用什么洗澡对皮肤好 洗澡时不宜狠搓皮肤

用什么洗澡对皮肤好 洗澡时不宜狠搓皮肤

洗澡时搓擦过度会损伤皮肤的保护层，降低皮肤的抵抗力，因为皮肤表面有一层角化细胞，俗称“死皮”，厚度仅为0.1毫米。

它呈弱酸性，能阻挡病原体及有害射线，是人体的一道天然防线。这层死皮的更换速度缓慢，最快也需十几天，而上臂内侧需一百多天。

洗澡时狠搓，会使此道防线遭到破坏，易使皮肤感染，引起毛囊炎、疖肿，甚至发生败血症。

所以洗澡时不宜狠搓皮肤，更不要用干燥的毛巾或丝瓜筋等物搓皮肤。

冬春季节 太认真洗澡反而不好

1、洗澡时间不宜太长

许多人每次洗澡惟恐洗不干净，洗澡时间往往超过半小时，个别的甚至一个小时，过长时间的洗涤必会将人体表面的皮脂膜洗去很多，缺乏皮脂膜保护的皮肤将会更加干燥起皮屑，随之而来便是瘙痒不已。因此建议人们洗澡的时间不要太长，10分钟左右为好。

2、不宜用热水烫洗

热刺激可以抑制痒感，所以瘙痒病患者大多喜欢用温度高的水“烫洗”，有的老年人甚至用盐水或花椒水烫洗。这样做当时会感到很“舒服”、很“解痒”，但会把皮肤表面的保护膜溶解，使皮肤更干燥，使瘙痒加剧，洗澡时水温以40℃为宜。

3、不宜过于“认真”

由于皮脂膜对皮肤的保护至关重要，老人皮肤干燥，皮脂膜不丰富，故一周洗一次澡足矣。而喜欢天天洗澡的人，不要每次都很“认真”、很“彻底”，以免把皮脂膜去掉太多。另外，尽量不要泡澡，更不要使用碱性肥皂清洗身上。

4、不宜用力搓澡

不少年轻人喜欢蒸桑拿，用劲搓澡，直到身上发红，其实搓下来的“泥”就是皮肤保护膜。经常热水浸泡、搓洗可以导致正常角质细胞过多脱落，使皮脂膜变薄，皮肤屏障保护功能被过多破坏。皮肤也会在“泥”被搓干净后更加发痒。

一些皮肤比较干燥的人在洗完澡后，最好在5分钟内在身上涂抹适量的具有皮肤保湿功能的润肤品，通过外补的“保湿因子”以保持皮肤水分，防止皮肤干燥起屑，减少皮肤瘙痒的发生。每次洗澡后贴身内衣尽量穿质地柔软的纯棉织品，不要贴身穿羊毛或人造纤维织品，避免刺激皮肤。一旦有瘙痒发生，可以采取拍打或用指腹按揉的方式止痒，尽量避免用尖锐的指甲去搔抓，因为搔抓可使局部的感觉神经因反复刺激而更加兴奋、敏感，使瘙痒进一步加重，从而形成越痒越抓、越抓越痒的恶性循环。

洗澡时需要注意的四个细节

1、水温与体温接近。

洗澡时，一定要注意水温的调节，一般洗澡的水温应与体温相接近，在37—40摄氏度之间为宜，并且浴室通风要良好。特别对于一些老年人来说，水温不宜太高，否则血管扩张后，可能会引起心脑血管疾病的发作。

2、皮肤褶皱处多搓搓。

洗澡过程中，对于皮肤褶皱的地方，要多用毛巾搓一下。洗澡时间不宜过长，夏天冲一冲就行，最长别超过20分钟。

另外，搓身上时不要过多使用搓澡巾，尤其是不要使用尼龙材质的，其搓擦皮肤时会破坏皮肤的防护层，导致的轻微外伤虽然眼睛看不见，身体感觉不到，但病菌会侵入，进而引起皮肤病。

3、先洗完脸再清洗全身。

完脸后，接着清洗全身，这样有利于皮肤毛孔的呼吸。在此过程中，头发在热气腾腾的浴室里得到了充分滋润，变得更柔顺。

这时洗头发，一来洗发水的营养成分能充分被吸收，二来搓揉时，头发不易受损。

4、洗澡前喝杯白开水可改善皮肤干燥

对于皮肤比较干的人来说，洗澡前喝杯白开水，长期坚持，就可以有效改善皮肤干燥，让肤质更细嫩光滑。

洗澡后人体的毛孔会扩张，排汗量增加，体内水分流失也相对加快，这也是人们在洗澡时常感到口渴的原因之所在。

而在洗澡前喝水，可以确保在整个过程中，体内细胞仍然得到充足的水分，帮助新陈代谢，从而使肌肤因深层水润而变得更加柔嫩。

为了使皮肤更光滑，还可以在洗澡后及时使用补水润肤的护肤品，最好偏油性，洗完澡不要擦得太干，5分钟以内涂上护肤品，可有效锁住肌肤中的水分。

春天脸脱皮要怎么办才好

首先洗面奶，一般会过敏脱皮的皮肤角质层都不厚，不能用太过清洁的洗面奶，最好是乳液型的，没有刺激性。

洗脸：

首先洗脸水不要用冷水也不要用热水，冷热交替更不可以，冷热都容易刺激皮肤，最好用温水洗，同时，最好用流动水洗，不要用盆。

洗面奶在手上搓开，最好搓至温热再上脸，切记不可以直接在脸上搓开。

洗脸时间不宜过长，手要轻柔，不要狠搓，否则会使皮肤更受伤。

洗脸时要顺着毛孔打开的方向洗，由下往上，由内向外。

怎么洗澡才可以正确

1、气候干燥时不宜洗澡太频繁

我们经常说，在冬季不宜过于频繁的洗澡，这是因为冬季气候比较干燥，如果经常用热水洗澡，那么会使得皮肤表层的油脂受到破坏，从而加重皮肤瘙痒、干燥的情况，此外，开春后也会有一段时间感觉皮肤瘙痒，此时也要注意洗澡的频率。

2、老人洗澡前喝点糖水

年纪比较大的老人在进浴室洗澡的时候最好先喝点糖水，这是为了避免在洗澡的过程中出现低血糖而晕倒的意外。专家提醒，除了要喝糖水以外，老人洗澡的时候也要把浴室的排气扇打开，这有利于空气的流通。

3、洗澡的时候别太用力

北方的朋友洗澡时应该离不开搓澡巾吧，但是你知道吗?经常使用搓澡巾大力的搓皮肤对皮肤的伤害是很大的。建议人们使用搓澡巾的时候力度小一点，或者尽量少使用搓澡巾以及沐浴球，搓澡的时候主要搓手肘、膝盖等角质层比较厚的地方，四肢跟躯干要少搓。

皮肤瘙痒洗澡好吗

用手,尤其是用痒痒挠搔痒,实际上是增强了对皮肤的刺激,使皮肤产生了疼痛,从而掩盖了痒感,久而久之,皮表就会发生增殖性变化.皮肤变得粗糙、肥厚本身就是对于末梢神经感受器的一种刺激,会使瘙痒加重,便形成了新的条件反射.其结果是越搔越痒,造成恶性循环。

首先要注意增强体质,适当运动.早晚穿脱衣裳前后进行全身自我按摩,以促进皮肤微循环,减轻皮肤干燥程度。其次,保持个人卫生,勤换内衣(内衣最好选用柔软棉丝织品),少吃刺激性食物等良好的生活习惯是可以有效防止瘙痒发生的.以温水浴代替热水澡,每周1～2次,且忌使用强碱性洗衣皂,应用中性皂或浴液,用量要适当,不要狠搓久泡。

洗澡是否会越洗越痒，就为您介绍到这里，温馨提示，洗热水澡和抓挠都会刺激皮肤，所以温和的方式才能起到保护皮肤的作用。

会洗澡皮肤好教您正确洗澡

洗澡时，多数人都是先洗头、后洗脸，但如果调整一下顺序，对皮肤和头发更好。

空军总医院皮肤科主任医师刘玮在接受《生命时报》记者采访时表示，热水会产生水蒸气，毛孔在遇热后会扩张，这时比较适合清洁脸部皮肤。因为在经过一天的户外活动后，会有很多脏东西积累在面部，如不及时清除，这些脏东西有可能会随着毛孔的扩张而深入到皮肤深处，经常如此，堵塞毛孔的脏东西会越来越多，不利于皮肤的清洁和健康。

洗完脸后，接着清洗全身，这样有利于皮肤毛孔的呼吸。在此过程中，头发在热气腾腾的浴室里得到了充分滋润，变得更柔顺。这时洗头发，一来洗发水的营养成分能充分被吸收，二来搓揉时，头发不易受损。

洗澡搓泥对皮肤好吗

人适量的搓一搓就好，但是不要把皮肤搓伤了，要是搓伤了很易被湿气入侵人体，可能导致各种不适应。为何这样说呢?往往人的体内变弱，身体的抵抗就弱了，这就给湿气侵袭的机会。被湿气缠身是很一件麻烦的事情！

往往她们都会有这些症状，她们早晨起床后人会出现疲倦、四肢无力、无精打采怎么也提不起精神来，或是像穿了件湿衣服一样，浑身不清爽，人也懒得动。而且这种情况时常湖出现，这就证明你体内湿气重，千万不要把湿气重不当回事，女性严重可能导致妇科病！

冬季洗澡水温高易致皮肤瘙痒

冬季气候寒冷，皮脂腺分泌物向体表排出困难，使人在冬天皮肤显得明显干燥。若这时候，再常用较高温度的热水洗澡，更会造成皮肤表面的油脂被破坏，毛细血管受热扩张，加剧皮肤干燥引起瘙痒。尤其是中老年人，他们的皮脂腺机能减弱，皮脂分泌减少，更容易导致皮肤瘙痒。市民在冬季洗澡时，水温不宜高过40℃。另外，洗澡时间也不宜太久。

冬天市民们应注意合理的皮肤保养，可适量涂抹润滑油膏保护皮肤。另外，洗澡不宜太频繁，一般一周一到两次就可以了，切忌使用强碱性洗衣皂，应用中性皂或浴液，用量要适当，不要狠搓久泡。

此外，提醒，当感觉皮肤瘙痒时，切忌用手使劲地去抓痒，这样可能会造成皮肤有伤口，引起发炎。若是急性局限性皮炎或皮肤瘙痒，可以尝试用食盐水洗涤、涂搽，可以止痒。对于瘙痒程度比较重的人，则需要在医生的指导下使用一些药物，但勿自己随意用一些外用的止痒药膏，以免出现皮肤继发感染和过敏。

皮肤过敏洗澡注意什么 不宜用力搓澡

不少年轻人喜欢蒸桑拿，用劲搓澡，直到身上发红，其实搓下来的“泥”就是皮肤保护膜。一些皮肤比较干燥的人尤其是老年人在洗完澡后，最好在5分钟内在身上适量地涂抹一些具有皮肤保湿功能的润肤品，通过外补的“保湿因子”以保持皮肤的水分，防止皮肤干燥起屑，减少皮肤瘙痒的发生。

冬季洗澡后皮肤瘙痒怎么办

远离瘙痒症

皮肤瘙痒如何预防?专家给出如下几点建议。

首先，要注意增强体质 ，适当运动。早晚穿脱衣服前后做些全身按摩 ，以促进皮肤微循环，减轻皮肤干燥程度。

其次，平时营养均衡，不要忌口，在瘙痒症发作的时候，则要戒酒 、尽量少食辛辣刺激性食物，如辣椒 以及牛、羊 、狗、鹅肉等，因为温燥的食物容易上火，加重瘙痒的症状。

第三，衣服要穿天然织物，贴身内衣最好选用柔软棉丝织品，增加透气性，与皮肤接触后不会引起过敏。

第四，保持清洁的生活环境，减少屋尘、螨虫、动物毛、花粉、真菌等变应原的刺激。

第五，多喝水，增加体内水分含量，同时在屋内摆放加湿器，增加空气中水分含量。

第六，洗澡不要太勤，以温水浴代替热水澡，三五天洗一次即可，忌用强碱性的洗衣皂，选用温和、不含香料的洗浴产品，用量应适当，不要狠搓久泡，洗澡后最好迅速涂抹保湿乳液。

第七，患上瘙痒症以后，要避免用力搔抓和摩擦，应在医生指导下尽量使用外用免疫调节剂，激素类外用药物的使用则必须谨慎。

洗澡之后皮肤瘙痒该怎么办?通过介绍大家知道了吧，其实想要洗澡后皮肤不再痒，在平时就要做好防护，有一些细节的问题大家就要注意了，比如，洗澡的水温不要过高，适宜就好。要是总是不好，就是及时就医了，以免病情严重。