不同年龄的男人对女人的要求
不同年龄的男人对女人的要求
22岁男人对女人的要求是：
一：美丽;
二：性感;
三：有份具品味的职业;
四：极有耐性，善解人意;
五：该聪明的时候聪明;
六：作小鸟依人状时尽量自然;
七：怎样穿都好看;
八：懂得适当地撒娇;
九：虽作惊喜反应，但看起来自然;
十：上了床就是个十足地荡妇。
32岁的男人对女人的要求，略作修定，是：
一：入得厨房，进得睡房(头发下面要有一点脑袋);
二：不必服侍皇太后;
三：不介意浪漫蜡烛配盒饭;
四：听多过说;
五：不再傻笑;
六：懂得独立;
七：不批评男人的衣着品味;
八：有能力对自己的烹饪进行检讨;
九：明白生日和周年纪念只是青春形式;
十：不摆出那种“要不要”的嘴脸来抬高自己。
42岁的男人对女人的要求，再经修定，是：
一：既然不能让男人有拥抱少女的幻想，也别让男人面对太残酷的现实(胖无所谓);
二：思想与行动都能维持利落;
三：不拿男人收入跟隔壁的黄先生比较;
四：不利用孩子来指桑骂槐;
五：明白赔笑是项义务;
六：承认真相，不再扮弱质女流;
七：理解加数，不至于穿一件整条街会吓晕的衣服;
八：不偷工减料，不私自攒菜钱;
九：不假扮洁癖来证明自己干净;
男人减肚子不同年龄不同减法
40岁―50岁的男人减肚子
这个年龄段的男人，身体的力量和肌肉的柔韧性都在逐渐下降，这时要注意身体锻炼的适可而止，最好是实行慢跑或快走的减法运动。
肚子减法方法：仰面平躺，双脚紧紧并拢后上抬，保持约20秒后放下，反复做20次，腹部练习每天2组。
运动强度：脉搏达到每分钟90—100次。
运动频率：慢跑每次20分钟以上，快走1小时左右，每周两三次。
注意：快走时最好是呼吸加快，让身体微微出汗;在腹部练习时，要注意动作缓慢。
30岁―40岁的男人减肚子
30岁―40岁的男人身体机能、耐力和摄氧量已经在开始下滑，所以这个阶段的男人应加强心肺功能的锻炼。最好是骑脚踏车、跑步、潜泳，这些运动可是最有利于提高心肺耐力。
肚子减法方法：坐直，挺胸抬头，两脚并拢，全身肌肉紧张;吸气时用力收缩腹部，呼气时鼓起腹部，持续做20次，每天做5组。
运动强度：使脉搏达到每分钟120—140次。
运动频率：骑脚踏车、跑步、潜泳等全身运动每周要进行2次，每次30分钟以上。
注意：跑步运动的时间最好控制在30分钟至40分钟。
20岁―30岁的男人减肚子
在这个年龄段的男人，人体机能处于鼎盛期，心律、肺活量、骨骼灵敏度等各方面均达到最佳点。因此他们可以进行各种常规锻炼，以及一些具有一定运动强度的运动。例如乒乓球、羽毛球、爬山等，这类运动强度大。
肚子减法方法：仰卧，左脚放在右膝上，双手握哑铃举至肩部;抬起上身，并将右膝抬向胸部，这样双腿轮流做10次，每次做2组，每周5次。
运动强度：使脉搏达到每分钟150—170次。
运动频率：一些全身运动最好每周2次，每次40分钟以上。
注意事项：腹部练习时要放松肩膀，不要低下巴或仰头。
不同年龄男人的养生方法
20岁—30岁：少抽烟喝酒 保护自己的胃
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少抽烟喝酒：男性朋友在20岁之前，大都在家人身边，母亲照顾自己的身体。20岁之后，男性正处于奔事业、交朋友的大好时机，出去娱乐、应酬，有的顾及面子，大口的抽烟喝酒，都知道，这样对身体百害而无一利，伤肝、伤肺。大量的尼古丁和酒精还会影响男人的精子，因此，男性朋友在这个年龄段最好不要大量抽烟、酗酒。
步骤阅读
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保护自己的胃：20来岁的年轻男性，一定要按时吃饭，呵护自己的胃。有一句话说的好：30岁之前人养胃，30岁以后胃养人，因此，在30岁之前男人一定要呵护好自己的胃。一定要按时吃饭，千万不可在外边玩的时候饱一顿饿一顿，或者那些不健康不规律的饮食。
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30岁-40岁 保护皮肤 保护听力 切勿暴饮暴食
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保护皮肤：男人也怕老，一般男性进入30岁之后，眼睛开始出现细纹，皮肤开始松弛，这时候男性也需要做一些基础的护肤工作，经常涂抹润肤霜，以防止皮肤干燥。
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保护听力：这一年龄段的男子所面临的另一个问题是听觉下降，因此，这个年龄的男人，如果你酷爱音乐，一定要注意千万不要戴着耳塞一天听到晚，这样会很影响听力的哦。
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注意饮食：30、 40岁的男人，血液中胆固醇含量逐渐升高，这个时候一定要注意饮食，千万不可暴饮暴食。饮食中注意多吃些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，更要注意均衡摄取多种营养素，如蔬菜类，营养均衡才可使体内营养充足而精力充沛。要控制脂肪摄入量，可以多喝清水，防止各类疾病缠身。
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40岁-50岁：活动双目，注意勤查身体
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保护视力：40岁之后很多男性朋友表明，很明显感觉到视力下降。尤其是某些疾病患者，如糖尿病会直接导致男性视力下降。40岁之后这一阶段的男性朋友要注意保护自己的视力，千万不要宅在家里，可以做一些保护视力的按摩操，也要注意定期做一些眼睛检查。
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体检很重要：40岁之后，很多男性疾病开始出现，经常体检队男性的身体能起到很好的预防作用，小病误成大病，等到心脏病、脑溢血等病发作时才不得不去医院，贻误了最佳治疗时机。定期体检是保护男性健康的好方法。
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50岁-60岁：注意牙齿，多用大脑
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注意牙齿：很多人50岁之后，感觉牙齿大不如前，男人在50 、60岁之后一定要注意保护牙齿。大多老年人爱吃甜品，但是甜品对牙齿却是有诸多不好的，多吃一些富含维生素C、E和胡萝卜素食物为主的食物。同时注意口腔保健，此时常会发生牙龈萎缩。
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锻炼大脑：现在社会，老年痴呆症数见不鲜，50岁之后男人一定要注意预防，不过，千万别忘记锻炼大脑，平时多看书报杂志，做做智力题即可。
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60岁以后：增强体力，健康饮食
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增强体力：60岁之后的男性，体力更差，身体衰老。面部皮肤也很差。这个年纪的男人，一定要注意增强自己的体力，如果体力不支，身体本来素质就差，难免就一病不起了。这个年纪的男人，早上可以起来做一些锻炼，打太极拳之类的，对身体非常好。
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健康饮食：这个年纪的男人在饮食上一定要注意补充足够的营养，除了增强体力之外，还要多吃一些抗癌的食物，例如青菜、柠檬、茶之类的。尽量不要吃猪油，多吃一些植物油。
男人不同年龄不同的锻炼
男人30：积蓄健康之资本
30岁时人的身体功能已过了顶峰，这时如忽视身体锻炼，对耐力非常重要的摄氧量会逐渐下降。随之而来的就可能是为一些疾病埋下了隐患。而这时进行一些锻炼，往往可以起到事半功倍的效果，也为日后的健康积蓄足够的资本。
锻炼要求
在锻炼时间上要保证一周有3-4次，每次30-60分钟。强度可稍低于20岁时强度。项目选择上，可骑自行车、跑步、游泳、散步等有氧运动，但要求使心跳加速至少持续20分钟。
推荐
先进行5-30分钟的慢跑，20分钟增强体力的锻炼，5-10分钟的伸展运动，重点是背部和腿部肌肉。
男人40：控制体型是关键
进入40的男人，最头疼的莫过于“将军肚”的出现，随之而来的就可能是高血压、脂肪肝。因此，适时、适量的锻炼就能有效预防身体的发福。
锻炼要求
对于这个年龄段的男士，一开始锻炼一定要轻，尤其是体重超标的人由于关节承受太大的压力，更要注意运动的强度。一开始不需要跑步，可以选择功率自行车、椭圆机等器械练习，可以保护膝关节，而且这些运动也是有氧运动。即便是上器械，也要在坚持有氧运动20天之后，并坚持小运动量。前3天的器械以适应为主，熟悉正规的器械姿势，然后再循序渐进，而不应以达到某种目的为主，急速冒进。
推荐
25-30分钟的心血管锻炼，中等强度，如慢跑、游泳、骑自行车等。
男人50：动作轻柔不过猛
随着年龄的增大，50岁的男人不要追求运动速度，也不要像年轻人一样选择高强度的项目，健身重点要偏柔，切不可用力过猛。
锻炼要求
要根据自己的具体情况，合理安排锻炼项目和强度，应着重加强提高耐力、力量、柔韧性、平衡感的练习。提高耐力水平可以选择一些有氧运动项目，如快走、慢跑等，有条件者可以练习蹬功率车和跑台阶。力量练习可以选择去健身房接受正规的健身指导，没有条件的人也可以在家里利用哑铃、沙袋等进行训练。
不过男性健身的时候也一定要注意，如果你之前没有锻炼过，一开始锻炼的时候不要采取运动量特别大的锻炼方法，而且强度也要注意，不能太大。从一些简单的运动开始，让身体逐渐的开始适应，只要能坚持半个月，过了疲劳期，那么才可以大运动量的锻炼。
男人与女人日常生活中的心理区别
1、笔迹
男人：值得表扬的是，他们从不装饰他们的书法。他们只是随便乱写，大概只有他们自己看得懂。
女人：女人用那些有香味的、彩色的便签，她们会用一个小圈或者小桃心代替“i”上面的一点。女人在写“b”和“g”的时候，那个圈画的大得离谱。看女人写的字条很痛苦。即便是分手信，她也会在最后画上个笑脸。
2、采购
女人：女人会根据需要列出购物单，去超市里买这些东西。
男人：男人会等到冰箱里只剩下半个柠檬和一罐啤酒。然后去超市买东西。他会把那些看着不错的东西都买下来。男人要付钱的时候，他的购物车里已经堆了成山的东西。当然，这个不会妨碍他排到快速付款的柜台前。
3、关系
女人：当一段关系结束的时候，女人会哭天抢地，对着女朋友倾吐心声，她还会写首名叫“所有男人都是白痴”的打油诗。之后就会继续过她的小日子。
男人：放手对男人来说，更困难一点。在分手6个月之后，他会在周六的凌晨三点打电话：“我只是想让你知道，你毁了我的生活，我永远不会原谅你，我恨你，你就是个贱人!不过我想你知道，我们之间一直还有机会。”这种叫做“我恨你/我爱你”的酒后电话，99%的男人至少打过一次。有些地方甚至会专门教男人克服这种需求。
4、性
女人：她们喜欢30-40分钟的前戏。
男人：30-40秒的前戏更好。男人觉得开车去她家就已经算前戏了。
5、成熟
女人：她们比男人成熟得早很多。大部分17岁的姑娘已经和成年女性差不多了。
男人：大部分17岁的小伙子还热衷于交换棒球卡、在体育课之后打打闹闹。这也就是为什么高中时期的恋情很少有结果。
6、杂志
男人：男性杂志的噱头是女人的裸体照片。男人一看到女人的裸体，就开始兴奋了。
女人：女性杂志的噱头也是女人的裸照。这是因为女性的身体是精美的艺术品，而男人的身体又粗笨又多毛，不该在光天化日之下看到。大部分的裸体男人只能让女人发笑。
7、浴室
男人：男人的浴室里有6样东西：一把牙刷、刮胡膏、刮胡刀、一块Dial牌肥皂、一块从假日酒店里顺手牵羊的毛巾。
女人：在一个典型女人的浴室，平均会有437样物品。男人认不出其中的绝大多数。
不同年龄的男人看女人的第一眼有何不同
望着朋友一脸的专注打趣道：作为一个男人，你第一眼看到了女人的什么?他脱口而出：美丽的脸。噢!看来他还是一个心智尚未成熟的小男人。据说，了解男人是否成熟，只需观察他看女人的第一眼：20岁的男人第一眼总是盯着女人的脸;30岁的男人第一眼瞄准的多数是女人的胸;40岁的男人第一眼最爱看女人的腿;只有50岁的男人第一眼，才会注意到女人的背。
现已无法考证此种说法，但就凭如此精辟老到的论述，足以证明这位仁兄，绝对是一位慧眼识女人的九段高手。
想想，一个20岁的男人，情窦初开、情迷意乱，自然最注重女性的脸蛋;而30岁的男人，已是性情中人，因而关注的重心顺势下移，由脸至胸;到了40岁的男人，名利双收、稳重成熟，爱收藏、懂观赏，他们更喜爱女性那种玉树临风、婷婷玉立的幽雅气质与风度，而造物主美妙的杰作中最能体现青春、健美、妩媚的就是女性的小腿;50岁的男人饱经沧桑、炉火纯青。背、肩负着女人所有的情感心迹，透过背，可望见女人心中的血、眼中的泪……因此只有成熟的男人才知道怎么样去呵护女人、才明白如何去抚平女人受伤的躯体和灵魂。
一个敢于直面女人、大胆望着女人脸和胸的男人，内心思索的一定是占有和征服。一个从背面观察女人，默默注视女人腿和背的男人，胸中涌动的是对女人由衷的怜爱与欣赏。至于那些爱足嗜足，尤其是到了对“三寸金莲”之类如醉如痴地步的另类男人，一般而言之，此君皆是一流“杀手”，不知遇见此等“杀手”，究竟是福?是祸?
路茫茫、情悠悠，切莫忘高人的指点：看清男人第一眼，可分善辈与鼠类。真的如此简单，善哉!善哉!
男性早泄表现主要有哪些 不同年龄男人早泄的原因
青少年由于性生殖器官没有发育完全，手淫、遗精、以及性冲动过盛都可能导致青少年男性生理性早泄，这种早泄一般表现为夜间遗精次数较多，这主要是由于青少年难以控制性冲动加之雄性激素在青少年发育阶段不断升高，有的青少年无节制的手淫进而导致生殖器官受到过频刺激，从而导致性功能出现异常。
20-40岁左右的成年男性早泄占男性早泄患者的70%左右，这主要由于这年龄阶段的男性发病原因十分多样化所致，由于男性生殖器官构造特殊许多疾病都可能导致男性射精失控，如：男性包皮过长、尿道炎、膀胱炎、前列腺炎等男性生殖健康疾病是导致早泄的主要原因。这个年龄阶段的男性由于职场压力、用脑过度、忧郁不安、夫妻感情不和、性恐慌、慢性疲劳等情况也能引发早泄。
年过50的男性出现早泄的原因较之广泛，一般来说由于身体机能退化，雄激素减少以及肾虚等泌尿系统炎症的情况使这年龄阶段的男性在性持续时间上会有不同程度的减少，但正常的性生活减少和早泄有着天壤之别，从医学角度来说男性早泄是指的男性在性交时失去控制射精的能力，即：指男性的性交时间短于15分钟，提早射精而出现的性交不和谐障碍或阴茎插入阴道之前或刚插入即射精为标准，一般来说中老年男性早泄原因有很多因素。
不同年龄男士健身法
一、20岁左右
运动医学将这个年龄段称为“破纪录年龄段”。这个时段身体功能处于鼎盛时期，心律、肺活量、骨骼的灵敏度、稳定性及弹力等各方面均达到最佳点。从运动医学角度讲，这个时期运动量不足比运动量偏高更对身体不利。这个年龄段的人可进行任何运动强度的锻炼。
这个时段通过肌肉强化锻炼取得的“常规体力”，在锻炼终止后也不会消失。心脏通过耐力锻炼可提高输血量。总之，20岁的人能为今后的身体健康储备“资源”。这个时段一定要注意坚持锻炼，以保持体重，否则30岁以后再去减肥就很吃力了。
锻炼可每星期一、三、五隔天进行一次，每次大约30分钟增强体力的锻炼，方法是试举重物，一直练到肌肉觉得疲劳为止(大约每次做10~12次)。如多次练习并不觉得累，可以加大器械重量10%，必须使主要肌群(胸肌、肩肌、背肌、二头肌、三头肌、腹肌、腿肌)都得到锻炼。
20分钟的心血管系统锻炼，方法是慢跑、游泳、骑自行车等，强度为脉搏150~170次/分钟。
二、30岁左右
此年龄段的人身体功能已超越了顶峰。这时如忽视身体锻炼，对耐力非常重要的摄氧量会逐渐下降。但不必恐惧，因为你依然年轻。此时身体的关节常会发出一些响声，这是关节病的先兆。为了使关节保持较高的柔韧性，应多做伸展运动。还要注意心血管系统的锻炼。
锻炼仍是星期一、三、五隔一次，每次进行5~30分钟的心血管系统锻炼(慢跑或游泳)，强度不像20岁时那样大。20分钟增强体力的锻炼，与20岁时相比，试举的重量要轻一些，但做的次数可多一些。5~10分钟的伸展运动，重点是背部和腿部肌肉。久坐办公室的人更要注意伸展运动。方法是：仰卧，尽量将两膝提拉到胸部，坚持30秒钟;仰卧，两腿分别上举，尽量举高，保持30秒钟。
这个年龄段的人仍可进行各种体育锻炼。若间断一段时间，重新进行锻炼时要遵循“循序渐进”的原则。医生建议，35岁以上的人锻炼前应做心电图检查。
三、40过后
与20岁相比，40岁以上的人肌肉的可锻炼性已下降25%，体力逐渐下降，肌肉逐年萎缩，身体开始发福。因此，超过40岁的人选择运动项目不仅应有利于保持良好的体型，而且能预防常见的老年性疾病，如高血压、心血管病等。
锻炼每星期一、五进行两次，内容包括：
25~30分钟的心血管锻炼，中等强度，如慢跑、游泳、骑自行车等。50岁以上的人脉搏每分钟不超过130~140次。
10~15分钟的器械练习，器械重量要比30岁的时轻一些，重量太大会损害健康，但次数不妨多些。为防止意外，最好不使用哑铃，用健身器械。
5~10分钟的伸展运动，尤其要注意活动各关节和那些易于萎缩的肌肉。
周三加一次45分钟增强体力的锻炼，不借助器械，可用俯卧撑、半下蹲等，重复多组，每组约20次，数量依自己的承受力而定。
推荐运动项目：网球、长距离滑雪、游泳、慢跑、高尔夫球、跳舞、散步。
女人爱生病的10个原因
1、新陈代谢较缓慢
较之男人，女人对一些物质的新陈代谢也较缓慢。例如：酒精，女人酒量普遍比男人小。因为女人肝脏对于酒精的分解作用能力弱，且速度慢，以致大量未被分解的酒精溶入血液中;阿斯匹林，这一止痛药需在女人体内滞留很长时间才能发挥效用;口服避孕药物的女人在服用抗抑郁药时药量可能需要小一些，因为避孕药会使体内的三环抗抑郁药含量值居高不下。
2、易患抑郁和痴呆
女人比男人更易患抑郁症，这主要是由于女人在生理上所承受的压力较大的缘故。女人在进入更年期后若没有进行激素替补疗法，其患痴呆的可能性比同龄男人更大。证据显示，男女两性的大脑对激素和脑内化学物质的反应各不相同。
女人体内所产生的血清素?一种由雌性激素控制生成，影响情绪的化学物质要比男人少，而且女人对血清素变化的反应更为敏感、强烈。