怎样护理红皮型银屑病能够减少发病率
怎样护理红皮型银屑病能够减少发病率
红皮型牛皮癣是牛皮癣众多类型中的一种，症状主要是皮损处出现潮红浸，发病过程也比较缓慢，但是对患者的危害比较大，而且这种类型的牛皮癣对患者的危害也是最大的，所以大家要做好预防措施，来减少红皮型牛皮癣的发病率。以下就给大家介绍了几种方法：
1、皮损护理：红皮病型牛皮癣患者在急性期皮肤弥漫潮红、肿胀，其间有渗液及孔窍的累及等。应外用抗菌消炎膏涂抹防止感染。如果患者皮肤干燥，要用一些护肤品进行涂抹，不要用对皮肤有刺激性的物品，防止红皮病型牛皮癣病情加重。
2、红皮病型牛皮癣恢复期护理：皮屑大量脱落，这时候红皮病型牛皮癣患者手足部位皮肤较厚、脱落较慢，往往皮屑翘起，这时候不要用手或者用别的东西强行把皮屑揭下来，让它自然脱落或者应用麻油涂之使其湿润且缓慢脱去。
3、红皮病型牛皮癣特殊部位的护理：尤其是皱褶部位，如腋下、会阴可先清洁，无渗液者用扑粉(如滑石粉)保护。眼睑、口唇干燥者可涂0.5%金霉素眼膏。结膜炎可滴氢化可的松眼药水。
对于红皮型牛皮纸的预防措施，大家应该了解了吧，专家提醒：红皮型牛皮癣的发病都有过程的，前期病情较轻，而且治疗也不会很难，所以患者一定要把握住时机，在发现自己得了这种皮肤病的时候能够尽快去治疗，早治疗才是疾病康复的关键。
银屑病的临床表现
银屑病一般分为两个类型，一是寻常型银屑病，另一个是严重型银屑病。
寻常型银屑病在临床上大概占97%。寻常型银屑病一般分为三期，第一个是进展期，发病比较快，皮损颜色比较红，病人会存在不同程度的瘙痒。第二个是静止期，皮损没有什么变化，会出现银屑病的斑块，皮损也不消退。第三个是消退期，银屑病皮损慢慢的减少了直至消退。一般来讲寻常型银屑病的患者一般发生在头皮、背部、四肢，他的皮损的表现可以是红斑也可以是丘疹，也可以是浸润性的斑块斑片，但是上面都有一些鳞屑，病人的自觉症状主要是瘙痒，临床上最常见的是寻常型的银屑病。
除了寻常型银屑病，还有一些严重型的银屑病，如红皮型银屑病，所谓红皮型银屑病患者全身皮肤为潮红，上潮红的皮肤上面出现一些鳞屑，自觉瘙痒，同时伴有一些肾脏的或者其他脏器病理改变。在重症银屑病里面还有关节型银屑病，所谓关节型银屑病是在有寻常型银屑病的皮损表现，同时有小关节甚至是大关节的疼痛，甚至是变形。第三个是脓疱型银屑病，脓疱型银屑病是在寻常型银屑病基础上，皮肤出现浅表性的脓疱，病人往往有高烧的情况。
除了寻常型和严重型银屑病的分类，中医还将银屑病辨证划分为血热，血虚和血瘀三种证型，不同证型其临床表现也不同。血热的话，一般来讲相当于银屑病的进展期，寻常型银屑病进展期的一些皮损的表现，比如像皮肤出现突然发病，皮损的潮红红斑，病人瘙痒的比较剧烈，舌质是红的，苔是滑数的，或者浮数的，这种情况下就认为是血热型的银屑病。血虚的话，一般的病人患病时间久了，他的皮损颜色为红色，鳞屑比较多，同时伴有皮肤干燥，这种情况下面，他的舌质是淡红的，脉是虚的，或者是虚的情况。还有一种是血瘀，血瘀的话，一般是皮肤上面出现侵袭性的斑块，叫做斑块癣，这种情况的皮损它的颜色一般比较暗，为暗褐色，鳞屑也比较多，皮损老是不消退这种情况，同时他的舌紫暗，脉是涩的，或者是弦涩的，这种情况一般认为患者属于血虚证的银屑病。
什么是红皮型银屑病
初始即为红皮型银屑病较罕见，多是突然停用糖皮质激素类药物或其他类型的免疫抑制剂而造成的，也常见于因外治不当、刺激过大或感染发热而出现的继发症状，泛发性脓疱型牛皮癣容易转为本型。此外，因上呼吸道感染、严重失眠或情绪波动、日晒等也可引发红皮型银屑病。
红皮型银屑病的症状为剥脱性皮炎，在原有皮损部位出现皮肤潮红，然后逐渐扩大，并有轻度水肿或浸润，皮肤大多干燥，少数可呈湿润结痂，同时伴严重瘙痒。此时，银色鳞屑及点状出血点等牛皮癣特征往往消失，而当皮损缓解时可出现大量脱屑，头面部因皮脂多或继发感染而鳞屑较厚腻，掌跖部常呈大片脱皮。
发作前或发作时，多有发烧，可高达40度，与皮损的严重程度成正比。此外可伴有淋巴结肿大、关节疼痛、肌肉疼痛，严重者可见金黄色葡萄球菌菌血症、多发性骨髓炎、心内膜炎、肺炎，伴有外周血中自细胞增多、白蛋白水平降低、电介质紊乱，偶有肝、肾功能异常。由于大面积防御性皮肤受损，通过表皮流失的水分增加，导致脱水。急性者一般需1～2个月尚可缓解，但也有数月不愈或反复发作者。此间需注意患者情绪，不可急而乱用药，否则会加重病情，或暂时缓解，停药或减量后随即加重。
医学专家指出：做为红皮型银屑病患者的治疗应该更及时，更有针对性，同时生活中的护理工作也要做的细致，如果患者朋友经常出现发热的情况，那就是病情不断的加重与恶化。
讲解牛皮癣的患病类型
1、关节型银屑病
关节型牛皮癣是比较特殊的一个类型，患者会受到牛皮癣和关节炎的双重夹击。患者除牛皮癣损害外，还可发生类风湿性关节炎症状，发生率约6.8%。其关节症状与皮肤症状同时加重或减轻。多数病例常继发于银屑病之后，或与脓疱型银屑病或红皮病型银屑病并见。病变可侵犯大小关节，但以手、腕及足等小关节，特别是指跖末端关节多见。这些关节红肿疼痛，僵直甚至肌肉萎缩。部分病例X线检查可有类风湿关节炎改变，但类风湿因子检查阴性。
2、红皮型银屑病
红皮型银屑病，又称银屑病性剥脱性皮炎，约占银屑病患者的1%。临床病情较重，多由寻常型银屑病在进行期外用药刺激或治疗不当而引起。临床表现为剥脱性皮炎，多见全身皮肤弥漫潮红，肿胀，大量麸糠样脱屑，掌趾角化，甲增厚甚至脱落。红皮型牛皮癣对患者的危害极大。此时寻常型银屑病的特征往往消失，但愈后可见有小片寻常型银屑病的皮损。患者常伴有发热、畏寒、头痛不适等症状，全身浅表淋巴结肿大。
3、脓疱型银屑病
(1)泛发性脓疱型常在治疗不当、外用药刺激或激素撤减过快等因素的促发下发病。患处起大小不等的脓疱。
(2)掌跖脓疱型皮损仅见于掌跖部，在红斑基础上出现密集的粟粒大小脓疱，疱壁不易破裂，2周左右疱干结痂、脱皮。
4、寻常型银屑病
寻常型银屑病大致分为钱币状银屑病、地图状银屑病、脂溢性皮炎样银屑病、蛎壳状银屑病、慢性肥厚性银屑病、疣状银屑病等等。这是比较常见的一个类型，大部分患者都属于这个类型。
银屑病会影响怀孕生子吗
专家表示，银屑病是有着一定的遗传性的，但是遗传这仅仅是背景，并不一定父母患有银屑病，孩子就会发病，只有被某种诱发因素激惹后才发生，多数还是来至外部因素。所以怀孕的患者也不用太担心，只要在专业医生的指导下怀孕，做好护理，避免滥用药物，是可以减少宝宝患病的几率的。
其实，不管是什么疾病，都有着会遗传给孩子的风险，但是一般都是通过后天的诱发因素才能发生疾病。同样，是否患牛皮癣也是由后天条件所决定的，故患者无须过于担心遗传不遗传的问题，造成不必要的精神负担银，银屑病治疗是关键，只要自己做好积极的治疗就好了。
其实银屑病并不影响生宝宝的，患者是可以生宝宝的，但是要注意需要在银屑病治愈的情况下才考虑生子。患者一定要积极治疗，如果得不到及时治疗，很有可能会由寻常型银屑病进一步发展为红皮型或者脓疱型银屑病，可导致排汗不畅，皮肤细胞代谢紊乱，有可能诱发其它疾病。
银屑病是不是会影响到怀孕生子，通过介绍之后，应该发现该病是不会影响到怀孕的，患者可以要宝宝，但是要注意治愈之后才考虑生宝宝，另外还得要注意一些怀孕的一些细节，让自己有一个健康的宝宝!
寻常型银屑病怎么治疗好
寻常型银屑病是一种皮肤疾病，患者一旦得了该病是非常痛苦的一件事，银屑病的治疗有一定的难度，银屑病种类大概可分为四种，寻常型银屑病、红皮型银屑病、关节型银屑病和脓疱型银屑病，寻常型银屑病较为常见，早日治好银屑病是每一位银屑病患者都想要做到的，那么，寻常型银屑病应该怎么治疗好呢?下面我们一起来了解一下。
一、寻常型银屑病一定要清楚自己的病情，找准治疗方法，只有使用正确的治疗方法才会有治疗效果，不然只会浪费时间和金钱。
二、对症治疗对于银屑病患者恢复健康起着至关重要的作用，正确的治疗方案能让银屑病患者在短时间内病情有所好转，专业的医生会根据病人的病情制订和选择疗效高，远期疗效好的药物。
三、无论我们选择怎样的寻常型银屑病治疗方法，基本的就是要适宜自己的病情，在银屑病药物选择上也要注意，避免使用激素药物治疗。
银屑病疾病顽固易复发，患者除了注意治疗，还需要注意日常护理，积极做好护理工作，要尽早到正规的医院进行治疗，该病越早治疗越容易治好，希望患者朋友们能够注意这点。
红皮型银屑病是什么
红皮型银屑病是银屑病中最为严重的类型，其治疗过程很艰难，是因银屑病治疗不当所致，特别在寻常性银屑病急性进行期应用激素类药物，或长期大量应用皮质类固醇药物，停药或减量方法不当所导致而成。本病约占银屑病总数的1%。我们下面了解一下红皮型银屑病五大特征，希望可以对银屑病患者有很大的帮助，使得银屑病患者在特殊的时期接受特殊的治疗和关注。
红皮型牛皮癣又名银屑病性剥脱性皮炎。这是较少见的一种较寻常型银屑病更为严重的银屑病，约占银屑病病人的1%。红皮型牛皮癣多发病于成年人。
红皮型牛皮癣常因牛皮癣在急性进行期中的某些刺激因素，如使用或服用刺激性较强的药，或者是治疗指控，同时外伤感染，少数可由寻常型牛皮癣自行演变或者是在长期大量应用皮质类固醇后，如突然停药或减量太快，而使症状复发增剧而引起牛皮癣病情恶化从而引起红皮型牛皮癣的发成。
红皮型牛皮癣在病发时最初原有皮损的部位出现潮红，迅速扩大，最后全身皮肤呈弥漫的红色或暗红色，炎症明显;少数一开始即呈全身弥漫性潮红脱屑的红皮病表现，皮肤表面有大量麸皮样鳞屑，不断脱落。正常的皮肤像岛屿一样分布在皮损之间。手足受累的病人经常可以见到整片角质剥脱，甲也常被累及，呈浑浊、肥厚、变形，甚至甲剥离而脱落。口腔、鼻腔、咽部粘膜及眼结膜皆可充血发红，口腔并可出现灰白色角化的浸润斑片。
产生重症银屑病的原因
重症银屑病一般是不会影响到人体健康，但是长期下来就会对人体的健康带来一定程度影响。所以我们一定要学会预防和治疗，那么产生重症银屑病的原因有什么，我们就来详细学习和了解一下。知道它的具体原因和注意事项。
银屑病类型中有寻常型银屑病，也有病情严重的重症型银屑病，重症银屑病多是由于治疗不当或病情反复发作引起转型所致。
重症银屑病产生的原因：
一、滥用糖皮质激素
糖皮质激素有良好的抗炎、抑制免疫作用，虽然近期治疗很有效果，若是长期治疗，一旦停药后皮疹迅速复发、扩散，甚至诱发红皮型、脓疱型银屑病，给患者带来生命危险。
二、滥用抗肿瘤药物
银屑病的病理表现主要是表皮细胞增殖过快，某些抗肿瘤药物能阻止细胞核有丝分裂，可以达到较好的近期疗效。但停药后复发率极高，而且可诱发红皮型和脓疱病型银屑病。
三、滥用重金属制剂和剧毒中药
民间一些偏方含有许多重金属制剂和剧毒中药，用来治银屑病，不但不能治好银屑病，甚至还有法重症型银屑病。
我们日常生活中要积极做好相关的预防和治疗的工作，但是我们还是需要注意，饮食方面要以清谈为主。不要使用过多的油腻的东西。同时，保持一个良好的心态也是非常重要的，不能忽视。对治疗疾病有很大帮助。
患红皮病型银屑病能吃枸杞子吗
患红皮病型银屑病能吃枸杞子吗?在日常生活中，红皮病型银屑病的患者朋友们越来越多了，红皮病型银屑病的护理也越来越受大家的关注了。那么大家是否清楚患红皮病型银屑病能吃枸杞子吗，我想大家对于这个问题并不是很清楚，下面就看看有关专家为大家专业的介绍吧。
银屑病能吃枸杞子吗:
枸杞营养丰富，并且还可入药。鲜枸杞子每l00g含蛋白质4g，碳水化合物19.3g，脂肪0.8g，热量为100干卡。枸杞子含有18种氨基酸，其中8种氨基酸是人体必需氨基酸。矿物质除含有钙、磷、铁等外，还含有一定数量的有机锗。含维生素也较仓面和丰富，包括维生素B1、B2、C、尼古酸和胡萝卜素等。枸杞营养价值很高，非常适合红皮病型银屑病患者食用，希望患有红皮病型银屑病的朋友们能够吃枸杞子，这个也是红皮病型银屑病的护理方法。
枸杞性味甘平，滋补调养和抗衰老的良药，中医认为它能够滋补肝肾、益精明目和养血、提高人们的免疫力。体质虚弱、抵抗力差的红皮病型银屑病患者很适合吃枸杞，但患者一定要坚持长期吃，每天吃一点，时间久了就会有很好的效果。
枸杞可以降低胆固醇、兴奋大脑神经、增强免疫功能、防治癌症、抗衰老和美容，对人体健康起极其有益的作用。红皮病型银屑病患者吃枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力，帮助患者锁住皮肤的水分，起到保持滋润、美白作用，吃枸杞子是对红皮病型银屑病的护理方法之一。
枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的红皮病型银屑病患者最好别吃。食疗对于红皮病型银屑病患者来说有很多益处，生活中可以多吃对病情有利的食物，对于红皮病型银屑病的治疗也是有帮助的。
红皮病型银屑病是一种非常慢性的皮肤病，并且它的治疗需要一个长期的坚持过程，平时必须在日常的生活当中养成良好的生活习惯以免再次发作，给患者在工作很生活中带来很大的困惑和烦恼，严重影响患者的身心健康。
枸杞包括调节免疫、抗氧化、抗衰老、 抗肿瘤、抗疲劳、降血脂、降血糖、降血压、补肾、保肝、明目、养颜、健脑、排毒、保护生殖系统和抗辐射损伤十六大功效，可谓是营养价值特别高的滋补佳品。
大家阅读了患红皮病型银屑病能吃枸杞子吗这篇文章，对于红皮病型银屑病的护理应该不会感觉到陌生了吧，建议牛皮鲜的患者朋友们在生活中一定要多一些枸杞子，这样对于红皮病型银屑病的治疗也是很有帮助的，祝患者朋友们早日康复。
银屑病能吃枸杞吗
银屑病能吃枸杞子吗:
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枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的红皮病型银屑病患者最好别吃。食疗对于红皮病型银屑病患者来说有很多益处，生活中可以多吃对病情有利的食物，对于红皮病型银屑病的治疗也是有帮助的。
红皮病型银屑病是一种非常慢性的皮肤病，并且它的治疗需要一个长期的坚持过程，平时必须在日常的生活当中养成良好的生活习惯以免再次发作，给患者在工作很生活中带来很大的困惑和烦恼，严重影响患者的身心健康。
枸杞包括调节免疫、抗氧化、抗衰老、 抗肿瘤、抗疲劳、降血脂、降血糖、降血压、补肾、保肝、明目、养颜、健脑、排毒、保护生殖系统和抗辐射损伤十六大功效，可谓是营养价值特别高的滋补佳品。
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秋季预防红皮病型银屑病的事项
秋季预防红皮病型银屑病事项：
首先对于红皮病型银屑病病人来说，一定要注意防寒保暖，防止上呼吸道感染是该病的重要诱发因素之一，而冬季节气温温差大，尤其是在北方，温度非常低，寒风刺骨。是上呼吸道感染易发季节，所以红皮病型银屑病病人避免上呼吸道感染很重要。尽量缩短病程，扁桃体反复发炎，与红皮病型银屑病发作有密切关系者，可考虑扁桃体切除术，预防感染这一点对青少年患者尤为重要。
红皮病型银屑病病人的情绪如果经常过于激动会对病情造成一定的影响，而且有的红皮病型银屑病病人还会出现乏力、心情不愉快、不想工作、经常失眠、习惯性头痛和容易激动等。尤其在天气突然降温变化前数小时中，上述症状更易发生。
日常生活由于工作压力大，休息不好，精神过度紧张，造成情绪不稳定，忧思郁怒，又不能合理的调整保养肌肤或长期饮食没有规律，暴饮暴食，多食腥发动风之物，酗酒饮茶过度，以及外界原因引起感冒，发热，扁桃体发炎，免疫功能低下，缺乏抵抗力，从而导致银屑病发病和复发
红皮病型银屑病患者在进行日常护理的时候还要不断注意饮食上的一些问题，一些辛辣刺激的食物都不可以食用的，红皮病型银屑病病人还要保持良好的心情，这对红皮病型银屑病的康复是有很大的帮助的。
综上我们对于秋季预防红皮病型银屑病事项有了一定的了解，面对病情的反复无常，患者们一定要谨慎注意预防，尽早到医院进行复诊为宜。若是对该怎么预防不太了解的患者也可点击在线专家为您进行详细的讲解。
秋季预防红皮病型银屑病的事项
我们要知道一个常规就是身体素质越好的时候抵抗力就会越高，相对来说患病的几率也会减少，所以要想预防疾病的发生的话我们就要先提高一下自己的身体素质，秋天的到来让我们的皮肤病会慢慢的减退，但是对于红皮病型银屑病患者来讲，也会因为秋季的到来导致病情的加重，因此，红皮病型银屑病患者一定要做到秋季预防红皮病型银屑病的事项，接下来就进行介绍。
秋季预防红皮病型银屑病事项：
首先对于红皮病型银屑病病人来说，一定要注意防寒保暖，防止上呼吸道感染是该病的重要诱发因素之一，而冬季节气温温差大，尤其是在北方，温度非常低，寒风刺骨。是上呼吸道感染易发季节，所以红皮病型银屑病病人避免上呼吸道感染很重要。尽量缩短病程，扁桃体反复发炎，与红皮病型银屑病发作有密切关系者，可考虑扁桃体切除术，预防感染这一点对青少年患者尤为重要。
红皮病型银屑病病人的情绪如果经常过于激动会对病情造成一定的影响，而且有的红皮病型银屑病病人还会出现乏力、心情不愉快、不想工作、经常失眠、习惯性头痛和容易激动等。尤其在天气突然降温变化前数小时中，上述症状更易发生。
日常生活由于工作压力大，休息不好，精神过度紧张，造成情绪不稳定，忧思郁怒，又不能合理的调整保养肌肤或长期饮食没有规律，暴饮暴食，多食腥发动风之物，酗酒饮茶过度，以及外界原因引起感冒，发热，扁桃体发炎，免疫功能低下，缺乏抵抗力，从而导致银屑病发病和复发
红皮病型银屑病患者在进行日常护理的时候还要不断注意饮食上的一些问题，一些辛辣刺激的食物都不可以食用的，红皮病型银屑病病人还要保持良好的心情，这对红皮病型银屑病的康复是有很大的帮助的。
综上我们对于秋季预防红皮病型银屑病事项有了一定的了解，面对病情的反复无常，患者们一定要谨慎注意预防，尽早到医院进行复诊为宜。若是对该怎么预防不太了解的患者也可点击在线专家为您进行详细的讲解。
银屑病能吃枸杞子吗
枸杞营养丰富，并且还可入药。鲜枸杞子每l00g含蛋白质4g，碳水化合物19.3g，脂肪0.8g，热量为100干卡。枸杞子含有18种氨基酸，其中8种氨基酸是人体必需氨基酸。矿物质除含有钙、磷、铁等外，还含有一定数量的有机锗。含维生素也较仓面和丰富，包括维生素B1、B2、C、尼古酸和胡萝卜素等。枸杞营养价值很高，非常适合红皮病型银屑病患者食用，希望患有红皮病型银屑病的朋友们能够吃枸杞子，这个也是红皮病型银屑病的护理方法。
枸杞性味甘平，滋补调养和抗衰老的良药，中医认为它能够滋补肝肾、益精明目和养血、提高人们的免疫力。体质虚弱、抵抗力差的红皮病型银屑病患者很适合吃枸杞，但患者一定要坚持长期吃，每天吃一点，时间久了就会有很好的效果。
枸杞可以降低胆固醇、兴奋大脑神经、增强免疫功能、防治癌症、抗衰老和美容，对人体健康起极其有益的作用。红皮病型银屑病患者吃枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力，帮助患者锁住皮肤的水分，起到保持滋润、美白作用，吃枸杞子是对红皮病型银屑病的护理方法之一。
枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的红皮病型银屑病患者最好别吃。食疗对于红皮病型银屑病患者来说有很多益处，生活中可以多吃对病情有利的食物，对于红皮病型银屑病的治疗也是有帮助的。
红皮病型银屑病是一种非常慢性的皮肤病，并且它的治疗需要一个长期的坚持过程，平时必须在日常的生活当中养成良好的生活习惯以免再次发作，给患者在工作很生活中带来很大的困惑和烦恼，严重影响患者的身心健康。
枸杞包括调节免疫、抗氧化、抗衰老、 抗肿瘤、抗疲劳、降血脂、降血糖、降血压、补肾、保肝、明目、养颜、健脑、排毒、保护生殖系统和抗辐射损伤十六大功效，可谓是营养价值特别高的滋补佳品。
大家阅读了患红皮病型银屑病能吃枸杞子吗这篇文章，对于红皮病型银屑病的护理应该不会感觉到陌生了吧，建议牛皮鲜的患者朋友们在生活中一定要多一些枸杞子，这样对于红皮病型银屑病的治疗也是很有帮助的，祝患者朋友们早日康复。
红皮型银屑病的死亡率
1对于红皮型银屑病没有死亡率这一说，患者应该要弄清楚一点，就是红皮型银屑病虽然是一种比较严重的慢性皮肤病，但是由于现在科技医学比较发达的关系，这种疾病是可以治愈的。虽然治疗的时间有可能会长一些，但是通过一定的治疗一定是可以起到效果的。
2病情会随着治疗得到一定程度的缓解，通过长时间的治疗会越来越好的。患者一定要有这样的信心，实在不行的话应该要去医院做一定的心理辅导，患者的亲人和家属以及朋友，一定要对患者多加关心，给予安慰和鼓励，千万不可以过度的消极。
3只要调整好心理状态，积极的给予治疗，身体一定会有起色的。所以红皮型银屑病是不致命的，谈不上死亡率，不会死的。患者在积极治疗的同时，应该要做好护理，特别是在饮食方面，应该要吃清淡的食物，多吃素食。
注意事项：尽可能的少吃或不吃那些比较肥腻的食物，以及辛辣刺激的食物，包括鸡鸭、牛羊、猪肉、海鲜、鱼类、虾等等。多吃富含维生素的蔬菜水果以及新鲜的绿叶蔬菜，不要喝酒，不要抽烟。其次应该要多休息，不能过度劳累，生活要养成规律性。