四物汤什么时候喝
四物汤什么时候喝
有血虚和月经不调等症状时可以考虑喝四物汤
四物汤的功效在于补血和活血，对月经不调和痛经也有很好的调理效果。女性如果发现自己面色暗黄，常有头晕、心悸、失眠等症状时，可能是血虚，可以询问医生根据医嘱服用四物汤。如果有月经不调、痛经、闭经等症状，也可以酌情服用四物汤。
身体健康的女性也可以服用四物汤来养颜滋补
女性因生理原因很容易出现血虚的症状，对于女性来说，补血是非常必要的。女性如果血气充足，则身体强健，面色红润，肌肤光泽。四物汤能有效补足血气，滋养容颜，对于女性来说是一味很好的滋养汤剂。身体健康的女性也可以在咨询过医生之后酌情服用四物汤，一来滋养，二来也是防病于未病。
服用的时间选择
四物汤的服用时间在经期结束后一周内为最佳，一般可以在经期结束之后1日2次间隔几天共服用2-3天。也可以以一周服一次为标准长期服用。
四物汤什么时候喝
中医师认为，最好在例假结束后喝，取常规用量连续喝一周，即能达到补血补气的效果。如果天天服用，会造成经血过多、呼吸喘促、甚至脸色惨白，所以一般不建议把“四物汤”当成日用补品。女性使用前务必询问正规中医师。最后，中医师提醒，中医讲究辨证施治，自行在网上购买药材，自己一定要有正确判断病症的能力。
最好选在月经结束后再喝来调养身体比较好，因为这时候喝四物汤起到的疗效才比较明显，如果是阴虚内热体质的女性朋友最好还是不要喝四物汤。
“四物汤”真有神效，所有女人都适合喝吗?中医师认为，“四物汤”是治疗血亏虚，血行不畅的常用方剂。很多女性由于血虚而容易痛经，面色萎黄，缺少红润，容易手脚冰冷，头晕目眩、腿软乏力、嘴唇及指甲苍白，并伴有耳鸣、心悸、健忘、失眠和月经不调等，这时可以用“四物汤”来饮用。
通过以上介绍，对四物汤什么时候喝好呢，在对这类汤喝的时候，也是要根据自身情况，这样可以放心进行，不过在对四物汤选择之前，也是需要对自身各个方面问题进行了解，这样对喝的时候，才会知道对自身有着怎么样的帮助。
四物汤什么时候喝
汤是很多人阻碍，汤的种类比较多，在对汤选择上，也是需要注意它们的营养元素，这样对选择的时候，都是可以放心进行，汤含有的维生素和矿物元素都是比较多的，所以在对汤选择的时候，对人体各方面调理也是有着很好的帮助，那四物汤什么时候喝好呢?
很多人对四物汤并不是很了解，这类汤在选择的时候，也不知道该如何进行，那四物汤什么时候喝好呢，下面就详细的介绍下，使得对这类问题都是有着很好认识。
四物汤什么时候喝：
中医师认为，最好在例假结束后喝，取常规用量连续喝一周，即能达到补血补气的效果。如果天天服用，会造成经血过多、呼吸喘促、甚至脸色惨白，所以一般不建议把“四物汤”当成日用补品。女性使用前务必询问正规中医师。最后，中医师提醒，中医讲究辨证施治，自行在网上购买药材，自己一定要有正确判断病症的能力。
最好选在月经结束后再喝来调养身体比较好，因为这时候喝四物汤起到的疗效才比较明显，如果是阴虚内热体质的女性朋友最好还是不要喝四物汤。
“四物汤”真有神效，所有女人都适合喝吗?中医师认为，“四物汤”是治疗血亏虚，血行不畅的常用方剂。很多女性由于血虚而容易痛经，面色萎黄，缺少红润，容易手脚冰冷，头晕目眩、腿软乏力、嘴唇及指甲苍白，并伴有耳鸣、心悸、健忘、失眠和月经不调等，这时可以用“四物汤”来饮用。
通过以上介绍，对四物汤什么时候喝好呢，在对这类汤喝的时候，也是要根据自身情况，这样可以放心进行，不过在对四物汤选择之前，也是需要对自身各个方面问题进行了解，这样对喝的时候，才会知道对自身有着怎么样的帮助。
女性吃什么补气养血
1、四物汤
四物汤对于女人而言可是一个宝，所谓四物指的其实就是当归、熟地、白芍、川芎。对于女性朋友们来说，每个月的那几天结束之后就可用四物汤进行补血调经了。女性常喝四物汤不仅可补血，预防贫血，同时还可喝出好气色。
做法：将四物包好，加入排骨一起炖成汤就可以了。如果不喜欢吃排骨的话，也可根据自己的口味加入其它的肉类都是可以的。
2、三红汤
所谓三红汤指的就是红枣，红豆，花生三种红色的食物一起熬煮出来的汤品了。众所周知红色的食物都具有补血的功效，而红枣，红豆，花生本身也都是属于相对容易能买得到的因此值得推荐给大家。
做法：把红枣，红豆，花生等都放在一起熬就可以了，在这里提醒一下花生一定不要去皮哦。因为花生的皮，更具补血功效。
3、银耳南瓜补血汤
银耳南瓜都是最适合女性的养颜佳品，其也具有补血的功效，特别是对于那些气色不好，脸色偏黄的女性由为适用了。
做银耳南瓜补血汤之前最好先准备好所需的材料南瓜一片、干莲子20克、银耳一朵、红枣10颗，冰糖适量。
做的时候要先将南瓜洗干净，最好不要去皮，口感更好，然后把莲子心去掉，把红枣洗干净。锅中的水开之后先加入莲子和银耳用小火煮15分钟，然后放入南瓜煮至松软就可以吃了。
4、百合白果牛肉汤
百合具有滋阴润燥之功效，而牛肉富含丰富的氨基酸和人体所需的各种营养素，将这些材料一起熬成汤喝不仅可补气补血，同时还具有美容，去火气等作用。
四物汤什么时候喝好 四物汤怎么喝效果好
寒性体质人群可以选择基本四物加茯苓，红枣，白扁豆一同煮汤喝，红枣性温，适合调理寒性体质。
热性体质人群在喝四物汤时应该将熟地换成圣地，加天冬一同煮汤，生地性凉，有退火加补血的功效。
血虚人群可以在煮四物汤时加党参，茯苓，黄精，这些药材可以同时补气补血。
气虚体质人群在四物汤中加党参和茯苓一同服用，党参可补脾益肺，促成红血球生成，茯苓有健脾补气功效。
四物汤有副作用吗
四物汤固然是补血好汤剂，可是这几样药材未必一定适合所有女性服用，下面一起来看看四物汤的副作用有哪些吧!
四物汤的组成药材都是些温补燥热性质的药材，如果是热性体质或者经常容易上火燥热的女性就要慎吃了，经常服用四物汤会引起上火，脸上长痘痘等。
四物汤中的熟地和当归不宜为肠胃功能不好的人服用，避免会影响肠胃功能，导致腹泻的发生。
四物汤这种补血汤剂，经常服用会出现容易口干舌燥的现象，因此，服用四物汤之后一般要多喝水。
服用四物汤讲求时间准确，每个月经期结束后开始，连续服用10天为最佳。切记不能在经期未完服用，会出现副作用。
感冒怀孕要小心。由于四物汤药性较温热，对于感冒症状可能加剧，因此碰到感冒要先暂停服用四物汤，而孕妇则要找医师问诊过后，再建议配方。
(二)应对方案
当你发现自己服用四物汤后有副作用出现，就要注意调整四物汤的材料和剂量了，下面为大家提供几个应对方案：
如果血气燥热，长痘痘的女性朋友在调整四物汤的时候可以减少川芎的用量。
关于生地与熟地在四物汤中的用法不一样，大家要慎重采用，像熟地，适合体质虚寒的女性食用，生地的话，就适合热性体质的人食用。
当女性属于吃了补品又需要清热的时候，可以用生地一半、熟地一半代替本来的熟地。
服用四物汤之后有口干舌燥的现象，可以在四物汤中添加一味玄参，帮助改善症状。
四物汤什么时候喝
四物汤什么时候喝：
中医师认为，最好在例假结束后喝，取常规用量连续喝一周，即能达到补血补气的效果。如果天天服用，会造成经血过多、呼吸喘促、甚至脸色惨白，所以一般不建议把“四物汤”当成日用补品。女性使用前务必询问正规中医师。最后，中医师提醒，中医讲究辨证施治，自行在网上购买药材，自己一定要有正确判断病症的能力。
最好选在月经结束后再喝来调养身体比较好，因为这时候喝四物汤起到的疗效才比较明显，如果是阴虚内热体质的女性朋友最好还是不要喝四物汤。
“四物汤”真有神效，所有女人都适合喝吗?中医师认为，“四物汤”是治疗血亏虚，血行不畅的常用方剂。很多女性由于血虚而容易痛经，面色萎黄，缺少红润，容易手脚冰冷，头晕目眩、腿软乏力、嘴唇及指甲苍白，并伴有耳鸣、心悸、健忘、失眠和月经不调等，这时可以用“四物汤”来饮用。
通过以上介绍，对四物汤什么时候喝好呢，在对这类汤喝的时候，也是要根据自身情况，这样可以放心进行，不过在对四物汤选择之前，也是需要对自身各个方面问题进行了解，这样对喝的时候，才会知道对自身有着怎么样的帮助。
四物汤的功效与禁忌是什么
在服用四物汤前，我们必须了解四物汤的禁忌，以避免产生副作用影响健康。今天食疗有方的小编就为大家介绍一下四物汤的副作用有哪些，服用四物汤有哪些禁忌。
事物兼有利弊，食疗也是如此。服用四物汤因人而异，用错体质，非但不能补身，反而可能产生副作用。所以在服用前，我们必须了解四物汤的禁忌，避免产生副作用影响健康。今天食疗有方的小编就为大家介绍一下四物汤的副作用有哪些，服用四物汤有哪些禁忌。
四物汤的副作用 服用四物汤的禁忌人群
四物汤是温补的，一般热性体质(平日容易觉得口乾舌躁、易怒、难以入眠等)的人吃了，便容易出现“火上加油”的副作用。
更年期妇女服用四物汤后，可能全身发热、汗流不止。因为更年期是一种身体机能的退化，属于肾虚的问题;且更年期体质偏躁热，补血的四物汤像煽火一样，反让更年期症状愈演愈烈。
生四物汤的副作用 服用四物汤的禁忌症状
理期异常：生理期提前、经血颜色鲜红等，都是属于中医血热的徵兆，一般较不适用饮用四物汤。若经期出现胀痛或血块多，可能考虑有子宫内膜异位或其他妇科疾病，应先找出问题所在。
热性体质：平时容易口乾、嘴破、睡觉多梦、睡不好皮肤痒、易怒、喉咙痛的人，属热性体质，也不适合喝温补的四物汤
正在发炎情况：比如眼睛充血或是感冒未癒等，不适合喝四物汤。因为四物汤会加速血液循环，反而会使发炎肿胀更剧烈。
肠胃功能较差:平常胃口不好，容易腹泻、胃涨的人，四物汤中的熟地黏腻不易吸收，白芍酸寒伤胃，加上当归滑肠，容易造成腹泻，应做调整。
此外，像是严重贫血或怀孕的人，使用四物汤前，最好先请教中医师。
如何避免四物汤的副作用?
1.血热的要减少川芎的用量;
2.虚寒体质的要用熟地，热性体质的用生地;
3.即需要补又需要清热时生地、熟地各半;
4.口干舌燥要加入玄参;
有上述症状的人，需要服用加味四物汤。有爱上火、又爱长痘症状的，就需要服用有上凉下补作用的芩连四物汤了。
四物汤什么时候喝
很多女性朋友都知道四物汤是补血、养颜必备良方之一，那么四物汤什么时候喝?这个问题答案因人而异说法很多，有人认为月经前喝，有人说月经后喝，有人一星期喝一次，有人天天喝，一天喝几次，到底四物汤喝多少如何喝用才最有效呢? 今天四物汤专题网小编结合多篇报道让大家彻底的认识四物汤吧!
四物汤的成份
当归：性味属甘、辛、温，作用于肝、心、脾。当归的首要功效就是补血调经、活血止痛，此外还有泽颜润肤的功效，在保护女性健康方面扮演着极其重要的角色。
熟地：性味属甘、微温，作用于心、肝、肾，具有补血滋阴的作用，能对付女性脸色苍白、头晕目眩、月经不调，与当归配伍还能增强当归的补血、活血疗效。
川芎：性味属辛、温、作用于肝、胆，具有行气活血、镇定安神、祛风湿止痛、舒肝解郁等作用。既为妇科主药，又是治疗头痛良方，还能影响内分泌系统，减轻乳房不适、心情焦虑及沮丧等经前症状。
白芍：性味酸苦、微寒，作用于肝、脾，具有 滋润、缓解疼痛，舒肝健脾等作用。《唐本草》说它“益女子血”，现代中医认为它能够养血柔肝，对月经不调有着很好的疗效。
四物汤最佳的服用时机
从大的季节很多人会选择秋季，当然这并不是说四物汤不能在其他季节喝，只是说在秋季相对其他补品来说四物汤更加合适。这里我们就为您详细介绍四物汤什么时候喝的问题。
关于四物汤什么时候喝?有这样的说法：因为秋季进补一方面是在为冬季进补打基础、做准备，所以秋季必须健脾胃，使经过夏季消耗的身体逐渐强壮起来，以接纳冬天的滋补，而且秋季要调整脏腑的功能，增强身体抵抗力，以适应渐渐寒冷的气候，预防冬季疾病。此时可以选择气血双补的方法，帮助气血通畅，促进身体脏器功能。
女性最好养成从年轻时就开始服用四物汤的习惯，每次在经期干净后，就连续服用10天份的四物汤;不但可以减少经痛、经血不出、腹胀等症候群，到老年时生理机能及皮肤也较不易老化，通体顺畅自然能远离癌症入侵。 另外，平日也可将四物汤与鸡、猪肚或鳗鱼一起炖煮，是一道对女性极为有益的美味食补.
因此，对于季节来说，秋季是四物汤什么时候喝?的很好的选择。
四物汤什么时候喝
很多人对四物汤并不是很了解，这类汤在选择的时候，也不知道该如何进行，那四物汤什么时候喝好呢，下面就详细的介绍下，使得对这类问题都是有着很好认识。
四物汤什么时候喝：
中医师认为，最好在例假结束后喝，取常规用量连续喝一周，即能达到补血补气的效果。如果天天服用，会造成经血过多、呼吸喘促、甚至脸色惨白，所以一般不建议把“四物汤”当成日用补品。女性使用前务必询问正规中医师。最后，中医师提醒，中医讲究辨证施治，自行在网上购买药材，自己一定要有正确判断病症的能力。
最好选在月经结束后再喝来调养身体比较好，因为这时候喝四物汤起到的疗效才比较明显，如果是阴虚内热体质的女性朋友最好还是不要喝四物汤。
“四物汤”真有神效，所有女人都适合喝吗?中医师认为，“四物汤”是治疗血亏虚，血行不畅的常用方剂。很多女性由于血虚而容易痛经，面色萎黄，缺少红润，容易手脚冰冷，头晕目眩、腿软乏力、嘴唇及指甲苍白，并伴有耳鸣、心悸、健忘、失眠和月经不调等，这时可以用“四物汤”来饮用。
通过以上介绍，对四物汤什么时候喝好呢，在对这类汤喝的时候，也是要根据自身情况，这样可以放心进行，不过在对四物汤选择之前，也是需要对自身各个方面问题进行了解，这样对喝的时候，才会知道对自身有着怎么样的帮助。
经期能不能喝四物汤 喝四物汤有哪些要注意的
四物汤属于热性，喝多了容易上火长痘，经常便秘，热性体质的女性就最好还是少服用了;
四物汤有补血功效，有血热症状的女性要减少四物汤的摄入量;
四物汤虽然能补血养血，但是也具有凉血滋润的作用，所以并不适合高度贫血，肠胃虚弱，易腹泻的人群服用。
四物汤不宜天天喝，容易导致呼吸急促，脸色苍白，体内荷尔蒙失调，甚至诱发子宫病变，在喝四物汤之前最好先咨询医生。
更年期能喝四物汤吗 哪类人群不宜喝四物汤
阴虚内热的女性不适宜喝四物汤，容易导致口感嘴破，睡觉多梦，易怒，喉咙痛的现象加重;
眼睛充血或感冒未愈人群不适合喝四物汤，四物汤会加速血液循环，导致病情加重;
肠胃功能不好不宜喝四物汤，四物汤中熟地粘腻不易吸收，白芍酸寒，当归滑肠，这类人群喝四物汤容易出现腹泻症;
生理期提前，经血颜色鲜红，这都是血热症状，一般不宜喝四物汤。
月经少要吃什么好呢
使用山楂和红花一起泡入酒中，可借酒气以行药力，对于月经过少的患者来说，是十分有效的。
每次月经结束后连着三天喝四物汤，所谓四物汤就是当归、川穹、白芍、熟地，这四味是中医补血、养血的经典药方，这四味药不仅可以活血化瘀，排除血块，还能改善肤色，让脸色红润有光泽。
除了上面两种，还可以买阿胶回来炖着喝，或者直接买驴胶补血颗粒，直接一冲一泡就可以喝了。
如果你实在吃不了什么这些东西，那就平时多喝煎点红枣汤喝喝，月经来的时候经常给自己泡上一杯热乎乎的红糖姜茶，这都是非常有用的。
注意事项
以上这些方子都需要至少几个月的坚持才会看到效果，不要喝个一两次就停掉哦~