宝宝吃饭不嚼怎么办
宝宝吃饭不嚼怎么办
根据宝宝的症状考虑吞咽咀嚼似乎是与生俱来的能力，宝宝的口唇生来就有寻觅和吸吮的本领，但咀嚼动作的完成需要舌头、口腔、面颊肌肉和牙齿彼此协调运动，必须经过对口腔、咽喉的反复刺激和不断训练才能获得。
习惯了吸吮的宝宝要学会咀嚼吞咽需要一个过程。宝宝的咀嚼训练也要分阶段进行。爸爸妈妈需要做的就是——逐渐增加辅食是锻炼咀嚼能力的最好办法。妈妈一定要根据宝宝月龄逐步更换食物，为口腔肌肉提供各种不同的刺激，耐心地反复训练宝宝的咀嚼能力。
除此以外，爸爸妈妈还能做些什么呢?首先，可给宝宝多吃一下颗粒状的水果或蔬菜，这样可以帮助宝宝学习咀嚼，其实宝宝到1岁7个月了早就可以跟大人吃一样的东西了，作为爸爸妈妈不要惯坏了宝宝，要慢慢帮助她从半流质食物过渡到硬的食物。食物不要弄的太烂，可以适当硬一点，菜尽量切丁。这么大的宝宝应该多吃些固体食物，米饭，馒头，面条都可以了，不要只是喝粥。还可以多吃水果，例如从苹果练起，让宝宝自己拿着“啃”，增加咀嚼能力。
6大喂养难题从改变父母开始
1.孩子不肯吃蔬菜怎么办?
都说男孩子爱吃肉，我女儿却是个标准的肉食动物!每次吃饭，看到绿色的菜就要拣出来。包到饺子里的菜倒是可以吃下去，但是我们也不能老吃饺子呀!头疼!
不妨先问问自己这些问题：
● 我是不是喜欢吃蔬菜?
● 在孩子还不会咀嚼的时候，是否给他提供了太过粗糙或坚硬的东西，他会因为上次吃起来很费劲而拒绝现在吃。
● 在添加辅食的最初阶段，绿色蔬菜添加得不够及时?种类是不是比较单一?
● 在某次吃蔬菜时，是否被卡过、塞牙了，或者是茴香的气味他不喜欢，都会造成他对绿色蔬菜的不良印象，因此就一概拒绝。
● 在宝宝拒绝某种绿色蔬菜时，你是否曾经强迫他吃进去?
● 这种蔬菜我们是不是做得太多了?烹调方式太单一了，宝宝吃腻了?
这些方法也许对你有所帮助：
● 可以采取一些变通的方式，就像你把蔬菜做成馅一样，还可以在他喜欢的食物里加一点蔬菜，把红色的蔬菜和绿色的蔬菜一起榨成汁等等。
● 如果你也对绿色蔬菜不感兴趣，赶快和宝宝一起改变吧!
● 在吃饭的时候，我们先大口地吃蔬菜，而且吃得很香，一段时间之后，孩子可能就经不住诱惑，也开始吃起来了。
2.一到吃饭，就喊：“我不饿、我不吃!”
我儿子现在2岁半，他的生长发育状况还不错。可是最令我头疼的是，每次一到吃饭的时候，他就开始喊：“我不饿，我不吃!”真让人着急!
不妨先问问自己这些问题：
● 做饭之前，有没有问过宝宝想吃什么?
● 在准备开饭之前，问过宝宝饿不饿吗?
● 两餐之间的间隔足够长吗?有没有足够的运动?有没有因为宝宝每次都吃不多就让他享受“少食多餐”的待遇?两餐间隔过短或者少食多餐会使孩子失去饥饿的刺激，胃酸的分泌量也会减少，从而影响食物的消化和吸收，使孩子失去对吃饭的兴趣。
● 是不是对我做的饭菜不对宝宝口味?
这些方法也许对你有所帮助：
● 在制定食谱时，别忘了征求一下“小馋嘴”的意见，问问他想吃什么。如果可能的话，在制作菜品的过程中，让小家伙适当地参与其中。
● 在两餐之间安排适量的活动，增强肠胃的消化蠕动。
● 把吃饭的主动权还给孩子，把“我们要孩子吃”变成“孩子要吃”。
● 等到孩子真正饥饿的时候才去喂他，并让他逐渐养成正常进食的规律和习惯。
● 就餐时一定要为宝贝创造一个良好的就餐环境，使宝贝保持良好的情绪。让他渴望进食，切忌强迫或威胁宝宝进食。
3.孩子吃得并不多，可体重却一路飙升!
我和老公的体重都属于“超重一族”。而今我们的宝贝儿子比起我们更是有过之而无不及。可是我们感觉孩子吃得并不算多啊，而他的体重却长得很快。该怎么办呢?
不妨先问问自己这些问题：
● 你在孕期是不是就营养过剩?
● 宝宝6个月以前，你一直在坚持母乳喂养吗?
● 你和你老公的饮食方式健康吗?是不是对一些容易导致肥胖的食品“情有独钟”?是不是经常采用油炸或者红烧的烹调方式?
● 你和你老公经常出去运动吗?
这些方法也许对你有所帮助：
● 在宝宝6个月以前，最好是纯母乳喂养。
● 在添加辅食的阶段，要注意培养宝宝对蔬菜的喜好，比如在给孩子喂饭时，可以先给他吃蔬菜，这样的话，饥饿会让他更容易接受蔬菜。
● 首先尽量能够在6个月内实行纯母乳喂养，并且给宝宝养成健康的饮食习惯和生活习惯，宝宝饿的时候一定要给他吃，但孩子感觉饱了，有表示了，哪怕碗里只剩下半口也不要给孩子吃了。这样即使出生时很胖的宝宝，将来发生肥胖的可能性也非常小。
● 我们通常所说的肥胖的遗传不仅仅是基因概念上的遗传，而更多的是生活方式的遗传。比如父母很喜欢吃不健康的或者容易导致肥胖的食品，经常采用油炸或者红烧的烹调方式，不爱活动。通过长期的耳濡目染，孩子也容易出现和父母一致的饮食习惯和生活习惯。因此，父母首先要改变自己的饮食习惯和运动习惯。
4.宝宝改吃饭后，开始大便干燥!
我儿子现在1岁2个月。从1岁开始，宝宝由吃瓶装辅食改成吃我专门为他做的饭菜。一开始感觉还不错。可是前些天，他开始有点儿便秘。虽然不是很严重，但我也急得不行。是不是我做的饭有什么问题呢?
不妨先问问自己这些问题：
● 宝宝每天的饮水量够吗?因为饮水量过少的话，有可能会导致大便干燥。
● 你给宝宝制作的食物是否过于精细?
● 宝宝是不是经常因为贪玩而忽视了排便?时间长了，会使排便意识被抑制，排便反应逐渐减弱从而会引起便秘。
● 宝宝肛门处是不是有裂痕或者红肿，感觉很不舒服?
这些方法也许对你有所帮助：
● 注意膳食种类的多样化和合理搭配，适当吃一些玉米、小米、红薯、芹菜、菠菜、香蕉、苹果等食物。 ● 培养宝贝良好的排便习惯，养成按时排便，可以减少大便干燥的发生。
● 大便干燥明显或有排便困难时可采用腹部按摩方法。在宝宝空腹时或排便前给宝宝做做腹部按摩，方法是以肚脐为中心，逆时针方向按摩10分钟左右，每天2～3次。
5.宝宝特别爱吃甜食!
我们家宝贝儿特别爱吃甜食，每次喝粥还要加点儿糖，白开水一律不喝，只喝甜饮料。真拿她没办法!
不妨先问问自己这些问题：
● 给宝宝选择的牛奶或者配方奶的口味是否过甜?在给宝宝煮牛奶时，是不是还要加糖?
● 是否过早地让宝宝接触了果汁?在给小宝宝添加果汁时，是否注意到要用适当比例的水稀释?
● 是否经常给宝宝喝甜饮料?
● 家里是否也有人和宝宝“志同道合”，也很喜欢吃甜食?
这些方法也许对你有所帮助：
● 宝宝口味的培养要从小做起。在宝宝8个月前，给宝宝制作辅食时，不要放糖。
● 不要让小宝宝过早接触果汁，在给他喝果汁时，要用一定比例的水加以稀释，以免口味过甜。
● 不要给宝贝喝过多的饮料，宝贝补充水分，最好的解渴饮料莫过于白开水，如果宝贝一时适应不了，可以在白开水中加入少许鲜榨果汁调味。
● 改变家庭饮食习惯，逐渐减少甜品，无论是主食还是炒菜，都尽量不放糖。
6.宝宝1岁半了却不会嚼东西!
我女儿现在1岁半了，牙齿长得挺好的，可就是不会嚼东西，每次喂进去的食物总是直接就吞进去，吞不进去的就吐出来。怎么才能让她学会嚼东西呢?
不妨先问问自己这些问题：
● 在宝宝满6个月时，有没有给宝宝及时添加泥糊状食品?
● 没有根据宝宝月龄的增长，逐渐改变食物的性状?
● 在宝宝牙齿发育的关键时期，有没有适时地给她增加一些硬食?
● 在宝宝练习咀嚼的关键时期，有没有给小家伙学习的机会?在宝宝练习咀嚼的时候，我会经常为她做示范吗?
● 总喜欢把硬一点儿的食物嚼(或捣)碎了喂宝宝吗?
● 宝宝出现不会咀嚼问题后，就继续喂她可以直接吞咽的食物?
这些方法也许对你有所帮助：
● 尝试着慢慢改变食物的质地来让宝宝逐渐适应和学习。
● 在给宝宝吃饭时，你可以坐在她对面一起吃(或者自己嚼一块口香糖)，通过自己的示范让宝宝尽快掌握咀嚼的技巧。
● 尽量让宝宝上餐桌和大人一起吃饭，也好有更多的榜样可以模仿，而且受到的干扰也相对小一些。
边玩边喂饭小心宝宝消化不良
1.易养成“含饭”习惯。这样边吃边玩的宝宝很容易忘了咀嚼食物，养成“含饭”的习惯。
2.引起消化不良。不懂得咀嚼，宝宝把食物含在嘴里，只顾着玩去了，在家长的催促下将嘴里未经咀嚼的食物直接咽下去，会造成消化不良。
3.养成不良吃饭习惯。家长拿着食物追着喂饭，更助长了宝宝边玩边吃饭的习惯形成。
孩子吃饭是因为饥饿，是一种生理性需求，而不是为了“服从”家长意愿。把吃饭变成和孩子“斗智斗勇”，甚至是“令家长十分头痛的事情”是何其可笑和可叹!小婴儿一定要有固定的餐椅、餐具，安静的环境，使宝宝有吃饭的“秩序感”。对稍大的孩子，要饭前提醒和暗示，撤掉玩具，关闭电视，专心吃饭。
孩子不爱吃蔬菜怎么办
治疗孩子不爱吃蔬菜的办法一、健康蔬菜零食
蔬菜不一定非要在饭桌上吃，脆脆的胡萝卜条、酸酸甜甜的小西红柿、清爽可口的青笋丁……作为加餐的小零食一定会受到宝宝的欢迎。
治疗孩子不爱吃蔬菜的办法二、丰富蔬菜种类
如果每天都吃单一的几种蔬菜，宝宝就会吃腻了。妈妈最好尽量丰富餐桌上的蔬菜种类，根茎类、绿叶类……每天都有变换，不但可以引发宝宝的好奇，同时也能最大限度地做到营养均衡。
治疗孩子不爱吃蔬菜的办法三、改变烹调方法
很多宝宝不爱吃菜，是觉得长长的菜叶很难嚼烂。妈妈不妨变换烹调的方法，将蔬菜剁烂给宝宝包成小饺子和小馄饨，这样宝宝就容易接受了。
治疗孩子不爱吃蔬菜的办法四、选择颜色鲜艳的蔬菜
娇艳欲滴的圣女果、颜色诱人的彩椒……很多蔬菜有着非常靓丽的颜色，能轻松吸引宝宝眼球。
细嚼慢咽促进营养吸收
吃饭时囫囵吞枣，不仅不利于营养的吸收，还会伤害幼儿的胃，导致消化不良、胃酸、胃疼等症状，因此，家长应注意让幼儿学会细嚼慢咽。
幼儿往往由于性子急，不想总被喂饭、急着去玩儿等原因，不愿意细嚼慢咽，有的幼儿可能因为口腔内咀嚼肌不发达，因而出现囫囵吞枣的现象。
家长应了解幼儿不愿意细嚼慢咽的原因，对症下药，如在幼儿吃饭时靠数“数”减慢幼儿进食的速度，避免幼儿因惦记游戏而急于将饭咽下，同时也可通过较为坚硬的干果、水果来锻炼幼儿的咀嚼肌。
您的孩子是否这样
吃饭时总像和谁在比赛，经常大口大口地往里塞，一口还没咽下去就塞进另一口。
吃饭不喜欢咀嚼，食物到嘴里就整个吞下去。
经常喊肚子不舒服，排不出大便。
支您一招
1、家长应经常提醒宝宝细嚼慢咽
家长应经常给宝宝讲吃东西细嚼慢咽的好处，如可以帮助消化、有利于食物营养的吸收等，吃得太快容易导致发胖，引起胃疼、胃涨和消化不良等症状。
此外，还可和宝宝一起探讨各种食物的味道，多嚼和少嚼食物可产生的味道差异，有的饭越嚼越香，有的食物先咸后甜，有的先甜后苦等等。让宝宝通过细细咀嚼体味食物的味道，培养宝宝细嚼慢咽的好习惯。
2、锻炼宝宝的咀嚼肌肉
有的家长常反映宝宝的咀嚼肌不发达，影响了宝宝的饮食以及宝宝的语言表达能力，这通常是由于宝宝在生命初期吸食、吃流质食物较多所引起的。
锻炼宝宝的咀嚼肌能够促进宝宝形成细嚼慢咽的好习惯。待宝宝的牙齿长齐后，家长可给宝宝一些较为坚硬的食物，如花生仁、核桃仁、杏仁、开心果等颗粒较大的坚果、饼干、干馍片等，这些都需要宝宝牙齿用力嚼才可以食下，无形中形成了宝宝食物进口即用力嚼的习惯。
3、培养宝宝的耐性
吃饭过急常常和宝宝的性格有关。因此，家长应注意培养宝宝耐心行事的好习惯，可以和宝宝玩一些有助于锻炼宝宝耐心的游戏，如“穿珠子”、“数数碗中的小豆豆”等游戏。
挑食宝宝怎么应付
在宝宝 4 个月大时，就可以告别纯吃奶的时代，适当添加一些了，包括米糊、鸡蛋黄、菜泥、菜粥等， 7 个月时，则可以开始吃一些肉类的食物了。刚开始添加的时候，由于宝宝对新的食物口味还不适应，他可能会拒绝吃辅食或者吃得很慢、很少，家长千万不要因此轻易放弃，也不要过于着急。添加辅食本来就要遵循由少到多的原则，对宝宝拒绝吃的食物，可将它们切碎，和宝宝喜欢吃的食物混在一起，或想办法把饭菜的色彩搭配得漂亮一些，以吸引宝宝去尝试。对年龄大一些的宝宝，可给他讲一些挑食有害的小故事或教宝宝说、唱一些不挑食的儿歌，也可以用游戏性的吸引宝宝开口，如，舀上一勺饭，一边慢慢将饭送到宝宝嘴边，一边说“火车来了，咦，山洞呢?”很多宝宝听到后，都会开心地把嘴张大，让“火车”开进去。
宝宝七八个月时就可以吃饼干、软饭等固体食物了，此时宝宝可能因为没有掌握咀嚼食物的本领，会表现出对固体食物的拒绝，家长切不可为了省事，继续把食物做成碎泥状，因为幼儿园里的饭菜是以固体食物为主的，如果不会咀嚼，宝宝到了幼儿园就会比较麻烦，因此，家长必须耐心地教会宝宝咀嚼。首先，要多给宝宝演示正确的咀嚼动作，演示的时候要将动作放慢些，让宝宝看清楚大人是如何用门牙把食物咬碎，又是如何用磨牙把食物磨碎的，还可以让宝宝摸摸大人的脸，通过感受大人有力的咀嚼动作，唤起宝宝的咀嚼兴趣。当然，家长还可以自编一些浅显易懂的儿歌，教会宝宝咀嚼的动作。总之，学会咀嚼食物，是防止宝宝挑食的重要步骤，千万不可省略。
请丢弃不科学的喂养方式
宝宝4个月开始，就可以添加辅食了。可是，从小喂养方式不正确，对宝宝的伤害却是不容忽视的。
不正确的喂养方式
1.没到足够的年龄，就给宝宝喂辅食。
2.先用嘴咀嚼，再喂给宝宝吃。家长特别是祖辈一代，担心宝宝没办法很好的吞咽食物，就会把食物先在自己嘴里咀嚼一下，再喂给宝宝吃。
3.家长先用嘴唇或者舌头试试食物的温度。
4.家长身体不好，可是习惯用自己的筷子给孩子夹菜。
喂养方式不当的害处
1.咀嚼过的食物再给宝宝吃，不仅食物的营养成分受损失，而且食物中也含有大人的唾液，不卫生。更重要的是，容易使孩子的营养缺失甚至出现消化功能絮乱。
2.大人先把食物咀嚼过了，孩子很容易把食物吞下去，可是，咀嚼能力却失去了锻炼的机会，而且也不利于牙齿的成长。
3.不卫生的喂养方式容易使孩子被传染到了病毒，导致生病。
4.宝宝的抵抗力比较差，病菌容易通过食物传染给孩子，导致患消化道传染病。
如何正确喂养宝宝
1.大人怕小孩难以吞咽食物，可以在做菜的时候，提前把食物给切小切碎。
2.担心食物温度过高而烫到孩子的嘴巴，可以拿多一个小碗，先盛一些出来喂孩子，这样子比较容易凉，又可以更快地给孩子喂食。
3.家长患病，尽量不要用自己的筷子给孩子夹菜，最好平时家里就使用公筷。
4.喂孩子吃饭的时候，不允许孩子跑来跑去，要有固定的吃饭场所。
5.孩子吃饭，不可以边玩边吃，这样不利于消化。
6.不可以让孩子吃饭的时候多说话。
7.不能让孩子只挑喜欢吃的东西吃，很容易造成孩子偏食挑食，要营养均衡才能健康成长。
8.孩子2岁左右可以培训孩子自己喂饭，家长可以买一个能固定在桌子上的吸盘碗，担心宝宝弄脏衣服的话，给宝宝穿上吃饭衣就可以了，这样有利于宝宝从小养成自理自立的能力。
九个月宝宝消化不良怎么办
九个月宝宝消化不良怎么办：
1. 首先让孩子的饮食有规律并且符合她的体质。确保每顿饭适量不至于太多，确保食物不会含太多脂肪太过于油腻。不要让孩子吃太多的巧克力或者橘子，两者都容易引起消化不良。
2. 告诉孩子吃饭的时候要细嚼慢咽。吃饭不要太快，要把食物充分咀嚼(大约是十秒钟)这样才能更好地消化。
3. 如果孩子已经出现消化不良的症状，可以考虑给他们吃一些酵母片。碱性的酵母片可以中和多余的胃酸。但是这只是一种暂时缓解症状的方法，只在短时间内有效。而且不能够修复胃酸回流导致的对食道的损伤。如果是在饭前吃这些药，则会有部分溶液留在胃里，能够增强胃壁的表面张力，可以降低胃酸回流的潜在可能性。
4. H2阻断剂这类药物可以减少胃酸的分泌。从而达到预防胃液回流。预防显然比治疗的痛苦要少。奥美拉唑类药物不仅可以治疗胃酸分泌过多，还可以治疗酸回流对食道的损伤。
在对九个月宝宝消化不良怎么办认识后，缓解宝宝这样问题的时候，需要注意女性饮食上一定要选择清淡的，这样宝宝在喂养宝宝的时候，宝宝吃的母乳不会太油腻，对宝宝身体消化治疗也不会有影响，这点女性要了解的。
小孩吃汤泡饭好吗 不利于孩子牙齿的发育和健康
大多数妈妈选择喂养孩子汤泡饭的很大原因是因为汤泡饭不需要孩子花费很多时间去咀嚼，这样宝宝既吃饱了饭，也节省了大人很多时间可以去做其他事情。虽然汤泡饭确实有利于孩子吞咽，但是这也同时减少了孩子吃饭用牙齿咀嚼的时间，咀嚼次数一旦减少，孩子的唾液也会分泌减少，缺少唾液清洗口腔的作用，宝宝的牙齿就会缺少唾液的保护，更有利于细菌对牙齿的侵袭，导致宝宝长蛀牙或者其他更严重的情况，最后会引起牙齿疼痛，然后宝宝更会吃不下饭了。
另外，用牙齿咀嚼的动作对孩子牙齿的健康发育是有利的。吃东西时的上下咀嚼运动可以促进孩子牙齿，面部甚至骨头的正常发育，促进面部及牙周血液循环，促进孩子五官的正常发育。如果缺少牙齿咀嚼运动的锻炼，严重的话可能会导致宝宝面部及骨头发育畸形，影响孩子一生的美丽，也会让孩子丧失很多机遇。
嚼饭喂宝宝当心病从口入
过去，有的老人在喂宝宝吃饭时，习惯于自己先把饭菜嚼碎后，再喂给宝宝吃。说这样一是避免饭菜烫着宝宝，二来可以帮宝宝嚼碎食物，有助消化。可能不少老人现在还是这样认为的。其实这样做是不对的：
第一，病从口入，食物经大人的口咀嚼后喂给宝宝，很容易将大人口腔中的细菌、病毒传染给宝宝。也许老人会说自己身体好好的，没有病，这种认识也是片面的，身体好并不等于口腔中不含有致病菌，只不过有的人抵抗力强，没有发病而已。而宝宝的抵抗力相对较弱，一旦各种病菌乘虚而入，就会使宝宝生病，给宝宝也给家人带来痛苦和损失。
第二，大人替宝宝咀嚼助消化这种观点也是错误的，相反，锻炼宝宝自己的咀嚼能力才真正有助于宝宝的消化吸收。据调查，农村宝宝的牙齿普遍比城市宝宝的牙齿整齐，消化机能普遍比城市宝宝强，就是因为农村宝宝吃粗粮的多，自己咀嚼的机会多，消化能力也随之加强。如果食物的确不易嚼碎，不易消化，就不应该给宝宝吃。
总之，嚼饭喂宝宝弊大于利。
宝宝含饭怎么办
1、宝宝的原因
咀嚼、吞咽能力不强
习惯了吸吮的宝宝要学会咀嚼和吞咽需要一个过程。如果宝宝3岁以后仍然含饭，很有可能跟宝宝长期吃流质、细软食物使咀嚼功能没有得到充分训练有关。
身体状况不佳
当宝宝感冒或肠胃功能紊乱时，可能会含饭。此外，有蛀牙时，为避免疼痛，宝宝也会选择含饭。
为了引起注意
宝宝含饭不咽往往会得到宝妈宝爸更多的关爱及持续关注，宝宝一旦发现含饭与被关注之间存在联系，含饭行为就会被强化。
已经吃饱了
宝宝已经吃饱了，你还要求他继续多吃点，那他就会用含饭这种独特的方式告诉你：我已经饱了。
2、父母的原因
喂养观念有误
很多宝妈宝爸总是生怕宝宝吃得少、营养摄入不足影响生长发育，可是如果宝宝没有饥饿感，那是不会有好的食欲的。如果宝宝不饿却强迫他坐在餐椅上吃饭，那他势必会出现含饭的情况。
如何预防宝宝挑食所带来的危害
那么，这种习惯应该如何养成呢?
在宝宝4个月大时，就可以告别纯吃奶的时代，适当添加一些了，包括米糊、鸡蛋黄、菜泥、菜粥等，7个月时，则可以开始吃一些肉类的食物了。刚开始添加的时候，由于宝宝对新的食物口味还不适应，他可能会拒绝吃辅食或者吃得很慢、很少，家长千万不要因此轻易放弃，也不要过于着急。添加辅食本来就要遵循由少到多的原则，对宝宝拒绝吃的食物，可将它们切碎，和宝宝喜欢吃的食物混在一起，或想办法把饭菜的色彩搭配得漂亮一些，以吸引宝宝去尝试。对年龄大一些的宝宝，可给他讲一些挑食有害的小故事或教宝宝说、唱一些不挑食的儿歌，也可以用游戏性的吸引宝宝开口，如，舀上一勺饭，一边慢慢将饭送到宝宝嘴边，一边说“火车来了，咦，山洞呢?”很多宝宝听到后，都会开心地把嘴张大，让“火车”开进去。
宝宝七八个月时就可以吃饼干、软饭等固体食物了，此时宝宝可能因为没有掌握咀嚼食物的本领，会表现出对固体食物的拒绝，家长切不可为了省事，继续把食物做成碎泥状，因为幼儿园里的饭菜是以固体食物为主的，如果不会咀嚼，宝宝到了幼儿园就会比较麻烦，因此，家长必须耐心地教会宝宝咀嚼。首先，要多给宝宝演示正确的咀嚼动作，演示的时候要将动作放慢些，让宝宝看清楚大人是如何用门牙把食物咬碎，又是如何用磨牙把食物磨碎的，还可以让宝宝摸摸大人的脸，通过感受大人有力的咀嚼动作，唤起宝宝的咀嚼兴趣。当然，家长还可以自编一些浅显易懂的儿歌，教会宝宝咀嚼的动作。总之，学会咀嚼食物，是防止宝宝挑食的重要步骤，千万不可省略。
宝宝食欲不振的原因
1、疾病和微量元素的缺乏
胃肠道疾病、口腔感染、感染症、鼻塞、红臀、发热这些疾病都有可能造成宝宝食欲不振哦!另外微量元素的缺乏，比如缺锌也会让宝宝不想吃饭。
2、不良饮食习惯
可能你家宝宝被你惯坏了，只喜欢吃零食，所以他自然对吃饭不感兴趣啦!点心的给予方式不适当，用餐的时间不规律，饭前饮用过多的牛奶、果汁等饮料，都会让宝宝吃饭的时候食欲不振。
3、咀嚼能力不足
宝宝的咀嚼能力不如成人，要是宝宝将食物含在口内无法下咽，或尚未经过充分咀嚼吞咽的情况，会导致消化不良，出现食欲不振。
4、药物因素
宝宝生病的时候因为药物影响会造成胃口不好，因此生病中的宝宝不爱吃饭。
5、情绪不佳
宝宝心情差，过于疲劳或者兴奋也会吃不下饭，这也是正常现象。
汤泡饭给宝宝吃好不好
建议不要长期给孩子吃汤泡饭的，因为汤泡饭是使得饭粒变得顺滑，可以直接进入肠胃的一种喂食方式。但是长期不经咀嚼的米饭会加重宝宝的肠胃的负担，并且孩子现在的肠胃功能并不完善，很容易过多的汤水会导致胃液冲淡，影响食物的消化吸收。建议要将汤与米饭分开来食用，先给宝宝喝一点汤来开胃，并且要教导孩子慢慢细嚼慢咽地来把米饭吃下来。
很多人都有便秘的困扰，你知道便秘怎么办吗?哪些方法能够帮助人们摆脱便秘呢?哪些食物能够帮助人们轻松排宿便呢?今天小编就为大家推荐一些缓解便秘的食物，赶紧去看看吧! 便秘吃什么好 1.白开水通便瘦小腹 简单易行的通便方法，每天早晨起来，喝几杯白开水，即可顺利通便。多喝白开水。不但能保证人体的需要，还可起到利尿、排毒、消除体内废物的作用。 2.萝卜 又名莱菔，分白皮、青皮、红皮等不同品种，既可生吃，又可熟食，其VC含量为梨的10倍含酶类与VC共同作用，及含有干扰素诱生剂，具抗病毒、抗癌作用。