大肠湿热如何调理才好呢
大肠湿热如何调理才好呢
大清炒苦瓜将新鲜的苦瓜准备好，然后切丝放入开水之中焯一遍，这样能够有效的去除苦瓜的苦味;沥干水分之后将准备好的苦瓜放入油锅之中爆炒，大约九分熟之后就可以根据个人口味适当的加入一些调味品，最后就可以起锅服用了。
金针冬瓜汤
将干燥的金针菜切断，然后放入开水之中浸泡半个小时，将冬瓜切丝备用;将两种食材一起放入开水之中，大火煮开;起锅之前加入调味品就可以起锅服用了。
红豆薏米饮
将所需要的两种食材按照等比准备，然后浸泡;将准备好的食材一起放入锅中，加入清水，慢炖半个小时就可以取出一半汁水，继续熬煮30分钟将剩余的水也取出，两次的搅拌均匀之后服用，能够起到很好的清热利湿的作用。
肠胃湿热的调理方法
除了了解肠胃湿热有什么症状之外，为了令我们自己以及家人的身体更加的健康，那么了解这种疾病调理身体的方法是非常有必要的。除了要从日常的饮食方面着手调理之外，还应该保持一个愉快的心情，这样身体才能够更加的健康。
平时最好别出现饮食不规律的情况，并且不能够暴饮暴食，喝酒抽烟这些生活习惯最好也能够戒除。另外，日常应该少吃一些具有刺激性的食物或者是过于油腻的食物。四季的饮食最好能够顺应时令的变化，例如夏天吃西瓜，冬天适当进补等等。
心情的调节也是非常有必要的，一个好的心情不仅能够有效的治疗肠胃湿热的情况，同时对于身体健康也是非常有好处的。所以说，我们应该更加的关心自己，同时坚持锻炼、保持一个愉快的心情，这样心胸开阔了，体内的郁气自然就消除了，身体也更加的康健。
上面就是对大肠湿热如何调理才好呢的介绍，通过了解之后我们知道大肠湿热平时可以多吃一些苦瓜或者冬瓜等食物，并且也要坚持经常进行体育锻炼，嫩让我们的身体得到很好的改善，并且还能更好的获取食物中的营养价
湿热分几种类型
分为五种：脾胃湿热、肝胆湿热、大肠湿热、膀胱湿热、湿热痹证。
脾胃湿热证：脘闷腹满，恶心厌食，大便溏稀，尿短赤，脉濡数。
肝胆湿热证：肝区胀痛，口苦食欲差，或身目发黄，或发热怕冷交替，脉弦数。
大肠湿热证：腹痛腹泻，甚至里急后重，泻下脓血便，肛门灼热、口渴，尿短黄，舌红苔黄腻。脉滑数等。
膀胱湿热证：尿频尿急，尿道灼痛，尿黄赤短少，小腹胀闷，或伴有发热腰痛，或尿血，或尿有砂石，大便干，舌红苔黄腻，脉数。
湿热痹证：骨节及肢体烦疼、或关节红肿疼痛，或寒战身热、面目萎黄、口干不欲饮、苔黄腻、舌质红、脉濡数或滑数。
湿热便秘吃什么通便快 怎么清除大肠湿热
主要有以下方法。
大肠湿热多因饮食不节和不洁，损伤肠胃，湿热之邪乘虚内犯所致；临床上常见的症状有腹痛、里急后重、大便粘腻不畅、下利赤白脓血便、肛门灼热等症。
对于大肠湿热的人群来说，生活中可以多吃一些清热的食物，比如南瓜、茯苓、冬瓜、荠菜等，这些食物具有较好利水渗湿以及清热解毒的作用，对于清除大肠热是具有一定效果的。
其次还可以就医治疗，在医生的指导下服用一些汤药治疗，可选择内调以及外治结合，具体根据医嘱进行。
清热解毒吃什么中药
蒲公英
蒲公英味苦甘，性寒，归肝，胃经。有清热解毒，消痈散结之功，兼以清肝明目，利尿通淋。
1.本品苦寒，既能清解火热毒邪，又能泄降滞气，是清热解毒，消痈散解的佳品，主治内外热毒疮痈诸症，兼能疏郁通乳，为治疗乳痈肿痛的要药，可单独煎汁内服，或外敷局部，也可配合其他清热解毒药同用。
2.本品能清利湿热，利尿通淋，对湿热引起的淋证，黄疸有较好的疗效。
适宜人群：热性便秘，肠痈腹痛，肠胃炎患者;热淋涩痛，湿热黄疸，尿路感染者;乳痈肿痛，肺痈吐脓，咽喉肿痛，目赤肿痛者。
禁忌人群：阳虚外寒，脾胃虚弱，腹泻，便溏者忌用。
用法：取新鲜蒲公英30克(干品15克)，洗净后放入锅中，加适量水，小火煎煮15分钟，滤渣取汁，加入白糖即可饮用。此饮可清热解毒，消肿散结，通利大小便，可用于热毒壅盛所致的肠胃不通及各种痈肿炎症。
马齿苋
马齿苋科植物马齿苋的干燥全草。
马齿苋味酸，性寒，归心，大肠经。有清热解毒，凉血止血，之功效。
马齿苋是治痢疾的常用药，多用于大肠湿热，热毒血痢，便血，痈肿疮疡等，对大肠杆菌，痢疾杆菌，伤寒杆菌均有抑制作用，并能加强肠蠕动，促进溃疡愈合。
适宜人群：大肠湿热所致的热毒血痢者(腹痛泄泻，下痢脓血，里急后重)，细菌性痢疾，急性肠胃炎，腹泻者;血热妄行所致的尿血，便血，痔疮出血，崩漏，湿热淋证，带下者。
禁忌人群：脾胃虚寒，肠滑作泄者忌服;马齿苋有收敛子宫的作用，孕妇忌服。
用法：取新鲜马齿苋100克洗净，放入锅中，加适量水，煮15分钟，过滤取汁饮用，此汁可清热解毒，散血消肿，促进溃疡愈合，常用于便秘，热毒痢疾，痔疮，便血等症。
穿心莲
爵床科植物穿心莲的干燥地上部分。
穿心莲味苦，性寒，归心，肺，大肠，膀胱经。有清热解毒，凉血消肿，燥湿之功。
本品寒苦降泄，清热解毒，凡因温热引起的病症皆可应用;本品善清肺火，凉血消肿，对肺热咳嗽气喘，肺痈咳吐浓痰，咽喉红肿热痛等有不错的疗效;本品既可清热解毒，又能燥湿，止痢，对各种湿热症状皆有调理作用，可用于胃肠湿热，腹痛泄泻，下痢脓血，小便淋沥涩疼，湿热瘙痒，湿热黄疸，湿热带下等症。
适宜人群：胃肠湿热所致的腹痛泄泻，下痢脓血，细菌性痢疾，急性菌痢，肠胃炎者;湿热毒壅所致的热淋涩痛，湿疹瘙痒，湿热黄疸，湿热带下，痈肿疮疡，肺热咳喘，咽喉肿痛者。
禁忌人群：脾胃虚寒及肠胃溃疡者不宜。
用法：取新鲜穿心莲100克，蜂蜜适量，将穿心莲洗净放入锅中，加适量水烧开，改小火煮15分钟后，将汤汁倒入杯中，待晾温时调入蜂蜜饮用。此饮可清热解毒，凉血消肿，燥湿止痢，常用于细菌性痢疾，肠炎等。
小孩大肠湿热吃什么好
绿豆芽
《本草纲目》说它“解酒毒、热毒，利三焦”，意思就是说绿豆芽可用来解除全身的一切热毒，而湿热之毒，夏秋季最盛。还有报道指出，美国人很推崇绿豆芽，认为它是最适合肥胖人进食的蔬菜之一。对于那些平日面泛油光、血压偏高或血脂偏高，嗜烟酒而且肥胖的人，经常吃绿豆芽，不仅可以清肠胃、解热毒、利湿热、洁齿牙，而且有减肥功效。
木棉花
木棉花花瓣色泽鲜红质，晒干后可作药用。其味甘淡、性凉，具有清热利湿、解表、利尿、消暑、止血的功效，临床上常用于痢疾，泄泻、食滞等胃肠湿热病，是常用药物之一。气候炎热潮湿，人们又多以鱼肉为食，因而容易患肠胃湿热性疾病，如食欲不振、食滞、腹泻、下痢等，而木棉花正好可改善以上症状。
一点红的功效与作用 利尿逐水
一点红可清解大肠湿热、利尿逐水，治尿路感染、肠炎、菌痢。
针刺曲池的好处 曲池常用配伍疗法
1.配大椎，合谷，内庭，商丘，通里， 冲阳，针刺泻法，清泄阳明经热，治疗热入气分，阳明经热之大热，大汗，渴饮，心烦甚或神昏谵语等症。
2.配内庭，中脘，合谷，足三里，针刺泻法，清胃泄火，治疗胃火炽盛之口中腐秽，渴喜冷饮，呕吐，便秘，身热面赤，净重，喉痹，齿痛龈肿，衄血等。
3.配大椎，合谷，内关，针刺泻法，清暑解表，化湿和中，治疗中暑轻证之头晕，头痛，身热，胸闷，恶心，口渴，烦躁等。
4.配天枢，上巨虚，梁门，大肠俞，阴陵泉，针刺泻法，化湿清肠，治疗大肠湿热之腹痛，腹泻，痢疾等。
5.配列缺，肺俞，尺泽，合谷，太渊，针刺泻法，解表宣肺，化痰止咳，治疗风寒袭肺，肺气失宣之感冒，咳嗽。
6.配风池，风门，血海，针刺泻法，祛风清热，调和因为，治疗风热客于肌肤之风疹，荨麻疹。
长强的针刺方法 长强常用配伍疗法
1.本穴清热利湿，调理下焦。配天枢，合谷，阴陵泉，上巨虚，下巨虚，针刺泻法，治疗湿热泄泻；配合谷，天枢，上巨虚，阴陵泉，气海，针刺泻法，治疗湿热痢疾；配次髎，上巨虚，承山，三阴交，大肠俞，针刺泻法，治疗大肠湿热便血；配三阴交，阳陵泉，膀胱俞，中极，针刺泻法，治疗湿热淋癃；配中极，下髎，血海，三阴交，支沟，针刺泻法，治疗湿热下注之阴部湿痒。
2.配腹结，合谷，曲池，支沟，天枢，上巨虚，针刺泻法，清热通腑，治疗热结便秘。
3.配阴陵泉，上巨虚，内庭，大肠俞，承山，针刺泻法，泻热消壅，清利肠道，治疗大肠燥热，血络瘀滞之痔疾。
4.配百会，脾俞，足三里，上巨虚，针刺补法，益气提升，治疗气虚下陷之脱肛，阴挺等。
5.配大椎，神门，身柱，膻中，丰隆，三阴交，太冲，针刺平补平泻法，祛风化痰，安神定制，治疗痰浊痹阻络窍之痫证，癫证，狂证等。
6.配身柱，承山，间使，三阴交，针刺平补平泻法，舒筋活络，强筋健骨，治疗督脉为病之腰脊，尾骶骨痛。
湿热体质的表现
如果出现了湿热体质，那么患者往往会出现一些湿热体质的表现症状，感觉有些不舒服，而且在外在美丽上也会受到一定的影响，因此，在发现相关症状时有必要进行调理，以使身体恢复正常。
湿热的一般表现为：肢体沉重，发热多在午后明显，并不因出汗而减轻;舌苔黄腻，脉数。具体表现因湿热所在不同的部位而有差别：在皮肉则为湿疹或疗疱;在关节筋脉则局部肿痛。但通常所说的湿热多指湿热深入脏腑，特别是脾胃的湿热，可见脘闷腹满，恶心厌食，便搐稀，尿短赤，脉濡数;其他如肝胆湿热表现为肝区胀痛，口苫食欲差，或身目发黄，或发热伯冷交替，脉弦数;膀胱湿热见尿频、尿急，涩少而痛：色黄浊;大肠湿热见腹痛腹泻，甚至里急后重，泻下脓血便，肛门灼热、口渴。
清热解毒吃什么中药 穿心莲
爵床科植物穿心莲的干燥地上部分。
穿心莲味苦，性寒，归心，肺，大肠，膀胱经。有清热解毒，凉血消肿，燥湿之功。
本品寒苦降泄，清热解毒，凡因温热引起的病症皆可应用;本品善清肺火，凉血消肿，对肺热咳嗽气喘，肺痈咳吐浓痰，咽喉红肿热痛等有不错的疗效;本品既可清热解毒，又能燥湿，止痢，对各种湿热症状皆有调理作用，可用于胃肠湿热，腹痛泄泻，下痢脓血，小便淋沥涩疼，湿热瘙痒，湿热黄疸，湿热带下等症。
适宜人群：胃肠湿热所致的腹痛泄泻，下痢脓血，细菌性痢疾，急性菌痢，肠胃炎者;湿热毒壅所致的热淋涩痛，湿疹瘙痒，湿热黄疸，湿热带下，痈肿疮疡，肺热咳喘，咽喉肿痛者。
禁忌人群：脾胃虚寒及肠胃溃疡者不宜。
用法：取新鲜穿心莲100克，蜂蜜适量，将穿心莲洗净放入锅中，加适量水烧开，改小火煮15分钟后，将汤汁倒入杯中，待晾温时调入蜂蜜饮用。此饮可清热解毒，凉血消肿，燥湿止痢，常用于细菌性痢疾，肠炎等。