，供给过多蛋白质会增加肝脏负担，加剧病情，应限制动物蛋白。
（3）肾脏疾病患者要严格限制蛋白质的摄人量，并且要以含9种必需氨基酸的蛋白质为主，蛋白质的量要限制在20—40克/天。
（4）痛风病人要避免食用以大豆蛋白为主要成分的蛋白质粉。因为大豆中的嘌呤，可以造成体内尿酸增高，促成或加重痛风。
（5）3岁以下的孩子不宜吃。婴儿的最好营养品是母乳
肠胃不好能喝绿豆汤吗 肠胃不好吃什么好
肠胃不好的人宜多吃富含蛋白质的食物。肠胃不好的人消化功能较弱，那么更需要多吃高蛋白食物来避免营养的缺乏。饮食以高蛋白、低脂肪、少纤维素为宜。
肠胃不好的人宜吃细软、易消化的食物。比如精白米面、粥、汤等。绿豆、玉米、燕麦等粗粮不宜多吃。