喝决明子有什么好处
喝决明子有什么好处
降血脂
决明子具有抑制血清胆固醇升高和动脉粥样硬化斑块形成的作用,对已高血脂患者有不错的降血脂效果。
降血压
决明子用开水冲泡当茶饮,长期饮用能有效的降低血压,对于心血管类的疾病有不错的效果。
治便秘
决明子里含有大黄素,针对肠内的热燥,有积极的清热润肠作用,可治疗现代人的肠胃及便秘问题,帮助患者顺利排便。
清肝明目
决明子既能清泄肝胆郁火,又能疏散风热,配合沙苑蒺藜、女贞子、枸杞子、生地等同用,可以治疗青盲内障。
减肥功效
决明子能抑制脂肪的合成,对体内多余脂肪还有分解作用,每天取10克的决明子用来泡水喝是一个不错的养生方式,所以用它来减肥是不错的方式。不过要注意,如果你体质寒,则要少饮用该茶。
预防热伤风
决明子对热感冒、中暑等有疗效,取桑叶、竹叶、薄荷、菊花与决明子一起煮茶或者用开水泡,能预防咽喉疼痛、热感冒等等。
抗菌作用
决明子中提取的决明子醇能有效的对抗大肠杆菌、白喉杆菌、葡萄球菌、副伤寒杆菌等等。
决明子用法用量及禁忌 决明子喝了为什么嗓子不舒服
由于决明子有清肝明目、润肠通便的功效,因而决明子有轻微的利水效果,喝了后可以促进身体水分排泄,因此喝多了的话,很容易引起嗓子发干难受等不适。
决明子在喝的时候,自身脱落的小颗粒或者吸附的细小异物,有可能会粘附在喉咙,对喉咙造成刺激,甚至造成喉咙轻微水肿等过敏反应,因此喝决明不舒服也有可能是因为过敏所致。
决明子和大麦泡茶的功效
清热明目
决明子有清热解毒的功效,可用于治疗目赤肿痛、羞明多泪、肠燥便秘等症状,常喝决明子大麦茶,不仅能清热明目,还能排毒养颜、减肥瘦身。
消食化滞
大麦中含有大量的膳食纤维,能促进肠胃的蠕动,有利于食物消化,而决明子有润肠通便的作用,两者一起泡水,可用于改善消化不良、便秘等症状。
利水消肿
决明子大麦茶中含有多种维生素、矿物质,能促进新陈代谢,有利于体内毒废物质的排出,还有利水消肿的作用,能改善水肿、小便不利等症状。
决明子和什么搭配最好 哪些人不适合吃决明子
决明子性质寒凉,具有清热、明目、通便的功效,若体寒患者食用,可能会加重体内寒气,导致身体不适。
决明子有润肠通便的功效,喝决明子茶可以改善便秘症状,因此,腹泻患者不宜食用,以免导致肠胃不适,加重腹泻症状。
决明子茶有降脂、降压的功效,若低血压患者饮用,不但无治疗作用,还可能会加重身体不适。
决明子中含多种有效成分,可以促进子宫的收缩,因此,孕妇不适宜喝决明子茶,以免诱发早产。
决明子茶补肾吗 决明子茶刺激胃吗
长时间喝决明子茶会伤胃。
决明子有清肝明目、润肠通便的功效,但是决明子性味寒凉,食用后会增加身体的寒凉之气,对于正常人来说适合喝能促进身体健康,而对于脾胃功能不好或者是经常腹泻、腹痛的人来说,决明子是不宜长期或者多吃的,容易对造成伤害。
决明子炒熟和生的区别 便秘能长期喝决明子吗
不可以。
虽然说决明子有润肠通便的功效,服用后可以改善便秘的情况,但决明子相当于是一种泻药,要是长期服用是会造成依赖性的,所以便秘的人群不建议长期喝决明子。
并且便秘想要达到根本治疗的效果,还是需要从饮食习惯和生活习惯来改善,比如多喝水,多食用维生素、膳食纤维丰富的蔬菜水果,多运动,每天早睡早起等,而这些良好的习惯都可以避免便秘再次发生。
夏季减肥喝什么茶好 决明子茶
做法:将适量决明子(15—20克)直接用开水冲泡即可。
减肥功效:夏天喝决明子茶是可以帮助润肠通便、降压降脂的。适用于肥胖症、便秘等。而且决明子性凉,在夏天喝决明子茶还可以帮助清热消暑。
决明子茶不能治青春痘
对于现在网络上颇为盛行的“喝决明子茶可以治疗青春痘”的说法,专家认为存在一定误区。青春痘是由于皮脂腺分泌过剩造成的,而全身的脂肪和皮脂分泌是两回事,因此全身的去脂对皮脂分泌起不到作用,效果也不明显。
但是,决明子具有通便、调节胃肠的排毒作用。从中医的理论来讲,青春痘也是一种身体毒素造成的现象,因而决明子泡水喝对于胃肠代谢不畅造成的青春痘可以起一定作用,但对于先天的皮脂腺分泌旺盛造成的青春痘就没什么效果了。
其实,用决明子泡水喝倒是一个不错的减肥方法。韩世荣说,决明子有降脂、通便的作用,只要每天用10克左右的决明子泡水喝,可以抑制全身脂肪的合成,对已有的脂肪也有很好的分解作用。坚持服用决明子茶可以起到全身去脂的效果,既不影响饮食和身体健康,还能达到减肥的目的。
喝决明子茶时如果再加上一些生山楂片、冬瓜籽、何首乌等会有更好的去脂效果,还可以解决夏季厌食、消化不好等症状。链接:决明子茶有哪些功效?决明子用于目赤涩痛、羞明多泪、头痛眩晕、目暗不明、润肠通便。此外,决明子茶有降低血压的作用;降低血清胆固醇和三酸甘油脂的作用;泄下作用。
经期能吃决明子吗
月经期能喝决明子茶吗
在月经期间的时候是不可以喝决明子茶的,很多的女性朋友已经养成了喝决明子茶的习惯,这是一种很好的养生保健茶,特别是对于整天面对着电脑的女性来讲,适量的喝些决明子茶对于眼睛是有很大好处的,但是决明子是一种中药材,从中医方面来讲,对于女性的使用是有要求的,女性的身体会有很多个不同的时期,而在月经期间的时候是非常不适合喝决明子茶的。
在月经期间的时候如果喝决明子茶的话,就会很容易引起腹泻的情况,长时间的喝决明子茶的话,还容易使月经发生月经不调的情况,严重的话就会使子宫内膜发生异常现象,有低血压以及泄泻的患者,还有怀孕的女性朋友来讲,对于决明子茶的饮用也要注意,决明子是泻药的一种,长时间服用的话对身体健康是有一定危害的,会使身体的正气受到一定的损伤,所以说在平时对于决明子的使用必须要谨慎,而在月经期间的时候就不要喝决明子茶了。
月经期能喝决明子茶吗?在月经期间的时候是不可以喝决明子茶的,并且在平时也不要喝太多的决明子茶,以免引起月经不调以及子宫内膜发生异常的现象,还有可能会使身体的正气受到一定的损伤,因此对于决明子茶的饮用在月经期间时是要避免的。
哪些人不宜食用决明
决明子为一年生半灌木状草本;决明花黄色,荚果细长,四棱柱形;小决明植株较小,荚果较短,是重要成份之一。决明子味苦、甘、咸,性微寒,入肝、肾、大肠经;润肠通便,降脂明目,治疗便秘及高血脂,高血压。清肝明目,利水通便,有缓泻作用,降血压降血脂。
决明子药性寒凉,有泄泻和降血压的作用,就不适合脾胃虚寒、脾虚泄泻及低血压等患者服用。此外,决明子主要含有大黄酚、大黄素等化合物,长期服用可引起肠道病变或引起难治性便秘。
冲泡方式
需用炒熟的决明子冲泡茶。其实不管是什么东西,都有它的两面性,那么我们要对它充分的加以了解,取长补短,利用好它的长处,采取最合理的使用方法才能得到理想中的作用。
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