蒸橙子治咳嗽的做法 做法五：冰糖炖橙子

蒸橙子治咳嗽的做法 做法五：冰糖炖橙子

材料：橙子、冰糖。

做法：

1、准备食材。

2、橙子去皮，掰成瓣儿，白膜也尽量撕掉。

3、将剥好的橙子放入锅具，冰糖也一起放入，加入适量水。

4、煮10分钟左右冰糖融化即可。

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吃橙子也是有一定的食用技巧的，例如：糖尿病患者忌食；饭前或空腹时不宜食用，否则橙子所含的有机酸会刺激胃黏膜，对胃不利。橙子味美但不要吃得过多。过多会引起手、足、乃至全身皮肤发黄。吃完橙子应及时刷牙漱口，以免对口腔牙齿有害。橙子的妙用有以下几种：

1、橙汁和酒：取鲜橙2个，连皮切片，压出汁液，将米酒少许合入汁中。可治妇女乳结不通，乳房红肿疼痛。

2、冰糖炖橙：橙皮20-30克，加冰糖适量，加水炖服。可治感冒热退涕少之后的咳嗽痰白者。

3、鲜橙果肉：鲜橙去皮，食果肉，可治热病伤津，发热汗多，口干舌燥，尿黄而少。

冰糖蒸橙子治咳的做法 冰糖蒸橙子

冰糖能养阴生津，润肺止咳的作用，对肺燥咳嗽有着辅助性治疗的作用，而橙子皮中所含有的橙皮油也有止咳化痰的功效，两者结合起来能很好的起到治疗咳嗽的作用。

食材：橙子1个、冰糖适量

方法1.橙子洗干净备用，将橙子切片，放入炖盅，再放入冰糖，接着加入适量水，放入隔水炖中，设置2小时即可。

盐蒸橙子怎么吃

盐蒸橙子治咳嗽可以1天吃2次，吃3天左右就有效果。

盐蒸橙子没有副作用，因此一天食用2次没有任何的问题，症状较轻的话一天食用1吃也是可以的，一般三天左右就会有效果。

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食材：橙子1—2个。

做法：鲜橙子一个，去皮、瓤，榨汁服用即可。

功效：具有下气消食、化痰健胃的功效，适用于风热感冒者。

食材：橙子4个，柠檬1个，白糖或冰糖适量。

做法

（1）橙子、柠檬表皮抹上盐用手充分搓揉除去蜡质，再用清水仔细冲洗，用削皮刀取下表皮部分。

（2）橙子撕掉白膜取出果肉；橙皮、柠檬皮切成碎末。

（3）将橙肉、柠檬皮、白糖、冰糖依次倒入锅中混合，静置半小时之后混合果肉会出水。

（4）加入适量水与果肉持平即可，开大火一边煮一边搅拌防止糊锅，煮沸。

（5）开始冒出小泡，渐渐泡沫越来越多，转至小火挤入1/3柠檬汁水，继续煮5分钟即可。

（6）冷却后放入冰箱冷藏，随吃随取。

功效：生津止渴、开胃下气、止咳化痰。

食材：橙子1个、食盐适量。

做法

（1）把橙子洗干净后放在盐水中浸泡20分钟，去除橙子皮上可能残留的农药或果蜡。

（2）从橙子顶部的1/5处切开，形成蛊，在露出的果肉上撒少许食盐，在用筷子戳几个孔，便于食盐渗入

（3）将切下的橙子盖回后，竖着放进碗里蒸，碗里不放水，把碗放入有水的锅里煮沸后再蒸10—15分钟即可。

（4）蒸好的橙子趁热吃，碗里的清汤也可以全部吃掉。

功效：润肺止咳，健胃消食，对风热感冒咳嗽有痰起辅助治疗作用。

食材：橙子1个、冰糖适量。

做法

（1）橙子洗干净备用，将橙子切片，放入炖盅，再放入冰糖。

（2）接着加入适量水，放入隔水炖中，设置2小时即可。

功效：养阴生津，润肺止咳，对燥热咳嗽有痰起辅助治疗作用。

食材：新鲜橙子1—2个，北杏50克，川贝50克，银耳50克，蜂蜜1000克。

做法

（1）橙子洗净，去皮，橙子皮切细丝，橙子肉切块，北杏、川贝、银耳洗净。

（2）将上述用料与蜂蜜一同放入炖盅，隔水炖24小时即成。

（3）每日服1—2匙，温水送服。

功效：具有润肺止咳、化痰平喘的功效，适用于平素易感冒咳嗽、慢性咳嗽、气喘的患者。

食材：苦瓜200克，橙子150克，牛奶50毫升，柠檬汁5毫升，白糖5克。

做法

（1）先将苦瓜洗净，切成段，然后用去核器去掉内核。

（2）锅里加水，烧开后把切好的苦瓜焯水断生，捞出放入冰水中浸泡5分钟。

（3）取一个橙子去掉外皮，切成与苦瓜差不多厚的圆片。

（4）剩下的一个橙子去皮后，切成块放入搅拌机，加入牛奶、白糖，混合搅拌成橙子汁。

（5）按一片苦瓜，一片橙子依次叠放在容器里，将打好的橙子汁淋在摆放好的苦瓜上即可。

功效：主治感冒咳嗽有痰、清热下火。

食材：橙子1个，银耳10克，冰糖适量。

做法

（1）准备好所有材料，先银耳泡发好，橙子切片备用。

（2）将橙子，银耳和冰糖放入炖盅，加入适量水。

（3）放入隔水炖中，设置2小时，最后出炉即可。

功效：润肺去热，止咳化痰。

吃盐蒸橙子几天止咳

一个星期左右。

盐蒸橙子止咳是民间偏方，见效较慢，一般来说早晚食用一颗盐蒸橙子，坚持一个星期会有明显效果。

建议：如果坚持一个星期，还是没有改善自身咳嗽问题，那么，盐蒸橙子治咳嗽的方法可能不适合你，建议放弃此方。

甜橙的吃法有哪些

盐蒸橙

把所有材料准备好。橙子洗干净，用淡盐水泡10分钟后取出，用清水冲洗干净后切开顶部，然后加入小许盐用手摸至均匀，再用叉子戳几下，以便盐能渗入橙肉内部。把处理好的橙子放进碗里，盖上切出的顶部。放进锅中，隔水蒸。大火煮开后转中火继续蒸10分钟即可。蒸好后去橙皮吃果肉，如果可以，碗里的汁儿也要可以一起喝掉。很清淡，我们家小家伙都挺喜欢。

疗效：适用于因气滞血淤或肺燥引起的热咳，主要症状为痰发黄、较黏稠，咽喉红肿发痛，口干、口苦等症状。

冰糖炖橙子

橙子洗干净切片。把切好的橙子放入容器中，再放入冰糖和清水。盖好盖子，放入蒸锅中，隔水蒸一个半小时。蒸好后趁热吃即可，橙子皮也可以吃的哦，不习惯的可以不吃，那就喝汤吃橙子肉吧。

疗效：主治热病伤津而见口干舌燥，肝气不舒而致胁肋疼痛，乳汁不通，咳嗽多痰等。

减肥水果茶

菠萝和橙子去皮后切成4cm大小的块，苹果清洗干净去核，切成4cm大小的块。柠檬切成片，放两三片。切好的水果放清水，防止氧化变黑。锅中烧开水。下入切好的水果，大火煮开后，转中小火煮20分钟。然后将冰糖放入，再继续煮5分钟，关火就可以装壶享用了。

疗效：清香，减肥，美容，瘦身。值得一试啊!

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要知道盐蒸橙子虽然对咳嗽有一定减轻的效果，但只对热性的咳嗽具有较为明显的效果，要是寒性咳嗽食用的话，不仅没有达到缓解作用，还会使咳嗽症状加重。

其次盐蒸橙子属于一种食疗的方式，并不能代替专业治疗疾病的药物，所以单独使用盐蒸橙子治疗，可能会导致病情受到延误而加重。

盐蒸橙止咳疗效方法

【偏方一】盐蒸橙子，疗效秒杀一切止咳药?

“盐蒸橙子治疗咳嗽”是目前微博上流传最热的一个偏方，发帖者表示该偏方对小儿咳嗽疗效立竿见影，号称“放倒一切止咳药消炎药”。

“盐蒸橙子”具体做法为：1、洗净;2、切开;3、在橙肉上撒少许盐;4 、用筷子插几下，使盐更容易渗透;5、盖上“橙盖”;6、放小碗内保持橙身竖立，蒸10-15分钟(水沸开始计时);7、去皮，吃肉喝汁(包括碗里的精华)，婴儿和大人均可。

【偏方二】白萝卜加蜂蜜，风寒咳嗽的克星?

白萝卜因其润肺功效，长久以来被人们引为治疗咳嗽的重要偏方组成部分。好几个在市民中较流行的治咳嗽偏方都和白萝卜有关。例如，有个偏方做法为 “大白萝卜1个、蜂蜜30克、白胡椒5粒、麻黄2克;将萝卜洗净、切片、放入碗内，倒入蜂蜜及白胡椒、麻黄等共蒸半小时，趁热顿服、卧床见汗即愈”，称可发汗散寒、止咳化痰，是风寒咳嗽的克星。

【偏方三】林妹妹的冰糖燕窝粥，可治久咳?

读过《红楼梦》的读者想必对林黛玉的燕窝粥印象深刻。有一年秋天，林妹妹咳得比往常更重，薛宝钗前来探望，向她推荐了一个药方：“依我说，每日早起拿上等燕窝一两，冰糖五钱，熬出粥来喝，比药还强，最是滋阴补气的。 ”

据传，“冰糖燕窝粥”滋阴润肺、止咳化痰，可治肺虚久咳及咳喘伤阴。其具体做法是：准备燕窝10克、大米100克、冰糖50克。将燕窝放温水中浸软，摘去绒毛污物，再放入开水碗中继续涨发;取上等大米淘洗干净后放入锅内，加清水三大碗,旺火烧开，改用文火熬煮;将发好纯净的燕窝放入锅中与大米同熬约1 小时，加入冰糖溶化后即成。

冰糖炖橙子还是盐蒸橙子好

各有优点。

冰糖味甘、性平，入脾、肺二经，对于人体来说具有补中益气、和胃润肺的作用，将其与橙子放在一起蒸的话，可以起到润肺止咳的效果。

而食盐味咸、性寒，入胃、肾、大小肠经，对人体来说具有清热凉血，解毒杀菌的作用，将其与橙子放在一起蒸的话，也能对人体起来降逆消痰的作用，建议可以根据个人的口味爱好来进行选择。

冰糖蒸橙子治哪种咳嗽 冰糖蒸橙子吃几次有效

冰糖蒸橙子早晚各食用一次，连续食用3天左右，可见成效，不过冰糖蒸橙子止咳属于食疗方式，对轻度热咳患者来说效果明显，而对于久咳不止的人群来说，食用冰糖蒸橙子可能不是特别有效。建议重度咳嗽患者去看看医生，在医生的指导下服用药物为好。