抽筋暗示你身体有危机
抽筋暗示你身体有危机
女性较男性来说，容易出现抽筋，特别是中年和更年期女性，这和内分泌调节障碍有关。钙的缺乏和分布不平衡会引起抽筋。抽筋最常见的原因是缺钙，可这些原因很多都在我们意料之外。
1.缺少日照。
很多人觉得抽筋是因为缺了钙，便开始补钙，但还是会出现抽筋。其实，最主要的一个原因是缺乏日照。随着生活节奏的加快、交通的便利，人们接触太阳的机会却越来越少。因此，提倡回归自然，接受日照，但也不必暴晒。
2.减肥。
因为减肥出现的减肥综合征中就包括抽搐，以偶发性的大肢体抽搐为主，也会出现腰背脊抽搐，甚至引起摔倒。因为瘦肉中也含有钙，为了减肥不吃肉的女性需要注意了。
3.长期腹泻。
长期腹泻，丢失的营养较多，也会引起营养不良性抽搐。另外，肌强直性抽搐，如眼睛突然睁不开了，也与代谢有一定的关系。
4.疲劳。
偶发性抽筋一个明确的原因，就是疲劳和睡眠不好。所以，在生活、工作中，都不能过长、过度地保持一个姿势。
5.运动。
运动量少的时候会出现抽筋，因此在做某项运动前，要做好一定的热身和适应性锻炼。当然，运动量过多的时候，肌细胞膜上的钙分布异常，也会引起劳累性抽筋。因此，主张运动，但运动要适宜适度。
这里长疙瘩暗示身体有毒
在日常生活中总有些小问题但又很吓人，耳朵是我们不可缺少的身体器官，当耳耳朵上出现了小疙瘩总是让人毛骨悚然，到底为什么耳唇的地方为什么会长小疙瘩吗，为什么在生活中有很多人都有这种情况，原来是身体的内火太旺盛了，下面就来看看怎么避免疙瘩保护耳朵。
这种情况有可能是这是你体内的火热造成的。多余的火气不能及时的排出，才让从耳朵里发出来的，然后就变成一个疙瘩的。这时候建议你一定要多吃点清淡的还有能够排出一些热毒的食物才好。比如是一些黄连或者是一些清开灵才好。这样就是能够帮助你清除一些体内的热毒，让你的疙瘩减轻。自己的生活习惯也要注意点，多休息，这样才可以让你的身体变得健康的。还有一定要注意自己耳朵这的卫生，经常用棉签来擦拭一下 耳朵，减少一下细菌的。
也有可能是这是属于粉瘤的，也叫做皮脂腺囊肿，是由于皮脂腺分泌的脂类物质排泄不畅引起，一般是属于良性肿瘤，是可以不治疗的。
7种白带正在向你暗示身体疾病
为什么通过白带可以辨别女性是否健康
因为阴道与女性内生殖器宫颈及子宫相连，我们都知道阴道是月经血的必经之地，而白带是由阴道粘膜渗出液、宫颈管及子宫内膜腺体分泌液等混合而成，当上述器官发生病变，它们的分泌物自然也会有相应的变化，所以我们可以透过小小的白带，分辨出妇科的相应器官是否健康。
正常的白带是什么样的
正常白带呈白色稀糊状或蛋清样，粘稠、量少，无腥臭味，称为生理性白带。一般在经前、排卵期、月经后或妊娠期稍增多。而且，正常的白带(生理性白带)的量和性状可随女性的年龄及卵巢激素的变化而有所改变。以下这些情况都属于是正常的白带：
1、新生儿白带：胎儿的阴道和颈管粘膜受到胎盘分泌的雌激素的影响而增生，出生后因其体内雌激素水平急剧下降，故新生儿在最初的10天外阴有较多无色或白色粘稠分泌物。
2、青春期白带：随着青春期的到来，卵巢的卵泡开始发育，在卵泡分泌的雌激素的影响下，少女于初潮前1~2年开始常有少量粘液性白带，可持续至初潮后1~2年排卵性月经周期建立时为止。
3、育龄期白带：育龄女性在每次月经周期的排卵前2~3天内，由于体内雌激素水平逐渐上升达高峰，宫颈管腺体分泌的粘液增多，此时可出现稀薄透明的粘性白带;在月经来潮前2~3天，因盆腔充血，多有较多粘稠的白带出现。
4、妊娠期白带：在妊娠期，特别是从妊娠3~4个月开始，由于雌、孕激素水平显著上升，阴道壁的分泌物及宫颈腺体分泌的粘液均增加，往往有较多粘厚白带排出。
5、产褥期白带：产后最初数天有较多血液排出，称血性恶露;继而是浆液性恶露;产后2~3周开始排出的为退化蜕膜组织、宫颈粘液、阴道表皮细胞及细菌的混合物，色泽较白，称白色恶露，亦成为产褥期白带，可持续至产后4~6周甚至更晚。
6、外源性雌激素所致白带：使用乙烯雌酚或雌激素制剂治疗闭经或功能失调性子宫出血等妇科疾病可促使宫颈管和阴道分泌物增加而出现白带。
7种病理性白带要警惕
1、灰白色匀质鱼腥味白带
常见于细菌性阴道炎，伴外阴轻度瘙痒。它是正常生长在阴道内的细菌生态平衡失调引起的。患病时阴道内厌氧菌居多，甲硝唑治疗有效。
2、无色浆糊样白带
白带像浆糊样发粘，量多，常浸染于内裤。患者除感到腰酸外，无其他症状，多见于慢性子宫颈炎。另外，使用雌激素制剂较多的妇女也可出现这种白带。
3、豆渣样白带
白带量多，状如豆渣样絮状物，常伴有阴道奇痒。此种白带多因阴道有霉菌感染或患糖尿病引起。
4、泡沫样白带
白带呈泡沫状，量多，伴有外阴和阴道瘙痒，此病常因阴道口奇痒搔抓引起化脓性感染，白带变为黄脓泡沫状。
5、脓性白带
白带程脓性，色黄或黄绿，粘稠，多有臭味，为细菌感染所致。多伴有周身无力、低热等症状，很可能是得了急性阴道炎或宫颈炎。阴道癌或子宫颈癌并发感染、宫腔积脓或阴道内异物残留等也可导致脓性白带。抗菌药治疗有效。
6、血性白带
白带中混有血液，血量多少不一，应考虑子宫颈癌、子宫内膜癌、宫颈息肉、宫颈柱状上皮异位合并感染或子宫粘膜下肌瘤等。放置宫内节育器也可引起血性白带。
7、水样白带
白带清澈如水，常湿透内裤，持续流出淘米水样白带且具有奇臭者，一般为晚期子宫颈癌、阴道癌或粘膜下肌瘤伴感染。间断性排出清澈、黄红色或红色水样白带，应考虑输卵管癌的可能。
女人如何正确清洗私处
1、清洗次数：每天1次即可。
2、清洗方式：最好采用淋浴，用温水冲洗，如果无淋浴条件，可以用盆代替，但要专盆专用。
3、清洗顺序：先洗净双手，然后从前向后清洗外阴，再洗大、小阴唇，最后洗肛门周围及肛门。
4、清洗液：根据自身情况在妇科医生的指导下选择适合自己的清洗液，最好不要每天使用，两周一次或在每月生理期身体免疫力低下时使用是较佳方法。切忌不停更换各种牌子的药液。
5、月经期：勤换卫生巾，每天用温热水清洗2次外阴。不要洗冷水浴，不要坐浴。
6、怀孕期间清洗：因怀孕而白带增多，特别容易感染病菌，每天温水清洗数次。每天更换内裤，洗净的内裤要在日光下晾晒。如果有异样白带(量多且有臭味)，应尽早就医。
7、生产后清洗：夏天产后3天，冬季产后一周以后洗浴，注意不要坐浴。如果有恶臭应及早就医。
8、专家提醒：正常情况下不要进行阴道内清洗。如果阴道瘙痒，小便时有灼烧的痛感，颜色异常(灰色、黄绿色，甚至带血丝)，阴道中出现肿块，有异味，一定要去医院检查。
7种白带正在向你暗示身体疾病
正常的白带是什么样的
正常白带呈白色稀糊状或蛋清样，粘稠、量少，无腥臭味，称为生理性白带。一般在经前、排卵期、月经后或妊娠期稍增多。而且，正常的白带(生理性白带)的量和性状可随女性的年龄及卵巢激素的变化而有所改变。以下这些情况都属于是正常的白带：
1、新生儿白带：胎儿的阴道和颈管粘膜受到胎盘分泌的雌激素的影响而增生，出生后因其体内雌激素水平急剧下降，故新生儿在最初的10天外阴有较多无色或白色粘稠分泌物。
2、青春期白带：随着青春期的到来，卵巢的卵泡开始发育，在卵泡分泌的雌激素的影响下，少女于初潮前1~2年开始常有少量粘液性白带，可持续至初潮后1~2年排卵性月经周期建立时为止。
3、育龄期白带：育龄女性在每次月经周期的排卵前2~3天内，由于体内雌激素水平逐渐上升达高峰，宫颈管腺体分泌的粘液增多，此时可出现稀薄透明的粘性白带;在月经来潮前2~3天，因盆腔充血，多有较多粘稠的白带出现。
4、妊娠期白带：在妊娠期，特别是从妊娠3~4个月开始，由于雌、孕激素水平显著上升，阴道壁的分泌物及宫颈腺体分泌的粘液均增加，往往有较多粘厚白带排出。
5、产褥期白带：产后最初数天有较多血液排出，称血性恶露;继而是浆液性恶露;产后2~3周开始排出的为退化蜕膜组织、宫颈粘液、阴道表皮细胞及细菌的混合物，色泽较白，称白色恶露，亦成为产褥期白带，可持续至产后4~6周甚至更晚。
6、外源性雌激素所致白带：使用乙烯雌酚或雌激素制剂治疗闭经或功能失调性子宫出血等妇科疾病可促使宫颈管和阴道分泌物增加而出现白带。
7种病理性白带要警惕
1、灰白色匀质鱼腥味白带
常见于细菌性阴道炎，伴外阴轻度瘙痒。它是正常生长在阴道内的细菌生态平衡失调引起的。患病时阴道内厌氧菌居多，甲硝唑治疗有效。
2、无色浆糊样白带
白带像浆糊样发粘，量多，常浸染于内裤。患者除感到腰酸外，无其他症状，多见于慢性子宫颈炎。另外，使用雌激素制剂较多的妇女也可出现这种白带。
3、豆渣样白带
白带量多，状如豆渣样絮状物，常伴有阴道奇痒。此种白带多因阴道有霉菌感染或患糖尿病引起。
4、泡沫样白带
白带呈泡沫状，量多，伴有外阴和阴道瘙痒，此病常因阴道口奇痒搔抓引起化脓性感染，白带变为黄脓泡沫状。
5、脓性白带
白带程脓性，色黄或黄绿，粘稠，多有臭味，为细菌感染所致。多伴有周身无力、低热等症状，很可能是得了急性阴道炎或宫颈炎。阴道癌或子宫颈癌并发感染、宫腔积脓或阴道内异物残留等也可导致脓性白带。抗菌药治疗有效。
6、血性白带
白带中混有血液，血量多少不一，应考虑子宫颈癌、子宫内膜癌、宫颈息肉、宫颈柱状上皮异位合并感染或子宫粘膜下肌瘤等。放置宫内节育器也可引起血性白带。
7、水样白带
白带清澈如水，常湿透内裤，持续流出淘米水样白带且具有奇臭者，一般为晚期子宫颈癌、阴道癌或粘膜下肌瘤伴感染。间断性排出清澈、黄红色或红色水样白带，应考虑输卵管癌的可能。
女人如何正确清洗私处
1、清洗次数：每天1次即可。
2、清洗方式：最好采用淋浴，用温水冲洗，如果无淋浴条件，可以用盆代替，但要专盆专用。
3、清洗顺序：先洗净双手，然后从前向后清洗外阴，再洗大、小阴唇，最后洗肛门周围及肛门。
4、清洗液：根据自身情况在妇科医生的指导下选择适合自己的清洗液，最好不要每天使用，两周一次或在每月生理期身体免疫力低下时使用是较佳方法。切忌不停更换各种牌子的药液。
5、月经期：勤换卫生巾，每天用温热水清洗2次外阴。不要洗冷水浴，不要坐浴。
6、怀孕期间清洗：因怀孕而白带增多，特别容易感染病菌，每天温水清洗数次。每天更换内裤，洗净的内裤要在日光下晾晒。如果有异样白带(量多且有臭味)，应尽早就医。
7、生产后清洗：夏天产后3天，冬季产后一周以后洗浴，注意不要坐浴。如果有恶臭应及早就医。
8、专家提醒：正常情况下不要进行阴道内清洗。如果阴道瘙痒，小便时有灼烧的痛感，颜色异常(灰色、黄绿色，甚至带血丝)，阴道中出现肿块，有异味，一定要去医院检查。
抽筋暗示的身体危机
偶发中的抽筋
抽搐俗称抽筋，按发作形式可有几类：发作性(一会儿一发作，也有间发性和频发性)、持续性(长时间发作，它会使代谢增加，引起消瘦、比较严重的抽搐)、偶发性(比较常见)。
抽筋的部位也常常不同，主要有群肌肉的抽搐(也就是肌痉挛)、单纤维的抽搐、纤颤、束颤等。日常中，我们不好分辨。生活中比较常见的是偶发性抽筋，主要和姿势不对、劳损、疲劳有关。
抽搐寻踪迹
抽搐最常见、也最简单的原因是因为疲劳出现的抽搐。除此，还有代谢类抽搐，主要是出现了低血钙。此外，还有神经性抽搐，包括周围神经和中枢神经引起的抽搐，中枢神经引起的抽搐也就是癫痫(羊羔风)。感染性的抽搐是因为肌肉或神经出现炎症引起。一些遗传性的疾病(如遗传性痉挛瘫痪、手足抽搐)，也以抽筋来表现。
女性抽筋5个想不到
女性较男性来说，容易出现抽筋，特别是中年和更年期女性，这和内分泌调节障碍有关。钙的缺乏和分布不平衡会引起抽筋。抽筋最常见的原因是缺钙，可这些原因很多都在我们意料之外。
1.缺少日照。很多人觉得抽筋是因为缺了钙，便开始补钙，但还是会出现抽筋。其实，最主要的一个原因是缺乏日照。随着生活节奏的加快、交通的便利，人们接触太阳的机会却越来越少。因此，提倡回归自然，接受日照，但也不必暴晒。
2.减肥。因为减肥出现的减肥综合征中就包括抽搐，以偶发性的大肢体抽搐为主，也会出现腰背脊抽搐，甚至引起摔倒。因为瘦肉中也含有钙，为了减肥不吃肉的女性需要注意了。
抽筋后态度
a.人人都会有抽搐，但它不构成独立的疾病，是一种生理状态的异常情况，应该正确认识，不必紧张。
b.对于是否缺钙，可到医院进行血清钙的检查，也可自己先进行试验性的治疗，先补一些钙看看。
c.偶尔出现抽筋时应及时处理，必要时咨询大夫，因为某些抽筋是某种疾病的先兆，如脑瘤、脊髓压迫症、骨质增生等。对于持续性的抽搐，并且不能缓解时，建议在药物治疗的同时进行康复治疗。
以上，是专家们征对抽筋暗示你的身体危机的解析，怎么样，你现在知道了吧。另外，人们常说的“眼跳”属于眼睑抽搐，偶尔暂时性的多和长期视觉疲劳有关，如果频发或持续性抽搐，可到神经康复科或找与神经科相关的医生，进行咨询和诊断。
青筋明显是什么原因 手部青筋
手背青筋暗示着腰背部有积滞，容易导致腰肌劳损，疲劳乏力。常见现象有腰酸背痛，甚至出现肌肉紧张、硬结节。
（1）手指青筋
小孩手指青筋，提示肠胃积滞消化不良。
成人手指青筋，不但提示消化系统有问题，还反映了头部血管微循环障碍，脑血管供血不足，头部不适，严重者会出现头晕、头痛、中风等。
（2）手掌青筋
手掌到处可见青筋，表示胃肠积滞，血脂高，血黏稠，血压高，血液酸性高，含氧量低，血液容易凝聚积滞，容易出现头晕、头痛、疲倦乏力、身体虚弱等。
浑身抽筋是什么原因呢
抽筋暗示你的身体危机生活中，很多人都曾有这样的经历：游泳久后脚会抽筋、夜里睡觉时小腿突然抽筋，包括眼睛上下眼皮跳……很多人想了解这种情况的抽筋是否影响健康，什么原因会出现这种情况?
偶发中的抽筋
抽搐俗称抽筋，按发作形式可有几类：发作性(一会儿一发作，也有间发性和频发性)、持续性(长时间发作，它会使代谢增加，引起消瘦、比较严重的抽搐)、偶发性(比较常见)。
抽筋的部位也常常不同，主要有群肌肉的抽搐(也就是肌痉挛)、单纤维的抽搐、纤颤、束颤等。日常中，我们不好分辨。生活中比较常见的是偶发性抽筋，主要和姿势不对、劳损、疲劳有关。
抽搐寻踪迹
抽搐最常见、也最简单的原因是因为疲劳出现的抽搐。除此，还有代谢类抽搐，主要是出现了低血钙。此外，还有神经性抽搐，包括周围神经和中枢神经引起的抽搐，中枢神经引起的抽搐也就是癫痫(羊羔风)。感染性的抽搐是因为肌肉或神经出现炎症引起。一些遗传性的疾病(如遗传性痉挛瘫痪、手足抽搐)，也以抽筋来表现。另外，人们常说的“眼跳”属于眼睑抽搐，偶尔暂时性的多和长期视觉疲劳有关，如果频发或持续性抽搐，可到神经康复科或找与神经科相关的医生，进行咨询和诊断。
如果浑身都会有抽筋的现象，那么就要先考虑自己是不是这些因素造成的，这些因素就会加重自己抽筋的症状，很多人游泳的时候突然的发生了抽筋的症状，这个是由于由于之后受到刺激导致的，还有很多人浑身抽筋是因为患上了癫痫疾病，所以说检查清楚后对症治疗才是最好的。
几个锻炼误区让你身体有危险
有些人由于对运动性质、自身生理阶段及安全锻炼缺乏了解，或对运动存在错误的认识，长期坚持错误的运动习惯和动作，很难达到预期效果，即使有些良性改变，却造成了身体其他方面的损伤。
误区一：初始锻炼就采取大运动量、大强度锻炼。
突然大量运动，机体难以适应，会出现严重的疲劳感、浑身酸痛或引发老病，还可引起肌腱、肌肉拉伤，很难坚持长期锻炼。正确的锻炼方法是：从小运动量、小幅度、简单动作开始，让机体有个适应的过程，这个过程也叫疲劳期，大约半个月，然后逐渐增加运动量，加大幅度，动作也要慢慢地由易到难。
误区二：初次进行器械锻炼，认为把所有的器械都做一遍才算得到锻炼了。
其实，完全没有必要每次健身把器械一个不落地做过去。那样既占用你很多时间，又由于突然运动量过大、过强，会出现全身酸痛，使正常锻炼难以坚持。正确方法是请健身指导员或根据自己的情况，制订一个最佳锻炼方案，有计划地一步一步实现你的健美健身计划。
误区三：只要多运动，不用控制饮食，便可达到减肥目的。
这种做法只能做到热量的入出平衡或不增加肥胖，其实常喝甜饮料、吃糕点、干果，尤其能榨出油的干果和热量高的食品，就能将你辛辛苦苦的减肥成果化为乌有。因此，要想获得持久的减肥效果，除了进行运动外，还应从饮食上进行合理调控。
误区四：空腹运动，有损健康。
研究证明，饭后4~5小时(即空腹)进行适度运动，如步行、跳舞、慢跑、健身操、骑自行车等，有助于减肥。这是由于此时无新的脂肪酸进入体内，较易消耗多余的脂肪，特别是产后的脂肪，减肥效果优于饭后1~2小时的运动。
误区五：只有出汗才算运动有效。
出汗不出汗，不能用来衡量运动是否有效。人体的汗腺各不相同，分活跃型和保守型两种，这与遗传有关。先热身是为了适应后续锻炼，有利于伸拉，以免造成损伤，并不是热身就一定是出汗。