气血两虚的症状

气血两虚的症状

气血两虚也就是气血不足，是我们身边常见的一种现象，气虚所以血就少，血少就会气虚，两者之间是相互滋生的，生病久了之后就会伤元气还会耗血，然而就导致血气双虚，这时会出现有哪些症状呢?

一、眼睛

首先我们看眼睛的颜色和清澈度，如果发现眼白的颜色开始变得浑浊不清，泛黄，而且还带有血丝，那么这就说明了气血两亏。

二、看皮肤如果白里透红，有光泽 并且有弹性，没有色斑，没有皱纹，这就说明了肺的气血非常的充足。相反如果我们皮肤变得非常的粗糙，而且还缺少了光泽，又或者皮肤发黄发白发青，并且没有亮度，长黄褐斑，这一系列变丑的因素，其实都说明了 我们身体的状况不好 ，气血两虚。

三、头发

大家没有想到头发生长的速度， 其实跟我们的肝血是相关的。如果我们肝血不足，那么毛发就会长得非常的缓慢，头发会变得干枯，没有光泽，没有营养 ，还会掉发，会早白分叉，这一都说明了肝血不足，还有就是肾气不足。

四、手指

手指指腹如果多肉、饱满、弹性好就表明气血充足，指腹如果平、扁、薄、指尖纤细，都说明气血两虚。

五、睡眠

如果睡觉入眠很快，睡得很沉很香，呼吸均匀，一觉睡到天亮自然醒，这说明气血好，如果入睡很困难，半夜容易惊醒，夜尿多，呼吸声音很重，或者打呼噜，这都是因为气血两虚。

气血不足的人怎么养生调理 气血不足是什么原因导致的

1、脾胃功能虚弱：脾胃功能虚弱，不能很好地消化食物中的营养，就会引起一系列气血亏虚症状。

2、饮食营养不足：挑食、偏食、减肥方式不当食物摄入不足也会导致营养缺乏，继而生血乏力出现气血不足现象。

3、失血过多：外伤失血、月经过多、久病或手术引起失血过多，这些情况也都会造成血虚。

4、肾气亏虚：主要见于后天失于濡养、过度劳累、工作压力大、等原因引起的气血虚弱。

治疗气血亏虚的偏方

取党参、黄芪、当归、茯苓、白术各250克，研成粉末，每次取1勺，开水送服，每天1次。

此方可以治疗气血亏虚之症吗?常年服用此方是否对身体有害?

中医认为，“血为气之母，气为血之帅”，气赖血以附，血载气以行。血虚，气无以附，遂因之而虚，故血虚者常伴气虚，患者不仅有血虚的症状，而且还有少气懒言、语言低微、疲倦乏力、气短自汗等气虚症状。对于气血亏虚者，治宜健脾和胃、益气生血、解毒生血。

阿胶什么时候吃好 如果你血虚贫血出血不止

阿胶为血肉有情之品，甘温质润，有滋阴补血的功效。并且阿胶止血作用良好，对于出血而兼有阴虚、血虚的人尤为适合。知道自己是血虚吗？请对症下药！一般来说，气血充足、身体健康的人，气色就好。而血虚之人，往往脸色苍白、萎黄无泽，舌头、眼睑、嘴唇、牙龈、指甲都是淡白色，神智方面则会出现心神不宁、多梦、记忆力不好、健忘、心悸等症状。如果觉得自己有以上所说的症状，且经医生诊断为血虚症，那就可以服用阿胶了。

血虚的人吃什么好

女性由于月经失血、饮食营养不足、劳累过度等容易引起血虚，血虚的症状表现有容易疲劳乏力、出汗，皮肤白、蹲起后眩晕。女人饮食要注意调理补血补铁。

血虚可以服用含有阿胶的铁之缘片补血补铁和养血，一般一个月左右可以改善面色苍白或萎黄、头晕乏力等血虚症状。女性血虚吃什么好，饮食多吃些大枣，枸杞、花生、桂圆之类的，痛经可以试试红糖姜汤，还有榴莲。常用的方剂有四物汤(熟地、当归、白芍、川芎)、当归补血汤(黄芪、当归)、归脾汤(白术、茯苓、黄芪、龙眼肉、酸枣仁、党参、木香、灸甘草、当归、远志)等食物。红枣黄芪煮汤补气血。也可以用枸杞红枣黄芪泡茶喝，同样补气血。

气虚血瘀症状

1、说话语声低怯，气息轻浅

更不用说胸腔共鸣和腹式呼吸了。所以我们说，语声低怯，气息轻浅，这是肺气虚的表现。

2、肺主皮毛

肺气虚相对来也容易引起内外环境的适应能力差。

3、脾气虚，脾胃之气不足

主要表现为饮食没有食欲，而且在饮食之后会出现腹胀，大便困难的情况。

4、四肢无力

我们知道脾主肌肉，脾主四肢。如果脾气虚的话，则肌肉松软，没有力量。四肢也容易没有力量的，整个形体比较松弛，没有张力，女性会造成乳房下垂，尤其是气虚体质的女性怀孕发胖，生完小孩以后，腹部肌肉会严重松弛。完全一点弹力和张力都没用。还有臀部下垂，整个人的体型很松懈，不挺拔，这就是气虚没有提升的作用。

5、头晕、血压低

因为气虚，清阳不能上升，不能提升，所以会有头晕，血压偏低，基础血压低。比如有的人血压平常都是低压40多，50多，60多，高压不会超过100。

产后气血两虚症状

产后气血两虚怎么办?绝大多数女性在产后都会出现这样的情况。所以，新生妈妈们在产后一定要多补充有营养的物质，这不仅的对自己身体还是胎儿都有着很大的帮助。那么，产后气血两虚症状有哪些呢?1、血晕症：因产时失血过多易造成血虚气脱之产后血晕。其症状为：突然晕眩、面色苍白、心悸、烦闷不适、渐至错不知人，眼闭口开，甚至四肢厥冷、冷汗淋漓、舌淡无苔、脉微欲绝。

2、腹痛症：由于产后伤血，血少气虚运行无力，以致血流不畅，迟滞而产生腹痛。其症状为：产后小腹隐痛、喜按、恶露量少色淡、头晕耳鸣、便燥、舌质淡红、苔薄、脉虚细。

3、气虚产后自汗。因产后气血耗伤，气虚益甚，卫阳不固，腠理不实，以致自汗不止。症见：产后汗出较多，不能自止，动则加剧，时或恶风，面色白光白，气短懒言，语声低怯，倦怠乏力，舌淡苔薄、脉虚弱。

​女人血虚保养法有哪些

1、饮食调养

血虚体质的女性，在调养血虚症状的时候，首先可以通过饮食的方面进行。饮食调养血虚，平常应多吃些有助补血养血的食物，比如可以吃菠菜、花生、黑木耳、鸡肉、莲藕、猪肉、羊肉、海参等。一些水果也可以帮助血虚症状的调养，如桑葚、葡萄、红枣、桂圆等。

2、药物调养

血虚症状可以通过药物进行调养，一些中药药材有着很好的调养功效，例如常常用于补血的中药：当归、川芎、白芍、阿胶、熟地等。平常可以利用这些药物制作药膳食用，比如可以自己制作当归羊肉汤，用当归、熟地、川芎、白芍炖鸡制作四物汤，这些药膳都有着很好的养血功效。

3、精神调养

除了在物质身体上的调养血虚症状之外，精神上的调养对于血虚症状的治疗也有着重要的作用。血虚体质的人常精神不振、失眠、健忘、注意力不集中，在精神上的调养可以努力地做到集中注意力。

4、眼睛调养在中医上认为，久视伤血，因此血虚体质的女性应注意多加休息，尤其是眼睛的休息保养，切勿过度用眼，以免伤及气血。

气虚血虚的症状

症状：四肢乏力、容易困倦、食欲不振

气虚症泛指全身无力，极易疲乏，呼吸气短，说话声音低，甚至懒言少语，平日出汗多。本症在临床上，可随疾病出现的脏腑部位不同而可以兼见：

1、肺气虚者：症状为咳嗽声音低、咳痰无力，易得感冒

2、心气虚者：症状为面色苍白、健忘、心烧等。

3、肾气虚者：遗精、夜尿多。

4、脾气虚者：饭后胃部胀满不舒，大便稀、不成形，消化功能差，饭量少。阴虚症往往表现为体形消瘦，口干、鼻干、咽干，午后发热或手心、足心发热。具体又分为：肺阴虚：干咳、痰少而粘，或痰中带血、声音嘶哑，睡眠状态下出汗，醒后出汗自止(俗称盗汗)。

气虚症泛指全身无力，极易疲乏，呼吸气短，说话声音低，甚至懒言少语，平日出汗多。本症在临床上，可随疾病出现的脏腑部位不同而可以兼见。

引起血虚的原因有哪些

中医认为，血为气之母，气赖血以附，血载气以行。血虚，气无以附，遂因之而虚，故血虚常伴随气虚，病人不仅有血虚的症状，而且还有少气懒言、语言低微、疲倦乏力、气短自汗等气虚症状。

1、失血过多：因外伤失血过多、月经过多，或其它慢性失血皆可造成血虚证。由于出血过多，日久则导致瘀血内阻，脉络不通，一方面造成再出血，另一方面也影响新血的生成，继而加重血虚。

2、慢性消耗：劳作过度、大病、久病消耗精气，或大汗、呕吐下利等耗伤阳气阴液;劳力过度易耗伤气血，久之则气虚血亏;劳心太过，易使阴血暗耗，心血亏虚等，均可导致血虚。

3、饮食不节：暴饮暴食，饥饱不调，嗜食偏食，营养不良等原因，均可导致脾胃损伤，不能化生水谷精微，气血来源不足，而导致血虚。

产后气血不足有什么症状 血虚症状

产后血液亏虚，冲任失养，肢体脏腑五官百脉失于濡养而出现的全身性衰弱的证候。表现为：面色苍白或萎黄、头晕目眩、皮肤干燥、毛发枯萎、指甲干裂、视物昏花、手足麻木、失眠多梦、健忘心悸、精神恍惚。

喝藏红花为什么脸越来越黑 阿胶和藏红花哪个更补气血

根据患者体质选择补气血更好。

阿胶味甘、性平，为补血要药，具有补血、养血、止血等作用，属于双向调节用药，多用于治疗血虚症状，适宜各类需要补血的人群服用；而藏红花味甘，性微寒，具有凉血、活血、养血的功效，更适宜热症病人补气血服用。

气虚血虚是什么症状怎样调理 气虚血虚是什么原因造成的

1、脾胃功能虚弱：脾胃功能虚弱，不能很好地消化食物中的营养，就会引起一系列气血亏虚症状。

2、饮食营养不足：挑食、偏食、减肥方式不当食物摄入不足也会导致营养缺乏，继而生血乏力出现气血虚弱现象。

3、失血过多：外伤失血、月经过多、久病或手术引起失血过多，这些情况也都会造成血虚。

4、肾气亏虚：主要见于后天失于濡养、过度劳累、工作压力大等原因引起的气血虚弱。