舌苔白怎么推拿 舌苔白怎么按摩

舌苔白怎么推拿 舌苔白怎么按摩

定位:取此穴位时应让患者采用正坐,仰掌的取穴姿势,神门穴位于手腕部位,手腕关节手掌侧,尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。

功效:主治心痛心烦,惊悸怔忡,健忘失眠,癫狂,痫症,目黄,失音,喉痹,胁痛,腕关节痛等,对于舌苔厚白的人也很适合。

定位:指寸口切脉的三部。位于前臂桡侧缘。常用推法,自腕推至肘,为推上三关;自肘推至腕,为退下三关。

功效:寒证、虚证用之,能培补元气,发汗行气。治发热恶寒无汗,四肢冷弱,赤白痢下,因寒而引起的头痛、腹痛等症,适用于舌苔厚白者。

定位:属手太阳小肠经。输(木)穴。八脉交会穴之一,通督脉。在手掌尺侧,微握拳,当第5掌指关节后的远侧掌横纹头赤白肉际处。

功效:主治头痛项强,落枕,目赤肿痛,耳聋,耳鸣,鼻衄,癫痫,疟疾,黄疸,盗汗,腰背腿痛,肘、臂、手指挛急等,适合舌苔厚白者用于推拿按摩。

定位:属任脉。膏之原穴。任脉之络穴。在上腹部,前正中线上,当胸剑结合部下1寸。取穴时,可采用正坐或仰卧的姿势,鸠尾穴位于人体的心窝正下方,最底下肋骨稍下处。

功效:主治心痛,心悸,心烦,癫痫,惊狂,胸中满痛,咳嗽气喘,呕吐,呃逆,反胃,胃痛等,对于舌苔厚白的人用来按摩也适合。

小儿夜啼推拿手法图解 小儿脾寒型夜啼推拿

病因：先天禀赋不足，脾虚有寒，或腹部受凉，脾为寒侵，夜间阴寒，寒邪凝滞，气机受阻，发为腹痛，因痛而啼。

主证：啼哭声低，睡喜俯卧，腹喜按摩，四肢欠温，食少便溏，小便清长，面色清白，唇舌淡红，舌苔薄白，脉沉细，指纹淡。

治则：温中健脾，养心安神。

推拿处方：补脾经，推三关，摩腹，揉中脘，揉小天心，揉百会，揉外劳宫。

推拿方解：补脾经，推三关，摩腹，揉中脘，以温中健脾；揉脐，揉外劳宫以温中散寒，止腹痛，揉小天心，揉百会以养心安神。

小儿呃逆推拿 小儿呃逆辩证加减推拿

证候：呃声沉缓有力，胃脘不舒，得热则减，得寒愈甚，饮食减少，口不渴，舌苔白润，脉迟缓。

治则：温中祛寒。

推拿方法：延长摩腹时间，加摩气海穴，施振法于中脘部，擦背部两侧膀胱经，透热为度。

证候：呃声洪亮，连续有力，冲逆而出，口臭烦渴，面赤；舌苔黄，脉滑数。

治则：泄热通腑。

推拿手法 ：加摩天枢，大横，腹结穴以泄热，按揉大肠俞，八髎，足三里穴，以酸胀为度。

证候：呃逆连声，胸胁胀闷，常由抑郁恼怒而发作，情志转舒则稍缓，或时有恶心，饮食不下，头目昏眩，苔薄腻，脉眩滑。

治则：降气化痰。

推拿手法：加按揉中府，云门，膻中，章门，期门穴，按揉肺俞，肝俞穴，每穴半分钟，点按内关，足三里，丰隆穴，以酸胀为度，每穴半分钟。

证候：呃声低沉无力，气不得续，手足不温，食少困怠，面色苍白；舌淡苔白，脉细弱无力。

治则：温补脾胃，和中降逆。

推拿手法：延长摩腹时间，加摩气海，关元，施振法于气海，关元穴，施振法于气海，关元穴，使之有温热感；施擦法于背部膀胱经及督脉，加擦关元俞，气海俞，肾俞，命门等穴，以透热为度。

治疗小儿麻疹之推拿疗法

小儿麻疹推拿治疗常用方法

(1)宝宝直立，家长以两手大拇指自眉头向眉梢作分推麻疹病毒法，重复操纵50次，然后揉太阳30次。

(2)宝宝俯卧，家长用麻疹病毒全掌推擦两个风门穴之间的部位，以透热为度。

(3)宝宝俯卧，家长用两拇指别离在两旁肩胛骨内侧缘从上向下作八麻疹病毒字式鞭策，重复操纵100次。

(4)按揉肺俞、大椎穴各1分钟。

小儿麻疹推拿治疗随证加减

(1)出疹前期：初起家热，咳嗽，流鼻涕，眼泪汪汪，疲乏思睡，身热渐渐麻疹病毒增高，口腔呈现麻疹粘膜斑。舌质淡红，舌苔薄白或微黄。

①推三关300次，揉外劳宫100次。

②按揉风池、合谷穴各10次。

③拿肩井穴5次。

小儿麻疹推拿治疗——出疹期： 疹点循序透发，先见于耳后及颈部，渐及头面、胸背、四肢，自上而下遍布满身，以手足心见疹为透齐。疹色渐渐加深，扪之碍手，伴高热急躁，眼眵增多，怕光，咳嗽猛烈，大便稀，舌质红，苔黄。常用：

①清肺经、清胃经300次，清肝经200次。

②按揉掌横纹200次，清河汉水100次。

③推涌泉300次，推脊100次。

小儿麻疹推拿治疗——疹回期： 疹点按出疹次序依次收没，体温入手下手降落，症状渐渐减少，可遗留有低热，咳嗽，口干，舌红，苔白。常用伎俩加

①补脾经、补肺经、补肾经各300次。

②按揉足三里、脾俞、胃俞各10次。

③摩中脘5分钟。

④捏脊5～7遍。

支气管哮喘按摩图 小儿支气管哮喘按摩手法

症状：呼吸喘促，不能平卧，喉间痰鸣，声高息涌，痰稠色黄，发热面红，胸膈满闷，烦躁不安，渴喜冷饮，大便燥结，小便黄赤，舌质红，苔薄黄或黄腻，脉滑数，指纹深红。

按摩手法：

1.患儿取坐位，推拿者与其相对而坐，左手握患儿左手，右手依次清肺经300次，清大肠200次，逆运内八卦50次，揉掌小横纹300次，清天河水300次，退六腑300次。

2.患儿取仰卧位，推拿者站其右侧，揉天突20次，分推膻中2分钟，揉丰隆20次。

3.患儿取俯卧位，推拿者站其左侧，用双拇指分推肩胛骨100次。

症状：咳嗽气喘，喉间有哮鸣声，咳痰清稀，色白多沫，形寒无汗，面色晦滞带青，四肢不温，口不渴，或渴喜热饮，小便清长，舌质淡，苔薄白或白腻，脉浮滑，指纹淡。

按摩方法：

1.患儿取坐位，推拿者与患儿相对而坐，先用左手握患儿左手，右手依次揉小天心，外劳宫，一窝风各50次，推三关300次，继用右手食指，中指作黄蜂入洞50次，然后用双手中指按揉两风池10次。

2.患儿取仰卧位，推拿者站其右侧，用右手一次揉天突20次，揉膻中4分钟，揉乳旁，乳根各20次。

3.患儿取俯卧位，推拿者站其左侧，用右手擦背1分钟，按揉肺俞20次。

症状：咳喘无力，面色㿠白，语声低微，气短懒言，精神萎靡，倦怠乏力，自汗怕冷，四肢次温，舌质淡，苔薄白，脉细无力。

按摩方法：

1.患儿取坐位，推拿者与患儿相对而坐，左手握患儿右手，右手依次推脾经，肺经，肾经各300次，推四横纹100次，逆运内八卦50次，揉小天心50次，揉掌小横纹100次，揉上马，外劳宫各50次。

2.患儿仰卧位，推拿者站其右侧，用右手食指，中指，无名指擦膻中，以擦热为度。

3.患儿取俯卧位，推拿者站其左侧，用双手食指，中指揉肺俞30次。

症状：咳嗽痰多，面色萎黄，肌肉萎弱，困倦乏力，纳呆食少，胸脘痞闷，四肢不温，大便溏薄，舌淡苔少，脉缓无力、

按摩方法：

1.患儿取坐位，推拿者与患儿相对而坐，左手握患儿左手，右手依次补脾经，肺经，肾经各300次，推四横纹100次，逆运内八卦50次，揉一窝风，外劳宫，上马，合谷各50次。

2.患儿取仰卧位，推拿者站其右侧，先用双手拇指，食指合手捏神阙，以微红为度，继用双手拇指按揉足三里50次。

3.患儿取俯卧位，推拿者站其左侧，用双手拇指，食指自下而上捏脊5-7遍。

支气管肺炎推拿手法 正虚邪恋型支气管肺炎推拿手法

症状：有肺气虚与肺阴虚之别。肺气虚者面色㿠白，动则汗出而喘，四肢欠温，咳嗽无力，喉中痰鸣，发热不甚，舌淡苔薄，脉细，指纹色淡而沉伏;肺阴虚则见低热多汗，咳嗽痰少，咽干唇干，面唇红，舌红苔少或无苔，脉数，指纹淡红而沉。

推拿取穴：肺经，脾经，三关，胃经，精宁，中脘，足三里，涌泉，肺俞，心俞。

推拿手法：

1.患儿取坐位，推拿者坐其对面，以左手握患儿左手，右手依次补肺经，胃经，脾经各300次，推三关300次，按，揉精宁100次。

2.患儿取仰卧位，推拿者站其右侧，摩中脘5分钟，按揉足三里50次，推涌泉100次。

3.患儿俯卧位，推拿者站其左侧，先揉心俞50次，再揉肺俞100次。

慢性鼻炎怎么推拿 宝宝鼻炎辩证加减推拿

症见鼻塞严重，流涕色白而清晰，恶寒发热，无汗，头身疼痛；舌质淡红，苔薄白。

推拿方法：在常用推拿手法基础上，加推三关300次，清肺经100次；按揉曲池穴1分钟；以掌根直推脊柱两侧的肌肉组织，以透热为度；点揉大椎穴1-3分钟。

症见鼻塞不利，嗅觉失灵，口鼻气热，流涕色黄而稠，发热恶风，有汗口渴，时有咳嗽；舌质红，苔薄黄。

推拿方法：在常用推拿手法基础上，加清肺经200次，清天河水300次；按揉风府，曲池穴各1分钟，提拿肩井穴部位5-10次，手法刺激应稍轻；热重者，可蘸酒平擦背部1-3分钟。

症见鼻塞，鼻涕黄浊粘稠，有臭味，嗅觉差，头痛，伴随心烦不安，头晕耳鸣，口苦胁痛；舌质红，苔黄。

推拿方法：在常用推拿手法基础上，加清肝经300次，清肺经300次，清天河水300次，揉总筋100次，按揉太冲，三阴交各1分钟；推擦涌泉20次。

症见鼻塞不利，鼻涕量多，或稀或黏，嗅觉迟钝，头部发沉，伴随疲倦乏力，食欲缺乏，腹胀便溏，面色萎黄；舌质淡，苔白腻。

推拿方法：在常用推拿手法基础上，加补脾经300次，揉板门300次；摩脐2-5分钟；按揉足三里1-3分钟；按揉脾俞，胃俞各1分钟。

症见鼻塞时轻时重，鼻涕色白量多，无臭味，嗅觉减退，伴随气短乏力，形寒肢冷，咳嗽有痰；舌质淡，苔白滑。

推拿手法：在常用手法基础上，加揉外劳宫300次，推三关300次；摩肚脐2-5分钟；按揉肺俞，脾俞各1分钟；按揉足三里1分钟。

舌苔白腻的类型

气虚型

舌质淡红或淡白，苔薄白，舌体胖嫩，舌边齿痕，伴有面色白或萎黄，气短懒言，头重身肿，倦怠乏力，自汗，饮食减少，食后腹胀，泛恶欲吐，大便溏泻或先干后溏，脉细弱无力。治则：补中益气。

湿盛型

舌质淡，舌面湿润多津，或舌面水滑，舌苔厚或厚腻，舌体圆大胖嫩，边有齿痕。四肢重困无力或下肢微肿，小便不利，口淡不渴，纳呆食少，肠鸣泄泻，嗜卧思睡，脉儒缓或沉眩或滑。治则：依据病机不同可采用芳香化湿、苦温燥湿、淡渗利湿、健脾祛湿等法。

瘀血型

舌质老，有瘀点、瘀斑，舌苔厚或剥或腻，舌色青、紫、绛、晦暗，舌下有瘀点、瘀丝、瘀斑，舌下脉络怒张甚至迂曲。常见疼痛、肿块、出血、皮肤青紫或肌肤甲错等，脉象细涩，或结代，或无脉。治则：活血化瘀。

总结：一个人的舌苔如果出现异常情况，则表明这个人的身体也会存在问题，希望大家在平时能够多注意自己的舌苔，一旦发现自己的舌苔颜色变为白色或者周围有齿痕的迹象，一定要到医院通过医生来进行一下舌苔检查，看自己是否存在健康问题。

如何改善舌苔白 推荐食疗方

材料：葱白2根，豆豉10克，调料适量。

做法：将豆豉用水500毫升，煮沸2-3 分钟，之后加入葱白、调料出锅。

材料：干姜、大枣各30 克，花椒9 克。

做法：将干姜切片，大枣去核，人锅加水适量，煮沸，放人花椒，改用文火煎汤。

材料：羊肉250克、当归30克、生姜15克。

做法：以上各位加黄酒、水少许，隔水蒸烂，加适量盐、作料调味。

材料：新鲜春笋400克，腊肉100克，鸡汤、盐各适量。

做法：春笋去皮、去老根，放入沸水锅中煮10分钟，捞出后切成斜块。腊肉用温水洗净，切成薄片。将春笋、腊肉放进瓦罐内，倒入鸡汤后，小火煲1小时后投入盐，搅拌均匀，继续煮2分钟后起锅食用。