浅析中风发生的基本原因
浅析中风发生的基本原因
首先就是损害了动脉，也就是脑动脉基本上都产生了病变的状况，这基本都是中风的主要原因，高血压这样的基本也很容易导致这种疾病的发生，而动脉瘤也产生了这种状况，就是颅内的小血管基本上都发生了病变的现象。然后就是一些动脉炎这样的性病，对于脑部的动脉其实也有着一定的影响。当然，其还有一种就是脑血管的病变，不管是先天性，或者是外伤性，都容易造成中风的状况。再就是在血液方面也发生了改变，出现了非同寻常的情况，其增高了血液的黏度，而且浓缩了血液，还有就是这方面的动力学也发生了不一样的情况，也就是出现了放射病，还有就是低血压等。这主要就是中风发生的基本原因。
在我国的许多地区，都有着一些中风的病人，其特点就是北方比较多，南方比较少，西部比较少，东部比较高，而且城市地方的发病率往往都比农村的发病率要高，并且中年人发病的情况与老年人发病的情况比较多，中风病人在50岁以上的基本都占有了85%，而且患者每长大一岁，发病率就呈现了上升的情况。当然，中风偏瘫其实有着很复杂的病因，主要都是因为增高了血脂，还有就是血液之中增加了粘稠度。一般来说，中风病人之中，有70%具有了动脉硬化这方面的疾病，而且有93%的病人曾经患有高血压这样的疾病。
泡脚基本原理
用热水泡脚时，我们会发现脚上的血管会扩张，脚表皮变红，这是因为热水泡脚时加速了脚部血流循环，使更多的血液流向下肢的末梢血管，并使大脑血流量相对减少，使人产生困倦感[3] 。
同时由于脚掌上无数神经末梢与大脑紧密相连，热水泡脚时对脚部末梢神经的温热刺激作用，可对大脑皮质产生抑制作用，使人感到脑部舒适轻松，从而加快入眠，使睡眠加深。
四季泡脚“春天泡脚，升阳固脱;夏天泡脚，祛湿除暑;秋天泡脚，润肺濡肠;冬天泡脚，丹田温灼。”，这是中医养生书籍上提及过的语句，其主要说明泡脚这个养生方法是四季皆宜的，只不过每个季节的养生功效不一样而已。
夏天泡脚有好处，而且是有依据的。夏季湿气正当令，湿气阻滞在脾胃中，就会出现没有胃口、爱犯困、没精神、容易烦躁等表现，夏天泡脚，正有助于祛除暑湿，预防热伤风，让人精神振奋，增进食欲，促进睡眠。因为脚部是仅次于心脏的重要部位，分布着大量的毛细血管，此时用温水泡脚能更好地刺激经络，振奋人体的脏腑机能。
流口水的基本原因
流口水医学上称流涎症或唾液增多。引起流涎症的原因很多。
一般6个月～3岁流口水较常见，大部分是正常现象。新生儿流口水是很少见的。因为新生儿的唾液腺不发达，唾液分泌很少，3～4个月开始唾液分泌增多，6个月后由于饮食转变，刺激神经引起唾液分泌增加，才开始发生流口水现象。且婴儿口腔浅，不会调节口内过多的液体，因而就发生流口水现象。随着年龄的增长，牙齿萌出，口腔深度增加，婴幼儿逐渐学会以吞咽来凋节过多的唾液，这种流口水现象就逐渐消失。以上流口水是正常现象。但有的小儿流口水同时哭闹不安，拒食，进食时哭闹加重，或伴有发热现象，这时应仔细检查一下口腔粘膜即舌尖部，颊部、唇部有无溃疡。溃疡可引起疼痛及唾液分泌增加以致流口水，应抓紧治疗。有的流口水是由脑炎后遗症、面神经麻痹及呆小病而致调节唾液分泌功能、吞咽功能失调引起的，则应去医院明确诊断进行治疗。
泡脚的基本原理
用热水泡脚时，我们会发现脚上的血管会扩张，脚表皮变红，这是因为热水泡脚时加速了脚部血流循环，使更多的血液流向下肢的末梢血管，并使大脑血流量相对减少，使人产生困倦感[3] 。
同时由于脚掌上无数神经末梢与大脑紧密相连，热水泡脚时对脚部末梢神经的温热刺激作用，可对大脑皮质产生抑制作用，使人感到脑部舒适轻松，从而加快入眠，使睡眠加深。四季泡脚“春天泡脚，升阳固脱;夏天泡脚，祛湿除暑;秋天泡脚，润肺濡肠;冬天泡脚，丹田温灼。”，这是中医养生书籍上提及过的语句，其主要说明泡脚这个养生方法是四季皆宜的，只不过每个季节的养生功效不一样而已
夏天泡脚有好处，而且是有依据的。夏季湿气正当令，湿气阻滞在脾胃中，就会出现没有胃口、爱犯困、没精神、容易烦躁等表现，夏天泡脚，正有助于祛除暑湿，预防热伤风，让人精神振奋，增进食欲，促进睡眠。因为脚部是仅次于心脏的重要部位，分布着大量的毛细血管，此时用温水泡脚能更好地刺激经络，振奋人体的脏腑机能。
儿童教育中七条基本原则
教育孩子有哪些基本原则吗?年轻父母应该从那些铺天盖地的资讯中解脱出来，休息一下，仔细想一想就能发现，专家的建议与父母面临的问题有着某种程度上的共鸣，归纳一下，教育儿童的基本原则主要有以下七条：
1、让孩子体会到他们的举动所带来的后果。
《教会你的孩子正确举动》一书的作者之一查尔斯·斯卡尔菲教授认为，要采取一些办法培养孩子的责任感意识。一个三岁大的孩子就有能力明白基本的因果关系。他建议家长试着用一种“事实就是如此”的语气来陈述某种不寻常行为可能带来的后果，比如：“如果你把玩具留在车道上，它们可能会被车辆碾过。” 让这种自然发生的状况起到其应有的作用，而不是换掉那些损坏的玩具。小提醒：如果你永远都不想要你的孩子丢面子，那么他就永远都学不会自己振作起来。
如果事情本身带来的结果可能非常危险(比如孩子用玩具敲打玻璃桌)，或者可能代价昂贵(比如他忘了锁自行车)，就给他另外安排些合理的后果。比如把玩具收缴，一个星期不准他骑车等等。
父母常犯的错误：安排了一些与他的举动所造成的损害毫无关联的后果。
如果你的孩子看电视时跳上沙发，用取消他的一次娱乐安排作为惩罚他是毫无作用的。因此，正确的做法是：你需要他明白他的举动和造成的后果之间的直接关联——所以，必须关掉电视。
2.给予正面的支持。
“抓住你孩子做出好表现的时机——比如他和别人一起分享玩具玩耍，对别人表现得彬彬有礼，帮助做家务事等等——就赞扬他，向他微笑或者拥抱她。”《你孩子的健康》一书的作者——丹佛的儿科医生巴顿·D·施密特提到，“每天对孩子的批评和赞扬，要达到一定的平衡程度才有利于孩子的健康。”
向孩子表达你明确的态度：“谢谢你在我通电话时保持安静”以及“对于你今天解决你和你弟弟之间的争端的方式，我感到非常自豪。”
父母常犯的错误：把奖励当作贿赂来防止孩子的不正确行为。
专家认为：一个调皮捣蛋的孩子不应得到这样的款待。制止不正确行为，更好的解决办法是让他们停下，取消他们的某项优待特权。
3.缓和孩子急躁的脾气。
畅销书《了解你的孩子》的作者之一儿童精神学家斯特拉·切斯认为：孩子性情上的差异是造成教育子女不能一概而论的主要原因。四十多年来她对于131名儿童进行了跟踪调查研究，而近年来有关个人特性的科学发现，比如基因等也支持了她的结论。
切斯说：“仅仅出生几个星期后，婴儿就会在行为方式上表现出明显的差异。”一个孩子的性情，影响了他的行为标准、专心程度、对新环境的反应以及他感情表达的激烈程度。
研究者现在发现了试着改变这些人格特性是无用的，因为某些性情是与生俱来的。
父母常犯的错误：为适应你的孩子而竭力改变周围的世界。
如果你带着你精力旺盛的孩子走访亲戚，不要叫别人把所有易碎的东西移到孩子够不到的地方。相反你应该在走亲戚之前就训练孩子具有正确的行为;如果她要调皮捣蛋，马上把她带出去。
4.把持底线。
任何父母都希望自己的孩子开心，不喜欢听到当你阻拦他的计划进行时他所发出的尖叫。
父母教育中心的研究表明，教育在孩子六个月大时开始己初见成效。所以，你越早开始把持和孩子打交道的底线，效果越好。《抚养一个没被宠坏的快乐孩子》一书的作者、心理学家波顿·L·怀特说：“就算一个婴儿在哺乳过程中咬疼母亲，也应该把他拉开。如果用一种简单的、适合他们年龄的办法向学龄前孩子阐述道理，他们最终能做到遵守规则。”
一个孩子要逐渐融入社会，他需要知道怎样区分自己和别人的合理权力。怀特说：“要想有效把持给孩子设定的底线，你必须学会面对孩子在某些情况下不快的哭泣。”
明确可接受行为和不可接受行为的分界线，让你的孩子明白界线是什么，以及孩子跨过界线后会发生的后果。从今天做起，每天都做到，保持一致。
父母常犯的错误：对孩子过分严厉。
孩子们需要机会在经历中发现并学习经验，所以不要设置不必要的底线。比如你不该把一个蹒跚学步的孩子放在原地，而应该给他创造一个安全的游戏环境。
5.别打击你的孩子。
当孩子的行为出现了问题，很容易引起了父母的反应，如命令式的：“立刻把你弄脏的地方打扫干净”、威胁式的：“如果下次再迟到，就惩罚你”，或者在冲动之下，带点讽刺味道：“如果你不能把头贴到肩膀上，那么也就忘了那事吧。”心理学家托马斯·哥顿父母教育效力训练项目的创始人，他认为：“这样的语言向孩子表达了一种责备的情绪，会使他们感觉不被父母爱护着，或者遭到了不公平的指责。”
如果你这样说：“亲爱的，电视声音这么大让我难受。我和你爸爸都听不到对方说话了。”这样简单的语言，也比唠叨叨叨的埋怨好。孩子心里会想“妈妈在向我唠叨了，其实我并不想打扰他们谈话的。”
父母常犯的错误：将“从我出发”的信息表达成了“从你出发”。很容易犯这样一个错误，语言以“我觉得……”开头，而后面跟随着某种污辱性的语言，而当时你自我感觉正在进行有效的沟通。比如说“我觉得你很自私”与“你很自私”有一样的效果。试着向孩子表达具体的感情和具体的事情：“那些家务事本来你答应了要做的，现在让我做了，我感到精疲力竭。”
6.让孩子按自己的步伐成长。
《孩子第一》一书的作者、闻名世界的英国心理学家珀涅罗珀·里奇提到：“一些父母急不可待的要脱掉孩子的尿布，送他们去读这个班、那个班。那种认为走得最快的孩子走得最远的想法是一个很严重的误区。”
里奇观察发现，急于求成反而把孩子推向失败。她提出这样一个问题：“当你硬把孩子送进儿童钢琴班，而周围的学员都比她大一岁，她是班里最差的学员，那么她会有什么样的感觉?”
父母常犯的错误：因为你的急于求成，反而没能为你的孩子打开那扇通向成功的门。
里奇还提到：“父母扮演的角色就如同登山指导员，不要靠脚踢、吼叫把你的小登山运动员逼上山顶，而是给他们指出通向顶峰的道路。”
7.承认孩子的感觉。
“你怎么能说自己画得难看呢?画得很好啊。”父母往往采取这样的方式来缓和孩子的情绪。《与孩子交谈、倾听》一书的作者、教育学家阿德乐·法贝却提出，这些语言“忽略了孩子内心的痛苦，并且教他否定自己的感觉，或者为自己的感觉感到羞愧。他们同样也会从此断绝与父母的沟通。沟通在父母、孩子的关系中，扮演着非常重要的角色。”
一种更有建设性的反应是：倾听孩子的表述时，感受他们表达的情绪，再将这种情绪反应给孩子。“儿子，我明白你在为爸爸错过了你的表演而心烦”，这样说能表达出你理解他，并且让他明白，心里对某个人感到不快的同时，仍然爱着那个人。
父母常犯的错误：不动感情地分析情况。
如果你的孩子正在为他最好的朋友损坏了自己的玩具而发怒。如果你用那种冷静的话语，比如‘你看上去有点生气’，在他听来，就像只苍蝇在麦克风后嗡嗡嗡的叫。你的反应应该向他反馈出他感情的激动程度，这样孩子才明白你确实理解他。
药膳基本原则
辩证的理念是从中医中来的，而它的意思就是我们应该根据病人的实际情况，选择合适的治疗方法，才能够充分的发挥出药膳食疗的作用。如果没有按照这个原则来进行，而是随意的选择药膳食疗方的话，不仅无益于健康，还会损伤身体哦!
中医认为，临床病证不外虚证、实证、寒证、热证。如神疲气短，倦怠懒言，舌质淡，脉虚无力等为虚证;形体壮实，脘腹胀满，大便秘结，舌质红，苔厚苍老，脉实有力等为实证;怕冷喜暖，手足不温，舌淡苔白，脉迟等为寒证;口渴喜冷，身热出汗，舌红苔黄，脉数等为热证。
根据中医“虚者补之”、“实者泻之”、“热者寒之”、“寒者热之”的治疗原则，虚证患者以其阴阳气血不同之虚，分别给予滋阴、补阳、益气、补血的食疗食品治之;实证患者应根据不同实证的证候，给予各种不同的祛除实邪的食疗食品，如清热化痰、活血化瘀、攻逐水邪等;寒性病证，给予温热性质的食疗食品治之;热性病证，给予寒凉性质的食疗食品治之。
对于辩证施膳影响较大的另一个因素就是个人的体质状况了。实际上，如果对中医有所了解，那么你就会发现不同的人其实体质都是不同的，需要根据自身的情况选择药膳方。比如体胖的人宜吃清淡的食物，而消瘦的人宜吃滋阴生津的食物。
浅析失眠的成因
1、环境原因：常见的有睡眠、环境的突然改变。
2、个体因素：不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等。
3、躯体原因：广义地说，任何躯体的不适均可导致失眠。
4、精神因素：包括因某个特别事件引起兴奋，忧虑所至的机会性失眠。
5、情绪因素：情绪失控可引起的心境上的改变，这种改变特别会在情绪不稳时表现出来，它可以是由某些突发事件引起，如特别的喜事或特别的悲伤、生气等都可导致失眠。这种因突发事件引起的失眠只是一种现象，可能是偶然发生的、暂时的;而更严重的失眠则是长期存在睡不好的现象，他们的情绪持续性地处于低落状态，紧张、害怕、担心、怀疑、愤怒、憎恨、抑郁、焦虑等等情感不仅占据他们白天的感觉器官，而且就连晚上也仍然欲罢不能。
6、安眠药或嗜酒者的戒断反应
简单了解了小编为大家整理的失眠的原因之后、我们可以从原因上入手、缓解甚至是治疗失眠。改掉以前不良的生活习惯、睡觉之前不要太悲伤更不要太兴奋、时常保持着一个愉悦的好心情。天气晴朗的时候可以经常约一些朋友出来走走。
浅析中医治疗感冒
随着当下的社会节奏不断的加快，我们的身体免疫力也在不断的下降，很多的人只要天气一变化，就会出现感冒这个情况，但是遇到感冒后，该如何进行治疗呢?除了我们经常用的西药治疗，中医又如何呢?
治疗感冒的中药必须同时具备散外邪、清内火和抗病毒的作用，才能产生好的疗效。具有单一作用的抗病毒中药、散外邪中药、清内火中药治感冒都不会彻底。
散外邪
中医认为，外邪侵袭人体，首先影响到人体的上呼吸道，出现鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等症状。西药治疗感冒的药物对抗这些症状用的是其中含有的抗过敏成分如马来酸氯苯那敏等，这些成分具有很大的副作用，如引起嗜睡、心率加快等。连花清瘟胶囊中含有的散外邪成分，能消除鼻塞、流涕、打喷嚏，不伤身体，服用后不嗜睡，轻轻松松就能祛除感冒、流感症状。
抗病毒
病毒是引发感冒和流感的元凶，治疗感冒、流感的药物必须能够抗病毒。但引发感冒、流感的病毒种类很多，普通感冒药中的抗病毒成分往往只能抗一两种病毒。连花清瘟胶囊具有强力抗病毒作用，中国中医科学院中药研究所实验表明，连花清瘟胶囊对流感病毒、副流感病毒、呼吸道合胞病毒、腺病毒3型和7型、单纯疱疹病毒1和2型等，均显示出较强的杀灭作用，可以将感冒、流感病毒“一网打尽”。
清内火
感冒和流感都是在体内蕴火的基础上感染外邪引发的，尤其是流感患者内火症状非常突出，表现为高热、嗓子疼、周身酸痛等。
许多人都有过这样的体会，一些普通感冒药吃完后虽然可以很快地出汗退烧，但第二天体温又升高了，这是因为多数感冒药的退热成分都是对乙酰氨基酚，它是通过抑制人体体温中枢发挥退烧作用的，不能肃清体内存在的毒火，所以也不能从根本上退烧降热。
提高免疫力
红景天具有增强人体免疫机能，强身健体的作用，它可以增强感冒患者的体质，增强感冒患者的抗病康复能力，具体体现在感冒以后康复快，并且对经常反复感冒的患者有良好的预防和治疗作用。
看到了上述说的中药治疗感冒这一说，大家一定要在日常生活中多多注意自己的身体问题，经常的加强锻炼，这样对于我们自己的身体免疫力的提高也是有很大的帮助的，所以大家遇到感冒一定要及时治疗。
痛风的基本介绍
病因
痛风最重要的生化基础是高尿酸血症。正常成人每日约产生尿酸750mg，其中80%为内源性，20%为外源性尿酸，这些尿酸进入尿酸代谢池(约为1200mg)，每日代谢池中的尿酸约60%进行代谢，其中1/3约200mg经肠道分解代谢，2/3约400mg经肾脏排泄，从而可维持体内尿酸水平的稳定，其中任何环节出现问题均可导致高尿酸血症。
1.原发性痛风
有遗传性，尿酸生成过多的情况在原发性中的病因大约占10%左右。最主要的原因是嘌呤代谢酶缺陷，伴随着次黄嘌呤鸟嘌呤磷酸核糖转移酶的缺乏，以及磷酸核糖焦磷酸盐合成酶活性亢进。
2.继发性痛风
指继发于其他疾病过程中的一种临床表现，也可因某些药物所致。骨髓增生性疾病如白血病、淋巴瘤、多发性骨髓瘤、红细胞计数增多症、溶血性贫血和癌症等可导致细胞的增殖加速，使核酸转换增加，造成尿酸产生增多。
恶性肿瘤化疗后会引起细胞的大量破坏，核酸转换也随之增加，进而就会导致尿酸产生增多。肾脏疾病和高血压晚期等，都会引起我们的肾小球滤过功能不断的减退，可使尿酸排泄减少，导致血尿酸的浓度随之升高。
分析脑中风引起的重要原因
1、高血压病，无论是出血性中风还是缺血性中风，高血压是最主要的独立危险因素。通过降压药、低盐饮食等将血压逐渐降至140/90mmhg以下。
2、糖尿病，通过控制饮食、降糖药，将血糖降至3.9-6.1mmol/l正常范围。
3、心脏疾病，如风湿性心脏病、冠心病。尤其防止心房颤动引起栓子脱落造成脑栓塞。
4、血脂代谢紊乱，极低密度脂蛋白、低密度脂蛋白是引起动脉粥样硬化的最主要脂蛋白，高密度脂蛋白是抗动脉硬化脂蛋白。
5、短暂性脑缺血发作(tia)，tia本身是缺血性中风分类的一个类型，也可以是脑梗塞的先兆或前区症状，应及时治疗。
6、吸烟与酗酒;
7、血液流变学紊乱，特别是全血黏度增加时脑血流量下降，其中红细胞比积增高和纤维蛋白原水平增高是缺血性中风的主要危险因素;
8、肥胖，肥胖与超重均为缺血性中风的危险因素，与出血性中风无关。
9、年龄和性别，年龄是动脉粥样硬化的重要危险因素，粥样硬化程度随年龄增高而增加。50岁以上随着年龄增加中风发病率亦有增加，但发现青中年中风发病者亦有增加，不可忽视。一般来说女性中风发病率低于男性。
B超的基本原理
超声在人体内传播，由于人体各种组织有声学的特性差异，超声波在两种不同组织界面处产生反射、折射、散射、绕射、衰减以及声源与接收器相对运动产生多普勒频移等物理特性。应用不同类型的超声诊断仪，采用各种扫查方法，接收这些反射、散射信号，显示各种组织及其病变的形态，结合病理学、临床医学，观察、分析、总结不同的反射规律，而对病变部位、性质和功能障碍程度作出诊断。用于诊断时，超声波只作为信息的载体。把超声波射入人体通过它与人体组织之间的相互作用获取有关生理与病理的信息。一般使用几十mW/cm2以下的低强度超声波。当前超声诊断技术主要用于体内液性、实质性病变的诊断，而对于骨、气体遮盖下的病变不能探及，因此在临床使用中受到一定的限制。用于治疗时，超声波则作为一种能量形式，对人体组织产生结构或功能的以及其它生物效应，以达到某种治疗目的。一般使用几百-几千mW/cm2-以上高强度超声波。
浅析胃癌的病因
人们的生活节奏越来越快，随着而来的是身体健康问题的频发，而胃癌病发的群体主要集中在50岁以上，男女发病率之比为2：1，他们大多生活不规律，整日奔波于各种酒场和聚会。待他们发现时大多已是晚期，但大多人群对胃癌的病因并不了解，那究竟诱发此类疾病的原因有哪些呢?
1.地域环境及饮食生活因素
胃癌发病有明显的地域性差别，在我国的西北与东部沿海地区胃癌发病率比南方地区明显为高。长期食用薰烤、盐腌食品的人群中胃远端癌发病率高，与食品中亚硝酸盐、真菌毒素、多环芳烃化合物等致癌物或前致癌物含量高有关;吸烟者的胃癌发病危险较不吸烟者高50%。
2.幽门螺杆菌感染
我国胃癌高发区成人Hp感染率在60%以上。幽门螺杆菌能促使硝酸盐转化成亚硝酸盐及亚硝胺而致癌;Hp感染引起胃黏膜慢性炎症加上环境致病因素加速黏膜上皮细胞的过度增殖，导致畸变致癌;幽门螺杆菌的毒性产物CagA、VacA可能具有促癌作用，胃癌病人中抗CagA抗体检出率较一般人群明显为高。
3.癌前病变
胃疾病包括胃息肉、慢性萎缩性胃炎及胃部分切除后的残胃，这些病变都可能伴有不同程度的慢性炎症过程、胃黏膜肠上皮化生或非典型增生，有可能转变为癌。癌前病变系指容易发生癌变的胃黏膜病理组织学改变，是从良性上皮组织转变成癌过程中的交界性病理变化。胃黏膜上皮的异型增生属于癌前病变，根据细胞的异型程度，可分为轻、中、重三度，重度异型增生与分化较好的早期胃癌有时很难区分。
4.遗传和基因
遗传与分子生物学研究表明，胃癌病人有血缘关系的亲属其胃癌发病率较对照组高4倍。胃癌的癌变是一个多因素、多步骤、多阶段发展过程，涉及癌基因、抑癌基因、凋亡相关基因与转移相关基因等的改变，而基因改变的形式也是多种多样的。
通过上述的导致胃癌的病因分析，希望大家在以后的日常生活中能够合理安排自己的作息时间，保持良好的睡眠和愉悦的心情，每日按时就餐并且要营养均衡，多食绿色食品，减少压力，提早预防，留给自己一个幸福的人生。
无症状中风的基本常识
你有中风过吗?你是如何辨别的?
中风是指大脑部分血液供给的突然中断。有些人在还未察觉前就得了中风。这些所谓的无症状中风既没有易于识别的症状，也不会让你记住它们。但是确实对你的大脑会造成永久性伤害。如果你患有一种无症状中风的话，你可能会有思考和记忆力问题，这些都会导致更为严重的中风。
诊断无症状中风
如果你患有无症状中风的话，你可能没有察觉到，除非你有到医院进行大脑扫描。你可能会有轻微的记忆问题或者轻微的走动障碍。医生可以在不检测的情况下，识别出无症状中风的迹象。
不同于短暂性脑缺血
正如大多数常规中风，无症状中风是有脑中血液凝固引起的。
预警性中风，所谓的短暂性脑缺血，在五分钟内就会让血液凝固。不像无症状中风，他们会永久性地伤害大脑。如果你患有短暂性脑缺血的话，你可能会有这些典型的中风症状。
· 半边脸变得麻木
· 四肢无力且麻木
· 阅读障碍或者理解障碍
· 突发性沮丧
· 突发性身体平衡缺失
· 突发性的严重头疼
如果你有以上的任何症状，请拨打911，即使几分钟后症状消失了。如中风，短暂性脑缺血是一种医疗急救病，最重要的是要第一时间进行治疗。
无症状中风比你想象的还要常见
一份对无明显中分现象中年人的研究发现大约有百分十的人都有脑损伤。高血压和常规心痛增加风险。
出现的损伤是永久性的，但是医疗可以帮助你们重新获得这些不断丧失的功能，通过大脑的其它部位。
通过良好习惯预防中风
这些良好的习惯，可以帮助降低中风和心脏病的风险。
· 监控你的血压水平。
· 监控你的胆固醇水平。
· 保持血糖在受控状态
· 如果中风了，请马上治疗。
· 食用健康餐饮，包括大量的新鲜水果，蔬菜和全麦食物。杜绝高脂肪，高盐分，高糖食物。
· 进行规律性的体育锻炼
· 保持健康体重。