养生健康

排骨和豆角能一起下锅么

排骨和豆角能一起下锅么

排骨和豆角是可以搭配在一起吃的,豆角和排骨搭配在一起吃口味咸鲜,营养价值又非常丰富,并不会出现什么不良的反应。

准备蒜末,葱花,白糖,花椒,干辣椒,八角,排骨以及豆角。

把豆角清洗干净,两边的线撕掉,从中间掰开,锅中加适量的水烧开,排骨肉放进去焯煮一下盛出来。

另外准备一个锅子,加油烧热,把花椒,大料以及干辣椒放进去行爆香。

再把葱花放到锅中爆香,豆角洗好放进锅中爆香,排骨肉放进锅中一起翻炒均匀。

准备一些酱油,放到锅中进行调味,再撒上一些料酒,可以达到去腥作用。

准备一些盐巴,白糖放进去,加一些蒜末爆香,再添加适量清水炖煮,汤汁干了以后就可以盛出来吃了。

排骨和豆角能一起下锅么 豆角做什么菜

干煸豆角

准备鸡精,糖,盐,生抽,料酒,蒜末,生姜,猪肉油以及豆角。

把豆角两头筋去除,掰成长段清洗干净,锅中放入适量的油,豆角放进去炸一下,捞出来沥干。

锅中再加入适量的油,猪肉末放进去炒散,再加一些料酒,蒜末以及生姜,再加一些生抽,炒到烂熟,豆角倒进去,加一些盐,鸡精,糖翻炒到入味就可以了。

土豆炖豆角

准备豆角,土豆,猪后腿肉。

先把猪后腿肉清洗干净,切成块状,放进开水里面焯烫一下,豆角老筋撕掉去头尾,土豆的皮去除切滚刀块,生姜切片,葱切段,锅中加入适量的油烧热,然后再加入一些大料,花椒,葱,生姜炒香,肉块放进去翻炒均匀,再加入适量的料酒,豆角,土豆翻炒均匀,然后在加一些盐,老抽调色以及调味,加入一些清汤,大火烧开,再继续用小火炖煮半个小时就可以吃了。

素炒豆角

准备盐,大蒜,五香豆腐干,胡萝卜以及豆角。

锅中加入适量的油烧热,把大蒜放进去炝锅,豆角放进去炒到变色,然后再加入豆干片,胡萝卜片,盐翻炒均匀以后添加适量的水,盖上锅盖上用中火烧5分钟到6分钟,中途需要翻炒一下,然后收汁关火,盖上盖子焖两分钟到三分钟左右就可以吃了。

凉拌豆角

准备香油,鸡精,醋,蒜泥,糖,花椒,油,盐,豆角。

豆角筋去除掰成段状,锅中加入适量的水煮开,加一些油盐,这样可以让豆角的颜色更好,焯烫两分钟左右,把豆腥味去除,豆角焯烫结束以后摆在盘子里面,蒜敲扁皮剥掉切成蒜泥,然后把锅烧热,加一些油,花椒放进去翻炒香,再把花椒捞掉,油浇在豆角上面,然后再加一些香油,鸡精,醋,蒜泥,糖盐拌均匀,这样爽口清脆的小菜就制作好了,如果有熟芝麻撒上一些也会让味道更加不错。

番茄肉末炒豆角

准备香油,白胡椒粉,酱油,盐,把米酒,生姜末,蒜末,豆角,猪脚肉以及番茄。

把豆角头尾去除切成丁,放到开水里面略微烫一下捞出来,放到冰水里面冰镇,然后水分沥干,番茄底部切十字刀,然后放到滚水当中,略微焯烫一下,再放到冰水当中冰镇,把皮去除,取出来切成小块状,锅中加入适量的油烧热,把猪脚肉放进去炒散,再加一些生姜末,蒜末爆炒出香味,然后再加入一些米酒翻炒均匀,加番茄块拌炒一下,再放到锅中焖煮三分钟到5分钟,用大火烧微白,加肉干,豆角,酱油,盐巴,白胡椒粉,快速的拌炒均匀,出锅之前再加一些香油拌炒好以后就可以吃了。

排骨炖豆角的做法

做法一、东北菜

食材准备

原料:排骨、豆角、?调料:葱姜蒜、料酒、老抽、花椒、胡椒粉

制作方法

1、先切葱姜蒜,少许。豆角不切段,或切成长段。锅里倒入油,爆炒葱姜蒜,出味。

2、放入一勺糖,一勺老抽(上色)下排骨炒,一直到肉稍紧缩,排骨两端的骨头露一些出来,放烧开的热水,没过排骨多一点,放豆角。

3、放一勺料酒,一勺老抽,花椒粉,胡椒粉少许。小火炖10分钟,再放入一些葱丝,再炖。

4、大概半个小时就可以吃了,愿意吃炖得非常熟的,可以多炖一段时间。

做法二、家常菜

食材准备

主料:排骨500克、豆角几根

调料:葱、姜、蒜、料酒、老抽、盐、花椒、胡椒粉、香菜各适量。

制作方法

1、排骨洗净切小块;豆角切长段;葱切丝、姜切块、蒜拍碎。

2、锅中倒油烧热,爆炒葱姜蒜出味,放入排骨、1匙糖、1匙老抽翻炒,一直到排骨两端的骨头露出一点来,倒入热水,没过排骨多一点,再放豆角。

3、锅中放1匙料酒、老抽、盐、花椒粉和胡椒粉,小火炖10分钟,再放入一些葱丝再炖,30分钟后放入香菜即可。

关键:锅中倒油烧热,爆炒葱姜蒜出味,放入排骨、1匙糖、1匙老抽翻炒,一直到排骨两端的骨头露出一点来,倒入热水,没过排骨多一点,再放豆角。

备注:豆角可用新鲜的,不过腌渍的干豆角更有嚼头。排骨要切小点,否则不能充分入味。

做法三

食材准备

主料:排骨500克、豆角几根

调料:葱、姜、蒜、料酒、老抽、盐、花椒、胡椒粉、香菜

各适量。

制作方法

1、适量自发粉慢慢倒入适量温水,用筷子混合均匀(水量一般为自发粉的一半);

2、将面粉揉成光滑面团,盖上盖子或保鲜膜静置十几分钟;

3、将面团擀成圆片,均匀涂上少许盐和色拉油,可以个人口味加一点五香粉或椒盐;

4、将面片卷起来,切成小段;

5、将每小段面卷拧成螺旋状,蒙上保鲜膜静置半个小时;

6、锅中水沸后放入排骨氽烫一会儿,捞出排骨,用温水冲净血沫和污物;

7、豆角摘去两头和筋,洗净,葱、姜切丝;

8、锅中油热后,放入花椒、八角炒香,放入葱姜丝炒香,放入排骨翻炒均匀;

9、烹入料酒、老抽调色、调味;

10、放入豆角翻炒至变色;

11、将东北大酱放入适量温水中调匀,倒入锅中,水量没过豆角和排骨即可。盖上锅盖,大火煮开,小火煮二十至三十分钟;

12、将面卷放进锅中,盖上锅盖,小火继续煮十五至二十分钟盛出,将锅中的菜大火收汁即可。

做法四

食材准备

食材;排骨,豆角

辅料;葱段,葱末,蒜,姜,八角4个,干辣椒1-2个,花椒几粒。

调料;料酒,酱油一勺,老抽一勺,耗油半勺,白糖半勺,小苏打4分之一勺,盐适量,鸡精适量。

制作方法

1、排骨焯水,放几粒花椒,葱段3个,姜片3-4片。料酒一大勺,去除血沫。

2、豆角放洗菜盆里,放少许盐,放水没过豆角,可以杀死百分之97的农药。泡15分钟就可以了。

3、去除血沫后,放一勺老抽,一勺酱油,半勺盐炖20分钟。

4、豆角掰成3段,沥干备用。

5、排骨煮好捞出来,锅刷干净。

6、锅热放油,放入葱丝,姜丝,干辣椒,八角,爆香,下入豆角,炒至变色,变色后放一点点小苏打。(小苏打使豆角爱烂)

7、放排骨,放蒜瓣,酱油一勺,老抽半勺,料酒少许,耗油半勺,糖半勺,盐少放一点。

8、加水没过豆角,炖熟即可,出锅前放点鸡精,放葱花会更有味道,如果淡在加盐。

9、留一点点汤汁或者收干都可以,味道不错哦。

做法五

食材准备

排骨、豆角、葱姜蒜、料酒、老抽、花椒、胡椒粉

制作方法

1、先切葱姜蒜,少许。锅里到入油,爆炒葱姜蒜,出味。

2、放入一勺糖,一勺老抽(上色)下排骨炒,一直到排骨两端的骨头露一些出来,放烧开的热水,没过排骨多一点,放豆角。

3、放一勺料酒,一勺老抽,花椒粉,胡椒粉少许。小火炖10分钟,再放入一些葱丝,再炖,看看你的料有多少了,如果觉得不够咸就放一些老抽进去。

4、大概半个小时就可以吃了,不过有的人特别愿意吃炖的非常熟的,可以多炖一段时间。保准满屋飘香。

豆角不能和什么一起吃 豆角怎么做好吃

材料:干香菇八个,豆角八两,里脊肉半斤,蒜头2瓣,生抽,生粉,辣味豆瓣酱,泡香菇水。

做法

1.干香菇洗净,加入水浸泡至完成发软,切成条状。

2.里脊肉洗净切条状,加入2小匙生粉、2小匙豆瓣酱、1小匙生抽腌制15-20分钟。

3.豆角洗净切段;拍碎蒜头。

4.加入适量油,中火热平底锅,加入香菇爆香,后加入做法2的肉条,爆炒至肉条微焦。

5.最后放入蒜蓉及豆角快炒,至豆角变鲜艳的绿色,加入芡汁(2小匙生粉溶于香菇水中,加入1小匙生抽)勾芡,起锅。

材料:豆角,虾仁,盐,姜,蒜,料酒,生抽,鸡精。

做法

1.将豆角掐成5公分一段,焯水待用。

2.将煮熟的虾去壳,起油锅,爆香姜蒜,下虾仁煸炒。

3.炒出香味后,下豆角一起,加盐、生抽、料酒稍微翻炒一会儿。

4.起锅前加点鸡精调味就好了。

材料排骨,豆角,葱姜蒜,料酒,老抽,花椒,胡椒粉。

做法

1.先切葱姜蒜,少许。锅里倒入油,爆炒葱姜蒜,出味。

2.放入一勺糖,一勺老抽(上色)下排骨炒,一直到排骨两端的骨头露一些出来,放烧开的热水,没过排骨多一点,放豆角。

3.放一勺料酒,一勺老抽,花椒粉,胡椒粉少许。小火炖10分钟,再放入一些葱丝,再炖。

4.大概半个小时就可以吃了,不过有的人特别愿意吃炖得非常熟的,可以多炖一段时间,保准满屋飘香。

材料:200克茄子(紫皮,长),2瓣蒜,5个干辣椒,10毫升生抽,20毫升蚝油,适量植物油,少许水。

做法

1.茄子洗净切成长条状,用清水浸泡片刻后捞出备用。

2.豆角洗净摘掉老筋切成长段,干辣椒切小段、大蒜拍破切碎。

3.锅中倒入适量油,油温7成热后下茄子炸软后捞出控油。

4.豆角下油锅炸至表皮起皱后捞出控油。

5.炒锅留少许底油,放入蒜末和干辣椒爆香,放入茄子和豆角翻炒。

6.加入生抽、蚝油和少许清水翻炒均匀,盖上锅盖焖煮一会,待汤汁收浓即可。

材料:豆角500克,油,猪肉100克,姜、蒜末和料酒、生抽适量,盐、糖和鸡精适量。

做法

1.豆角摘去两头抽去筋、掰成长段洗净沥干;

2.入油锅炸至外皮略皱,捞出控干油备用;

3.锅中留1大匙油,猪肉末炒散,加入姜、蒜末和料酒、生抽炒至干酥;

4.倒入豆角,调入少许盐、糖和鸡精翻炒至入味即可。

​老年人肺栓塞吃什么好

恢复期注意预防高血压、高血脂、高血糖及高粘血症。饮食宜清淡,少吃高脂肪,高胆固醇,高糖及刺激性食物,多吃杂粮、粗纤维蔬菜和水果。

降压降脂特别推荐:黑木耳、蘑菇、大葱、洋葱、蒜苗、芹菜、紫菜、海带、玉米、豆制品、山楂、西红柿、菠萝、柠檬、苹果等。

供参考:

早餐:枸杞麦片牛奶1杯,煮鸡蛋1个,花卷1个;

中餐:米饭2两,苦瓜排骨,豆角茄子,小白菜千张,西红柿紫菜虾皮汤;

晚餐:鱼片粥1碗,软饼1张(面粉2勺,豆粉1勺,荞麦粉1勺),芹菜胡萝卜炒肉,黄瓜木耳。

豆角怎么做好吃

1、豆角香菇炒肉

材料:干香菇八个,豆角八两,里脊肉半斤,蒜头2瓣,生抽,生粉,辣味豆瓣酱,泡香菇水。

做法

1.干香菇洗净,加入水浸泡至完成发软,切成条状。

2.里脊肉洗净切条状,加入2小匙生粉、2小匙豆瓣酱、1小匙生抽腌制15-20分钟。

3.豆角洗净切段;拍碎蒜头。

4.加入适量油,中火热平底锅,加入香菇爆香,后加入做法2的肉条,爆炒至肉条微焦。

5.最后放入蒜蓉及豆角快炒,至豆角变鲜艳的绿色,加入芡汁(2小匙生粉溶于香菇水中,加入1小匙生抽)勾芡,起锅。

2、虾仁炒豆角

材料:豆角,虾仁,盐,姜,蒜,料酒,生抽,鸡精。

做法

1.将豆角掐成5公分一段,焯水待用。

2.将煮熟的虾去壳,起油锅,爆香姜蒜,下虾仁煸炒。

3.炒出香味后,下豆角一起,加盐、生抽、料酒稍微翻炒一会儿。

4.起锅前加点鸡精调味就好了。

3、排骨炖豆角

材料排骨,豆角,葱姜蒜,料酒,老抽,花椒,胡椒粉。

做法

1.先切葱姜蒜,少许。锅里倒入油,爆炒葱姜蒜,出味。

2.放入一勺糖,一勺老抽(上色)下排骨炒,一直到排骨两端的骨头露一些出来,放烧开的热水,没过排骨多一点,放豆角。

3.放一勺料酒,一勺老抽,花椒粉,胡椒粉少许。小火炖10分钟,再放入一些葱丝,再炖。

4.大概半个小时就可以吃了,不过有的人特别愿意吃炖得非常熟的,可以多炖一段时间,保准满屋飘香。

4、茄子豆角

材料:200克茄子(紫皮,长),2瓣蒜,5个干辣椒,10毫升生抽,20毫升蚝油,适量植物油,少许水。

做法

1.茄子洗净切成长条状,用清水浸泡片刻后捞出备用。

2.豆角洗净摘掉老筋切成长段,干辣椒切小段、大蒜拍破切碎。

3.锅中倒入适量油,油温7成热后下茄子炸软后捞出控油。

4.豆角下油锅炸至表皮起皱后捞出控油。

5.炒锅留少许底油,放入蒜末和干辣椒爆香,放入茄子和豆角翻炒。

6.加入生抽、蚝油和少许清水翻炒均匀,盖上锅盖焖煮一会,待汤汁收浓即可。

5、干煸豆角

材料:豆角500克,油,猪肉100克,姜、蒜末和料酒、生抽适量,盐、糖和鸡精适量

做法

1.豆角摘去两头抽去筋、掰成长段洗净沥干;

2.入油锅炸至外皮略皱,捞出控干油备用;

3.锅中留1大匙油,猪肉末炒散,加入姜、蒜末和料酒、生抽炒至干酥;

4.倒入豆角,调入少许盐、糖和鸡精翻炒至入味即可。

豆角怎么炒好吃又简单 排骨炖豆角

原料

排骨、豆角、土豆、葱姜蒜、料酒、老抽、花椒、胡椒粉。

做法

1、将土豆洗净,切成块状,葱姜蒜洗净备用;

2、锅里下油烧热,爆炒葱姜蒜,出焦味;

3、放入排骨翻炒,加糖、老抽、料酒、花椒粉;

4、加适量热水,小火煮30分钟即可。

吃豆角有什么好处 适用人群

豆角是一般人群都能吃的,它是药食两用的食疗佳品,对食欲不振、急性肠胃炎等有很好的缓解作用。孕妇和哺乳期妇女食用豆角能达到很好的营养补充效果,因为豆角含有多种人体所需的营养物质,但是豆角不能吃多,否则会导致胀气,所以腹胀者不宜食用豆角。

豆角苦瓜能不能吃

苦瓜和豆角能一起吃。苦瓜和豆角在夏天最常见的蔬菜,也是非常适合我们吃的蔬菜,一起吃很好。

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隔夜豆角吃吗 有人吃了隔夜豆角,出现了恶心呕吐、腹痛腹泻、头痛头晕等不适。隔夜豆角是导致症状的原因吗? 豆角和其它豆类蔬菜一样,都含有皂角和植物凝集素,这两种物质对胃肠黏膜有较强的刺激作用,并对细胞有破坏和溶血作用,严重的还会出现出血性炎症。半生不熟的豆角形成一种物质酶,这种酶会使人发生一系列中毒症状。轻者四肢无力、头晕,重者恶心、呕吐、腹泻,甚至出现口吐白沫、痉挛等现象。隔夜豆角可产生有害成分硝酸盐类,在细菌的分解作用,硝酸盐会还原成亚硝酸盐,使人体中正常的血红蛋白氧化成高铁血红蛋白,丧失携带氧气

豆角的营养价值和功效

豆角的营养价值豆角的营养价值是非常丰富的,常吃豆角对人体是非常有好处的。特别是在夏天来到时,天气也变得非常炎热。在夏天可以多吃一些豆角可以有效消暑,并起到清口的作用。因为豆角中含有丰富的维生素B、和维生素C和植物蛋白质,够使人头脑清晰,有解渴健脾、益气生津的功效。豆角还提供了易于消化吸收的优质蛋白质,适量的碳水化合物及多种维生素、微量元素等,可补充机体的招牌营养素。豆角中所含的维生素C可以促进人体抗体的合成,可以提高人体的抗体病毒作用,还可以防止急性肠胃炎。豆角的功效与作用豆角有调和脏腑、安养精神、益气

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排骨16种经典吃法

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豆角中含有丰富的维生素C,而维生素C是免疫反应中重要的参与物质之一,可以促进抗体的合成,对于经常感冒、免疫力低的人群来说适量食用豇豆角够提高人体对病毒的抵抗力,减少感冒的发生。

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豆角焯水后怎么保存 豆角焯水用冷水还是热水

建议用热水。 用热水焯豆角维持食物的脆爽口感和颜色,而且也不会导致豆角的营养成分流失,对于豆角等大部分蔬菜来说都是比较适用的,如果要用冷水焯的话,一般是用于有涩味的根茎类蔬菜和带血的肉类食物。另外建议豆角焯完后过一遍凉水最好,这样吃起来保持较佳的脆爽口感,不至于豆角软绵糜烂。