枇杷膏瘦身
枇杷膏瘦身
关于枇杷的药用价值，相信大家最熟悉的莫过于它的平喘止咳功效。每年季节变换，很多人都会为感冒伤风所引起的咳嗽气喘所苦，“蜜练川贝枇杷膏”为人们解除了病患。其实，枇杷还是一种很好的瘦身果品，这一点，恐怕大多数人就不怎么了解了，那么小编为大家介绍一下枇杷膏瘦身法。
枇杷富含粗纤维及矿物质，每百克枇杷肉中含0.4克蛋白质，7克碳水化合物，粗纤维0.8克，钙22毫克，铁0.3克，磷36毫克，以及丰富的维生素B1和维生素C。中医认为，减肥应该以健脾利水，化痰为本，而枇杷正好具备了这些性能，并且枇杷肉中丰富的维生素B1C及钾磷铁钙等元素，能有效地促进肌肉和身体的反射系统，刺激血液循环，加强新陈代谢，故为很好的减肥瘦身果品。
1、枇杷粥
原料：枇杷肉250克，粳米50克，冰糖适量
制法：以沸水煮冰糖，随后加入淘洗干净的粳米，煮至粥熟时放入已剥皮去核的枇杷肉，再煮10分钟即可。
功效：枇杷粥可以当早餐或者是晚餐吃。久坐又不擅长运动的白领丽人大都有便秘的固疾，而枇杷粥里的粗纤维可以加速肠道蠕动，把脏东西排出体外，消除小肚腩，纤细腰身。
2、枇杷膏
原料：枇杷肉500克，冰糖500克
制法：将冰糖放入沸水中煮熬至化，加入枇杷肉继续煮至浓稠的膏状即可。
功效：枇杷膏可以当果酱涂抹在面包片上吃，或者是在饮茶喝咖啡时，当甜品吃。这样，一方面可以提神饱口福，一方面就可以及时排除多余水分，防止水份滞留。许多MM一旦发现自己的眼晴浮肿，都会想起用冰快冷敷或是用茶叶袋消肿，其实那只是治标之策。而吃枇杷膏，就能彻底地清理肾脏废物，利水消肿。另外，这一款枇杷膏对于扃桃体发炎引起的咽喉红肿疼痛也特别有效哦!
枇杷浑身都是宝，不仅果肉可入药，其核，叶，根都具有药用价值。枇杷叶对于MM们常感头疼的面部背部的粉刺疱疮，及夏季常见的署热，痱疹，热疖等皮肤病，也有奇效。
枇杷药膳彻底地让我清瘦苗条起来了。脸庞的皮肉紧致，显出了清秀的轮廓，小肚腩平伏下去了，腰肢纤细，臀部和四肢也似乎削瘦了一圈，显得结实而匀称。更难以置信的是，在瘦身的同时，我的皮肤也变得白嫩细腻，红润有光泽，这是因为，冰糖能够滋阴养颜，而枇杷中丰富的维生素ABC和钾磷铁钙矿物质，及苹果酸，柠檬酸等果酸果胶，都有滋润美白皮肤的功效。
枇杷利水化痰，可以排出毒素，保证水代谢的畅通无阻，的确是我们这些容易患浮肿的女性们的无以伦比的瘦身美容法宝。
枇杷膏没事可以喝吗
不建议无病症时随意服用。
虽然枇杷膏是一种非处方药物，当中含有丰富中药材，具有一定药性，不建议随意食用，不能一有咳嗽、喉咙痛就喝点枇杷膏，最好在出现咳嗽、喉咙沙哑等不适症状时，先及时就医，在医生的诊治下喝枇杷膏，不要自行服用，以免发生不良副作用。
另外、枇杷膏性质寒凉，若是一时食用过多还可能加重体内寒气，引发肠胃不适，若是长期食用，还可以改变自身体质状况，造成脾胃虚寒。
备注：以上所指的川贝枇杷膏，主要材料是枇杷叶、川贝等多种药材，而对于那些由枇杷果肉、冰糖制作而成的枇杷膏，没有病症的情况下，适当冲泡饮并无大碍，但同样不宜多吃。
枇杷膏怎么食用 枇杷膏一次吃多少
由于枇杷膏主要分为两种，服用方式及服用量均不同，详情如下：
1、枇杷叶、川贝熬制的枇杷膏，服用量为：每日3次，每次一汤匙（约15毫升）为宜，这样可以起到足够药用价值，又不会影响身体健康。
2、枇杷果肉做成的枇杷膏，一天服用三次为宜，每次用量1-2小勺（约15-30毫升），以免糖分摄入过多，并且加重体内寒气，不利于身体健康。
川贝枇杷膏哺乳期能吃吗
哺乳期慎吃，需遵医嘱。具体理由如下：
1、小宝宝不能吃对川贝枇杷膏
川贝枇杷膏的成分由川贝母、枇杷叶、南沙参、茯苓、化橘红、桔梗、法半夏、五味子、瓜蒌子、款冬花、远志、苦杏仁、生姜、甘草、杏仁水、薄荷脑、蜂蜜、麦芽糖、糖浆组成，虽然这些成分中不含有对哺乳期妇女禁食的药物，但川贝枇杷膏毕竟是中成药，服用后可通过乳汁传递给宝宝，而宝宝对川贝枇杷膏中的薄荷脑以及其他中药成分均不耐受，不能服用，若吃了容易引起不良副作用，因此哺乳期的妈妈们吃川贝枇杷膏需慎重食用，建议哺乳期妈妈们在服用川贝枇杷膏后停止一段时间的母乳喂养。
2、哺乳期吃川贝枇杷膏需对症服用
川贝枇杷膏虽是非处方药，但不意味着大家可以随意吃，为了哺乳期妈妈和宝宝的身体健康，因在医生的指导下，对症服用，这在川贝枇杷膏的药物说明书上也明确标示着。
枇杷膏冲水喝还是直接吃
直接服用和冲水服用都行，这主要取决于枇杷膏的成分。
1.可以冲水喝的情况
若是由枇杷果肉、冰糖制成的枇杷膏，不建议直接喝，这种枇杷膏比较甜腻，含有丰富糖分，最好泡水饮用为宜，可以避免摄入大量糖分，不利于健康，并且这类的枇杷膏，药用价值不大，食用只能起到起到补充能量、润肺的作用，平常也不适宜多吃，需要适量。
2.可直接服用的情况
如果是川贝、枇杷叶制成的枇杷膏，建议直接吞服，这种枇杷膏药用价值较高，直接吞食可以使其附着在患者咳嗽、咽痒的病痛部位，起到较好的治疗效果，若采用冲泡送服的方法，很可能影响药效的发挥作用。
建议
对于枇杷叶、川贝熬制的枇杷膏，一定要在医生的指导下进行服用，对用量的要求也需要听从医嘱，这样可以充分的发挥枇杷膏的药用价值，同时又不会影响身体健康。
吃枇杷膏有什么好处
首先枇杷膏可以帮助促进肺部健康，特别对解决咳嗽痰多的情况有好处，而且在枇杷膏中含有一种苦杏仁甙的物质，这种物质的营养价值是非常高的，而且对于这种物质来说，是可以起到镇咳祛痰的效果，特别可以很好的治疗各种咳嗽的问题。
枇杷里面含有多种的营养素，吃枇杷膏就可以给身体补充更多的营养物质，还可以很好的增强体力，从而改善体质。
枇杷是一种止呕的优秀食物，吃枇杷膏可以起到治疗各种呕吐呃逆的情况存在。同时如果有恶心呕吐的问题，那么选择吃枇杷膏就可以帮助缓解，对脾胃健康有很大帮助。
枇杷膏里面的维生素是非常丰富的，这些维生素对人体来说是很需要的，而且通过吃枇杷膏可以帮助保护好皮肤健康，特别对女性来说吃枇杷膏很适合，在美容方面很有帮助。
枇杷膏熬制放水吗 枇杷膏冲水喝还是直接吃
直接服用和冲水服用都行，这主要取决于枇杷膏的成分。
若是由枇杷果肉、冰糖制成的枇杷膏，不建议直接喝，这种枇杷膏比较甜腻，含有丰富糖分，最好泡水饮用为宜，可以避免摄入大量糖分，不利于健康，并且这类的枇杷膏，药用价值不大，食用只能起到起到补充能量、润肺的作用，平常也不适宜多吃，需要适量。
如果是川贝、枇杷叶制成的枇杷膏，建议直接吞服，这种枇杷膏药用价值较高，直接吞食可以使其附着在患者咳嗽、咽痒的病痛部位，起到较好的治疗效果，若采用冲泡送服的方法，很可能影响药效的发挥作用。
对于枇杷叶、川贝熬制的枇杷膏，一定要在医生的指导下进行服用，对用量的要求也需要听从医嘱，这样可以充分的发挥枇杷膏的药用价值，同时又不会影响身体健康。
另类水果减肥法
一、香蕉沾蜂蜜香蕉中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，帮助通便。计划好几天时间，用香蕉蘸着蜂蜜吃，不吃正餐，自然就瘦下来了。这是急速减重方法，身体往往因为没做好调适而产生不良的反应。所以不能长期实行，只能是短期进行。
二、柠檬醋柠檬醋具有减肥瘦身、养颜美容的功效。将新鲜柠檬清洗干净，然后连皮一起榨汁最有营养，柠檬与醋都有分解脂肪的效果，饭后小喝一杯确实能让自己更美丽窈窕。不过柠檬与醋同样具有但柠檬与醋的酸度都很高，空腹喝或喝太多都会伤胃。
三、枇杷枇杷中含有丰富的粗纤维、维生素B1及维生素C，有健脾，利水等功效，对于水肿型非常的人来说，是非常好的健康减肥果品。下面就带来琵琶的减肥吃法：1.枇杷膏原料：枇杷肉500g、冰糖600g制法：在锅中加上适量的清水煮沸，然后把冰糖放进去煮化，最后加上准备好的批把肉继续熬煮，煮至浓稠的膏状即成。2.枇杷粥原料：枇杷肉250g、粳米50g、冰糖制法：在煮沸的热水中加上冰糖，熬煮至融化，然后加上淘干净的粳米熬成粥状，最后放入已加工好的枇杷肉，加煮10分钟即成。
枇杷膏怎么吃
很多朋友以为，枇杷膏是由枇杷果肉做成，其实不是这样的。枇杷膏是由枇杷叶所制成的。但是有些朋友也会用枇杷肉做枇杷膏。那么，枇杷膏怎么吃?
梨枣枇杷膏 枇杷肉500克，鲜梨2~4枚，去核红枣250克，蜂蜜100克。将枇杷加水适量煮1小时，再放入梨、枣、蜂蜜，再煮1小时即可。具有润燥健脾、脾肺双补之效。适用于慢性支气管炎、肺气肿兼有四肢酸软、疲倦、不思饮食等症者。
川贝枇杷膏 枇杷肉250克，川贝10克，冰糖30克。将所有药材放入高压锅中加水适量煮半小时换沙锅，再文火煮2小时浓缩即可。具有润肺化痰止咳功效，适用于慢性支气管炎肺热咳嗽、声音嘶哑等症患者。
麦冬枇杷膏 麦冬30克，枇杷肉200克，冰糖50克。将麦冬洗净后加水适量煮1小时，放入枇杷煮烂后，再放入冰糖煮10分钟即可。具有养阴清热、润肺止咳之效，对患有便秘之人功效良好。
温馨提示：以上是关于“枇杷膏怎么吃”的详细介绍。从上文我们可以得知，枇杷膏的吃法有梨枣枇杷膏、川贝枇杷膏、麦冬枇杷膏等。人们适量地食用枇杷膏，能够起到润肺化痰止咳、养阴清热等功效。
喝枇杷膏拉肚子怎么办 喝枇杷膏拉肚子怎么回事
枇杷膏中的枇杷叶、大梨等属于偏寒凉的食物，过多食用枇杷膏易使肠胃受寒，出现拉肚子的情况。
枇杷膏中所含糖类物质丰富，在食用过程中，如果没有好好保存的话，极易受到细菌的污染，易造成肠道菌群紊乱，出现腹痛腹泻等不适症状。
对于本身肠胃不太好的人群而言，喝了枇杷膏后，可能会使肠胃受到刺激，出现拉肚子的情况。
美味枇杷减肥食谱无惧寒冷月瘦10斤
枇杷减肥功效
枇杷含有丰富的纤维素、胡萝卜素、苹果酸、柠檬酸、果胶、钙、铁、磷、钾及各种维生素，其富含的B族有助于促进新陈代谢，加快脂肪分解，只要吃对了方法，一个月瘦掉10斤不成问题。
枇杷红枣粥
材料：枇杷，红枣，粳米，
做法：
1.枇杷洗净去皮后去核，切成小块;粳米淘洗干净后，用清水浸泡1个小时，捞出沥干水分。
2.锅内加入适量清水，放入准备好的粳米、红枣，用大火烧开后加入枇杷，改小火熬成粥，食用时加入蜂蜜调味即可。
枇杷汁
材料：枇杷100g
做法：
1.枇杷洗净后，去皮去核，切成小块。
2.将果肉放入榨汁机中榨汁饮用即可。
枇杷膏
材料：枇杷，冰糖
做法：
1.锅内加入适量清水，放入冰糖煮化。
2.枇杷洗净后，去皮去核，切成小块。
3.将枇杷果肉放入糖中，煮成膏状即可。
枇杷冰糖粥
材料：枇杷，粳米，冰糖
做法：
1.将枇杷洗净后，去皮去核，切成小块。
2.粳米淘洗干净，用清水浸泡1个小时。
3.锅中加入清水，冰糖用水煮化，然后再加入粳米熬煮成粥。
4.最后加入琵琶肉，继续煮10分钟即可。
喝枇杷膏拉肚子怎么办 如何避免喝枇杷膏拉肚子
一般而言，适当食用枇杷膏，身体是不会有什么不良反应的，小孩一天喝以1瓶盖为宜，分多次服用，成人一天可喝3瓶盖，一天喝三次即可。
每次服用枇杷膏的时候，将枇杷膏倒出来服用，不要直接对着瓶子喝，以免沾染细菌，使枇杷膏变质，危害身体健康。