吃炸鸡影响精子质量

养生健康

吃炸鸡影响精子质量

男人经常吃炸鸡会影响精子质量，经过调查，我们惊奇的发现大部分男人的精子质量都不是很好，导致现在不孕不育的人也越来越多，造成这种现象的原因，不仅是由于男人不良的生活习惯，还和日常的饮食习惯有关，下面就和小编一起来了解一下吧一下吧。

炸鸡对精子有害

夏天爱吃烧烤的男人注意了，专家指出，烧烤和油炸的淀粉类食物中含有致癌毒物丙烯酰胺，可导致男性少、弱精。此外，重金属镉、农药残留均对精子产生毒性。

关注精子健康

有研究发现，少弱精症患者的精子减少、活力下降，与锌这种微量元素的缺乏有关系。因此，多吃牡蛎、虾皮、动物肝脏、紫菜、芝麻、花生、豆类等富含锌的食物，可以保证“精”力充沛。体外冲击波碎石是治疗尿路结石的重要方法。不过，国外科学家针对接受该疗法的患者进行精液分析，发现精子活力和密度下降，因此对医源性损失应有所警惕。

想要健康宝宝，就要有健康的精子

男人经常吃炸鸡会影响精子质量，如果你想要拥有健康可爱的宝宝，那么就从养生良好的生活习惯开始吧!

温馨提示：男性养精最好的运动就是收腹举腿，身体仰卧躺在斜板上，两臂伸直，双手握住头后的支撑物，上体固定不动，双腿伸直向上做收腹举腿运动。两腿尽量贴近胸部再放下，再举腿，依次进行。

睡眠不足影响精子质量

在男性不育中精液液化不良、精液粘稠度高。是导致男性不育的重要因素之一。在这些患者中，有些经针对性的治疗后，大部分可痊愈。

睡眠不足对精液造成的影响不容忽视

但也有少数患者会告诉医生他们认真服从医嘱，努力避免了一切可能引发该疾患的不良嗜好，但化验的结果仍是精液不液化。事实上，这是因为他们忽视了睡眠对精液的影响。

为什么睡眠会影响精液的液化呢

这是因为与液化有关的酶主要来自前列腺与精囊所分泌的腺液，而这些腺液的分泌是受人体内分泌激素来调节的，同时激素的分泌与睡眠有着密切的关系。

不足的睡眠，尤其是夜间睡眠过少,会使激素的分泌出现紊乱,导致精液的液化功能障碍,影响生育。祖国医学认为：夜间睡眠不足可使人体的阴阳气血失调，阳气繁劳在外，阴血不能内守，出现阴虚内热，耗伤人体的津液，致使精液粘稠，导致精液液化不良。由于一些患者不重视睡眠对精液的影响，常常导致病情反复，延长了治愈的时间，从而给自已在经济和精神上带来了不必要的损失。

影响精子质量的因素

一、准妈妈看过来，精子有“六”怕哦

一怕烟、酒

吸烟和酗酒是精子的大敌。有些男性的身体对香烟中的毒素相当敏感，香烟中的尼古丁能杀伤精子。如成年男性每天吸30支烟，精子的存活率仅为40%，同时精子畸形率增高。可见长期大量吸烟是导致不育的重要因素之一。酗酒不仅会导致生殖腺功能降低，使精子中染色体异常，从而导致胎儿畸形或发育不良。因此青少年时期应养成远离烟酒的习惯。成人后，即便不戒烟酒，也应该注意不要过度。

二怕“饿”

精子生长需要营养物质供给。有些男子饮食单调、偏食、挑食、不喜欢吃动物性食物(如肉、蛋、鱼和奶制品等)，天长日久，可使体内含锌量下降。微量元素锌被誉为"夫妻和谐素"，精子数目下降30%～40%，甚至使人丧失生育能力。

三怕“热”

精子成长的过程需要低温，不然精子就会夭亡。维护这种生理状态，当气温太高时，扩大散热面积，在冷时它又会皱起来，以减少散热面积，从而保持阴囊的温度比腹腔内低。如果男子有爱洗热水澡的嗜好，可使精子数量减少，导致不育。

四怕“频”

如果手淫过度、过早进行性生活，既能导致阳痿，也能使每次射精所含精子量变少。

五怕“药”和“射线”

经常使用镇静药、抗肿瘤药、化学药物中的马利兰、呋喃类药、激素类药可引起精子生长障碍，精子染色体损害和断裂;大量受放射线照射亦可引起精子染色体畸变。因此，处于生育期的男性要尽量避免长期大量接触这类有害物质，不随意滥用药物。

六怕“忧”

如果因心情郁闷，情绪长期不稳定，可直接影响神经系统和内分泌的功能，使睾丸生精功能发生紊乱，严重者可致婚后不育。

影响精子质量的因素

坏习惯1：吃水果蔬菜不洗干净

男人很容易粗心大意，也比较粗线条，在吃水果蔬菜时一般也不会花太多心思在清洁上。虽然只是个小动作，但正是这“不干不净吃了没病”的蔬菜或水果，让你吃进去不少杀虫剂，而杀虫剂会导致酶的活力大大降低。减少精子生成过程中的能量供应，使产生精子的曲细精管和精原细胞发生改变，畸形精子增多，如果怀孕，则可能导致畸形儿形成。

坏习惯2：常用手机电脑，辐射不离身

家用电器、电脑、微波炉等会让接触的人多少有些“受伤”，无论是遭受电磁波，还是荧光屏射线之害，都会干扰人体细胞的分裂，引起曲细精管上皮萎缩、生精细胞畸变。

坏习惯3：抽烟喝酒

有人说抽烟可以提神，喝酒可以忘忧，所以抽烟喝酒也成了男人摆酷拼造型或者提神忘忧的好理由。如果你也是，那么也要小心了，因为酒精、尼古丁这些玩意儿可能会导致你的精子畸形。

坏习惯4：泡温泉、洗热水澡、穿紧身裤等

有些男人特会享受小情调，比如在天凉的时候，躲在鱼缸里一边喝着咖啡一边泡着热水澡;比如去泡温泉、蒸桑拿……打住!你一定不知道，如果你喜欢这样，享受自己浸在温水里的感觉，实际这些行为无疑是在“谋杀”自己的精子。

坏习惯5：喜欢喝咖啡

咖啡也会损伤男性精子，令精子不活跃，因此科学家建议男性适量喝咖啡。

坏习惯6：长期驾车

续驾车超过2小时就足以损害男性精子质量。

疱疹会影响精子质量吗

大家都知道疱疹的危害很大，那么疱疹对生育有哪些危害呢?下面为您详细的介绍一下!

1、生殖器疱疹危害巨大，生殖器疱疹引起其他泌尿系统疾病，可能是导致男性不孕症的重要因素。

2、对孕妇患生殖器疱疹还影响优生优育，可能会引起子宫内感染和新生儿疱疹感染，导致流产、死产、新生儿死亡或发生严重后遗症。约半数以上的新生儿疱疹患者会死亡或遗留中枢神经系统的后遗症。

以上危害，希望您引起您及广大生殖器疱疹患者的广泛关注，真爱健康，积极治疗，尽早治愈，让生殖器疱疹不在靠近，早日常生活中一定要洁身自好，希望您能赞哦啊日恢复健康，有一个健康的宝宝!

影响精子质量的因素

精子的质量受什么方面的影响，这是很多人都想要了解的问题，精子的质量是与下一代能否有一个健康聪明宝宝是息息相关的，而男性的精子又是比较敏感而又脆弱的，在生活上的各种外在或者是内在的一些刺激，都有可能会降低精子的活力、甚至还可能会扼杀了它的活力。有一些因素是会影响男人精子质量的，让我们一起来看看。

1、睾丸不健康

如果睾丸生精的上皮不完全成熟就会使精子质量变差，使精子活力减弱。

2、汽车尾气

汽车尾气中含有大量对人体有害的物质。如果长时间接触这些物质就会使人体的生殖健康受到影响。汽车尾气中的二氧化碳会对人体的内分泌造成干扰，会使男性的睾丸形态发生一些改变，就会使精子的数量减少，还会使生精能力下降。

3、抽烟酗酒

大家都知道吸烟有害健康，吸烟还会对精液造成破坏。吸烟的人和不吸烟的人相比，精液质量的各项指标都显著较低，而且精子的畸形率还升高了，精液中的白细胞数量也增高了。酒精会对人体的肝脏和男性睾丸产生直接的影响。肝脏摄入酒精过多就会出现睾丸萎缩的症状，也会使精液的质量下降。

4.、性交频率

有一些准备怀孕的夫妻为了增加命中率，就会减少同房的次数以此来提高精子的质量。其实，如果男性每月只射精1-2次，虽然会让精子的数量增加，但是却会降低精子的活动度和存活率，反而就会不容易受孕。相反，增加性交频率也不好。性生活的次数是每周1-2次比较好，在女性排卵期前后适当增多。

影响精子质量的原因是多方面的，如果能避免上述的一些原因，同时加强身体锻炼，精子的质量就不会太差了，就不用太担心精子的质量方面的事情了，在怀孕后也可以进行染色体检查，看宝宝是否正常，及时的采取措施，生一个健康的宝宝。

什么病影响精子质量

一、泌尿生殖道疾病

泌尿生殖系统炎症常伴有尿道症状，尿道症状包括尿痛、尿频、尿急、血尿和排尿困难等。这些病人精液质量常常异常，特别是精子形态和活动率较低。有泌尿系统症状的患者中，有27%的人前列腺液化验结果异常，或者精液细菌学，或生物化学检查异常，说明其中一部分人患有附性腺炎症。

此外，在整个人群中，患有性传播性疾病与未患此病者的无精子症发生率相似，但是前者精液分析异常的发生率显著高于后者。性传播疾病似乎不影响精子密度，说明不会引起输精管道狭窄或堵塞。性传播性疾病患者一般表现在精子活动率下降，这与附性腺功能的紊乱，特别是与附睾炎有关。

二、睾丸疾病

具有睾丸扭转病史的人很少，但常并发无精子症和少精子症。

曾由非腮腺炎引起的睾丸炎和附睾炎的病人，其精子密度和活动率显著降低。这类病人的睾丸体积较小，附性腺炎症的发生率也较高。

而具有睾丸下降不良(即睾丸未正常下降到阴囊)病史的人，无精子症发生率显著升高，双侧睾丸下降不良者的无精子症发生率比单侧的高2倍。这类患者即使有精子，精液质量也异常，尤其是少精子率显著升高。

睾丸损伤，这里仅记录了那些伴有阴囊血肿或血尿，说明有睾丸或生殖泌尿道损伤的不育患者的情况。这类病人的无精子症或精液异常发生率显著增加。

腰围大小影响精子质量吗

男性健康小常识腰围大小影响精子质量

研究发现，男人拥有较高水平的正常精子，而超重和肥胖者不仅精液量(精子数量)较少，精子质量较差，而且正常精子数量也不多。肥胖男人拥有较少精子的几率在60%以上，而其带有异常精子的几率也在40%以上。超重者与肥胖男人的情况差不多。在研究中排除了其他可能影响精子计数的因素，如吸烟、饮酒、滥用药物以及年龄等，证实肥胖的确影响精子计数和精子质量。这就是男性腰围影响精子质量。

为什么肥胖会影响男人的精子数量和精子质量?

现在有一些理论和假说，其中比较得到认同的是三种。

一是脂肪组织会影响到性激素代谢，由此可能妨碍精子的生成和精子质量。

二是温度可能对精子生成造成负面影响。

三是男性腰围影响精子质量。

人的正常体温是37℃左右，而精子生成的最佳温度要比正常温度低2℃。肥胖男子脂肪较多，因而他们的体温比正常人会更高。阴囊部位的温度高，会直接影响到睾丸的生精能力，造成精子生成减少;即使精子生成数量不受影响，但生成后的精子质量也会受到影响。

男性腰围影响精子质量吗?

研究人员还是不能确认肥胖就一定造成不育，这还得看其他因素。例如，肥胖男子与正常女子结婚，肥胖男子的生育功能会得到对方补偿，因而并不一定会造成不育。但是，如果肥胖男子与肥胖女子结合，两人的肥胖就会叠加起来并形成放大效应，造成不育。

所以男性最好不要太胖，要注意控制好自己的体重，因为这不仅影响美观，也是影响精子质量的因素。

吸烟最易影响精子质量

吸烟为什么会影响精子质量呢?

精子的生成包括细胞数的急剧增殖和细胞的分化与成熟。这个过程需要脱氧核糖核酸与蛋白质的合成，而吸烟对精子的生成、成熟以及畸形精子的比例都有明显的影响。有人试验，如果成年男性每天吸30支烟，精子的存活率仅为40%，同时精子畸形率增高。另据报道，在精液浓度大致相同的情况下，选择41名吸烟者与不吸烟者进行对比，结果发现，吸烟者精液畸形精子比例都远远高于不吸烟者;吸烟者体内雄激素分泌量比不吸烟者少16%～17%;又有人从吸烟量上进行比较，证明每天吸烟20支以上者比20支以下者的精子畸形发生率显著增高。吸烟时间越长，畸形发生率越高，正常精子数目减少，精子活力也减弱了。

吸烟不仅损害成年人的身体，而且还会影响下一代的健康。研究表明，烟雾对孕妇尤为不利。胚胎在发育过程中，如果接触有毒物质，会发生畸形胎儿。孕妇本人吸烟或被动吸烟都对胎儿健康不利，容易发生流产或增加胎儿产前死亡率。有人分析了5000多名孕妇后发现，当丈夫每天吸烟10支以上时，其胎儿产前死亡率增加15%。吸烟越多，死亡率越高。许多学者认为，香烟烟雾与大气污染有加成作用，它对常见的先天性畸形(如兔唇、唇腭裂)的发生，以及新生儿今后的智力发育和精神状态，正在起着潜移默化的作用。

照b超影响精子质量吗

偶尔一次接触，只要不直接照射精液，就不会对精子质量有影响。

研究表明，男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长，从而导致不育。因此，体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。不过，锻炼强度要适中，剧烈的运动，如马拉松和长距离的骑车等仍然会使睾丸的温度升高，破坏精子成长所需的凉爽环境。骑车还会使脆弱的睾丸外囊血管处于危险之中，因此，建议骑车时要穿有护垫的短裤，并选择减震功能良好的自行车。

少去桑拿房、蒸气浴室。高温蒸浴直接伤害精子，还抑制精子生成。

戒烟。数据显示，44%的人认为，吸烟是精子数量下降的最主要因素，因此戒烟势在必行。

适度饮酒。大量饮酒可导致精子质量下降，男性应严格按照每日14—28个标准杯(含酒精8—9克)，女性减半的推荐量来执行。

少用化妆品。化妆品中广泛含有一种邻苯二甲酸酯的物质，可干扰内分泌，使男性精子数量减少、运动能力低下和形态异常。

向麻醉剂说不。麻醉剂、毒品等对精子也有极大危害，而且还会持续很长时间。

放松心态。精神压力过大也对精子的成长有负面影响。所以男性应做些能让自己放松的事情，如散步、洗澡等，然后再享受性生活。

把手机放在上衣兜。手机放在裤兜里、笔记本电脑放在膝盖上、穿紧身裤都会提高阴囊温度，伤害精子，所以应把手机放在上衣兜。

多吃绿色蔬菜。绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。坚果、鱼类中富含欧米茄3脂肪酸，也应多吃，利于精子细胞成长。

多吃黑色素含量高的食物，比如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、黑木耳等。

b超影响精子质量吗这个问题，上面的介绍就是最好的回答了。虽然B超有一定的副作用。但是只要不长期的连续使用B超检查，那么对于人体的影响还是比较小的。所以偶尔一次的检查使用B超的话，对于人体是没有很大坏处的。还是应该要积极的进行检查和治疗。

什么病影响精子质量

吸烟

很多男性都有抽烟的习惯，虽然大家都知道吸烟有害健康，可是还是有那么多的男性无法鼓起勇气去远离香烟，其实香烟对人体的危害不仅仅是对自身的危害，研究发现抽烟的男性精子质量往往更低，所以抽烟的父亲往往更容易导致孩子发育不正常，因此小编建议那些相当父亲的男性朋友在准备孕育下一代之前半年之内要戒掉烟。

酗酒

很多男性由于工作原因不得不经常应酬，应酬酒不可避免的要大量饮酒，大量的酒精在进入人体之后会对精子造成伤害，从而影响精子质量，所以专家建议在孕育下一代之前半年之内要尽量避免饮酒，如果是酒后以外受孕，则要及时产检，有医生判断胎儿是否能够正常妊娠。

常洗热水澡

大家都知道在受热的时候男性的精囊表皮会变得松弛，这样有利于散热，当遇到冷环境的时候精囊表皮会发生褶皱，从而减少散热，这其实是与精子的存活环境有很大关系的，因为精子成长的过程需要低温，不然精子就会夭折，精囊这样根据环境温度变化而发生变化完全是为了给精子提高一个较为恒定的生存环境，可是如果长时间的泡温水澡，则仅仅依靠精囊散热面积的变化是很难做到为精子提供正常恒定的生存环境，所以如果经常长时间泡温水澡也会影响精子质量。

不良饮食习惯

健康的饮食也有助于提高精子质量，相反如果日常不注意均衡饮食、三餐不规律或者经常大量食用垃圾食品都有可能会影响精子质量，所以提醒男性朋友在准备孕育下一代之前更要注意保持良好的饮食习惯。

药物

大多数的药物对人体都会有一定的副作用，药物的副作用有时候也会作用到精子上，影响精子质量，尤其是一些激素类的药物对精子的影响是非常大的，所以提醒男性朋友不要经常服用激素类药物。

吃炸鸡影响精子质量